Áttekintés
Ha olyan érzést tapasztal a gyomorban, amely több, mint a pillangók, de nem elég fájdalmas, előfordulhat, hogy szoros gyomornak nevezik. Ez nem betegség vagy betegség. Inkább ez egy mögöttes tünet tünete. A feltételek a kisebb, bosszantóktól kezdve a potenciálisan súlyos állapotig terjedhetnek.
A szoros gyomor tünetei
A szoros gyomrot gyakran olyan érzésnek nevezik, amelyben a gyomor izmai egy ideig feszülten érzik magukat. Hasonlóan érezheti a hasi puffadást, és gyakran más tünetekkel, például görcsökkel járhat. A szenzációt különböző emberek másként írhatják le.
A szoros gyomor okai
A szoros gyomor néhány gyakori oka a következő:
Emésztési zavar
Az emésztési zavarokat számos kiváltó ok okozhatja. Sokuk életmóddal kapcsolatos, és a következőket foglalja magában:
- túl gyorsan vagy túl gyorsan eszik
- túl sok koffeint vagy alkoholt fogyaszt
- dohányzó
- szorongás
- bizonyos gyógyszerek
Az emésztési zavarokat kísérő egyéb tünetek a következők:
- kellemetlen teltség étkezés közben vagy után
- égő érzés a has felső részén
- hányinger
- böfögés
Míg az emésztési zavart más emésztőrendszeri betegségek - például pankreatitisz vagy celiakia - okozhatják, a legtöbb esetet életmód-változásokkal és gyógyszerekkel lehet kezelni.
Irritált bél szindróma (IBS)
Az IBS a bélrendszeri tünetek egy csoportja, amely magában foglalhatja a gyomor meghúzódását. Az IBS egyéb tünetei között szerepelhet:
- görcsös
- hasi fájdalom
- gáz
- székrekedés
- hasmenés
Az IBS gyakran táplálkozási és életmódbeli változásokkal kezelhető. Egyes esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség.
Székrekedés
Székrekedés akkor fordul elő, ha a széklet túl hosszú ideig marad a vastagbélben, kemény és nehéz átjutni. A rossz étrend általában a székrekedés oka. A székrekedés egyéb tünetei között szerepelhet:
- kevesebb, mint három bélmozgás hetente
- áthaladó kemény, száraz széklet
- feszültség vagy fájdalom a bélmozgások során
- teltségérzet, még a bélmozgás után is
- végbél elzáródása
A székrekedést általában étrend-változtatásokkal lehet kezelni, például megfelelő mennyiségű víz és rost elfogyasztásával. Kiegészítők, probiotikumok és hashajtók szintén segíthetnek a székrekedés kezelésében. Súlyosabb esetekben gyógyszereket írnak fel.
Ételmérgezés
Élelmiszermérgezés akkor jelentkezik, ha szennyezett, mérgező vagy elrontott ételt eszik. A gyomor meghúzása mellett általában a következő tünetekkel jár:
- hasi görcsök
- hasmenés
- hányás
- étvágytalanság
- hőemelkedés
- gyengeség
- hányinger
- fejfájás
Az ételmérgezés legtöbb esetét otthon pihenéssel, megfelelő hidratálással és vény nélkül kapható gyógyszerekkel lehet kezelni. Súlyos esetekben kórházi ápolásra és intravénás folyadékkal történő hidratálásra lehet szükség.
Szorongás
Bizonyos esetekben a gyomor meghúzódását szorongás okozhatja, és az úgynevezett ideges gyomor. A szorongás egyéb jelei a következők lehetnek:
- idegesség, nyugtalanság vagy feszült állapot
- veszély, pánik vagy rettegés érzése
- gyors pulzus
- gyors légzés vagy hiperventiláció
- fokozott vagy súlyos izzadás
- remegés vagy izomrángás
- gyengeség és letargia
A szorongás típusától függően a kezelés az étrend és az életmód megváltoztatásától kezdve az alternatív gyógykezelésig, a mentális egészségügyi ellátásig vagy a gyógyszeres kezelésig terjedhet.
Premenstruációs szindróma (PMS)
Egy nő a PMS részeként hasi szorítást érezhet. A PMS általában menstruációhoz vezet. Egyéb tünetek lehetnek:
- hasi fájdalom
- fájó mellek
- pattanás
- étel utáni sóvárgás
- székrekedés
- hasmenés
- fejfájás
- fény- vagy hangérzékenység
- fáradtság
- ingerlékenység
Noha a PMS nem gyógyítható, a tüneteket enyhíthetik étrend és életmód megváltoztatása, valamint vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók. Súlyos esetekben orvosa gyógyszert írhat fel.
Terhesség
Ha terhes, a gyomor meghúzása normális lehet. A terhesség korai szakaszában az, hogy érezte, hogy a szalagjai megfeszülnek. A terhesség későbbi szakaszában a gyomor meghúzódása összehúzódásokhoz kapcsolódhat - akár Braxton-Hicks, akár azok, amelyek a küszöbön álló szülés jeleit mutatják.
A gyomor is szorosnak érzi magát, mivel a csecsemő a méhben mozog. A gáz szintén bűnös lehet. Forduljon orvosához minden esetleges gyomor-meghúzással kapcsolatban.
Hogyan lehet megakadályozni a szoros gyomort
Ha a szoros gyomor állandó probléma, fontos, hogy megpróbálja pontosítani az okot, hogy megfelelő kezelést kapjon.
Mivel a szoros gyomor sok oka életmóddal és étrend-választással kapcsolatos, fontos az egészséges táplálkozás fenntartása, a megfelelő testmozgás és a stressz kezelése.
Súlyos gyomorral járó súlyos tünetek
A gyomor szorossága néha súlyosabb alapállapot tünete lehet. Ha bármilyen a következő tünetekkel, valamint gyomorfeszültséggel jár, azonnal forduljon orvoshoz:
- erőteljes fájdalom
- a gyomor duzzanata
- fogyás
- láz
- véres széklet
- folyamatos hányinger és hányás
- sárga árnyalat a bőrre
- a bél szokásainak megmagyarázhatatlan változásai
- nagyon kevés étkezés után teli érzés
Elvitel
Ha a gyomor időről időre szorosnak érzi magát, akkor ez valószínűleg nem okoz riasztást. Kövesse nyomon a tüneteket, és forduljon orvoshoz, ha az érzés továbbra is fennáll. A szoros gyomor megakadályozása szempontjából kulcsfontosságú az alapvető ok lehető leggyorsabb meghatározása és kezelése.
