Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
Ez aggodalomra ad okot?
A duzzadt lábakat olyan tényezők okozhatják, mint a túlzott használat, műtét vagy terhesség. Általában átmeneti, és nem okoz gondot. Mivel ez azonban kényelmetlen és bosszantó lehet, továbbra is megteszi a szükséges lépéseket a duzzanat csökkentésére. Ily módon csökkentheti a tapasztalt fájdalmakat, és folytathatja a mindennapi tevékenységeket.
Ha a lábad duzzadt vagy más tünetekkel jár, ez egy másik egészségi állapot jele lehet. Folytassa az olvasást, hogy megtanulja, hogyan lehet csökkenteni a lábak duzzanatát, valamint azt, hogy milyen egészségügyi körülményekre utalhat.
Mikor kell sürgősségi orvosi segítséget kérni
Egyes esetekben a duzzadt lábak sürgős ellátást igényelnek. Azonnal orvoshoz forduljon, ha a duzzadt lábakkal együtt a következő tüneteket tapasztalja:
- a lábak vagy a lábak megmagyarázhatatlan, fájdalmas duzzanata
- meleg, bőrpír vagy gyulladás az érintett területen
- duzzanat, amelyet láz kísér
- új lábduzzanat terhesség alatt
- légszomj
- csak egy végtag duzzanata
- mellkasi fájdalom, nyomás vagy szorítás
1. Ödéma
Az ödéma gyakori állapot, amikor a felesleges folyadék csapdába esik a test szövetében. Ez közvetlenül a bőr alatti szövet duzzanatát és duzzanatát okozza a lábakban, a bokákban és a lábakban. Ez befolyásolhatja a kezét és a karját is.
Egyéb tünetek:
- feszített vagy fényes bőr
- bőr, amely megtartja a gödröt, miután néhány másodpercig rányomta
- megnövekedett hasi méret
- járási nehézség
Az enyhe ödéma gyakran önmagában megszűnik. Egyéb kezelési lehetőségek a következők:
- a sóbevitel csökkentése
- fekve, a lábad és a lábad magasabb, mint a szíved
- a Legs-Up-the-Wall Pose gyakorlása
- támogató harisnyát visel
- vizelethajtó gyógyszereket szed
- a vényköteles gyógyszerek módosítása
2. Terhesség
A lábak duzzanata rendkívül gyakori a terhesség alatt, mivel a test több vizet tart fel, és több vért és testnedvet termel. Lehet, hogy hajlamosabb lesz duzzadt lábakra este, és különösen akkor, ha egész nap a lábadon van. Különösen észrevehető az ötödik hónaptól a terhesség végéig.
A duzzadt lábak csökkentése és kezelése terhesség alatt:
- Kerülje a hosszabb ideig tartó állást.
- Maradjon légkondicionálóban forró időben.
- Emelje fel a lábát pihenés közben.
- Viseljen kényelmes cipőt, és kerülje a magas sarkú cipőt.
- Viseljen támogató harisnyanadrágot vagy harisnyát.
- Pihenjen vagy úszjon meg egy medencében.
- Kerülje a bokája körül szoros ruházatot.
- Hideg kompressziót alkalmazzon az érintett területeken.
- Növelje a vízfelvételét.
- Kerülje vagy csökkentse a sóbevitelét.
Itt vásárolhat hideg kompresszort.
A kéz és az arc hirtelen vagy túlzott duzzanata jele lehet a preeklampsianak. Ez egy súlyos állapot, amikor magas vérnyomás és fehérje képződik a vizeletben. Általában a terhesség 20. hetét követően fordul elő.
Lehet, hogy:
- fejfájás
- hányinger
- hányás
- ritka vizelés
- nehéz légzés
- hasi fájdalom
- látás megváltozik
Azonnal vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha hirtelen duzzanatot tapasztal, főleg ha ezeket a többi tünet kíséri.
3. Alkohol
Az alkoholfogyasztás duzzadt lábakhoz vezethet, mivel a test több vizet visszatart az ivás után. Általában néhány napon belül eltűnik. Ha a duzzanat nem csökken ezen idő alatt, aggodalomra adhat okot.
Ha alkoholfogyasztáskor gyakran előfordul a duzzanat a lábadban, ez jelezheti a máj, a szív vagy a vesék problémáját. Ez arra is utalhat, hogy túl sok alkoholt fogyaszt.
Az alkoholfogyasztás okozta duzzadt lábak kezelése:
- Növelje a vízfelvételét.
- Csökkentse a sóbevitelét.
- Pihenjen felemelt lábakkal.
- Áztassa lábát hideg vízben.
4. Forró időjárás
A duzzadt lábak gyakran fordulnak elő forró időben, mivel az ereid a test természetes hűtési folyamatának részeként kiszélesednek. A folyadékok e folyamat részeként a közeli szövetekbe kerülnek. Azonban néha az ereid nem képesek visszahozni a vért a szívébe. Ennek eredményeként folyadék gyűlik össze a bokakon és a lábakon. A keringési problémákkal küzdő emberek különösen hajlamosak erre.
Íme néhány természetes gyógymód a duzzanat csökkentésére:
- Áztassa lábát hideg vízben.
- igyon sok vizet.
- Viseljen olyan cipőt, amely lehetővé teszi a lábad számára, hogy lélegezzen és szabadon mozogjon.
- Pihenjen felemelt lábakkal.
- Viseljen támogató harisnyát.
- Végezzen néhány perc sétát és egyszerű lábgyakorlatokat.
5. Lymphedema
A lymphedema a sérült vagy eltávolított nyirokcsomók eredményeként jelentkezik, gyakran a rákkezelés részeként. Ennek következtében a test visszatartja a nyirokfolyadékot, és duzzadt lábakat okozhat.
Egyéb tünetek lehetnek:
- szoros vagy nehéz érzés
- korlátozott mozgástartomány
- fájdalmak
- ismételt fertőzések
- bőr vastagodása (fibrosis)
A lymphedema nem gyógyítható, de ezt a betegséget kezelheti, hogy csökkentse a duzzanatot és enyhítse a fájdalmat. A súlyos lymphedema műtétet igényelhet.
A kezelési lehetőségek a következők:
- könnyű gyakorlatok, amelyek ösztönzik a nyirokfolyadék elvezetését
- kötszerek a láb vagy a láb csomagolására
- kézi nyirok-ürítő masszázs
- pneumatikus kompresszió
- kompressziós ruházat
- teljes dekongesztiv terápia (CDT)
6. Sérülés
A láb sérülései, például a csonttörések, törzsek és rázkódások, duzzadt lábakat okozhatnak. Amikor fáj a lábad, duzzanat lép fel, amikor a vér az érintett területre rohan.
A RICE megközelítést gyakran ajánlják a láb sérülések kezelésére. Ez a módszer a következőket foglalja magában:
- Pihenés. A lehető legnagyobb mértékben pihentesse az érintett végtagot, és kerülje el a nyomást.
- Jég. Húzza a lábát 20 percig, egész nap.
- Tömörítés. Használjon kompressziós kötszert a duzzanat leállításához.
- Magasság. Tartsuk felemelt helyzetben a lábainkat úgy, hogy a szíved felett legyenek, különösen éjszaka.
A sérülés súlyosságától függően orvosa recept nélküli vagy vényköteles fájdalomcsillapítót ajánlhat. Előfordulhat, hogy nadrágtartót vagy takarót kell viselnie. Súlyos esetekben műtét szükséges.
Keresse fel orvosát, ha súlyos a fájdalom, vagy ha nem képes súlyt fektetni vagy mozgatni a lábát. Orvoshoz is forduljon, ha zsibbadást tapasztal.
7. Krónikus vénás elégtelenség
A krónikus vénás elégtelenség (CVI) olyan állapot, amely duzzadt lábakat okoz a károsodott szelepek miatt, vagy hosszabb ideig történő álló vagy ülő helyzetből. Ez befolyásolja a vérnek a lábadból és a lábadból a szívébe történő feljutását. A vér összegyűlik a lábak és a lábak erekében, ami duzzanathoz vezet.
A következő tünetek jelentkezhetnek:
- fájdalom vagy fáradtság a lábakban
- új vérrák
- bőrû lábakkal lábak
- pelyhes, viszkető bőr a lábakon vagy a lábakon
- sztasis vagy vénás sztasis fekélyek
- fertőzések
Keresse fel orvosát, ha vénás elégtelenség jelei vannak. Könnyebben kezelhető, minél korábban diagnosztizálják.
A kezelések magukban foglalják:
- elkerülve a hosszú ideig tartó állást vagy ülést
- láb-, láb- és bokagyakorlatok elvégzése hosszú ülő időszakokban
- szünetet tartva a lábad felemelésére hosszú ideig állva
- séta és rendszeres testmozgás
- fogyás
- a lábad szívszintek fölé emelése pihenés közben
- kompressziós harisnya viselése
- antibiotikumok használata bőrfertőzések kezelésére
- a jó bőrhigiénia gyakorlása
8. Vesebetegség
Ha vesebetegsége van, vagy ha a vese nem működik megfelelően, akkor túl sok só lehet a vérében. Ez a víz visszatartását okozza, ami duzzanathoz vezethet a lábában és a bokájában.
A következő tünetek is előfordulhatnak:
- koncentrálási nehézség
- rossz étvágy
- fáradtság és gyengeség
- kevesebb energiájuk van
- alvási nehézségek
- izomrángás és görcsök
- puffadt szemek
- száraz, viszkető bőr
- fokozott vizelés
- hányinger és hányás
- mellkasi fájdalom
- légszomj
- magas vérnyomás
A kezelési lehetőségek a következők:
- magas vérnyomású gyógyszerek
- vízhajtók
- koleszterinszint csökkentő gyógyszerek
- vérszegénység gyógyszerei
- alacsony fehérjetartalmú étrend
- kalcium- és D-vitamin-kiegészítők
- foszfátkötő gyógyszerek
Végül a veseelégtelenséget veseátültetéssel vagy dialízissel lehet kezelni.
9. Májbetegség
A májbetegség a láb duzzanatát okozhatja, mivel a máj nem működik megfelelően. Ez felesleges folyadékhoz vezet a lábakban és a lábakban, ami duzzanatot okoz. Ezt genetikai tényezők okozhatják. A vírusok, az alkohol és az elhízás szintén kapcsolódnak a májkárosodáshoz.
Egyéb tünetek:
- sárgás bőr és szem (sárgaság)
- fájdalmas és duzzadt has
- viszkető bőr
- sötét vizelet
- sápadt, véres vagy kátrányszínű széklet
- fáradtság
- hányinger vagy hányás
- rossz étvágy
- zúzódások könnyen
A kezelési lehetőségek a következők:
- fogyás
- tartózkodik alkoholtól
- gyógyszerek
- sebészet
10. Vérrög
A vérrögök szilárd vércsomók. Ezek kialakulhatnak a lábak erekében. Ez akadályozza a vér áramlását a szíve felé, és duzzadt bokahoz és lábához vezet. Gyakran a test egyik oldalán fordul elő.
A duzzanat a következőkkel járhat:
- fájdalom
- érzékenység
- meleg érzés
- bőrpír vagy színváltozás az érintett területen
- láz
A kezelési lehetőségek és a megelőző intézkedések a következők:
- vérhígító készítmények bevétele
- elkerülve a hosszabb ideig tartó ülést
- rendszeres testmozgás
- növeli a folyadékbevitelét
- az egészséges életmód megváltoztatása
11. Fertőzések
A duzzadt lábakat fertőzések és a kapcsolódó gyulladások okozhatják. A cukorbetegségben szenvedő neuropathia vagy a lábak egyéb idegrendszeri betegei hajlamosabbak a lábfertőzésekre. A fertőzéseket olyan sebek okozhatják, mint például hólyagok, égési sérülések és rovarok. Fájdalmat, bőrpírot és irritációt is tapasztalhat.
A fertőzés kezelésére orális vagy lokális antibiotikumokat írhatnak fel Önnek.
12. A gyógyszeres kezelés mellékhatásai
Egyes gyógyszerek mellékhatásként duzzadt lábakat okozhatnak, mivel folyadékgyülemlést okoznak, különösen a test alsó részén.
Ezek a gyógyszerek magukban foglalják:
- hormonok, például ösztrogén és tesztoszteron
- kalciumcsatorna-blokkolók (egyfajta vérnyomáscsökkentő gyógyszer)
- szteroidok
- antidepresszánsok
- ACE-gátlók
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k)
- cukorbetegség gyógyszerei
Ha gyógyszerei duzzadt lábakat okoznak, fontos, hogy orvoshoz forduljon. Együtt meghatározhatja, hogy vannak-e más lehetőségek a gyógyszerek vagy az adagolás szempontjából. A vizelethajtónak felírhatják a folyadékfelesleg csökkentését.
13. Szívbetegség
A szívelégtelenség akkor fordul elő, amikor a szíved nem képes a vért szivattyúzni. Ez duzzadt lábakat okozhat, mert a vér nem megfelelően áramlik fel a szívedre. Ha bokája duzzad este, ez a jobb oldali szívelégtelenség jele lehet. Ez só- és vízvisszatartást okoz.
A következő tünetek jelentkezhetnek:
- kellemetlenség lapos fekve
- gyorsabb vagy rendellenes szívverés
- hirtelen, súlyos légszomj
- köhög fel rózsaszínű, habos nyálkát
- mellkasi fájdalom, nyomás vagy szorítás
- gyakorlási nehézségek
- makacs köhögés vérbőrű váladékkal
- megnövekedett éjszakai vizelés
- duzzadt has
- a víz visszatartásából származó gyors súlygyarapodás
- étvágytalanság
- hányinger
- nehéz fókuszálni
- ájulás vagy súlyos gyengeség
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal vegyen igénybe orvosi kezelést.
A szívelégtelenség egész életen át tartó kezelést igényel. A kezelési lehetőségek között szerepelnek gyógyszerek, műtét és orvostechnikai eszközök.
Elmenni orvoshoz
Azonnal keresse fel orvosát, ha duzzadt lába van, és az alábbi tünetekkel jár:
- bőr, amely megtartja a gödröt, miután megnyomta
- kifeszített vagy törött bőr az érintett területen
- fájdalom és duzzanat, amely nem javul
- lábfekélyek vagy hólyagok
- mellkasi fájdalom, nyomás vagy szorítás
- légszomj
- csak az egyik oldalon duzzanat
Orvosa további vizsgálatokat végezhet a diagnózis és a kezelési terv meghatározása érdekében.
Olvassa el ezt a cikket spanyolul.
