Áttekintés
A drool felesleges nyál, amely kijön a szájából. Noha kényelmetlenül érezheti magát, amikor ez megtörténik, többségünk egy-egy időnként kiárad, főleg alvás közben. Éjszaka a nyelési reflexek ugyanúgy ellazulnak, mint az arc többi izma. Ez azt jelenti, hogy a nyál felhalmozódhat, és némelyik kiszabadulhat a szája oldalán. A túl sok száraz orvosi kifejezés a sialorrhea és a túlzott szaliváció.
Noha az alvás közben a kiégés meglehetősen gyakori, a széklet néha idegrendszeri állapot, alvászavar vagy más egészségi állapot tünete. Lehet, hogy többet inhalál olyan egészségügyi esemény után, mint agyvérzés, vagy agyi bénulás vagy sclerosis multiplex (MS) eredményeként. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy miért drool, és hogyan lehet abbahagyni, folytassa az olvasást.
Mi okozza ezt?
Alvó helyzet
Az alvás leggyakoribb oka annyira egyszerű, hogy valószínűleg soha nem gondolt volna erre - és ennek a gravitációval kell összefüggnie. Az a helyzet, amelyben alszol, gyakran azt eredményezi, hogy a szájban összegyűlik a széklet. Azok az emberek, akik alszanak az oldalukon vagy a gyomrukon, nagyobb valószínűséggel buknak ki, amikor alszanak. Különösen akkor, ha hajlamos a száján belélegezni, vagy ha szűk sinus átjárók vannak, a felhalmozódott ürülék kihúzódhat az ajkából, amikor nyitva vannak a lélegzés.
Blokkolt sinusok
Ha orrdugulás van a megfázás vagy a fertőzés miatt, előfordulhat, hogy a szokásosnál jobban kiárad. Ha rendszeresen gyulladt vagy blokkolt a sinus átjárók, vagy szűkebb orrmelléküregek vannak, mint más embereknél, akkor állandóan kiáradhat a légzsák. A lezárt orrmelléküregek valószínűbbé teszik, hogy szájon át lélegezzen alvás közben, és a „száj légzése” több bukást eredményez ahhoz, hogy kiszabaduljon a szája.
GERD
A gastrointestinalis reflex rendellenesség (GERD) egy emésztőrendszeri állapot, amelynek során a gyomor tartalma visszafolyik a nyelőcsőbe, károsítva a nyelőcső nyálkahártyáját. A GERD dysphagiát (nyelési nehézségeket) okozhat, vagy úgy érzi, hogy egy csomó van a torkában. Ez az érzés néhány embernél túlzott mértékű kiürülést okoz. Néhány tipp az alvás javítására, ha GERD-je van.
Gyógyszeres mellékhatások
Egyes gyógyszerek hajlamosabbak arra, hogy kiszáradjon. Az antipszichotikumok (különösen a klozapin) és az Alzheimer-kór kezelésére szolgáló gyógyszerek kimutatták, hogy túlzott mértékű kiürülést okoznak. Egyes antibiotikumok szialorrhoeát is okozhatnak.
Nyelési zavarok
A diszfágia olyan állapotok kifejezése, amelyek nyelési nehézségeket okoznak. Ha túlzottan kiárad a bõr, figyelmeztetõ tünet lehet a bõd. Az SM, a Parkinson-kór, az izomdisztrófia és még a rák egyes fajtái is dysfágát okozhatnak, és nehézségeket okozhat a nyárs nyelésében.
Alvási apnoe
Alvási apnoe esetén az alvás megszakad, mert a test éjszaka alkalmanként megállítja a légzést. A drool az alvási apnoe kockázati tényezője lehet. Az alvási apnoe nagyon súlyos lehet, és megfelelő diagnózist kell kapnia. Ha éjszaka sokat sújt, kérdezd meg magadtól, van-e az alvási apnoe bármely más jele, például:
- hangos horkolás
- ébredés megijedt vagy légszomjú érzés az éjszaka folyamán
- figyelmi problémák vagy nehézségek a nap folyamán
- álmosság ébren
- torokfájás vagy szájszárazság ébredéskor
Forduljon orvoshoz, ha ezek közül a tünetek közül legalább egy a szomorúság mellett jelentkezik.
Kezelési lehetőségek
1. Alvó helyzet
Az első dolog, amit meg kell próbálnia, váltson az alvó helyzetbe. A hátán alvással jobban ellenőrizheti a nyáláramlást, hogy az ne az arcára kerüljön vagy a párnát áztassa. Ha nehezen tud aludni a hátán, lehet, hogy azért van, mert nehezebb lélegezni, amikor új helyzetben van. Vegye figyelembe, hogy „fáradtnak” érzi magát, vagy ha sav-reflux alakul ki, miközben megpróbál aludni a hátán. Ha egyszerűen odafigyel arra, hogy miként érzi magát elalvás közben, akkor tarthatja a kulcsát a kiderítéshez, ha mélyebb probléma merül fel.
2. Otthoni jogorvoslatok
Fontos, hogy a nyál egészséges egyensúlya fennmaradjon a szájában. Az American Dental Association szerint a nyál létfontosságú szerepet játszik a test védelmében.
Ha kevésbé próbál meg inni, akkor érdemes harapni egy citromégen. Vannak, akik úgy vélik, hogy a citrusfélék kiszáradhatnak a nyálból, és így kevésbé valószínű, hogy összemegy. Érdemes lehet több vizet inni, mivel a hidratált állapotban kifolyt a nyál.
3. Mandibularis eszköz
A mandibularis eszköz orális eszköz. Ez egy olyan dolog, amit betesz a szájába - mint egy szájvédő -, hogy kényelmesebben aludjon, és lecsökkenjen a széklet és a horkolás. Ezek az eszközök online vagy néhány speciális sebészeti ellátó üzletben megvásárolhatók.
4. CPAP gép
Ha a kiáradás az alvási apnoe jele, akkor kezelést kell kérnie. Az alvási apnoe legkedvezőbb kezelési módszere a folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP). A CPAP készülék nemcsak a mélyebb alváshoz segít, hanem arról is gondoskodik, hogy biztonságban álljon és éjszaka megfelelően lélegezzen. Lebeghet, ha be van kapcsolva a CPAP-gépe; beszéljen egy alvási apnoe kezelési szakemberrel arról, hogy miként állíthatja le ezt.
5. Botox injekciók
Vannak olyan emberek, akik agresszív megközelítést alkalmaznak a túlérzékenységre. Az egyik módszer a Botox befecskendezése a száját körülvevő nyálmirigyekbe. Ez megakadályozza a mirigyek túltermelését a nyálon. Ez a kezelés nem állandó, mivel a Botox elhasználódik, és a mirigyek újra működőképessé válnak.
6. Műtét
Vannak esetek, amikor orvos javasolja a nyálmirigy eltávolítását. Azoknak az embereknek, akiknek eltávolítaniuk kell a nyálmirigyüket, általában olyan idegrendszeri problémák merülnek fel, amelyek sokkal súlyosabbak, mint egyszerűen az alvásuk. Ezek a műtétek általában sikeresek a túlzott nyálkahártya megfékezésében, ám az embereket ennek a tünetnek a műtétét fontolóra vevőknek javasolják, hogy próbálják ki előbb más kezelést.
Elvihető
Az alvásban nem lehet zavarba ejtni az alvást, és egyszerű lépésekkel megteheti ezt a szokást. Ha aggódik amiatt, hogy mennyit inaskodik az alvásban, vagy okkal feltételezi, hogy a nyál egy másik egészségügyi diagnózis jele, vegye fel a kérdést orvosának figyelmét. Éjszaka gyakran felébredve, soha nem pihenve, és gyakori fejfájás és egyéb alvási problémák jelenthetik azt, hogy valami komoly játékban van.
