Te, baba, most 3 és 4 hüvelyk közötti hosszú, és kicsit kevesebb, mint 2 uncia. A baba most arcokat készíthet, függetlenül attól, hogy összehúzódik, összevonja a szemöldökét, vagy akár grimaszol. Noha nem láthatod vagy nem éred őket, a csecsemő apró kifejezései olyan agyi impulzusoknak köszönhetők, amelyek megmutatják, mennyit nőnek.
Ha hamarosan ultrahangot tervez Önnek, vigyázzon arra, hogy babája szopja-e a hüvelykujját. A baba is keményen dolgozik a nyújtásnál. Hamarosan a karjuk arányosabb lesz az apró test többi részével.
Ha rendelkezne mikroszkóppal, láthatod a nagyon finom, lanugo nevű hajat, amely ezen idő alatt elkezdi takarni a baba testét.
Körülbelül 14 héttel a csecsemő vese vizeletet termelhet, amely az amniotikus folyadékba engedi. És a baba mája elkezdi az epetermelést. Ez mindkettő azt jelzi, hogy a csecsemő a méhben kívüli életre készül.
Ikervárosi fejlesztés a 14. héten
A legtöbb nő a 14. hétre Doppler-ultrahanggal hallja babája szívverését. Dönthet úgy, hogy megvásárolja ezen eszközök egyikét otthoni használatra. Ne aggódjon, ha nem találja meg azonnal a szívverést. Számos próbálkozásra lehet szükség, hogy megtanulják, hogyan kell használni.
14 hetes terhes tünetek
Néhány változás, amelyet a 14. hétig észrevehet:
- csökkent emlőérzékenység
- megnövekedett energia
- folyamatos súlygyarapodás
Az esetlegesen felmerülő egyéb változások és tünetek:
Hányinger
Míg egyes nőkben a reggeli betegség tünetei terhességük végéig tapasztalhatók, a hányinger sok nő számára kevésbé jelent problémát, amikor második trimeszterük kezdődik. Ne feledje azonban, hogy még ha a gyomor is úgy tűnik, hogy jobban el van állítva, akkor is előfordulhat, hogy hányingere van.
Ha a hányinger érzései különösen súlyosnak tűnnek, vagy ha nehéznek találja a gyomrot, bármi is lehet, akkor hyperemesis gravidarum lehet. A potenciálisan veszélyes állapot további jelei a hányás és a fogyás.
A reggeli betegség valószínűleg nem fog ártani neked, sem a csecsemőjének. Ha azonban tartós tünetei aggódnak, hívja fel orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön és gyermeke elegendő tápanyagot kap-e.
Ha továbbra is rosszul érzi magát, vannak dolgok, amelyek segíthetnek. Először próbáljon meg soha nem enni egyszerre. Több kisebb étkezés kevesebb émelygést okozhat, mint egy nagy étkezés.
Igyon sok folyadékot, és ügyeljen az érzékeire. Ha bizonyos szagok, például savanyúság vagy ecet, vagy hőmérsékletek, például hő, súlyosbítják hányingert, az elkerülés a legjobb megoldás.
A gyömbér is segíthet. Gyömbért általában az élelmiszerboltban talál. Adja hozzá tea, smoothies vagy vízhez. Kipróbálhatja a gyömbér-ivást vagy a gyömbér-rágókat is.
Hangulatingadozás
Az ember növekedése benned hatalmas vállalkozás, és sok változást fog tapasztalni az elkövetkező események során. A hormonok hangulati ingadozást okozhatnak. De más okok között szerepelnek a fizikai változások, a stressz és a fáradtság.
A hangulati ingadozás sok nő számára a terhesség nagyon gyakori része, de észreveheti, hogy hangulata stabilizálódik a második trimeszterben.
Annyit szeretne pihenni, amennyit csak tud, és találjon egy barátot, akivel beszélgethet, ha stressz miatt van az anyaság sok ismeretlen ismerete miatt.
Tennivalók ezen a héten az egészséges terhesség érdekében
Mozgás
Most, hogy második trimeszterében van, remek alkalom a terhességnek megfelelő testmozgás megkezdésére.
Használja ki a héten bármilyen extra energiát. Ha felébredve felfrissül, próbálkozzon bele egy 15 perces reggeli sétába. Ha az energia délután vagy este csúcspontja van, nézzen meg egy helyi prenatális testmozgási órát. A jóga, a vízi aerobik és a sétacsoportok remek lehetőségek. Ha már rendszeresen testmozgást végez, tartson be olyan rutinmódot, amely a heved 3-7 napján aerob sebességgel dobja el a szíved.
Előfordulhat, hogy a rendszeres testmozgás általában jobban érzi magát. Megfontolhatja az edzőpartner megtalálását is, aki megoszthatja a terhesség örömeit és félelmeit.
Szexelni
A hányinger elkerülésének további előnye, hogy inkább hajlamosak leszel a szexuális tevékenységre. Mivel a hasád még nem volt kényelmetlenül nagy, most remek alkalom arra, hogy élvezze néhány extra köteléket partnerével.
Azt is érdemes lehet gyakrabban szexelni, hogy terhes vagy, mivel a vér folyik a derékvonal alatt. Ez egy másik módja annak, hogy aktív maradj. És teljesen biztonságos, hacsak orvosa másképp nem javasolja.
Mikor kell felhívni az orvost
Ossza meg a Pinterest oldalon
A következő tünetek bármelyikének fennállása esetén indokolt orvoshoz fordulni:
- hüvelyi vérzés
- folyadék szivárgás
- láz
- súlyos hasi fájdalom
- fejfájás
- homályos látás
Érdemes lehet bejelentkeznie orvosával is, ha továbbra is rendszeresen vagy rosszabbodik a reggeli betegség. Vannak módok annak biztosítására, hogy Ön és gyermeke megkapja a szükséges tápanyagokat.
