A gyomorzsugorítás kellemetlen, izgatott érzés, amelyet különféle gyomor- és bélproblémák okoznak. Ezek az emésztési zavaroktól a vírusokig terjedhetnek. Ha gyakran tapasztal gyomorzsugorodást, akkor előfordulhat olyan gyógyászati állapota, amely kezelést igényel.
Mi okozza a gyomor forrását?
Sok körülmény miatt a gyomor úgy érzi, hogy forrázik. Az érzés az, hogy a gyomor vagy a belek normálnál jobban zsugorodnak. Noha ez általában átmeneti, néha órákig vagy akár napokig is folytatódhat.
A gyomrának hosszabb ideig kipirulhat a következő körülmények miatt:
- reggeli betegség a terhesség első trimeszterében
- emésztési zavar
- szorongási rendellenességek
- mozgásszervi betegség
- migrén
- fárasztó hasi gyakorlatok
- hosszan tartó éhség, amelyet a fogyókúra és a böjt okozhat
- bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok, NSAID-ok vagy hashajtók
Gyomorzsugorodását egy súlyosabb állapot okozhatja, ha azt kíséri:
- hányinger
- hányás
- hasmenés
- székrekedés
- görcsös
- puffadás
- hasi hajlamosság
Ezek a betegségek, amelyek hosszan tartó (és néha súlyos) tüneteket eredményezhetnek, többek között:
gastroenteritis
A gasztroenteritiszt gyakran nevezik „gyomorinfluenzának” vagy „gyomorbugának”, de valójában nem influenzavírus.
Az olyan vírusok, mint a rotavírus, a norovírus és hasonló fertőző kórokozók gyomorzsugorodást okoznak, súlyos hányást és hasmenést okozva. A rotavírus tünetei, amelyek általában súlyosabbak gyermekeknél, mint felnőtteknél, a következők:
- hasi fájdalom
- súlyos fáradtság
- ingerlékenység
- magas láz
A rotavírus tünetei akár 10 napig is fennállhatnak.
Az a személy, aki elkapja a 24–72 órás norovírust, a következőket tapasztalhatja:
- hasi görcsök vagy fájdalom
- általános testfájdalmak
- vizes széklet vagy hasmenés
- fejfájás
- alacsony fokú láz
- hidegrázás
A gastroenteritist okozó vírusok kiszáradást okozhatnak, mivel a betegség egy ideig tart, és a tünetek nagyon súlyosak lehetnek.
Tudjon meg többet a gastroenteritisről.
Ételmérgezés
Élelmiszermérgezés akkor fordulhat elő, ha szennyezett vagy elrontott ételt fogyaszt. Ez gyomorzsugorodást okozhat. A baktériumok, a paraziták és a vírusok az élelmiszerekkel terjedő betegségek leggyakoribb bűncselekményei.
Az ételmérgezés tünetei a következők:
- hányinger
- hányás
- hasmenés
- hasi görcsök
- étvágytalanság
- alacsony láz
- fejfájás
- gyengeség
Az ételmérgezés általában akár egy-két órától néhány napig tart. Ritka esetekben akár 28 napig is tarthat.
Tudjon meg többet az ételmérgezésről.
Celiakia, laktóz intolerancia és egyéb allergiák
Élelmiszer-allergia, intolerancia és kapcsolódó autoimmun rendellenességek (mint például a celiakia) a gyomorban vagy a bélrendszerben hevítő érzést okozhatnak, ami a test által nem elviselhető ételek közvetlen következménye.
Számos élelmiszer-intolerancia, például a laktóz intolerancia, olyan tüneteket okozhat, mint:
- hányinger
- hasmenés
- hányás
- puffadás
- gáz
- gyomorgörcsök
Ha laktóz-intolerancia, észreveszi, hogy ezeknek a tüneteknek a megjelenése után tejtermékeket eszik vagy tejet iszik.
Celiakia esetén a tünetek nem mindig annyira egyértelműek. A Celiacus betegségben szenvedő felnőtteknek csak egyharmada tapasztal gastrointestinalis tüneteket, például hasmenést. A Celiacus betegségben szenvedő emberek a következő tüneteket is mutathatják:
- merevség és fájdalom az ízületekben és a csontokban
- vashiányos vérszegénység
- bőrbetegségek
- bizsergés és zsibbadás a kezekben és a lábakban
- fogak elszíneződése vagy a zománc elvesztése
- szabálytalan menstruációs ciklusok
- meddőség és vetélés
- halvány sebek a szájban
- gyenge, törékeny csontok
- fáradtság
- rohamok
Noha a tüdõbetegségben szenvedõ emberek nem tapasztalhatnak hasmenést, továbbra is lehetséges, hogy gluténnyelés után a gyomorban hevítés érzés lehet.
Feszültség
A rövid távú és folyamatos stressz számos tünett és egészségi állapotot kiválthat a testben. Ide tartoznak a gyomorfájdalom és a zavarok, amelyek azt okozhatják, hogy úgy érzi, mintha gyomrája forrna. A stressznek az emésztőrendszerre gyakorolt egyéb hatásai a következők:
- hányinger
- hányás
- hasmenés
- székrekedés
- gyomorégés
- savas reflux
- fokozott fekély-kockázat
Tudjon meg többet a stresszről.
Irritált bél szindróma (IBS)
Az IBS egy olyan állapot, amely a gasztrointesztinális tünetek változó kombinációjával jár, amelyet a vastagbél szabálytalan (görcsös vagy lassú) mozgása okozhat. Az IBS-ben szenvedő személyek:
- váltakozó székrekedés és hasmenés
- puffadás
- gáz
- gyomorgörcsök
Annak ellenére, hogy az IBS krónikus vagy hosszú távú, a tünetek megjelenhetnek és mennek. A gyomorzsugorodás kísértheti a tüneteket, amikor felgyulladnak.
Tudjon meg többet az IBS-ről.
Premenstruációs szindróma (PMS)
A PMS intenzitása nőkönként változik. Egyes nőknek minden hónapban gastrointestinalis tünetek fordulhatnak elő, amelyek között szerepelhet a gyomorban bekövetkező érzés. A PMS során tapasztalt egyéb gyomor- és bélrendszeri tünetek a következők:
- puffadás
- gyomorfájdalom
- székrekedés
- hasmenés
Tudjon meg többet a premenstruációs szindróma.
Bélelzáródás
A bél elzáródása potenciálisan életveszélyes állapot, amely akkor jelentkezik, ha elzáródás lép fel a vékonybélben vagy a vastagbélben. Felismerés nélkül bélszakadáshoz vezethet, amely orvosi sürgősség, amely kórházi kezelést és azonnali kezelést igényel.
Egy bél obstrukcióval rendelkező személy a következőket tapasztalhatja:
- hasi duzzanat
- súlyos puffadás
- hányinger
- hányás, különösen az epe színű
- székrekedés
- hasmenés
- hasi fájdalom
- csökkent étvágy
- súlyos hasi görcsök
- képtelenség átjutni a gázra vagy a székletre
Ha az obstrukció nem képes átjutni a székletre vagy a gázra, a gyomor kipurulást okozhat.
Tudjon meg többet a bél obstrukciójáról.
Hogyan kezelik a gyomorzsugorodást?
A tünetek kezelésének számos módja van, mind otthon, mind orvosa felügyelete mellett. Mindez arra vezethető vissza, hogy mi okozza a problémát.
A gyomorzsugorodás rövid távú eseteiben a következő lépéseket teheti a tünetek enyhítésére:
- Kerülje a tüneteket kiváltó ételeket és gyógyszereket.
- Csökkentse az adagokat.
- Próbálja meg ellenőrizni a stresszt és a szorongást.
- Csökkentse vagy távolítsa el az alkoholt és a koffeint.
- Kerülje a zsíros, sült, zsíros vagy fűszeres ételeket.
- Tegyen antacid szereket a gyomorégés enyhítésére.
- Igyál gyömbért vagy borsmenta teát a hányinger enyhítésére.
- Vegyen probiotikumokat a bélrendszer „jó” baktériumainak újratelepítéséhez.
Vásároljon probiotikumokat most.
Élelmiszer-intolerancia vagy allergia esetén szüntesse meg a sértő ételeket az étrendből - mint például a glutén celiakia esetén, vagy a tejtermék, ha laktóz-intolerancia.
Íme néhány tipp a gyomorzsugorodás kezelésére, amelyet ételmérgezés vagy vírus okozta gastroenteritis okoz:
- Igyon sok folyadékot.
- Egyél enyhe ételeket, például sós kekszeket és fehér pirítóst.
- Vegye ki a Pedialyte-t az elektrolit kicseréléséhez.
- Egyél enyhe, húsleves alapú levesek.
- Kerülje a nehezen emészthető ételeket.
- Pihenj sokat.
Súlyos állapotok esetén, például a bél elzáródása esetén, orvos szigorú felügyelete alatt fogják kezelni, és esetleg kórházba kell helyezni.
Milyen kilátások vannak a gyomor-köpésről?
A rövid ideig tartó gyomorzsugorodást okozó állapotok többsége néhány órán belül vagy néhány napon belül elmúlik, különösen otthoni kezelés esetén.
Ha azonban hosszú vagy hosszabb ideje tartó gyomor- vagy bélzavarokkal együtt hosszan tartó gyomorzsugorodás jelentkezik, keresse fel orvosát a kiváltó ok meghatározására.
A következő tünetek jelezhetnek orvosi sürgősséget:
- magas láz
- képtelenség folyadék visszatartására
- látásváltozások
- súlyos hasmenés, amely több mint három napig tart
- vér a székletben
- hosszantartó, súlyos hasi görcsök
- képtelenség gáz átjutására vagy bélmozgásra
- súlyos hasi puffadás
- súlyos székrekedés, étvágytalanság kíséretében
Azonnal lépjen kapcsolatba orvosával, vagy keresse fel a mentőszobát, ha ezen tünetek bármelyikét észleli.
