Mi a menstruációs csésze?
A menstruációs csésze egyfajta újrafelhasználható női higiéniai termék. Ez egy kicsi, rugalmas tölcsér alakú, gumiból vagy szilikonból készült csésze, amelyet behelyez a hüvelybe, hogy elkapja és összegyűjtse a folyadékot.
A csészék több vért tartanak, mint más módszerek, így sok nő arra készteti őket, hogy a tamponok környezetbarát alternatívájaként használják őket. És áramlásától függően akár 12 órát is viselhet egy csészét.
Az újrafelhasználható csészék elérhető márkái a Keeper Cup, a Moon Cup, a Lunette Menstruációs Cup, a DivaCup, a Lena Cup és a Lily Cup. Van néhány eldobható menstruációs csésze is a piacon, például a Helyette Softcup.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a menstruációs csésze behelyezéséről és eltávolításáról, annak tisztításáról és egyebekről.
Hogyan kell használni a menstruációs csészét?
Ha érdekli a menstruációs csésze használata, beszéljen nőgyógyászával. Bár bármelyik márkát online vagy a legtöbb üzletben megvásárolhatja, először meg kell tudnia, hogy milyen méretűre van szüksége. A legtöbb menstruációs kupa márka kis és nagy verziókat árusít.
A menstruációs csésze méretének meghatározása érdekében Önnek és orvosának mérlegelnie kell:
- a korod
- méhnyak hossza
- függetlenül attól, hogy nehéz-e az áramlásod
- a csésze szilárdsága és rugalmassága
- kupa kapacitása
- a medencefenék izmainak erőssége
- ha vaginálisan szült
Kisebb menstruációs csészék általában azoknak a 30 évnél fiatalabb nőknek ajánlottak, akik nem hüvelyi szülést. A nagyobb méretet gyakran ajánlják azoknak a nőknek, akik 30 évesnél idősebbek, vaginálisan szültek vagy nehezebbek.
Mielőtt beteszi a menstruációs csészét
A menstruációs csésze első használatakor ez kényelmetlen lehet. De a kupa „zsírosítása” hozzájárulhat a folyamat simításához. Mielőtt behelyezné a kupáját, kenje meg a felni vízzel vagy víz alapú kenőanyaggal (kenőanyag). A nedves menstruációs csészét sokkal könnyebben lehet behelyezni.
Hogyan tegye be a menstruációs csészét?
Ha be tud tenni egy tampont, akkor viszonylag könnyűnek találja a menstruációs csésze behelyezését. Csésze használatához csak kövesse ezeket a lépéseket:
- Alaposan mosson kezet.
- Vigyen fel vizet vagy víztartalmú kenőanyagot a csésze peremére.
- A menstruációs csészét szorosan hajtsa fel felére, egyik kezével tartva úgy, hogy a perem felfelé nézzen.
- Helyezze a poharat, a felni felével a hüvelybe, mintha egy tampon lenne applikátor nélkül. Néhány hüvelyk kell lennie a méhnyak alatt.
- Amint a csésze a hüvelyben van, forgassa el. Tavasszal nyílik, és létrehoz egy légmentes tömítést, amely megakadályozza a szivárgásokat.
Nem szabad éreznie a menstruációs csészét, ha helyesen helyezte be a csészét. Önnek képesnek kell lennie arra is, hogy mozogjon, ugorjon, üljön, álljon és más mindennapi tevékenységeket végezzen anélkül, hogy a kupája kiesne. Ha nem tudja betenni a kupáját, beszéljen orvosával.
Mikor vegye ki a menstruációs csészét
Menstruációs csészét viselhet 6 - 12 órán keresztül, attól függően, hogy van-e erős áramlása. Ez azt jelenti, hogy egy pohár felhasználhatja az éjszakai védelemre.
Mindig vegye le a menstruációs csészét a 12 órás jel alapján. Ha azelőtt megtelt, akkor a szivárgások elkerülése érdekében ütemezést megelőzően ki kell ürítenie.
Hogyan vegye ki a menstruációs csészét?
Menstruációs csésze kivételéhez kövesse az alábbi lépéseket:
- Alaposan mosson kezet.
- Helyezze a mutatóujját és a hüvelykujját a hüvelybe. Óvatosan húzza meg a pohár szárát, amíg el nem éri az alapot.
- Fogja meg az alapot, hogy elengedje a tömítést, és húzza le, hogy eltávolítsa a poharat.
- Amint kijött, ürítse a poharat a mosogatóba vagy a WC-be.
Kupa utógondozás
Az újrafelhasználható menstruációs csészéket mossa meg és törölje le, mielőtt visszahelyezi a hüvelybe. A poharat napi legalább kétszer ki kell üríteni.
Az újrafelhasználható menstruációs csészék tartósak, és megfelelő ellátás mellett 6 hónap és 10 év között is tarthatnak. Az eltávolítás után dobja el az eldobható csészéket.
Milyen előnyei vannak a menstruációs csészék használatának?
Menstruációs csésze
- megfizethető
- biztonságosabb, mint a tamponok
- több vért tart, mint párna vagy tampon
- jobb a környezet számára, mint a párna vagy a tampon
- nem érezhető szex közben (néhány márka)
- IUD-vel viselhető
Sok nő úgy dönt, hogy a menstruációs csészéket használja, mert:
- Költségvetés-barát. Egyszeri árat fizet az újrafelhasználható menstruációs csészéért, ellentétben a tamponokkal vagy betétekkel, amelyeket folyamatosan meg kell vásárolni, és évente 100 dollárba kerülhetnek.
- A menstruációs csészék biztonságosabbak. Mivel a menstruációs csészék a vér felszívódása helyett inkább felszívódnak, nem veszélyezteti a toxikus sokk szindróma (TSS) kialakulását, amely egy ritka bakteriális fertőzés, mely a tampon használatával jár.
- A menstruációs csészék több vért tartanak. A menstruációs csésze körülbelül 1-2 uncia menstruációs áramlást képes tartani. A tamponok viszont csak egy uncia harmadát tudják eltartani.
- Környezetbarát. Az újrafelhasználható menstruációs csészék hosszú ideig tarthatnak, ami azt jelenti, hogy nem jár több hulladékkal a környezetbe.
- Nem lehet szexelni. A legtöbb újrahasznosítható poharat szexuálisan ki kell venni, de a puha eldobható poharak megmaradhatnak, miközben meghitt. A partnere nem csak nem érzi a poharat, hanem a szivárgások miatt is kell aggódnia.
- IUD-vel csészét viselhet. Egyes vállalatok szerint a menstruációs csésze elcsúsztathatja az IUD-t, ám egy 2012-es tanulmány ezt a hitet meghiúsította. Ha azonban aggódik, kérdezze meg orvosát a menstruációs csésze használatáról.
Milyen hátrányai vannak a menstruációs csészék használatának?
Menstruációs csésze
- rendetlen lehet
- nehéz lehet beilleszteni vagy eltávolítani
- nehéz lehet megtalálni a megfelelőt
- allergiás reakciót válthat ki
- hüvelyi irritációt okozhat
Lehet, hogy a menstruációs csészék megfizethető és környezetbarát megoldást jelentenek, de néhány dolgot szem előtt kell tartania:
- A pohár eltávolítása rendetlen lehet. Előfordulhat, hogy olyan helyen vagy helyzetben van, amely megnehezíti vagy kínos a kupa eltávolítását. Ez azt jelenti, hogy nem tudja elkerülni a kiömlést a folyamat során.
- Nehéz lehet behelyezni vagy eltávolítani. Előfordulhat, hogy a menstruációs csésze behelyezésekor nem kapja meg a megfelelő hajtást. Vagy nehezen szoríthatja meg az alapot, hogy lehúzza a csészét.
- Nehéz lehet megtalálni a megfelelőt. A menstruációs csészék nem mindenki számára egyformák, ezért nehéz lehet megtalálni a megfelelő méretet. Ez azt jelenti, hogy előfordulhat, hogy kipróbálnia kell néhány márkát, mielőtt megtalálná a legmegfelelőbbet az Ön és hüvelye számára.
- Lehet, hogy allergiás az anyagra. A legtöbb menstruációs csésze latex-mentes anyagból készül, így kiváló lehetőség a latex-allergiájú emberek számára. Néhány ember számára azonban előfordulhat, hogy a szilikon vagy gumi anyag allergiás reakciót válthat ki.
- Vaginális irritációt okozhat. A menstruációs csésze irritálhatja a hüvelyét, ha a csészét nem tisztítják meg és nem gondozzák megfelelően. Ezenkívül kellemetlenséget okozhat, ha a csészét kenés nélkül helyezi be.
- Növekszik a fertőzés esélye. Mossa meg a menstruációs csészét nagyon jól. Öblítse le és hagyja megszáradni. Ne használja újra az eldobható menstruációs csészét. Ezután mosson kezet.
Mennyibe kerül?
A menstruációs csészék költséghatékonyabbak, mint a tamponok és a betétek. Fizethet átlagosan 20–40 dollárt egy csészéért, és nem kell újabbat vásárolnia legalább hat hónapig. A tamponok és a párnák átlagosan 50 - 150 dollárba kerülhetnek évente, attól függően, hogy mennyi és nehéz az Ön menstruációja, és milyen gyakran van az Ön menstruációja.
Mint a tamponok és a párnák, a menstruációs csészék sem a biztosítási tervek, sem a Medicaid nem terjednek ki, tehát egy csésze használata zseben kívüli kiadás.
Hogyan válasszuk ki az Ön számára megfelelő női higiéniai terméket
Sok nő számára a menstruációs csésze használata nem bátor. A váltás előtt győződjön meg róla, hogy Önnek szüksége van egy női higiéniai termékhez:
- Egy csésze olcsóbb lesz?
- Könnyebb használni?
- Szeretne szexelni az Ön időszakában?
Ha igennel válaszolt ezekre a kérdésekre, akkor a menstruációs csésze megfelelő az Ön számára. De ha továbbra sem biztos benne, beszéljen nőgyógyászával a lehetőségeiről és arról, hogy melyik menstruációs termék működik a legjobban az Ön számára.
