Ez normális?
A korai időszak itt-ott általában nem ad okot aggodalomra.
Mindenkinek a menstruációs ciklusa eltérő. Ciklusa a jelenlegi időszak első napján kezdődik és a következő időszak első napján fejeződik be.
A tipikus ciklus bárhol 21-39 napig tart, tehát a vérzés napjainak száma személyenként változik. A legtöbb ember két-hét napig vérzett.
Ha a ciklusa gyakran rövidebb, mint 21 nap, ami korábban a vérzéshez vezet, mint általában, akkor az valami mögöttes jele lehet.
Olvassa el tovább, hogy megtudja, mely tüneteket figyeljen, és mikor kell orvoshoz fordulnia.
1. Pubertás
A pubertitás általában nyolc és tizenhárom éves kor között kezdődik. A testben a reproduktív hormonoknak nevezett vegyi anyagok vezetik. Ezek a hormonok továbbra is befolyásolják a menstruációs ciklust a gyermekvállalási évek során.
A menstruáció utáni első néhány évben ezek a hormonok szabálytalanok lehetnek. Ez azt jelenti, hogy a periódusok közötti napok száma rövidebb vagy hosszabb lehet az átlagnál.
A pubertás a következőket okozhatja:
- megnagyobbodott mellszövet
- haja fejlődik a hónaljban és az ágyékban
- pattanások
- levertség
2. Perimenopause
A perimenopause a menopauzába való átmenet. Általában a negyvenes évek közepén vagy végén kezdődik, és kb. Négy évig tart.
Hormonszintje vadul ingadozik ebben az időben, és valószínűleg nem ovulál havonta. Ez szabálytalan időszakot okozhat, ezért a szokásosnál korábban vagy később menstruálhat.
A perimenopause a következőket is okozhatja:
- a normálnál könnyebb vagy nehezebb időszakok
- kimaradt periódusok
- hüvelyi szárazság
- meleg villanások
- alvási nehézségek
- ingerlékenység
3. Intenzív testmozgás
Az intenzív testmozgás szabálytalan periódusokat idézhet elő, vagy az időszaka teljesen leállhat. Ez a betegség gyakran olyan sportolókkal jár, akik napi több órán át edznek. Ez a leggyakoribb a súlykorlátozott sportoknál, például a balett és a torna.
A testgyakorlás csak akkor érinti az Ön időszakát, amikor sokkal több kalóriát éget el, mint eszik. Megfelelő energia nélkül a test nem termel olyan mennyiségű reproduktív hormont, amelyre szüksége van a normál peteéréshez.
4. Súlyingadozások
A korai, szabálytalan vagy elmulasztott időszakok gyakran jelentős súlyváltozásokkal járnak. Időszakos szabálytalanságok gyakran előfordulnak gyors fogyás esetén. Ez történhet extrém diéta, gyomor bypass műtét vagy étkezési rendellenességek esetén.
Amikor a test éhezési módba lép, energiáját fenntartja az alapvető életfunkciókhoz, például a légzéshez. A szervezet leállítja a reproduktív hormonok előállítását, ami időszakos szabálytalanságokhoz vezet.
5. Stressz
A súlyos stressz megzavarhatja a hormonszintet, szabálytalan időszakokat idézhet elő. Ha szorongást tapasztal, vagy nemrégiben traumatikus eseményt tapasztalhatott, ez ki tudja dobni a hormonjait az ütésből.
A stressz a következőket is okozhatja:
- megmagyarázhatatlan súlygyarapodás vagy -vesztés
- alvási nehézségek
- koncentrálási nehézség
6. Változás a normál rutinban
A szokásos rutin változásai befolyásolhatják a hormonokat, és korán vagy későn idézheti elő a menstruációt. Például néhány kutatás azt sugallja, hogy az emberek, akik a nappali és az éjszakai műszakok között váltanak, mint például az ápolónők, gyakran szabálytalan időszakokat tapasztalnak. Az időzónák váltása hasonló hatásokkal járhat.
A kutatók nem tudják pontosan, miért történik ez, de összefügghet a cirkadián ritmus zavarával. Ez pedig megszakíthatja a melatonin alvási hormont.
További kutatásokra van szükség a melatonin és a reproduktív hormonok közötti kapcsolat feltárásához.
7. Vért hígító gyógyszerek
A vérhígító (antikoagulánsok) szedése meghosszabbíthatja a menstruációt, és súlyos vérzést okozhat.
Az antikoagulánsok természetesen felszabadulnak az Ön menstruációja alatt, hogy elősegítsék a méh nyálkahártyáját, így kiszivároghat a hüvelyből. Antikoagulánsok szedése esetén ez a folyamat gyorsabban megtörténhet, és nehezebb áramlást eredményezhet.
8. Hormonális fogamzásgátlás
A hormonális fogamzásgátlásban levő hormonok közvetlenül befolyásolják az ovulációt és a menstruációt.
Ha fogamzásgátló tablettákat szed, akkor a következő időszak ütemezése attól függ, hogy a ciklus során mikor kezdte el a tabletták szedését, és attól, hogy heti placebót (emlékeztető tablettákat) szed-e.
Egyéb hormonális fogamzásgátló lehetőségek, mint például az intrauterin eszközök (IUD) és a Depo-Provera lövés, az első két vagy három hónapban menstruációs rendellenességeket okozhatnak. A mellékhatások között szerepelhet szabálytalan időszakok vagy napi áttöréses vérzés.
A hormonális fogamzásgátló alkalmazkodásakor a következőket is megtapasztalhatja:
- görcsös
- fájó mellek
- fejfájás
- hányinger
9. Sürgősségi fogamzásgátlás
A sürgősségi fogamzásgátlást csökkenti a terhesség kockázata védetlen szex után. EC tablettát kaphat, vagy réz IUD-t helyezhet be EC-ként.
Az EC tabletták olyan hormonokat tartalmaznak, amelyek megzavarják a normál ovulációs folyamatot. Ez korai vagy késői időszakhoz vezethet. Ha rutinszerűen alkalmazza az EC tablettákat, akkor menstruációja szabálytalan lehet.
Nem ritka, ha az emberek áttöréses vérzést tapasztalnak, miután orvosuk behelyezte az IUD-t. Néhány hónapig tart a méhén, hogy megszokja az IUD-t, ezalatt napi vagy szabálytalan vérzés léphet fel.
A réz IUD-k a következőket is okozhatják:
- nehéz időszakok
- súlyos menstruációs görcsök
- görcsös vagy hátfájás
10. Bizonyos szexuális úton terjedő fertőzések (STI)
Az olyan STI-k, mint a chlamydia és a gonorrhea, nagyon gyakoriak. Ezek a bakteriális fertőzések általában nem okoznak tüneteket. Amikor megteszik, tudják, hogy foltok vagy perifériás ürítés lép fel időszakok között.
Ezek a következőket is okozhatják:
- fájdalom a szex alatt
- fájdalom vagy égés, amikor pisilnek
- hasi fájdalom
11. policisztás petefészek szindróma (PCOS)
A PCOS egy általános állapot, amelyet hormonális egyensúlyhiány okoz. 10 fogamzóképes nőstől 1-nél érinti.
Sokan nem tudják, hogy rendelkeznek-e PCOS-kel, amíg nehézségekbe ütköznek. A következőket okozhatja:
- szabálytalan időszakok
- kimaradt periódusok
- túlzott arc- vagy testszőr
- pattanás
- súlygyarapodás
12. Endometriosis
Az endometriosis akkor fordul elő, amikor a méhét vonzó szövet a méhén kívül kezd növekedni. Az Egyesült Államokban a nők körülbelül 11 százalékát érinti 15 és 44 év között.
A váratlan vérzés mellett az endometriosis a következőket okozhatja:
- súlyos menstruációs görcsök
- krónikus derékfájás
- fájdalom a szex alatt vagy után
13. Kontrollálatlan vagy diagnosztizálatlan cukorbetegség
Ha a cukorbetegséget nem diagnosztizálják vagy rosszul kezelik, a vércukorszint krónikusan magasabb, mint a normál. Egy 2011. évi tanulmány megállapította, hogy sok 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embernek rendszertelen időszakai vannak a diagnózisukhoz vezető években.
A cukorbetegség a következőket is okozhatja:
- fokozott szomjúság
- fokozott vizelési igény, különösen éjszaka
- lassú gyógyulás
- hirtelen fogyás
14. pajzsmirigy betegség
Úgy gondolják, hogy minden nyolc nőből pajzsmirigy állapot alakul ki életében.
A pajzsmirigy betegségei miatt a test több vagy kevesebb pajzsmirigy hormont termel, mint amennyire a testnek szüksége van. Ez a hormon elengedhetetlen számos testfunkcióhoz, beleértve az anyagcserét és a menstruációs ciklust.
Az egyéni tünetek attól függnek, hogy pajzsmirigy-e kóros vagy túl aktív. A korai menstruáció mellett a következőket tapasztalhatja meg:
- a szokásosnál rövidebb vagy nehezebb időszakok
- a szokásosnál gyorsabb vagy lassabb pulzusszám
- alvási nehézségek
- váratlan fogyás vagy nyereség
Mi a különbség a korai időszak és az implantációs tünetek között?
Az implantáció akkor történik, amikor a megtermékenyített pete a méh béléséhez kapcsolódik. Egy-két héttel a fogantatás után történik.
Az implantáció nem mindig okoz tüneteket. Amikor a tünetek előfordulnak, ezek közé tartozik a könnyű vérzés vagy görcsök. A vérzés általában könnyebb, mint egy normál időszakban, és általában nincs szükség tamponra vagy padra.
Ha a legutóbbi időszak óta védetlen szexuális volt vagy fogamzásgátló kudarcot vallott, érdemes fontolóra vennie egy pár szabadon kívüli terhességi tesztet. Készíthet egyet, de még mindig túl korai lenne pontos eredményt regisztrálni.
Vásároljon online terhességi tesztet.
Ha igen, várjon egy teszt elvégzéséig, amíg egy héttel a szokásos időszak kezdete után meg nem kezdődött. Láthatja orvosát is az eredmények megerősítésére.
Mi a különbség a korai időszak és a vetélés tünetei között?
A vetélés a terhesség elvesztése. A legtöbb vetélés az első trimeszterben zajlik. Gyakran előfordul, mielőtt a személy tisztában van a terhességgel, ezért nehéz lehet megkülönböztetni egy különösen nehéz időszakot és a vetélést.
A vetélés a normál időszaknál több görcsöt és hátfájást okozhat.
Ha a terhesség távolabb esett, rózsaszínű ürítés, vérrögök vagy magzati szövetek darabjai mennek át a hüvelyből.
Ha úgy gondolja, hogy vetélése történt, azonnal forduljon orvoshoz.
Ha kiutasított bármilyen szokatlan szövetet, és képes összegyűjteni, vigye magával. Orvosa értékelni fogja a szövetet, és diagnosztikához felhasználja.
Orvosa medencevizsgálatot és ultrahangvizsgálatot is végez annak meghatározására, hogy vetélés történt-e. Egyes esetekben el kell távolítania a megmaradt szövetet a méhéből.
Tippek a menedzsmenthez
Az, hogy hogyan kezeli az időszakot, attól függ, hogy mit gondol, mi okozza annak korai megjelenését. A legtöbb esetben a korai időszak egy vagy két hónapon belül megoldódik.
Lehet, hogy visszahozhatja a ciklust a pályára, ha:
- Használjon egy periódusos alkalmazást. A perióduskövetési alkalmazások lehetővé teszik a napi tünetek naplózását. Az idő múlásával megfigyelhet egy mintát az áramlásban. A naplókat megoszthatja orvosával a következő találkozón.
- Maradj felkészülve. Tartson néhány nadrágos bélést, párnát vagy tampont a táskájában vagy a munkahelyén, hogy ne kerülhessen őrbe. A további védelem érdekében fontolja meg egy időszakos fehérneműbe történő befektetést. Kifut? Most vásároljon nadrágos betéteket, párnákat és tamponokat.
- Minden este nyolc órát aludj. A rendellenes alvási ütemterv elhagyhatja a menstruációt. Ha éjszaka dolgozik, akkor mindent megtesz annak érdekében, hogy fenntartsa cirkadián ritmusát úgy, hogy napközben sötét és csendes környezetben alszik.
- Egyél egészséges, kiegyensúlyozott étrendet. A helyes táplálás kulcsfontosságú az egészséges reproduktív rendszerhez. Ha nem fogyaszt elegendő kalóriát, akkor a tested nem képes előállítani a hormonokat, amelyekre szüksége van a rendszeres működés fenntartásához.
- Ne edzjen túl keményen. Ha több kalóriát éget el, mint amennyit elfogyaszt, a testének nincs energiája a reproduktív hormonok megfelelő előállításához. Fontolja meg az étrend kiegészítését magas kalóriatartalmú protein turmixokkal. Vásároljon itt néhányat.
- Kezelje stresszét. A pszichológiai stressz megcsavarozhatja a menstruációs ciklust. Ha otthoni vagy munkahelyi dolgok állnak rajtad, szánjon rá egy kis időt, hogy nézzen meg egy epizódot valami élvezett eseményről, sétálni vagy jógát gyakorolni.
- Fenntartani az egészséges súlyt. Az elhízás zavarhatja a reproduktív hormonokat. Az edzésterv elindítása egy barátnál vagy csatlakozás egy étrend-támogató csoporthoz, például a súlyfigyelőkhöz, segíthet elérni az egészséges súlyt.
Mikor keresse fel orvosát
A korai időszak általában nem jelzi valami komoly eseményt. De ha súlyos fájdalom vagy kellemetlen érzés van, keresse fel orvosát.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha vetélést tapasztalt vagy gyanítja, hogy van.
Ha nem tapasztal súlyos tüneteket, akkor szabályozhatja az otthoni dolgokat. Fontolja meg a következő két-három hónap időszakának követését, hogy megnézze az időzítés, az áramlás és az egyéb tünetek összehasonlítását.
Ha a dolgok nem egyenlnek ki, beszéljen orvosával. Ezt az információt felhasználhatják a ciklus felmérésére és a következő lépések megtételére.
