Gyógynövények és a hagyományos gyógymódok
A menopauza lehet az élet természetes tényezője, de ez nem teszi a tünetek kezelését könnyebbé. A menopauzán átesett nők kb. Kétharmadánál olyan tünetek tapasztalhatók, mint a csontsűrűség csökkenése, fáradtság, súlygyarapodás és meleghullámok.
Sok nő fordul elő a gyógynövények használatához a tünetek enyhítésére. Ennek oka részben a hagyományos hormonpótló terápiával kapcsolatos aggodalmak lehet.
A gyógynövény-kiegészítőket általában a magvakból, virágokból, vagy akár a növények leveiből és szárából származó kivonatokkal készítik. Ezekből teákat, kapszulákat és egyéb készítményeket gyártanak.
Itt megbontjuk a vörös lóhere használatát a menopauza esetén.
Mi a vörös lóhere?
A vörös lóhere (Trifolium pratense) egy virágos növény. Mint a csicseriborsó és a bab, ez egy hüvelyes. A vörös lóhere izoflavonokat tartalmaz, egyfajta fitoösztrogént. A fitoösztrogének kémiai tulajdonságai hasonlóak az ösztrogénhez, a női hormonhoz, amely a menopauza csökken.
Ezért előnyei lehetnek a menopauzás tüneteknek. Az embereket néha csontsűrűség-veszteség, hőhullám, éjszakai izzadás és / vagy magas koleszterinszint miatt veszik figyelembe.
A vörös lóhere tabletta formájában kapható, mind önálló összetevőként, mind más gyógynövényekkel keverve. Mivel a vörös lóhere kiegészítőknek több gyártója van, fontos, hogy olvassa el a javasolt adagot és beszéljen orvosával a gyógynövény-kiegészítőkről. A vörös lóhere teaként is kapható.
A vörös lóhere kutatása és hasznossága a menopauza esetén
A vörös lóherevel végzett kutatások nagy része azt jelzi, hogy csak minimális hatékonysággal csökkenti a menopauzás tüneteket, például a meleghullámokat:
- A Journal of Women's Health tudományos irodalmi áttekintése szerint a négy klinikai vizsgálat közül három nem mutatott szignifikáns különbséget a vörös lóhere és a placebo között a meleghullámok csökkentése érdekében. A szakértők azt is jelezték, hogy egyes kísérleteknek korlátozások lehetnek, például a vizsgálat idõtartama.
- Az egyik vizsgálatban, ahol a nők vörös lóhere izoflavon-kiegészítőket szedtek placebóval szemben, azok a nők, akik a kiegészítőt szedték, szignifikánsan kevesebb csontsűrűséget vesztettek, mint a placebót szedő nők.
- Más kutatások során a nőgyógyászati endokrinológiában bejelentett egy kicsi tanulmány megállapította, hogy a vörös lóhere kiegészítése csökkent a menopauzás tünetek és a trigliceridszint csökkenésében.
- A Phytoterápiás Kutatásban bejelentett állatkísérletek rámutattak, hogy a vörös lóhere segíthet csökkenteni a bőr öregedését azáltal, hogy növeli a kollagénszintet, amely kapcsolatban lehet a menopauzás állapotokkal, például a hüvelyi atrófiával.
Melyek a vörös lóhere lehetséges mellékhatásai?
A vörös lóherevel eddig végzett tanulmányok nem mutatták, hogy egy éven át vagy annál rövidebb ideig történő bevétel esetén súlyos mellékhatásokat okozhat. Mint minden fitoösztrogén, a vörös lóhere hosszú távon is növeli az endometrium rák vagy más típusú rák kockázatát.
A vörös lóhere néhány nőnél kisebb mellékhatásokat okozhat, mint például:
- fejfájás
- duzzadt nyak mirigyek
- hüvelyi vérzés és más típusú vérzés
- csökkent vérrögképződés
- emlőérzékenység
- szédülés
- magas vérnyomás
- bőrkiütés
- pattanás
A vörös lóhere nem ajánlott bármilyen hormonfüggő rákban szenvedő nőknek, illetve véralvadási rendellenességben szenvedő embereknek.
A vörös lóhere kölcsönhatásai a gyógyszerrel
A gyógynövény-kiegészítőket, beleértve a vörös lóheret szedő nők kb. 70% -a nem mondja el orvosának. Az Ön biztonsága érdekében fontos, hogy tájékoztassa orvosát, ha vörös lóheret vagy más gyógynövényes kezelést, beleértve teát is szed. A vörös lóhere kölcsönhatásba lép bizonyos gyógyszerekkel. Ezek tartalmazzák:
- fogamzásgátló tabletták
- antikoagulánsok (vérhígítók)
- vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például ibuprofen (Advil vagy Motrin)
- NSAID-ok, például naproxén (Aleve vagy Midol)
- tamoxifen
- bármely gyógyszer, amely metabolizálódik a májban
Nemhormonális és természetes gyógymódok a menopauza tüneteinek kezelésére
Sok természetes gyógymód létezik, amelyeket az emberek megtesznek a menopauzás tünetek enyhítésére. Ide tartoznak a fekete cohosh és a gyógyteák. A kutatók között nincs egyetértés a fekete cohosh hatékonyságáról a menopauza tüneteinek enyhítésében. Ez azonban az egyik legszélesebb körben alkalmazott étrend-kiegészítő.
A vörös lóherekel kapcsolatos kutatásainkhoz hasonlóan végezzen kutatást ezekről, valamint azokról a teákról is, amelyeket az emberek gyógyszeresen vesznek, mint például a ginzeng tea és a dong quai tea.
Szója
A szójabab egy másik növény, amely fitoösztrogéneket tartalmaz. Arra is alkalmazzák, hogy csökkentsék a menopauzás tüneteket - kiegészítésként és étkezésként.
Noha a hormonfüggő rákos betegek esetében nem megfelelő, mások számára ez enyhíthet a menopauza okozta tünetekkel szemben, például a posztmenopauzális osteoporosis, meleghullámok és súlygyarapodás esetén.
A paroxetin
A paroxetine az első és egyetlen nem hormonális gyógyszer, amelyet az FDA hagyott jóvá a menopauza tüneteinek hatékony kezelésére. Ez egy szelektív szerotonin újrafelvétel-gátló (SSRI) más készítményekkel, amelyeket mentális egészségi állapotok, például szorongás és depresszió kezelésére használnak.
Az FDA által jóváhagyott menopauza-kezelést Brisdelle márkanéven ismerték. A hőhullámok vagy hőhullámok kezelésének hatékonyságát két randomizált klinikai vizsgálat alapján állapították meg, összesen 1174 nővel 12 hét és 24 hét folyamán.
Kognitív viselkedésterápia
Az észak-amerikai menopauza társaság hatékony, nemhormonális módon kezeli a menopauza tüneteit, kognitív viselkedési terápiát (CBT) javasol. Az egyik tanulmány szerint a CBT mérsékelt javulást mutatott a nők hőhullámai és az éjszakai izzadás tüneteiben.
Számos módon segítheti az orvos a menopauza tüneteinek kezelését. Beszéljen velük az összes lehetőségről.
A menopauza tüneteinek hormonális helyettesítő kezelése
Beszéljen orvosával a hormonpótló terápia (HRT) típusairól és a HRT-vel kapcsolatos esetleges problémáiról. Az életkor, az egészség története és a menopauza kezdete óta eltelt idő változtatja meg a HRT biztonságosságát és hatékonyságát.
A menopauzás tünetek egyéb kezelése magában foglalja a hagyományos menopauza gyógyszereket, valamint az elsősorban más állapotok kezelésére szolgáló „nem megfelelő” gyógyszereket:
- Gabapentin: Ez elsősorban epilepsziás gyógyszer, de a hőhullámok és más állapotok kezelésére és megelőzésére is felhasználható.
- Antidepresszánsok: Ezeket elsősorban a depresszió kezelésére használják, de meleghullámok és éjszakai izzadás kezelésére is használják.
- Hüvelyi ösztrogén: Ezt a menopauzás ösztrogéncsökkenésből származó hüvelyi atrófia kezelésére használják.
- Csontritkulásos gyógyszereket: Csontsűrűség csökkentésére használják, amelyek a menopauzával összefüggésben lehetnek.
- Klonidin: Elsősorban vérnyomáscsökkentő gyógyszerként használják, de meleghullámok kezelésére is felhasználják.
A vörös lóhere egy a sok lehetőség közül
A vörös lóhere segíthet az éjszakai izzadás és a meleg villanások csökkentésében. Kiegészítő formában és teákban kapható.
Nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy előnyös lenne, ám számos apró tanulmány kimutatta, hogy egyes nők számára enyhítést jelenthet. Lehet, hogy hatékonyabb lehetőségek vannak odakinn, mind hormonális, mind nonhormonális módon.
Fontos, hogy pontosan kövesse az étrend-kiegészítők adagolási útmutatásait, mivel ezeket különféle vállalatok gyártják.
Fontos az is, hogy tájékoztassa orvosát az alkalmazott gyógynövény-kiegészítőkről és a felmerülő kérdéseiről.
