Duzzadt Lábak: 13 Ok és Kezelés

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Ez aggodalomra ad okot?

A duzzadt lábakat olyan tényezők okozhatják, mint a túlzott használat, műtét vagy terhesség. Általában átmeneti, és nem okoz gondot. Mivel ez azonban kényelmetlen és bosszantó lehet, továbbra is megteszi a szükséges lépéseket a duzzanat csökkentésére. Ily módon csökkentheti a tapasztalt fájdalmakat, és folytathatja a mindennapi tevékenységeket.

Ha a lábad duzzadt vagy más tünetekkel jár, ez egy másik egészségi állapot jele lehet. Folytassa az olvasást, hogy megtanulja, hogyan lehet csökkenteni a lábak duzzanatát, valamint azt, hogy milyen egészségügyi körülményekre utalhat.

Mikor kell sürgősségi orvosi segítséget kérni

Egyes esetekben a duzzadt lábak sürgős ellátást igényelnek. Azonnal orvoshoz forduljon, ha a duzzadt lábakkal együtt a következő tüneteket tapasztalja:

a lábak vagy a lábak megmagyarázhatatlan, fájdalmas duzzanata
meleg, bőrpír vagy gyulladás az érintett területen
duzzanat, amelyet láz kísér
új lábduzzanat terhesség alatt
légszomj
csak egy végtag duzzanata
mellkasi fájdalom, nyomás vagy szorítás

1. Ödéma

Az ödéma gyakori állapot, amikor a felesleges folyadék csapdába esik a test szövetében. Ez közvetlenül a bőr alatti szövet duzzanatát és duzzanatát okozza a lábakban, a bokákban és a lábakban. Ez befolyásolhatja a kezét és a karját is.

Egyéb tünetek:

feszített vagy fényes bőr
bőr, amely megtartja a gödröt, miután néhány másodpercig rányomta
megnövekedett hasi méret
járási nehézség

Az enyhe ödéma gyakran önmagában megszűnik. Egyéb kezelési lehetőségek a következők:

a sóbevitel csökkentése
fekve, a lábad és a lábad magasabb, mint a szíved
a Legs-Up-the-Wall Pose gyakorlása
támogató harisnyát visel
vizelethajtó gyógyszereket szed
a vényköteles gyógyszerek módosítása

2. Terhesség

A lábak duzzanata rendkívül gyakori a terhesség alatt, mivel a test több vizet tart fel, és több vért és testnedvet termel. Lehet, hogy hajlamosabb lesz duzzadt lábakra este, és különösen akkor, ha egész nap a lábadon van. Különösen észrevehető az ötödik hónaptól a terhesség végéig.

A duzzadt lábak csökkentése és kezelése terhesség alatt:

Kerülje a hosszabb ideig tartó állást.
Maradjon légkondicionálóban forró időben.
Emelje fel a lábát pihenés közben.
Viseljen kényelmes cipőt, és kerülje a magas sarkú cipőt.
Viseljen támogató harisnyanadrágot vagy harisnyát.
Pihenjen vagy úszjon meg egy medencében.
Kerülje a bokája körül szoros ruházatot.
Hideg kompressziót alkalmazzon az érintett területeken.
Növelje a vízfelvételét.
Kerülje vagy csökkentse a sóbevitelét.

Itt vásárolhat hideg kompresszort.

A kéz és az arc hirtelen vagy túlzott duzzanata jele lehet a preeklampsianak. Ez egy súlyos állapot, amikor magas vérnyomás és fehérje képződik a vizeletben. Általában a terhesség 20. hetét követően fordul elő.

Lehet, hogy:

fejfájás
hányinger
hányás
ritka vizelés
nehéz légzés
hasi fájdalom
látás megváltozik

Azonnal vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha hirtelen duzzanatot tapasztal, főleg ha ezeket a többi tünet kíséri.

3. Alkohol

Az alkoholfogyasztás duzzadt lábakhoz vezethet, mivel a test több vizet visszatart az ivás után. Általában néhány napon belül eltűnik. Ha a duzzanat nem csökken ezen idő alatt, aggodalomra adhat okot.

Ha alkoholfogyasztáskor gyakran előfordul a duzzanat a lábadban, ez jelezheti a máj, a szív vagy a vesék problémáját. Ez arra is utalhat, hogy túl sok alkoholt fogyaszt.

Az alkoholfogyasztás okozta duzzadt lábak kezelése:

Növelje a vízfelvételét.
Csökkentse a sóbevitelét.
Pihenjen felemelt lábakkal.
Áztassa lábát hideg vízben.

4. Forró időjárás

A duzzadt lábak gyakran fordulnak elő forró időben, mivel az ereid a test természetes hűtési folyamatának részeként kiszélesednek. A folyadékok e folyamat részeként a közeli szövetekbe kerülnek. Azonban néha az ereid nem képesek visszahozni a vért a szívébe. Ennek eredményeként folyadék gyűlik össze a bokakon és a lábakon. A keringési problémákkal küzdő emberek különösen hajlamosak erre.

Íme néhány természetes gyógymód a duzzanat csökkentésére:

Áztassa lábát hideg vízben.
igyon sok vizet.
Viseljen olyan cipőt, amely lehetővé teszi a lábad számára, hogy lélegezzen és szabadon mozogjon.
Pihenjen felemelt lábakkal.
Viseljen támogató harisnyát.
Végezzen néhány perc sétát és egyszerű lábgyakorlatokat.

5. Lymphedema

A lymphedema a sérült vagy eltávolított nyirokcsomók eredményeként jelentkezik, gyakran a rákkezelés részeként. Ennek következtében a test visszatartja a nyirokfolyadékot, és duzzadt lábakat okozhat.

Egyéb tünetek lehetnek:

szoros vagy nehéz érzés
korlátozott mozgástartomány
fájdalmak
ismételt fertőzések
bőr vastagodása (fibrosis)

A lymphedema nem gyógyítható, de ezt a betegséget kezelheti, hogy csökkentse a duzzanatot és enyhítse a fájdalmat. A súlyos lymphedema műtétet igényelhet.

A kezelési lehetőségek a következők:

könnyű gyakorlatok, amelyek ösztönzik a nyirokfolyadék elvezetését
kötszerek a láb vagy a láb csomagolására
kézi nyirok-ürítő masszázs
pneumatikus kompresszió
kompressziós ruházat
teljes dekongesztiv terápia (CDT)

6. Sérülés

A láb sérülései, például a csonttörések, törzsek és rázkódások, duzzadt lábakat okozhatnak. Amikor fáj a lábad, duzzanat lép fel, amikor a vér az érintett területre rohan.

A RICE megközelítést gyakran ajánlják a láb sérülések kezelésére. Ez a módszer a következőket foglalja magában:

Pihenés. A lehető legnagyobb mértékben pihentesse az érintett végtagot, és kerülje el a nyomást.
Jég. Húzza a lábát 20 percig, egész nap.
Tömörítés. Használjon kompressziós kötszert a duzzanat leállításához.
Magasság. Tartsuk felemelt helyzetben a lábainkat úgy, hogy a szíved felett legyenek, különösen éjszaka.

A sérülés súlyosságától függően orvosa recept nélküli vagy vényköteles fájdalomcsillapítót ajánlhat. Előfordulhat, hogy nadrágtartót vagy takarót kell viselnie. Súlyos esetekben műtét szükséges.

Keresse fel orvosát, ha súlyos a fájdalom, vagy ha nem képes súlyt fektetni vagy mozgatni a lábát. Orvoshoz is forduljon, ha zsibbadást tapasztal.

7. Krónikus vénás elégtelenség

A krónikus vénás elégtelenség (CVI) olyan állapot, amely duzzadt lábakat okoz a károsodott szelepek miatt, vagy hosszabb ideig történő álló vagy ülő helyzetből. Ez befolyásolja a vérnek a lábadból és a lábadból a szívébe történő feljutását. A vér összegyűlik a lábak és a lábak erekében, ami duzzanathoz vezet.

A következő tünetek jelentkezhetnek:

fájdalom vagy fáradtság a lábakban
új vérrák
bőrû lábakkal lábak
pelyhes, viszkető bőr a lábakon vagy a lábakon
sztasis vagy vénás sztasis fekélyek
fertőzések

Keresse fel orvosát, ha vénás elégtelenség jelei vannak. Könnyebben kezelhető, minél korábban diagnosztizálják.

A kezelések magukban foglalják:

elkerülve a hosszú ideig tartó állást vagy ülést
láb-, láb- és bokagyakorlatok elvégzése hosszú ülő időszakokban
szünetet tartva a lábad felemelésére hosszú ideig állva
séta és rendszeres testmozgás
fogyás
a lábad szívszintek fölé emelése pihenés közben
kompressziós harisnya viselése
antibiotikumok használata bőrfertőzések kezelésére
a jó bőrhigiénia gyakorlása

8. Vesebetegség

Ha vesebetegsége van, vagy ha a vese nem működik megfelelően, akkor túl sok só lehet a vérében. Ez a víz visszatartását okozza, ami duzzanathoz vezethet a lábában és a bokájában.

A következő tünetek is előfordulhatnak:

koncentrálási nehézség
rossz étvágy
fáradtság és gyengeség
kevesebb energiájuk van
alvási nehézségek
izomrángás és görcsök
puffadt szemek
száraz, viszkető bőr
fokozott vizelés
hányinger és hányás
mellkasi fájdalom
légszomj
magas vérnyomás

A kezelési lehetőségek a következők:

magas vérnyomású gyógyszerek
vízhajtók
koleszterinszint csökkentő gyógyszerek
vérszegénység gyógyszerei
alacsony fehérjetartalmú étrend
kalcium- és D-vitamin-kiegészítők
foszfátkötő gyógyszerek

Végül a veseelégtelenséget veseátültetéssel vagy dialízissel lehet kezelni.

9. Májbetegség

A májbetegség a láb duzzanatát okozhatja, mivel a máj nem működik megfelelően. Ez felesleges folyadékhoz vezet a lábakban és a lábakban, ami duzzanatot okoz. Ezt genetikai tényezők okozhatják. A vírusok, az alkohol és az elhízás szintén kapcsolódnak a májkárosodáshoz.

Egyéb tünetek:

sárgás bőr és szem (sárgaság)
fájdalmas és duzzadt has
viszkető bőr
sötét vizelet
sápadt, véres vagy kátrányszínű széklet
fáradtság
hányinger vagy hányás
rossz étvágy
zúzódások könnyen

A kezelési lehetőségek a következők:

fogyás
tartózkodik alkoholtól
gyógyszerek
sebészet

10. Vérrög

A vérrögök szilárd vércsomók. Ezek kialakulhatnak a lábak erekében. Ez akadályozza a vér áramlását a szíve felé, és duzzadt bokahoz és lábához vezet. Gyakran a test egyik oldalán fordul elő.

A duzzanat a következőkkel járhat:

fájdalom
érzékenység
meleg érzés
bőrpír vagy színváltozás az érintett területen
láz

A kezelési lehetőségek és a megelőző intézkedések a következők:

vérhígító készítmények bevétele
elkerülve a hosszabb ideig tartó ülést
rendszeres testmozgás
növeli a folyadékbevitelét
az egészséges életmód megváltoztatása

11. Fertőzések

A duzzadt lábakat fertőzések és a kapcsolódó gyulladások okozhatják. A cukorbetegségben szenvedő neuropathia vagy a lábak egyéb idegrendszeri betegei hajlamosabbak a lábfertőzésekre. A fertőzéseket olyan sebek okozhatják, mint például hólyagok, égési sérülések és rovarok. Fájdalmat, bőrpírot és irritációt is tapasztalhat.

A fertőzés kezelésére orális vagy lokális antibiotikumokat írhatnak fel Önnek.

12. A gyógyszeres kezelés mellékhatásai

Egyes gyógyszerek mellékhatásként duzzadt lábakat okozhatnak, mivel folyadékgyülemlést okoznak, különösen a test alsó részén.

Ezek a gyógyszerek magukban foglalják:

hormonok, például ösztrogén és tesztoszteron
kalciumcsatorna-blokkolók (egyfajta vérnyomáscsökkentő gyógyszer)
szteroidok
antidepresszánsok
ACE-gátlók
nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-k)
cukorbetegség gyógyszerei

Ha gyógyszerei duzzadt lábakat okoznak, fontos, hogy orvoshoz forduljon. Együtt meghatározhatja, hogy vannak-e más lehetőségek a gyógyszerek vagy az adagolás szempontjából. A vizelethajtónak felírhatják a folyadékfelesleg csökkentését.

13. Szívbetegség

A szívelégtelenség akkor fordul elő, amikor a szíved nem képes a vért szivattyúzni. Ez duzzadt lábakat okozhat, mert a vér nem megfelelően áramlik fel a szívedre. Ha bokája duzzad este, ez a jobb oldali szívelégtelenség jele lehet. Ez só- és vízvisszatartást okoz.

A következő tünetek jelentkezhetnek: