Mint valószínűleg észrevetted, a baba gyorsan kezd hízni. A baba kb. 15 hüvelyk hosszú, és ebben a szakaszban körülbelül 3 fontot vesz ki. Ez körülbelül egy butternut squash méretű.
A közelmúltban megkezdett felgyorsult agyi fejlődés ezen a héten erős lesz. Ugyanez vonatkozik a baba izmaira és tüdeire. Ha kisfiút hordsz, akkor a herék valószínűleg ekkor a hasból a herezacskóba ereszkedik.
Ikervárosi fejlesztés a 29. héten
Gondolod, hogy kettőre van szükséged, ha ikreket hozsz haza? Gondolj újra. Néhány elem fontosabb, mint mások. Fontolja meg a következő dolgok készletezését és pénze megtakarítását az extrákkal:
- egy dupla babakocsi
- két kiságy
- két magas szék
- két autóülés
- egy nagy aktivitású szőnyeg
- babafigyelő
- orvosi ellátás, például hőmérő, körömvágó és izzófecskendő
- mellpumpa
- palackok
- pelenka
- egy nagy pelenkazsák
A legtöbb csecsemőellátással pénzt takaríthat meg, ha a használt üzletekben ellenőrzi az óvatosan használt felszereléseket. Érdemes lehet online keresést keresni a térségében található vételi, eladási és kereskedelmi csoportok számára. A használt bébi cikkek általában jó állapotban vannak, mert csak néhány hónaptól pár évig használják őket. Ne vásároljon használt kiságyat vagy autóülést, mivel nem garantálható, hogy ezek megfelelnek-e a jelenlegi biztonsági előírásoknak. Kérdezze meg egészségbiztosítóját, hogy megtéríti-e Önnek az emlőpumpa költségeit.
29 hetes terhes tünetek
Ha különösen fáradtnak érzi magát, és kissé elfoglalja tevékenységét, ne aggódjon. A teste túlórázik, hogy szép otthont hozzon létre a baba számára, és valószínűleg továbbra is annyira elfoglalt vagy, mint mindig, akár otthon, akár otthon.
A 29. héten belüli fáradtságon kívül néhány egyéb tünet, amely előfordulhat:
- légszomj
- székrekedés és a gáz
- áthaladó kemény széklet
- hasi fájdalom
- gyakori vizelés
Gyakori vizelés és légszomj
Teljesen normális, ha gyakran indul a fürdőszobába. A méh és a baba nyomást gyakorol a húgyhólyagra. Az éjszakai fürdőszobai kirándulások a leginkább bosszantóak lehetnek, mivel már fáradt vagy, és nehéz lehet kényelmes pozíciót találni, vagy ha visszafekszik, amikor visszatér az ágyba.
A növekvő méh felelős az enyhe légzési nehézségekért is. Felmegy a mellkasüregbe, ahol kissé megnyomja a tüdőjét. Csak vegye lassan a dolgokat és pihenjen, amikor csak tud. Bármilyen jelentős légszomjról azonnal értesíteni kell orvosát.
Székrekedés
A székrekedés egy másik tünet, amely ezen a héten alakulhat ki. És ezzel a kellemetlen állapotkal jár a hasi fájdalom, a gáz és a kemény széklet áthaladása. Igyon sok vizet. Menj, amikor a késztetés először eltalál téged, mivel a folyamat késleltetése növeli a problémát.
Csábító hashajtót szedni, hogy enyhüljön, de a terhesség ideje alatt hashajtó vagy egyéb gyógyszer szedése előtt beszéljen orvosával. Orvosa recept nélküli gyógyszert ajánlhat.
A természetes gyógymódok, például a magas rosttartalmú étrend (legalább 20-25 gramm naponta) és az egész nap folyó ivóvíz is elegendőek lehetnek a segítséghez. A rendszeres testmozgás enyhítheti a székrekedést is, még akkor sem, ha terhes.
Lehet, hogy csökkentenie kell a vaskiegészítőket, de először beszéljen orvosával. A vas fontos az egészséges terhesség szempontjából, és a terhesség alatt a vashiányos vérszegénység gyakori. A sovány marhahús, a hal és a pulyka jó vasforrások, csakúgy, mint a bab, a lencse és a csicseriborsó.
Tennivalók ezen a héten az egészséges terhesség érdekében
Jegyezzük fel étrendjét és étrend-kiegészítőit. Elegendő tápanyagot kapsz, például kalciumot? Napi kb. 1000–1200 milligramm kalciumot kell fogyasztania. Ideális esetben az étrendből elhozza az összes szükséges kalciumot. A tejtermékek jó kalciumforrások. Mandula, bab, levélzöldek, brokkoli és spenót szintén kiváló források.
A csecsemő gyors agyi fejlődése és általános növekedése miatt különösen fontos, hogy ellenőrizze, hogy tápláló és kiegyensúlyozott táplálkozást követ-e.
Ez az idő is, hogy elkezdje gondolkodni a születési tervén. A terv lehetővé teszi orvosának és az egész orvosi csapatnak, hogy megtudja, mit akar a szállításkor. Ez magában foglalja a szülési fájdalom kezelésére vonatkozó kívánságait és egyéb szempontokat.
Ha még nem tárgyaltad ezeket a dolgokat a partnerével és az egészségügyi szolgáltatóval, fordítson egy kis időt ezen a héten a lehetőségeinek feltárására. Kérdezze meg orvosát azokról a tételekről, amelyeknek szerepelniük kell a szülési tervben, és milyen körülmények között merülhet fel mindenki, amely eltérni fog a tervtől. Néhány kórház sablonokat is kínál születési terv készítéséhez.
Mikor kell felhívni az orvost
Mint a terhesség ideje alatt, a vérzésnek vagy a foltosságnak hívást kell kezdeményeznie orvosához. Ugyanez vonatkozik a hirtelen vagy súlyos hasi fájdalmakra.
preeklampszia
Ez az idő, amikor a preeklampsia nagyobb valószínűséggel alakul ki, bár a terhesség korán is előfordulhat, vagy bizonyos esetekben a szülés után. A Preeclampsia fő szövődménye az emelkedett vérnyomás, de más változásokkal járhat a máj és a vese működésében. Mivel a preeklampsia veszélyes szövődményekhez vezethet, fontos, hogy kövesse az orvos összes beadását.
Ha otthon ellenőrzi a vérnyomását, győződjön meg arról, hogy mi az egészséges alapnyomás, így ha hirtelen emelkedik, akkor felismeri a változást.
A preeklampsia, amely életveszélyes betegség lehet az Ön és gyermeke számára, néha nyilvánvaló tünetekkel jár:
- A lábak progresszív duzzanatának jele lehet, bár kétségtelenül észrevetted, hogy a terhesség alatt a duzzanat normális. Ha duzzanatot észlel az arcán, vagy a lábad duzzanata másképp néz ki és érzi magát, értesítse orvosát.
- Azok a fejfájások, amelyek elmúlnak, jelezhetik az preeklampsia jeleit is, például homályos látást vagy ideiglenes látásvesztést.
- Végül, ez legyen a terhesség ideje, amikor a hányinger és a hányás a múlté. Ha émelygést érez és hányt, ez lehet a preeklampsia tünete.
Ne habozzon, azonnal keresse fel orvosát. Még akkor is, ha ez nem preeklampsia, szükség van a megnyugtatásra, amely ennek a potenciálisan súlyos állapotnak az értékelésével jár.
