Mik a hámozó körmök?
Manapság a körmök kozmetikai célokat szolgálnak, de primitív felhasználásuk magukban foglalta az ásást és a védelmet. A körmök védik az ujjhegyeidet is, és javítják a tárgyak felvételének képességét.
A körmök keratinből készülnek, amely fehérje szintén megtalálható a hajában. A körmöknek több kemény rétegük van, amelyek meghámozódhatnak. Ennek oka lehet, hogy vékonynak tűnnek vagy gyengülnek, és felbomlanak. A körmök hámozása vagy feldarabolása orvosi kifejezés az onychoschizia.
A körmök hámozása a köröm külső vagy külső sérülésének a következménye lehet. Ritkábban szisztémás állapotra utalhatnak, vagy arra utalhatnak, hogy patológiás folyamat zajlik a testén.
Hat hónapot vesz igénybe, amíg a köröm teljes hosszúságúvá nő. Ez azt jelenti, hogy köröm rendellenességeket tapasztalhatunk valami miatt, ami hónappal korábban történt.
Mi okozza a köröm hámozását?
Trauma vagy a köröm károsodása hámlást okozhat. Ha a kezét forró vízben mosza, miközben az edényeket készíti, vagy bármilyen más hosszabb ideig tartó vízkezelésbe kerül, kiszáradhat a köröm. Ez hámozódást is okozhat.
A hámlás egyéb traumatikus okai a következők:
- bármilyen tevékenység, amely megnyomja a szöget
- a körmök eszközként történő felhasználása
- körömlakk szedése vagy leválása
- hamis vagy akril körmök felvitele
Ha nem tudja a peeling körmöket külső vagy belső oknak tulajdonítani, akkor a különbség egyik módja a körmök és a körmök összehasonlítása.
Ha a körmök hámozódnak, de a körmök nem (vagy fordítva), ez külső okot jelez.
Ha mind a körmök, mind a körmök hámozódnak, ez belső okot jelez.
A belső okok változhatnak, de néha a száraz, hámozó körmök vitaminhiányra, általában vashiányra utalhatnak.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A körömhámlásnak ritkán van belső oka vagy orvosi sürgősség. Ha azonban a köröm a hámozás mellett súlyos fájdalmat vagy vérzést okoz, érdemes sürgős orvosi segítséget kérni.
Leggyakrabban az otthoni kezelések csökkenthetik a körömhámlás előfordulását.
Hogyan gondozhatom a köröm hámozását otthon?
Ha úgy gondolja, hogy a körmök hámozása vashiány következménye, érdemes lehet fontolóra vennie a napi vasbevitel növelését. A magas vastartalmú ételekre példák a következők:
- sült burgonya, bőrrel
- dúsított reggeli gabonapelyhek
- sovány húsok
- lencse
- spenót
- fehér bab
Napi vaskiegészítőt is vehet. Ha multivitamint szed, figyelmesen olvassa el a címkét. Nem minden gyártó tartalmazza a vasat a szokásos multivitamin részeként.
Az étrend-kiegészítők hivatala szerint több mint 25 mg elemi vas bevétele csökkenti a test képességét a cink felszívására. Ennek a káros hatásnak a megelőzése érdekében kerülje a túlzott vaskiegészítők szedését.
A vas bevonásával az étrendbe a Mayo klinika azt javasolja orvosának, hogy kérdezze meg orvosát a köröm erősítésére szolgáló biotin szedésének lehetőségéről.
Ugyancsak lépéseket kell tennie a körmök hidratálása érdekében. Ez magában foglalja a víz hosszan tartó expozíciójának minimalizálását.
Ha rendszeresen háztartási munkákat végez, amelyek vízzel járnak, viseljen védő pamuttal bélelt gumikesztyűt.
Ha vízi tevékenységeket vesz igénybe, például úszást, krémet vagy krémet vigyen a kezére és körmére.
Hogyan tudom megakadályozni a köröm hámozását?
Mesterséges köröm használata esetén fontos, hogy óvatosan távolítsa el az összes körömbevonatot, nem kaparás vagy húzás nélkül. Ha kikényszeríti a körömbevonatot, akkor a köröm károsodást és hámlasztást okozhat, amely végül megsemmisíti a körömágyakat. Ez vékony, törékeny körmökhez vezethet.
Ehelyett vigyázzon a körömre úgy, hogy körömreszelővel körömreszelővel körömreszelővel körbefésülte. A körmöket hajlításba kell illeszteni, nem pedig az oldaluk éleire vagy a hegyekre. Ez segít megakadályozni a becsípődést, a törést és a felosztásukat.
A körmök csiszolása egészséges megjelenést adhat nekik, de ügyeljen arra, hogy egyirányú csiszolási mozgást végezzen. A hátra-hátra mozdulatok vékonyíthatják a körömlemezt, ezáltal a körmök hajlamosabbak lesznek a hámozásra.
A körmök hámozása a túl kevés vagy túl sok nedvesség következménye lehet.
Az előbbit a köröm többszörös nedvesítése és szárítása után okozhatja. Ez utóbbival a vízben való átitatás, miközben háztartási házimunkát végez, megkönnyíti a körmöket, és esetleg a köröm meghámozódását vagy lelesését okozhatja.
Védje körmét egy tiszta körömlakk használatával. A nejlonszálak közül különösen hasznos lehet a köröm megerősítése.
A körmök hámozódásának megakadályozásának másik módja az, ha elkerüli a körmök eszközét tárgyak felvételére vagy kinyitására, amelyek gyengíthetik azokat. Ehelyett használja az ujjait.
