29 Hetes Terhes: Tünetek, Tippek és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Mint valószínűleg észrevetted, a baba gyorsan kezd hízni. A baba kb. 15 hüvelyk hosszú, és ebben a szakaszban körülbelül 3 fontot vesz ki. Ez körülbelül egy butternut squash méretű.

A közelmúltban megkezdett felgyorsult agyi fejlődés ezen a héten erős lesz. Ugyanez vonatkozik a baba izmaira és tüdeire. Ha kisfiút hordsz, akkor a herék valószínűleg ekkor a hasból a herezacskóba ereszkedik.

Ikervárosi fejlesztés a 29. héten

Gondolod, hogy kettőre van szükséged, ha ikreket hozsz haza? Gondolj újra. Néhány elem fontosabb, mint mások. Fontolja meg a következő dolgok készletezését és pénze megtakarítását az extrákkal:

• egy dupla babakocsi
• két kiságy
• két magas szék
• két autóülés
• egy nagy aktivitású szőnyeg
• babafigyelő
• orvosi ellátás, például hőmérő, körömvágó és izzófecskendő
• mellpumpa
• palackok
• pelenka
• egy nagy pelenkazsák

A legtöbb csecsemőellátással pénzt takaríthat meg, ha a használt üzletekben ellenőrzi az óvatosan használt felszereléseket. Érdemes lehet online keresést keresni a térségében található vételi, eladási és kereskedelmi csoportok számára. A használt bébi cikkek általában jó állapotban vannak, mert csak néhány hónaptól pár évig használják őket. Ne vásároljon használt kiságyat vagy autóülést, mivel nem garantálható, hogy ezek megfelelnek-e a jelenlegi biztonsági előírásoknak. Kérdezze meg egészségbiztosítóját, hogy megtéríti-e Önnek az emlőpumpa költségeit.

29 hetes terhes tünetek

Ha különösen fáradtnak érzi magát, és kissé elfoglalja tevékenységét, ne aggódjon. A teste túlórázik, hogy szép otthont hozzon létre a baba számára, és valószínűleg továbbra is annyira elfoglalt vagy, mint mindig, akár otthon, akár otthon.

A 29. héten belüli fáradtságon kívül néhány egyéb tünet, amely előfordulhat:

• légszomj
• székrekedés és a gáz
• áthaladó kemény széklet
• hasi fájdalom
• gyakori vizelés

Gyakori vizelés és légszomj

Teljesen normális, ha gyakran indul a fürdőszobába. A méh és a baba nyomást gyakorol a húgyhólyagra. Az éjszakai fürdőszobai kirándulások a leginkább bosszantóak lehetnek, mivel már fáradt vagy, és nehéz lehet kényelmes pozíciót találni, vagy ha visszafekszik, amikor visszatér az ágyba.

A növekvő méh felelős az enyhe légzési nehézségekért is. Felmegy a mellkasüregbe, ahol kissé megnyomja a tüdőjét. Csak vegye lassan a dolgokat és pihenjen, amikor csak tud. Bármilyen jelentős légszomjról azonnal értesíteni kell orvosát.

Székrekedés

A székrekedés egy másik tünet, amely ezen a héten alakulhat ki. És ezzel a kellemetlen állapotkal jár a hasi fájdalom, a gáz és a kemény széklet áthaladása. Igyon sok vizet. Menj, amikor a késztetés először eltalál téged, mivel a folyamat késleltetése növeli a problémát.

Csábító hashajtót szedni, hogy enyhüljön, de a terhesség ideje alatt hashajtó vagy egyéb gyógyszer szedése előtt beszéljen orvosával. Orvosa recept nélküli gyógyszert ajánlhat.

A természetes gyógymódok, például a magas rosttartalmú étrend (legalább 20-25 gramm naponta) és az egész nap folyó ivóvíz is elegendőek lehetnek a segítséghez. A rendszeres testmozgás enyhítheti a székrekedést is, még akkor sem, ha terhes.

Lehet, hogy csökkentenie kell a vaskiegészítőket, de először beszéljen orvosával. A vas fontos az egészséges terhesség szempontjából, és a terhesség alatt a vashiányos vérszegénység gyakori. A sovány marhahús, a hal és a pulyka jó vasforrások, csakúgy, mint a bab, a lencse és a csicseriborsó.

Tennivalók ezen a héten az egészséges terhesség érdekében

Jegyezzük fel étrendjét és étrend-kiegészítőit. Elegendő tápanyagot kapsz, például kalciumot? Napi kb. 1000–1200 milligramm kalciumot kell fogyasztania. Ideális esetben az étrendből elhozza az összes szükséges kalciumot. A tejtermékek jó kalciumforrások. Mandula, bab, levélzöldek, brokkoli és spenót szintén kiváló források.

A csecsemő gyors agyi fejlődése és általános növekedése miatt különösen fontos, hogy ellenőrizze, hogy tápláló és kiegyensúlyozott táplálkozást követ-e.

Ez az idő is, hogy elkezdje gondolkodni a születési tervén. A terv lehetővé teszi orvosának és az egész orvosi csapatnak, hogy megtudja, mit akar a szállításkor. Ez magában foglalja a szülési fájdalom kezelésére vonatkozó kívánságait és egyéb szempontokat.

Ha még nem tárgyaltad ezeket a dolgokat a partnerével és az egészségügyi szolgáltatóval, fordítson egy kis időt ezen a héten a lehetőségeinek feltárására. Kérdezze meg orvosát azokról a tételekről, amelyeknek szerepelniük kell a szülési tervben, és milyen körülmények között merülhet fel mindenki, amely eltérni fog a tervtől. Néhány kórház sablonokat is kínál születési terv készítéséhez.

Mikor kell felhívni az orvost

Mint a terhesség ideje alatt, a vérzésnek vagy a foltosságnak hívást kell kezdeményeznie orvosához. Ugyanez vonatkozik a hirtelen vagy súlyos hasi fájdalmakra.

preeklampszia

Ez az idő, amikor a preeklampsia nagyobb valószínűséggel alakul ki, bár a terhesség korán is előfordulhat, vagy bizonyos esetekben a szülés után. A Preeclampsia fő szövődménye az emelkedett vérnyomás, de más változásokkal járhat a máj és a vese működésében. Mivel a preeklampsia veszélyes szövődményekhez vezethet, fontos, hogy kövesse az orvos összes beadását.

Ha otthon ellenőrzi a vérnyomását, győződjön meg arról, hogy mi az egészséges alapnyomás, így ha hirtelen emelkedik, akkor felismeri a változást.

A preeklampsia, amely életveszélyes betegség lehet az Ön és gyermeke számára, néha nyilvánvaló tünetekkel jár:

• A lábak progresszív duzzanatának jele lehet, bár kétségtelenül észrevetted, hogy a terhesség alatt a duzzanat normális. Ha duzzanatot észlel az arcán, vagy a lábad duzzanata másképp néz ki és érzi magát, értesítse orvosát.
• Azok a fejfájások, amelyek elmúlnak, jelezhetik az preeklampsia jeleit is, például homályos látást vagy ideiglenes látásvesztést.
• Végül, ez legyen a terhesség ideje, amikor a hányinger és a hányás a múlté. Ha émelygést érez és hányt, ez lehet a preeklampsia tünete.

Ne habozzon, azonnal keresse fel orvosát. Még akkor is, ha ez nem preeklampsia, szükség van a megnyugtatásra, amely ennek a potenciálisan súlyos állapotnak az értékelésével jár.