Ha Ön vagy valaki, akit ismert, öngyilkosságot fontolgat, segítséget nyújthat oda. Vegye fel a kapcsolatot az öngyilkosság megelőzésével foglalkozó nemzeti mentővonalon az 1-800-273-8255 telefonszámon
Az öngyilkosság olyan téma, amelytől sokan félnek beszélni, vagy akár elismerni is. De hogyan ne beszéljünk az egyik legfontosabb halálokról? Az öngyilkosságok évente 44 000 ember életét veszítik csak az Egyesült Államokban. Ez a 10–14 év közötti gyermekek harmadik legfontosabb haláloka, a 15–34 évesek második halálának oka.
Ezért jobban meg kell értenünk azt, és mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy az embereknek a legsötétebb pillanatokban szükséges segítséget kapjunk. Ennek egyik módja? Beszélj róla. Megkérdeztük a Facebookon a mentális egészség tudatossággal foglalkozó közösségünk embereit, akik öngyilkosságot próbáltak ki vagy más módon érintettek: Mit szeretnél másoknak tudni az Ön tapasztalatáról?
Íme a válaszuk:
„Azt akarom, hogy az emberek tudják, hogy ez a legjobb megoldás, ha tehernek érzi magát mindenki számára, akit szeretsz. Az a személy szempontjából egyáltalán nem önző döntés."
- Conrad K.
„Bárcsak az emberek tudnák, milyen rossz dolgok vannak a fejemben, amikor éppen ugranom vagy amikor a tablettákat dühöngtem a nyakamra. Sok ember gyáva kijáratnak hívja az öngyilkosságot, de nem veszik észre, mennyire rossz vagy, amíg el nem veszítenek valaki közeli személyt, vagy maguk nem állnak ebben a helyzetben.”
- Hayley L.
„Napi túlélő vagyok, mivel a káros gondolatok mindig vannak, de egy dolog, ami itt tart engem, a gyermekeimre néz (mindenki felnőtt), és gondolkodik mindenre, amit tennie kellene, ha meghalni, vagy ami még rosszabb, ha vegetatív állapotban maradtam. Minden nap úgy döntök, hogy folytatom, és csak egy lépést teszek meg.”
- M. Tanya
Ossza meg a Pinterest oldalon
„A bátyám öngyilkosságot követett el. Olyan lyukat repedt anyám szívében, amely soha nem gyógyult meg. Évekig érezte magát, hogy hibáztatja… tudod, a régi „ha csak kinyújtotta volna, én is segítethették volna őt”. Nos, sokat olvastam, beszéltem a mentálhigiénés szakemberekkel, és amennyire csak tudom, megértem, miért érezte ő ezt az egyetlen választást. Nem volt gyáva. Valójában megtette, amit tett, hogy megkímélje az általa szeretett embereket. Nem értek egyet a döntésével, de értem. Hiányzol tőle, és azt szeretném, ha együtt öregszünk volna, de örülök, hogy olyan helyen van, ahol már nem fáj.”
- Nancy R.
„Minden Bárcsak mások tudni, hogy ez nem a gyávák kiutat, és senki sem fogja soha megérteni az ember fejében, amikor azt kísérelték meg. Milyen szörnyű tényleg ilyen érzés. Nem gondol a gyerekeire vagy a családjára, csak el akarja hagyni ezt a világot.
- J. Dede
Ossza meg a Pinterest oldalon
„Úgy gondolom, hogy ott állni vagy ülni, és a test minden egyes túlélési ösztöne ellen lépni, és az igazán szörnyű, szörnyű, sötét gondolatokkal szemben cselekedni, miközben tudom, hogy milyen következményekkel jár annak, amit magadnak teszel, megmutatom, hogy ez egy betegség, és ez minden bizonnyal nem vonzza a figyelmet. Valójában nagyon sok bátorságot igényel, hogy megsértse a túlélési ösztönöket, és folytatjon minden olyan tevékenységet, amely az életét befejezi, és hogy megkímélje azt, amit Ön észrevesz az a terhe, amelyet mindenki másra hárít. Természetesen ez valószínűleg véget vet a fájdalmának és szenvedésének is, de elsősorban a tapasztalatok alapján azt mondanám, hogy azt egy ferde felfogás vezérli, hogy megvédje a körülötte szeretett embereket ettől a mindenfogyasztó betegségtől.”
- B. Serena
„Bárcsak az emberek tudnák, hogy soha nem akartam átélni rajta. Nem "csak segítségkiabálás" volt. Még mindig azt szeretném, ha sikerült. Azt akarom, hogy az emberek tudják, hogy a fejemben egy nagyon szomorú hely.”
- Lindsay E.
Ossza meg a Pinterest oldalon
„Olyan, mint egy sötét dolog, amely utál téged, és hazugságnak mondja, hogy nem vagy megérdemel. De te vagy. Minél nagyobb a hazugság, annál is megéri. (Lehet, hogy nem érzi magát, de valaki szeret téged.) Számomra egy csendes kis hang azt mondta: „Vedd ezt a marékot, minden rendben lesz”. Segítségért imádkoztam … A keresztség és a kereszténység megmentette az életemet, és soha nem láttam még soha ezt a sötét dolgot. Megvan a „kék napjaim”, melyeket egy természetes kísérõállattal áldott meg. Beteszek egy minimális mennyiségű „mindent elleni” -t, ami hasonló a diagnózishoz, de hé, ez minimális. Az a képesség, hogy önmagát képessé tegye, ha fáj minden nap ezt a lépést - még azért is, ha kiszállsz az ágyból, és egész nap TV-t nézel - ez egy lépés.”
- R. Tessa
„Szükségem volt egy adott ember kényelmére. Általában mindenki számára a kényelem értelmetlen, és gyakran a kimondatlanul inkább a szavak segítenek, mint az emberek azt gondolják, hogy mondaniuk kellene a dolgokat.
- Roxi P.
„Az életed értékes. Még ha most is nagyon jól érzi magát, örökké nem fogja érezni magát. Ne tagadja meg magának az időt és a lehetőséget, hogy jobbá váljon.”
- Jamie W.
„Néha elfelejtjük, hogy másokat bántunk az életünkben. Nagyon sok fájdalmat, szorongást és félelmet okoz családjaink számára. Soha nem tudhatjuk, milyen bűntudatot viselnek szeretteink. Valójában nem érdemes a családot ebből a veszteségből átélni.”
- Jess A.
„Az élet jobb lehet és javulni fog. Nem vagy egyedül, nagyon sok ember megy keresztül nagyon rossz időkben és olyan emberek, akik törődnek veled. Néha úgy tűnik, mint egy „rossz élet”, de az élet megéri. Keressen segítséget, találjon új hobokat, tanuljon újra élni és élvezze a kis dolgokat, mert csak egy lehetőség van, és nagyon szomorú, hogy ezt az életet véget vet. Kérlek, ne csináld. Ismét megígérem, hogy jobb lesz!”
- D. Monica
"Nem feltétlenül könnyebbé válik, csak erősebb és jobb képességekkel tud kezelni és megbirkózni azzal, amit diagnosztizáltak."
- D. Hollyn
- Olyan, mint egy pitypang. Felhúzza a virágot, nem veszi észre, hogy a gyökerek mélyek és messzire terjedtek. Túléled, de az üresség felhívása soha nem tűnik el. De megtanulod nem válaszolni.
- Amanda L.
Ha Ön vagy valaki, akit ismert, öngyilkosságot fontolgat, segítséget nyújthat. Vegye fel a kapcsolatot az öngyilkosság megelőzésével foglalkozó nemzeti mentővonalon az 1-800-273-8255 telefonszámon. Ha valaki azonnali önkárosodásnak van kitéve, hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot, és maradjon velük, amíg segítség meg nem érkezik
A válaszokat hosszabb és egyértelműbb módon szerkesztettük.
