Boka és Lábak Duzzadt Okai, Kezelések és Egyebek

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

A boka és a lábak a duzzanat gyakori helyei, mivel a gravitáció hatással van az emberi test folyadékára. A gravitáció folyadékmegtartása azonban nem az egyetlen oka a duzzadt boka vagy lábnak. A sérülések és az ezt követő gyulladás folyadék-visszatartást és duzzanatot is okozhatnak.

A duzzadt boka vagy a láb a láb alsó részét a normálnál nagyobbnak tűnheti. A duzzanat megnehezítheti a járást. Fájdalmas lehet, ha a lábad feletti bőr feszes és kifeszített. Noha a betegség nem mindig okoz okot aggodalomra, az ok ismerete segíthet kizárni egy komolyabb problémát.

Képek a duzzadt boka és a láb

Mi okozza a duzzadt boka vagy a lábát?

Ha a nap nagy részében áll, duzzadt boka vagy lába alakulhat ki. Az idõsebb életkor is duzzadást okozhat. A hosszú repülés vagy autóval való duzzadt szög, láb vagy láb is okozhat.

Bizonyos betegségek a boka vagy a láb duzzanatát is eredményezhetik. Ezek tartalmazzák:

túlsúlyosnak lenni
vénás elégtelenség, amelyben a vénák szelepeivel kapcsolatos problémák megakadályozzák a vér visszajutását a szívbe
terhesség
rheumatoid arthritis
vérrögök a lábban
szív elégtelenség
veseelégtelenség
lábfertőzés
májelégtelenség
lymphedema vagy duzzanat, amelyet a nyirokrendszer eldugulása okoz
korábbi műtétek, például medence-, csípő-, térd-, boka- vagy lábműtét

Bizonyos gyógyszerek szedése vezethet ehhez a tünethez. Ezek tartalmazzák:

antidepresszánsok, beleértve a fenelzint (Nardil), nortriptilint (Pamelor) és amitriptilint
magas vérnyomás kezelésére használt kalciumcsatorna-blokkolók, beleértve a nifedipint (Adalat CC, Afeditab CR, Procardia), amlodipint (Norvasc) és verapamilt (Verelan)
hormongyógyszerek, például fogamzásgátló tabletták, ösztrogén vagy tesztoszteron
szteroidok

A boka és a láb duzzanata lehet akut vagy krónikus sérülés okozta gyulladás következménye. Az ilyen típusú gyulladást okozó állapotok a következők:

bokarándulás
osteoarthritis
köszvény
törött láb
Achilles-ín törés
ACL könny

Ödéma

Az ödéma olyan típusú duzzanat, amely akkor fordulhat elő, ha extra folyadék áramlik a test ezen területeire:

lábak
fegyver
kezek
boka
láb

Az enyhe ödémát a terhesség, a menstruáció előtti tünetek, túl sok só fogyasztása vagy hosszú ideig az egyik helyzetben okozhatja. Az ilyen típusú láb vagy boka duzzanat bizonyos gyógyszerek mellékhatása lehet, például:

tiazolidindionok (cukorbetegség kezelésére)
magas vérnyomású gyógyszerek
szteroidok
gyulladásgátló gyógyszerek
ösztrogén

Az ödéma lehet egy súlyosabb orvosi probléma, például:

vesebetegség vagy károsodás
pangásos szívelégtelenség
gyenge vagy sérült erek
egy nyirokrendszer, amely nem működik megfelelően

Az enyhe ödéma általában orvosi kezelés nélkül megszűnik. Ha azonban súlyosabb ödéma van, gyógyszeres kezeléssel lehet kezelni.

Miért fordul elő duzzadt boka és lábak terhesség alatt?

A boka és a lábak duzzadása gyakori, amikor terhes, többek között az alábbiak miatt:

természetes folyadék-visszatartás
a méh extra súlya miatt a vénákra nehezedő nyomás
változó hormonok

A duzzanás megszűnik, miután született a baba. Addig próbálja ki ezeket a tippeket, hogy megakadályozza vagy csökkentse a duzzanatot.

Duzzadás megelőzése terhesség alatt

Kerülje a hosszú ideig állást.
Ülj felemelt lábakkal.
Tartsa a lehető leghűvösebben.
Töltsön időt a medencében.
Rendszeresen gyakorolja az orvos jóváhagyását.
Aludj a bal oldalon.

Ne csökkentse a vízfogyasztását, ha duzzanat van. Terhesség alatt rengeteg folyadékra van szüksége, általában legalább 10 csésze naponta.

Ha a duzzanat fájdalmas, keresse fel orvosát, hogy ellenőrizze a vérnyomását. Orvosa azt is ellenőrizni fogja, hogy van-e vérrög, és kizárja az esetleges egyéb feltételeket, például a preeklampsia kialakulását.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Keressen sürgősségi orvosi segítséget, ha szível kapcsolatos tünetei vannak. Ide tartozhatnak:

mellkasi fájdalom
légzési nehézség
szédülés
mentális zavartság

Sürgősségi segítséget kell kérnie, ha olyan rendellenességet vagy görcsöt észlel a boka területén, amely korábban nem volt ott. Ha egy sérülés megakadályozza, hogy súlyt húzzon a lábadra, ez szintén aggodalomra ad okot.

Ha terhes, azonnal keressen orvosi segítséget, ha a preeklampsia vagy a veszélyesen magas vérnyomás tünetei vannak. Ezek tartalmazzák:

súlyos fejfájás
hányinger
hányás
szédülés
nagyon kevés vizeletmennyiség

Forduljon orvoshoz, ha az otthoni kezelések nem segítik a duzzanat csökkentését, vagy ha a kellemetlenség fokozódik.

Hogyan kezelhető a duzzadt boka vagy a láb?

Otthoni ápolás

Ha duzzadt boka vagy lába van otthon, akkor ne felejtse el a RICE rövidítést:

Pihenés. Vigyázzon a bokájára vagy lábára, amíg az orvoshoz nem jut, vagy amíg a duzzanat el nem múlik.
Jég. Helyezze a jeget a duzzadt területre, amint lehet, 15-20 percig. Ezután ismételje meg három-négy óránként.
Tömörítés. Csukja be szorosan a boka vagy a lábát, de ügyeljen arra, hogy ne szakítsa meg a keringést. Támasztó harisnya lehet opció.
Magasság. Emelje fel bokáját vagy lábát a szíve felett (vagy amennyire csak lehetséges a szíve felett). Két párna általában megadja a helyes magasságot. Ez ösztönzi a folyadék elmozdulását a lábától.

Orvosi kezelés

Ha orvoshoz fordul, orvosa valószínűleg meghatározza, hogy mi okozza a tüneteket. A tesztelés magában foglalhatja:

vérvétel
egy röntgen
egy elektrokardiogram
vizeletvizsgálat

Ha a duzzanat olyan egészségügyi állapot, mint pl. Pangásos szívelégtelenség okozta, az orvos diuretikumokat írhat fel. Ezek a gyógyszerek befolyásolják a veséket és ösztönzik őket a folyadék felszabadítására.

Ha a folyamatban lévő egészségi állapot, például a rheumatoid arthritis a probléma gyökere, akkor kezelése ennek a betegségnek a kezelésére és megelőzésére fordulhat.

A sérülés miatti duzzanat a csont visszaállítását, öntést vagy műtétet igényelhet a sérült terület helyrehozása érdekében.

A fájdalmas duzzanathoz az orvos fájdalomcsillapítót vagy vény nélkül kapható gyulladáscsökkentő gyógyszert írhat fel, például ibuprofént (Advil) vagy naproxén-nátriumot (Aleve).

A terhesség miatti enyhe duzzanat vagy enyhe sérülés általában önmagában megszűnik a csecsemő szülése után vagy elegendő pihenéssel.

A kezelés után vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha:

a duzzanat rosszabbodik
légzési nehézsége vagy mellkasi fájdalma van
szédül vagy elájul
duzzanatod nem csökken olyan gyorsan, mint az orvos azt mondta

Milyen lehetséges szövődmények?

A duzzadt lábból vagy bokaból származó komplikációk a következők lehetnek:

fokozott duzzanat
bőrpír vagy meleg
hirtelen fájdalom, amely korábban nem volt ott
mellkasi fájdalom, amely több mint egy-három percig tarthat
ájulás vagy szédülés
zavar

Ha ezen állapotok bármelyike felmerül, azonnal forduljon orvoshoz. Képesek lesznek felmérni, kizárni vagy kezelni a súlyos betegségeket.

Hogyan lehet megakadályozni a duzzadt bokat vagy a lábat?

Orvosi állapot kezelése

Ha olyan betegsége van, amely duzzanathoz vezethet, szedje be gyógyszereit, és gondosan kezelje a tüneteket. A pangásos szívelégtelenségben vagy vesebetegségben szenvedő embereknek korlátozniuk kell a napi bevitt folyadék mennyiségét.

Óvintézkedések

Bár a fizikai aktivitás során nem mindig lehet megelőzni a sérüléseket, előbb a bemelegítés segíthet. Ide tartozik egy séta vagy könnyű kocogás az erőteljes testmozgás elkezdése előtt.

Válasszon támogató lábbelit. A megfelelő cipő segíthet javítani a járási problémákat és megakadályozhatja a sérüléseket. Olyan cipőt kell választania, amely megfelel a tevékenységének vagy az Ön egyedi igényeinek. Ha kocogsz vagy futsz, készülj fel profiként a megfelelő cipőre.

Kompressziós zokni

A kompressziós zokni nyomást gyakorol az alsó lábára. Bizonyos esetekben ez segíthet megelőzni és enyhíteni a boka és a láb duzzanatát, amelyet bizonyos körülmények, például:

mélyvénás trombózis
lymphedema
visszér
vénás elégtelenség

Mielőtt kompressziós zoknit használna duzzanatához, kérdezze meg orvosát. Ezeket a speciális zoknit megfelelő módon kell felszerelni az Ön és az Ön igényei szerint. Emellett feltétlenül viselje őket napközben, és lefekvés előtt vegye le őket.

Diéta

Az alacsony nátriumtartalmú diéta visszatartja a folyadék visszatartását. Ez magában foglalja a gyorsétterem elfogyasztását. Sok fagyasztott étel és konzerv leves gyakran felesleges nátriumot tartalmaz, ezért figyelmesen olvassa el az élelmiszer-címkét.