Ha kihagyta a bőrápolást, itt az ideje beszélni. Nem kell sokat tennie a bögre javításához, védelméhez és még kényeztetéséhez. A tartós eredmények elérése érdekében a legalapvetőbb kiigazításokat javasoljuk. Gyere, tanulj meg, hogyan lehet leküzdeni a kitöréseket, borotválkozási irritációkat és azokat a finom vonalakat, amelyek a semmiből kúsznak ki.
Ráadásul egy kis ragyogás kívülről is kezeli a belső teret.
Íme az indulás - vagy a játék felfrissítése, mert mindig van valami új, amely segít megőrizni ragyogását.
Egy egyszerű bőrápolási rend
Ossza meg a Pinterest oldalon
Mint minden, amit elvégzünk és eredményt várunk, a bőrápolás következetességet igényel. De a rutin kidolgozása félelmetesnek tűnik, ha nem tudja, mit kell tennie vagy használni.
Ezért kértük Dr. William Kwan-t, a testület által hitelesített bőrgyógyászot a kaliforniai San Francisco-ban, hogy korszerűsítsék a bőrápolást. Itt áll a három legfontosabb lépés, amelyet kiemelt, amelyekben a férfiak általában átugornak.
1. Tisztítsa meg
Az egyik dolog, hogy a srácok megszerezték azt, hogy minden reggel nem mossák meg az arcukat. Ennek oka az, hogy a túl sok mosás tönkreteheti a bőr természetes olajait.
De ez csak akkor működik, ha minden este mosod. Minden nap tiszta palaval kezdjük, akkor miért ne hagyja, hogy a bőre egy friss hangon is végződjön? Ne engedje, hogy a szennyeződés és a szennyeződés egy éjszakán át behatoljon a pórusaiba.
Kwan azt javasolja, hogy borotválkozás előtt használjon enyhe habzó tisztítószert, hogy elősegítse a felületi olaj mennyiségének csökkentését. Mindaddig, amíg nincs érzékeny bőr, váltakozhat egy hámlasztó tisztítószerrel a fokozott borotválkozási élmény és az enyhe mosás között.
Pro tipp: Ha zsíros bőr van, forró törülközővel tisztíthatja az arcát reggel. Frissítse hideg vízzel a frissítő lendületért.
2. Javítás
Bőrünk idővel verte az oxidatív stresszt okozó szabad gyököknek köszönhetően. Anélkül, hogy belemenne egy kémia órába, az oxidatív stressz a testünk negatív reakciójával kapcsolatos, például:
- légszennyeződés
- cigaretta füst
- ipari vegyi anyagok
- uV sugarak
„Egy antioxidáns szérum, például a C-vitamin, például segít a károk csökkentésében, és reggel kell folytatnia a hidratáló alatt.” - mondja Kwan.
Vigye fel a borotválkozási rutin után.
Pro tipp: Lefekvés előtt Kwan retinol krémet ajánl 30 éves vagy annál fiatalabb személyek számára. „A retinol segít a finom vonalak és a ráncok simításában” - magyarázza.
3. Nedvesítse és védje
A szokásos körülmények között kövesse antioxidáns szérumát legalább SPF 30 hidratálóval. A fényvédő nem csak a tengerparton vagy a szabadtéri sportokban való. A véletlen napsugárzás, például az az idő, amikor a vonat után sétálsz, vagy a munka után utána sört kortyolgat a teraszon, összeadja és bőrkárosodást okoz.
Éjjel válasszon könnyű hidratálót fényvédő nélkül.
Pro tipp: Nem kell nedvesíteni éjszaka, ha a bőr nem száraz! A hidratálás nagyon hasonló az ivóvízhez. Csináld, amikor szüksége van rá.
Hogyan válasszuk ki a termékeket?
Ossza meg a Pinterest oldalon
A luxus szakállolajoktól az ízletes, zsebbarát ajakbalzsamokig több termék érkezett polcokra a férfiak szem előtt tartásával. Most a haver-specifikus bőrápoló ipar sokkal pontosabb, mint valaha. Ami nagyszerű - de a beáramlás veszteséget okozhat abban is, hogy mit vásárol.
Itt van néhány szempont, amelyet figyelembe kell venni.
1. Ismerje meg a bőrtípusát
„A férfiak általában zsíros és vastagabb bőrűek, elsősorban a tesztoszteron hatásai miatt” - mondja Kwan. Számos olyan termék kerül kidolgozásra, amely küzd az olaj ellen. De ha pelyhes, száraz bőrrel rendelkezik, keressen olyan termékeket, amelyek ezzel foglalkoznak. A száraz bőrre Kwan krémtisztítót és erős hidratálót ajánl.
Lehet, hogy keveréke olajos és száraz tapaszokat is tartalmaz. Ha igen, keresse meg a kombinált bőr számára kialakított termékeket. És ha érzékeny bőrrel rendelkezik, hajlamos lehet égésre, csípésre vagy irritációra. Válassza ki a lehető legkevesebb összetevőt felsoroló termékeket.
Ez a kvíz megtanulja a bőr típusát.
Pro tipp: Próbálkozzon a „koktél hidratálásával”. Ez nem egy gond-mentes módszer a bőrápoláshoz, de kombinációjú bőr esetén játékváltoztatható. A „minden egyben” hidratáló használata helyett próbálkozzon az egyedi bőrproblémák célzott termékekkel történő kezelésével.
Kipróbálandó termékek:
- Neutrogena Ageless Restoratives antioxidáns nedvesség éjszakai krém
- CeraVe napi hidratáló krém
2. Felejtsd el a nemet
„A férfiaspecifikus termékek kedvesek, de sok bőrápoló termék unisex, és általában férfiak és nők számára megfelelő” - mondja Kwan.
Ne korlátozódjon a csomagoláson alapuló bőrápolási vonalra. Ha azt akarja, hogy elkerülje az illatokat, keressen illatmentes termékeket. Vagy válasszon olyan tárgyakat, amelyek földes vagy fás illóolajokkal rendelkeznek, például szantálfa vagy cédrusfa. Ezeknek is lehet nyugtató hatása.
3. Vegye figyelembe etnikai hovatartozását
Örökséged befolyásolhatja a bőr típusát és a bőrápolási igényeket. „Az afro-amerikai férfiak hajlamosabbak arra, hogy behajló szőrszálaik általában a haj természetes göndöredéséhez kapcsolódjanak” - mondja Kwan, az etnikai bőr szakértője. "Ezeknek a férfiaknak gyakran ajánlom a borotválkozás helyett szőrtelenítőt, hogy csökkentsék a borotva ütéseket."
„Az ázsiai és spanyol férfiak hajlamosabbak a szabálytalan bőrpigmentációra - folytatja -, ezért óvatosnak kell lenniük a napsugárzástól, és esetleg hozzá kell adniuk a bőrvilágító terméket a kezelési rendjéhez.”
Kipróbálandó termékek:
- Gigi szőrtelenítő krém arcra nyugtató balzsammal
- Nair Hair Remover hidratáló arckrém
- Avon Skin So Soft arcszőrzet-eltávolítás
4. Kísérlet
"A bőrápolás kiválasztása gyakran olyan egyszerű, mint a kísérlet és hiba." - mondja Kwan. "Ha lehetséges, vásároljon olyan termékeket egy üzletből, amely lehetővé teszi a visszaküldést, vagy kezdje a mintákkal."
Ha még mindig veszteség van a gyógyszekrénybe való beszerelés szempontjából, akkor a termékekkel való játékhoz az egyik módja egy előfizetési vagy mintafiók megrendelése, amely az Ön igényei szerint választási utazási méretet küld Önnek.
Kipróbálandó termékek:
- Louis Pierre / Férfi szett
- Jack Black Power Pack
A bőrirritáció és kitörések kezelése
Ossza meg a Pinterest oldalon
Kopasz textúrák általában a legnagyobb aggályok a srácok számára, amikor a bőrápolással kapcsolatosak - mondja Kwan. Gyakran kezeli a férfiakat borotvaégés, benőtt szőrszálak vagy pattanások miatt.
A borotválkozás az irritáció egyik leggyakoribb oka, de a megfelelő borápolási rutin a borotválkozással javíthatja a bőrt.
"Kezdjen valami egyszerűvel, például egy szalicilsav vagy benzoil-peroxid mosással a zuhany alatt naponta" - mondja Kwan. Ez a fajta tisztítószer segít kezelni a legtöbb dudorot, például a folliculitist, a benőtt szőrszálakat és a pattanásokat. „Javaslom az elektromos borotvakészüléket, ha beborul, vagy túl ingerül a borotválkozás. Ezek általában kissé könnyebbek a bőrön.”
Szalicilsavat vagy benzoil-peroxidot kell választania?
- A szalicilsav borotválkozás előtti bőrradírként működik, mivel eltávolítja az elhalt sejteket a pórusoktól és a bőr felületétől. Ez egy gyulladáscsökkentő és antioxidáns, amely képes leküzdeni a bőrpírot és a károkat.
- A benzoil-peroxid küzdi a baktériumokat, amelyek dudorokat okozhatnak, ám ez még keményebb, és érzékeny bőrre csípést vagy égést okozhat.
Tényleg a férfiak törődnek a bőrápolással?
A férfiak személyi szépségápolási termékeinek piaca az előrejelzések szerint az évtized végére több mint 60 milliárd dollárra növekszik. A statnak el kell mondania, hogy egyre több srác feladja az elavult ötleteket. A bőrápolást és a kényeztetést a galáknak kell hagyni.
A kutatások azt mutatják, hogy a bőrrel kapcsolatos problémák vagy rendellenességek befolyásolhatják az önképét, a kapcsolatokat és a teljesítményt. De a bőrápolási rutin kidolgozása soha nem késő.
A svédországi Karlstadi Egyetemen készített diplomamunka megállapította, hogy a 15 és 45 év közötti férfiak ellenőrzik megjelenésüket és higiéniájukat, és átfogják az önellátás gondolatait. A srácok termékeket vásárolnak a bőrproblémák megoldásának és az önértékelés növelésének egyik módjaként.
A bőrproblémák megoldása, ha vannak ilyenek, enyhén átveheti az irányítást ezek felett és segíti a bizalom megteremtését.
A bőrápolás mélyre megy
A nők már régóta használják a bőrápolási szokásokat és termékeket arra, hogy felkészüljenek a napi készítésre vagy az éjszakai dekompresszióra. Fellasnak követnie kell a példáját, ha még nem.
Még egy egyszerű kezelési rend is része lehet annak, amit a jólét érdekében teszel. Ha úgy gondolja, hogy a bőrápolási szokások furcsa vagy hiábavalók, akkor vegyen be egy figyelmeztetést az fc-től, a Blogger mögött, a Simple Skincare Science mögött. Fejlődő férfi bőrápoló blogger, aki évek óta küzd a bőr problémáival, és most megosztja betekintését a különféle termékekkel és technikákkal kapcsolatban.
Azt írja: "Arra sürgetem, hogy emlékezzen arra, hogy bőrútunk része az önszeretet gyakorlása." Az önértékelés kapcsolódik mások kezelésének és gondozásának módjához, így nincs vesztenivalója, ha kedves vagy a bőrével.
Jennifer Chesak egy Nashville-i szabadúszó könyvszerkesztő és írási oktató. Számos országos kiadványban kalandtúra, fitnesz és egészségíró. Az újságíró diplomát a Northwestern Medill-ben szerezte, és az első fantasztikus regényén dolgozik, amelyet szülőföldjén, Észak-Dakota-ban készített.
