Szex szülés után
A szülés utáni közösüléshez nincs szükség várakozási időre, bár a legtöbb egészségügyi szakember azt ajánlja, hogy várjon négy-hat hétig a szex újra. Ez időt ad a gyógyuláshoz a szülés vagy műtét után.
A késő esti etetés és a kora reggeli piszkos pelenkák között azonban a szex lehet az utolsó dolog, amire gondolsz. A teste sok változáson megy keresztül ebben az időben. Ide tartoznak a szoptatás által bevezetett változások.
Egyes nők úgy találják, hogy a mellükre fordított különös figyelmeztetés, valamint az elárasztott forma miatt kevésbé vonzónak érzi magát. Mások vonzóbbnak érzik magukat.
Ezek a dolgok normálisak. Ne feledje ezeket a tényezőket, amikor úgy érzi, készen áll arra, hogy újból intim legyen a partnerével, miután a baba megérkezett.
Befolyásolja-e a szoptatás a nemi vágyat?
Igen, a szoptatás befolyásolhatja a nemi vágyat. Egy 2005-ös tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a szoptató nők nagyobb valószínűséggel késleltetik a közösülés folytatását gyermeke születése után, mint azok a nők, akik nem szoptattak.
Szülés után az ösztrogénszint csökkenni fog, és két hormon, a prolaktin és az oxitocin szintje emelkedik. Ez a két hormon nagyon különböző hatással van a testére, és mindegyik zavarhatja a nemi vágyat.
A megnövekedett prolaktin és az oxitocin kombinációja nagy örömét okozhatja a szoptatás során. Érzelmi és fizikai intimitási szükségletei kielégíthetők a kicsi szoptatásával, így csökkent a nemi vágy. Lehet, hogy nem érzi annak szükségességét vagy vágyát, hogy szeretetteljesítse partnerét.
Ellenkezőleg történhet is. A megnövekedett hormonok és érzéki megérintés növelheti a szexuális vágyát. A mellek erogén zóna. Előfordulhat, hogy könnyebben felébreszti a test hullámzó hormonjai és érzései.
Ha úgy gondolja, hogy a szoptatás befolyásolja a nemi vágyat, fontos tudni, hogy ez normális. A hormonális változások és az életmód megszakítása között a csecsemő érkezése után libidója csúcspontot jelenthet, és egy ideig csökkenhet. Idővel a nemi vágynak vissza kell térnie ahhoz, ami a csecsemő megérkezése előtt volt.
A szoptatás a fogamzásgátló természetes formája?
A szoptatás a fogamzásgátló természetes formája lehet. Ezt laktációs amenorrhea módszernek (LAM) nevezik. Megfelelő alkalmazás esetén a szoptatás 98% -kal hatékonyan képes megelőzni a terhességet a csecsemő szülését követő első hat hónapban.
Ez azonban nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. A LAM nagyon pontos módszert igényel. Először egy 6 hónaposnál fiatalabb gyermekének kell lennie. Másodszor, kizárólag a csecsemőt kell szoptatnia, legalább négy-hat óránként etetve. Ha tápszert vagy szilárd ételeket szoptat, és ez a módszer nem fog működni. Végül, ha már volt szülés a szülés óta, ez a módszer már nem hatékony.
A kutatások azt mutatják, hogy a LAM-et gyakorló nőknek mindössze 26% -a teljesítette a rá vonatkozó kritériumokat. Ha szoptatást alkalmaz fogamzásgátlóként, beszéljen orvosával a tartalék módszerről, ha megpróbálja elkerülni a terhességet. Tudjon meg többet a fogamzásgátlóról, amelyet szoptatáskor biztonságosan lehet használni.
Vajon a szex miatt a melleid kiszivárog a tejbe?
Légy kész arra, hogy szivárogjon, ha szoptat és szexel.
A szüléstől számított néhány napon belül a melle megtelik tejjel. A mellbimbók megérintése, dörzsölése vagy szopása a közösülés során felszabadíthatja az anyatejet. Orgazmus közben is szivároghat vagy permetezhet az anyatejet.
Ez a három technika segít kezelni ezt:
- Nővér vagy szivattyú idő előtt. Ha van ideje, próbáljon szexelés előtt csökkenteni a melleinek tejmennyiségét. Ez csökkenti a szivárgás kockázatát.
- Viseljen melltartót ápoló párnákkal. Ha Ön és partnere rendben van azzal, hogy a mellét takarja a közösülés során, akkor a melltartóba ragasztott ápolási betétek felszívják a szivárgásokat.
- Előtte beszéljen róla. Beszéljen a partnerével a közösülés során történő ennek esélyéről. Ha ez nem zavar téged, ne aggódjon miatta. Ez természetes.
Fájdalmas szex és szoptatás
Miközben szoptat, a tested kevesebb ösztrogént termel. Az ösztrogén kulcsfontosságú hormon a gerjesztő és a hüvelyi természetes kenéshez.
Az alacsony hormonszint mellett előfordulhat, hogy a bekapcsolás hosszabb ideig tart, és a hüvely túl száraz ahhoz, hogy kényelmesen behatoljon a közösülés során.
Szánjon időt az előjátékra, és tartson kéznél egy üveg vízbázisú kenőanyagot, hogy a lapok között egyszerűbbé váljon.
Hasonlóképpen, mellbimbó fájdalom jelentkezhet a szoptatás miatt. A kicsinél történő táplálás és szopás a testét érzékenyé teheti. Ha kellemetlennek találja, ha élettársa érintés közben megérinti a melleit, feltétlenül beszéljen erről előre. Mondja meg nekik, hogy inkább a „néz, de ne érintse meg” szabályt használja. Ilyen módon partnere felébresztheti a látványt, miközben jobban érzi magát és nyugodt.
Hogyan lehet beszélni partnerével a szexről
Az életének ezen új és izgalmas ideje alatt fontos, hogy nyitott és őszinte legyél partnerével. A szülés utáni szex szórakoztató és élvezetes lehet. Ugyanakkor, mint minden más, ami most az életében új - mint például háromszori etetés, orrfolyásos pelenka és apró zokni -, ezt együtt kell dolgoznia a partnerével.
Beszéljen a szexről és arról, hogyan érzi magát benne. Ez trükkös vagy kellemetlen lehet, de ennek nem kell lennie. Az alábbi beszélgetési pontok segítségével vezérelheti Önt:
- Őszintének lenni. Mutassa fel bizonytalanságait és aggodalmait. Jobb partner lesz, és lehetővé teszi, hogy partnere jobban kiszolgáljon téged, ha őszinte vagy abban, hogy hogyan érzel - jó és rossz.
- Fontolja meg, mit akar. Kérdezd meg magadtól, hogy mit keresel valóban örömmel és intimitással. Ha nem átható szex, mondd meg. Ha valami nem érzi magát kényelmesen, beszéljen fel. Ugyanígy figyeljen arra is, amikor a partner kifejezi aggodalmait és vágyait.
- Tiszteld a testet. Tudni fogja, mikor készen áll újra a szexre. Ha nem olyan gyorsan, ahogy szeretné, akkor az jó. Ön és partnere más lehetőségeket is felfedezhet, amelyekkel meghitt lehet. Ha a közösülés során fájdalom vagy kellemetlenség aggódik, beszéljen orvosával. Megfontolhatja a partnere magával hozását is a találkozóra. Ily módon kérdéseket tehet fel és biztonságosabbnak érezheti magát döntéseiben.
- Ne kerülje a kellemetlen beszélgetéseket. A test sok változáson megy keresztül terhesség alatt és a baba szülését követő hónapokban. Ha a szex már nem érzi magát annyira kellemesnek (a szülés meghosszabbíthatja az izmokat), beszéljen partnerével egy új pozíció kipróbálásáról. Ne gondold, hogy jobb hallgatni. Az öröm és az intimitás kétirányú utca.
Egyéb ötletek az intimitáshoz
Az intimitás több, mint a szex. A szex több, mint áthatoló közösülés. Ha Ön és partnere arra törekszik, hogy újracsatlakozzon és intim módon bekapcsolódjon, fontolja meg a következő technikákat:
- Együtt tölteni az időt. Lehet, hogy nincs perce a tartaléknak, amikor mosogatható edényeket és palackokat kell kitölteni, ám prioritása a partnerével töltött idő. Így mindketten tudják, mennyire fontosak vagytok egymáshoz, és a szexuális szenvedélyed természetesen újra felépülhet.
- Csókolj és töltsd ki. És tartsa meg a ruháját. Ez lehetővé teszi, hogy újra felébressze magát, és ösztönözheti a jövőben olyan szexuális tevékenységeket, amelyekre mindketten számíthat.
- Próbálja ki új technikákat. A kölcsönös maszturbáció, orális szex és szexuális játékok szintén jó ötlet lehetnek ebben a kézbesítés utáni időszakban. Ezek a technikák lehetővé teszik mindkettő számára, hogy megszerezze a szükséges intimitás szintjét és típusát, miközben kapcsolatban áll egymással.
- Vigyázzanak egymásra. Ha csak néhány órányi alvást töltöttél és elkísérte magát, az utolsó dolog, ami szexi vagy kívánatos lehet. Legyen őszinte partnerével az Ön igényeivel kapcsolatban, hogy segítsenek. Szüksége lehet rájuk, hogy tartsa a babát zuhanyozás közben. Ezek a gondozási és szeretetteljes cselekedetek hosszú utat jelentenek az érzékenység és a szeretet érzésének növeléséhez.
- Vigyázz magadra. Úgy érezheti, hogy a kanapé és a fürdőszoba közötti séta elég messze van, de azt is tapasztalhatja, hogy a mérsékelt testmozgás bizonyos formái nagyszerű segítséget nyújtanak abban, hogy jobban érezze magát. A magad gondozása sokáig segíthet abban, hogy jobban, kívánatosabban és szenvedélyesebben érezze magát. Gyakorlás a mentális egészség és a szexuális egészség érdekében.
Elvihető
A csecsemőjével hazaérkezés utáni időszak nagy változások, tanulás és alkalmazkodás ideje. Kevesebbet alszol, talán többet eszel, és előfordulhat, hogy nincs ideje vagy vágya a szexuális intimitás iránt. Ez normális.
Hasonlóképpen, a szoptatás növelheti a szexuális vágyat és a közösülés iránti vágyat is. A hormonszint növekedése kellemesebbé teheti az izgalmat és érzéki érintést. Ez szintén normális.
Bármit is tapasztal, megtalálhatja a szexuális tevékenységekben való részvétel módját a csecsemő szülése után, és továbbra is élvezheti az intimitás előnyeit. Lehet, hogy stratégiaibbnak kell lenned. A naptár tervezett szexuális dátumánál ne lépje túl a ceruzát. Lehet, hogy hangosabbnak is kell lennie abban, amit csinál, és nem szereti.
Kis idő, erőfeszítés és odaadás révén Ön és partnere kényelmes és értelmes módszereket találhat arra, hogy újracsatlakozzanak és élvezzék egymást ebben a kézbesítés utáni időszakban.
