Áttekintés
A menopauza során bekövetkező hormonális változások sok kellemetlen, jól ismert fizikai tünetet okozhatnak, mint például meleg villanások, hangulati ingadozások, hüvelyszárazság és éjszakai izzadás.
Egyes nőknek megváltozhatnak a bőrük, például viszkető bőr. Ezt az állapotot orvosi szempontból „viszketésnek” hívják. Viszketés előfordulhat perimenopauza alatt, és röviddel a menopauza után is folytatódhat. A perimenopauza a menopauza előtti 8-10 éves időszak. A menopauza véget ért, amikor egy évre abbahagyta a menstruációt, amikor belép a posztmenopauzába.
Menopauza és viszketés
A menopauza idején a hormonális változások magukban foglalják az ösztrogén veszteséget. Az ösztrogén a kollagén termelésével kapcsolatos, amely a bőr nélkülözhetetlen építőköve. Az ösztrogén kapcsolódik a természetes olajok előállításához is, amelyek hidratálják a bőrt. A kollagén és a természetes olajok hiánya a bőrének vékonyabbá és viszketővé válhat.
Viszkető bőr előfordulhat a testrész bármely részén, de valószínűbb, hogy az:
- arc
- végtagok
- nyak
- mellkas
- vissza
Viszkethet viszkető bőr a könyökén és az arc T-zónájában is.
A menopauza során a bőrön további változásokat tapasztalhat, például:
- pattanás
- kiütések
- elszíneződés
- ráncosodást
Vannak más, ritkabb bőrbetegségek, például menopauza során, például paresztézia. A paresztézia a bizsergés, zsibbadás vagy a „tűk és tűk” érzése a bőrön. Néhány nőnél is előfordulhat a gyógyulás. A formálás a paresztézia egyik típusa, amelyet a rovarok érzékeléseként mutatnak a bőrön.
Segítségért
Érdemes ellátogatnia orvosához, ha viszkető bőr tünetei legalább három napig fennállnak. Orvosa felkérheti Önt, hogy mennyi ideig tart fenn a viszkető bőr, és a test mely részeit érinti.
Orvosa teszteket végezhet, hogy kizárjon minden egyéb súlyos egészségi állapotot, amely viszketést okozhat. Ezek a tesztek tartalmazhatnak:
- vérvétel
- pajzsmirigy-, máj- és vesefunkciós tesztek
- mellkasi röntgen
Otthoni jogorvoslatok
Számos otthoni gyógyszer megpróbálhatja enyhíteni a viszkető bőrt.
Zablisztfürdők
A kolloid zabliszt egy zabliszt, amelyet finoman őrölt zabból készítenek. Számos természetes szépség- és fürdőkészletben megtalálható.
Adjon hozzá kolloid zabliszt egy meleg fürdőhöz. Kerülje a túl forró víz használatát, mivel ez tovább kiszáradhat és irritálhatja a bőrt. Áztassa legalább 10 percig, és fürdés után szárazra pattintsa a bőrt. A zabliszt segíthet enyhíteni és megnyugtatni a viszkető bőrt.
hidratáló
Magas minőségű hidratálóval tartsa a bőrt jól hidratálva. Ez segít megtartani a vizet a bőr legkülső rétegében, ami megkönnyíti a kiszáradást és a viszketést.
Aloe vera gél vagy calamine testápoló is használható a bőr diszkomfortjának kezelésére.
C vitamin
A C-vitamin fontos szerepet játszik a bőr kollagéntermelésében. A C-vitamin hozzájárulhat a bőr károsodásának helyrehozásához, és segíthet megelőzni a száraz, vékony, viszkető bőrt. A C-vitamin beszerezhető:
- orális kiegészítőként
- ételekben, például citrusfélékben fogyasztják
- helyileg alkalmazható szabadon kapható szépségápolási kezelésekkel
Gyógynövény-kiegészítők
A gyógynövény-kiegészítők enyhíthetik a menopauzás tüneteket.
Néhány gyógynövény-kiegészítő, mint például a dong quai, fitoösztrogénekként működik a szervezetben, ami rövid távon elősegítheti az ösztrogén pótlását. Más gyógynövény-kiegészítők, mint például a maca gyökér, ösztönözhetik a szervezet természetes hormontermelését.
Mielőtt elkezdené, beszélje meg orvosával az esetleges gyógynövény-kiegészítőket. Egyes gyógynövény-kiegészítők zavarhatják a vényköteles gyógyszereket.
Orvosi kezelések
Bizonyos esetekben az otthoni gyógyszerek nem elegendőek a viszkető bőr kezeléséhez. Vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszerekre vagy orvosi eljárásokra lehet szükség.
Over the counter (OTC) viszketésgátló krémek
Legalább 1% hidrokortizonnal rendelkező, OTC nélküli hidrokortizon krém található a gyógyszertárban, és jól használható a gyulladt, viszkető bőr megnyugtatására.
Vényköteles kortikoszteroidok
Orvosa felírhat egy helyi kortikoszteroidot a gyulladt, viszkető bőr kezelésére. A vényköteles kortikoszteroidok tartalmazhatnak hidrokortizonot vagy számos más, különböző erősségű kortikoszteroidot. Használhatók aeroszol, gél, krém vagy testápoló formában.
Hormonpótló terápia (HRT)
A HRT egy népszerű kezelési módszer a menopauza számos tünetének kezelésére, beleértve a viszkető bőrt. A HRT magában hordoz bizonyos egészségügyi kockázatokat és mellékhatásokat. A kockázatok és mellékhatások a következők lehetnek:
- emlő duzzanat
- puffadás
- bőr elszíneződés
- az epekövek fokozott kockázata
- vizelettartási nehézség
- hüvelyi foltok vagy vérzés
- megnövekedett mell- és méhrák kockázata
A HRT szintén kismértékben megnövekedett szívbetegség-kockázatot hordozhat, bár a vizsgálatok ellentmondásosak. Beszéljen orvosával. Segíthetnek abban, hogy eldöntsék, vajon a HRT jó választás-e számodra a szív-egészségügyi és kórtörténet alapján.
Megelőzés
Van néhány lépés, amelyet megtehet a viszkető bőr megelőzése vagy csökkentése érdekében.
Táplálás
A természetes ételekben gazdag, kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészséges bőrhez. A hidratált állapotban tartása bő vízzel is fontos ahhoz, hogy a bőr rugalmas és hidratált maradjon.
Bizonyos kiegészítőkről kimutatták, hogy jótékony hatással vannak a bőrre, ideértve a következőket:
- C-vitamin, mind orális, mind lokális
- gamma-linolénsav (GLA), mint az esti kanyaróolaj
- kollagén peptidek
- omega-3 zsírsavak
Kerülje a forró zuhanyokat
Zuhanyozás vagy forró vízben való fürdés elvonja a bőrt olyan értékes olajoktól, amelyek szükségesek a rugalmas, hidratált bőrhez. Zuhanyozjon hűvös és langyos vízben. Használjon finom szappant, és a zuhanyozás után hidratálja, hogy rögzítse a bőr nedvességtartalmát.
Kerülje a karcolást
Noha kísértés lehet, hogy megkarcolja a viszkető területeket, próbáljon megkerülni a lehető legjobban. Fontolja meg, hogy a területet hűvös kompresszorral borítsa, amely további megkönnyebbülést is nyújthat. A körmöket tartsa jól körülvágva, és éjszaka viseljen kesztyűt, hogy megakadályozzák az alvás súlyos karcolását.
Gyakorold az egészséges viselkedést
Íme néhány további tipp a bőr megjelenésének és érzetének javításához:
- sok aludni és pihenni
- csökkenti a stresszt
- naponta viseljen fényvédőt
- kerülje a szoláriumot
- Kerülje a dohányzást és az alkoholfogyasztást, amelyek egyaránt kiszáradhatnak a bőrre
- rendszeres testmozgást végez a hormonok szabályozásában
A bőr viszketésének egyéb okai
A viszkető bőrt a menopauza kivételével más tényezők is okozhatják.
A viszkető bőr néhány gyakori oka a következő:
- allergia
- hideg időjárás
- rovarcsípések
- dohányzó
- forró záporok
- kemény szappanok
- alkohol vagy kábítószer-használat
- szorongás
A bőr viszketését okozó egyéb állapotok a következők:
Bőr rák
A bőrrákok gyakran szokatlan szeplőként, anyajegyként, kiütésként vagy növekedésként jelentkeznek. Ezeket a bőrváltozásokat általában azokon a test területeken észlelik, ahol a legnagyobb napfény van, de más helyeken is növekedhetnek.
Candida gombás bőrfertőzések
A Candida bőrfertőzéseket leggyakrabban a testrészekre találják, amelyek együtt dörzsölnek, például az ágyékban vagy a hónaljban. A rossz higiénia, a szűk ruházat vagy az izzadás a gomba szaporodását okozhatja.
Herpesz
A herpes a test különféle részein jelentkezhet, leggyakrabban a szájban vagy a nemi szervekben. A herpesz az érintett régió hólyagosodásával és viszketésével jár, de influenza-szerű tüneteket, például lázot és fáradtságot is okozhat.
Ekcéma
Az ekcéma olyan bőrbetegség, amely rendkívül viszkető, gyulladt, pikkelyes bőrt okozhat. A test bármely részén megjelenhet. Az ekcéma időnként vöröses-szürke foltokat vagy dudorokat képez, amelyek karcolódás után folyadékot ürítenek ki.
Pikkelysömör
A pikkelysömör egy krónikus autoimmun állapot, amely a test bármely részén megjelenő bőrproblémákat okozhat. A tünetek között szerepelhet:
- pikkelyes bőrfoltok
- kis rózsaszín foltok
- gennyesen töltött hólyagok
- gyulladt bőr
kilátás
A viszkető bőr a menopauza tünete lehet. Számos otthoni és orvosi kezelés érhető el az általa okozott kellemetlenségek kezelésében. Az életmód megváltoztatása szintén segíthet csökkenteni a kockázatot vagy a viszketés súlyosságát.
Ha menopauza alatt viszkető bőr van, a tüneteknek a menopauza vége után nem sokkal enyhülniük kell.
