Marshmallow Root: Előnyök, Mellékhatások és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Mi a mályvacukor gyökér?

A marshmallow gyökér (Althaea officinalis) egy évelő növény, amely őshonos Európában, Nyugat-Ázsiában és Észak-Afrikában. Évezredek óta használják népi gyógyszerként emésztőrendszeri, légzőszervi és bőrbetegségek kezelésére.

Gyógyítóereje részben annak a nyálkanek köszönhető, amelyet tartalmaz. Általában kapszula, tinktúra vagy tea formájában fogyasztják. A bőrkészítményekben és a köhögési szirupokban is használják.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon ennek a hatalmas növénynek a gyógyító képességéről.

1. Segíthet köhögés és megfázás kezelésében

A pillecukor gyökér magas nyálkahártyás tartalma hasznos gyógyszer lehet a köhögés és megfázás kezelésére.

Egy 2005-ös kis tanulmány szerint a mályvacukor gyökérét tartalmazó gyógynövényes köhögés-szirup hatékonyan enyhítette megfázás, hörghurut vagy légúti betegségek okozta köhögést és nyálkahártyát. A szirup hatóanyaga száraz borostyánlevél-kivonat volt. Ezenkívül kakukkfűt és ánizsot is tartalmazott.

12 nap alatt mind a 62 résztvevő a tünetek 86-90% -kal javult. További eredményekre van szükség ezeknek a megállapításoknak a validálására.

A pillecukor gyökér enzimként működik, amely meglazítja a nyálkahártyát és gátolja a baktériumokat. A marshmallow gyökérkivonatot tartalmazó rombusz segít kiszáradni a köhögést és az irritált torkot.

Hogyan kell alkalmazni: Vegyen be naponta 10 ml (ml) pillecukor gyökérszirupot. Illethet néhány csésze zsákolt pillecukor teát a nap folyamán.

2. Segíthet a bőrirritáció enyhítésében

A marshmallow gyökér gyulladáscsökkentő hatása enyhítheti a furunculosis, ekcéma és dermatitis által okozott bőrirritációt is.

Egy 2013. évi áttekintés szerint 20% pillecukor gyökér kivonatot tartalmazó kenőcs használata csökkentette a bőrirritációt. A kutatók azt sugallták, hogy a gyógynövény stimulál bizonyos sejteket, amelyek gyulladásgátló aktivitással rendelkeznek.

Önmagában alkalmazva az extraktum kissé kevésbé volt hatásos, mint egy gyulladásgátló szintetikus gyógyszert tartalmazó kenőcs. Mindkét összetevőt tartalmazó kenőcsöknek azonban nagyobb a gyulladásgátló hatása, mint a csak az egyiket vagy a másikot tartalmazó kenőcsöknek.

További kutatásokra van szükség ezeknek a megállapításoknak a megerősítésére és részletesebb kidolgozására.

Hogyan kell alkalmazni: Naponta háromszor kenje be az érintett területre egy kenőcsöt, amely 20% pillecukor gyökérkivonatot tartalmaz.

Hogyan kell elvégezni a bőrfoltok vizsgálatát: Fontos, hogy egy folttesztet végezzen, mielőtt bármilyen helyi gyógyszert elkezdene használni. Ehhez dörzsöljen egy fillér méretű mennyiséget az alkar belső oldalára. Ha 24 órán belül nem tapasztal irritációt vagy gyulladást, biztonságosnak kell lennie másutt.

3. Segíthet a sebgyógyulásban

A marshmallow gyökér antibakteriális hatással rendelkezik, amely hatékonyan teszi lehetővé a sebgyógyulást.

Egy 2015. évi állatkísérlet eredményei arra utalnak, hogy a marshmallow gyökérkivonat képes kezelni a gram-pozitív baktériumokat. Ezek a baktériumok felelősek a bekövetkező fertőzések több mint 50% -áért, beleértve az antibiotikumokkal szemben ellenálló „szuper hibákat”. Patikális sebekre lokálisan alkalmazva az extraktum szignifikánsan megnöveli a sebgyógyulást az antibiotikumokkal összehasonlítva.

Úgy gondolják, hogy felgyorsítja a gyógyulási időt és csökkenti a gyulladást, de további kutatásokra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez.

Hogyan kell alkalmazni: Naponta háromszor krémet vagy kenőcsöt adjon pillecukor gyökérkivonattal az érintett területre.

Hogyan kell elvégezni a bőrfoltok vizsgálatát: Fontos, hogy egy folttesztet végezzen, mielőtt bármilyen helyi gyógyszert elkezdene használni. Ehhez dörzsöljen egy fillér méretű mennyiséget az alkar belső oldalára. Ha 24 órán belül nem tapasztal irritációt vagy gyulladást, biztonságosnak kell lennie másutt.

4. Elősegítheti a bőr általános egészségét

A fehérmályva gyökér felhasználható az ultraibolya (UV) sugárzásnak kitett bőr megjelenésének javítására. Más szavakkal: bárki, aki valaha is napfényben volt, részesülhet a helyi pillecukor gyökér alkalmazásával.

Bár a 2016-os laboratóriumi kutatások támogatják a pillecukor gyökérkivonat alkalmazását az UV bőrápoló készítményekben, a kutatóknak többet kell megismerniük a kivonat kémiai összetételéről és gyakorlati alkalmazásáról.

Hogyan kell használni: Vigyen fel krémet, kenőcsöt vagy olajos pillecukor gyökér kivonatot reggel és este. A napsugárzást követően gyakrabban alkalmazhatja.

Hogyan kell elvégezni a bőrfoltok vizsgálatát: Fontos, hogy egy folttesztet végezzen, mielőtt bármilyen helyi gyógyszert elkezdene használni. Ehhez dörzsöljen egy fillér méretű mennyiséget az alkar belső oldalára. Ha 24 órán belül nem tapasztal irritációt vagy gyulladást, biztonságosnak kell lennie másutt.

5. Fájdalomcsillapítóként működhet

Egy 2014-es tanulmány olyan kutatásokat idéz elő, amelyek szerint a pillecukor gyökér fájdalomcsillapító hatású lehet a fájdalom enyhítésében. Ez a pillecukor gyökérét kiváló választás lehet olyan fájdalmat vagy irritációt okozó nyugtató körülményekhez, mint torokfájás vagy kopás.

Hogyan kell használni: Vegyen be 2–5 ml folyékony pillecukor kivonatot naponta háromszor. A kivonatot bármilyen kellemetlenség első jeleinél is veheti.

6. Vízhajtóként működhet

A marshmallow gyökér diuretikumként is képes működni. A vizelethajtók segítik a testet a felesleges folyadék kiürítésében. Ez segít megtisztítani a veséket és a húgyhólyagot.

Más kutatások azt sugallják, hogy a kivonat támogathatja az általános húgyúti egészséget. Az egyik 2016-os tanulmány szerint a fehérmályva nyugtató hatása enyhíti a húgyúti belső irritációt és gyulladást. A 2015-ös kutatás azt is sugallja, hogy antibakteriális hatása hasznos lehet húgyúti fertőzések kezelésében.

Hogyan kell használni: Készítsen friss pillecukor gyökérteát egy csésze forrásban lévő víz hozzáadásával 2 teáskanál szárított gyökérre. Lehet vásárolni csomagolt pillecukor teát is. Igyon néhány csésze teát a nap folyamán.

7. Segíthet az emésztésben

A pillecukor gyökér emésztési rendellenességek széles skáláját is képes kezelni, beleértve a székrekedést, gyomorégést és bélkólikot.

A 2011-es kutatás azt találta, hogy a fehérmályvavirág-kivonat potenciális előnyöket mutatott a patkányok gyomorfekélyek kezelésében. A fekélyellenes aktivitást az extraktum egy hónapig tartó bevétele után figyelték meg. További kutatásokra van szükség ezen eredmények kibővítéséhez.

Hogyan kell használni: Vegyen be 2–5 ml folyékony pillecukor kivonatot naponta háromszor. A kivonatot bármilyen kellemetlenség első jeleinél is veheti.

8. Segíthet a bél bélésének javításában

A marshmallow gyökér enyhítheti az emésztőrendszer irritációját és gyulladását.

A 2010-es in vitro vizsgálat azt találta, hogy a pillecukor gyökéréből származó vizes kivonatok és poliszacharidok felhasználhatók irritált nyálkahártyák kezelésére. A kutatások azt sugallják, hogy a nyálkahártya-tartalom védő réteget hoz létre az emésztőrendszer nyálkahártyáján. A pillecukor gyökér stimulálhatja azokat a sejteket is, amelyek támogatják a szövetek regenerálódását.

További kutatásokra van szükség ezen eredmények kibővítéséhez.

Hogyan kell használni: Vegyen be 2–5 ml folyékony pillecukor kivonatot naponta háromszor. A kivonatot bármilyen kellemetlenség első jeleinél is veheti.

9. Antioxidánsként hathat

A pillecukor gyökérnek antioxidáns tulajdonságai vannak, amelyek segíthetnek a test védelmében a szabad gyökök által okozott káros hatásoktól.

A 2011-es kutatások szerint a fehérmályva-gyökér kivonat összehasonlítható a szokásos antioxidánsokkal. Annak ellenére, hogy erős antioxidáns aktivitást mutatott, további kutatásokra van szükség ezen eredmények részletesebb kidolgozása érdekében.

Hogyan kell használni: Vegyen be 2–5 ml folyékony pillecukor kivonatot naponta háromszor.

10. Támogathatja a szív egészségét

A tudósok megvizsgálják a fehérmályva virágkivonatának a különféle szívbetegségek kezelésében rejlő lehetőségeit.

Egy 2011. évi állatkísérlet megvizsgálta a folyékony pillecukor virágkivonat hatását a lipemia, a vérlemezke-aggregáció és a gyulladás kezelésében. Ezek a betegségek időnként a szív- és érrendszeri betegségekhez kapcsolódnak. A kutatók megállapították, hogy a virágkivonat egy hónapra történő bevétele pozitív hatással volt a HDL koleszterin szintjére, elősegítve a szív egészségét. További kutatásokra van szükség ezen eredmények kibővítéséhez.

Hogyan kell használni: Vegyen be 2–5 ml folyékony pillecukor kivonatot naponta háromszor.

Lehetséges mellékhatások és kockázatok

A fehérmályva gyökér általában jól tolerálható. Bizonyos esetekben idegeséggel és szédüléssel járhat. Az alacsony adaggal kezdve és a teljes adagig fokozatosan dolgozva csökkentheti a mellékhatások kockázatát.

A fehérmályva gyökér 8 uncia pohár vízzel történő bevétele szintén csökkentheti a mellékhatások kockázatát.

Csak a marshmallow gyökérét négy héten belül vegye be. Ügyeljen egy hetes szünetre, mielőtt újrakezdené a felhasználást.

Helyileg alkalmazva a fehérmályva gyökér bőrirritációt okozhat. Mielőtt továbblépne egy teljes alkalmazással, mindig javítási tesztet kell végeznie.

Beszéljen orvosával, ha más gyógyszereket szed, mielőtt a marshmallow gyökér megkezdődne, mivel megállapítást nyert, hogy kölcsönhatásba lép lítium- és cukorbetegség-gyógyszerekkel. Lefedheti a gyomrot és akadályozhatja más gyógyszerek felszívódását.

Kerülje a használatot, ha:

• terhes vagy szoptat
• cukorbeteg
• a következő két héten belül tervezett műtétet végeznek

Alsó vonal

Bár a pillecukor gyökérét általában biztonságosnak tekintik, a kezelés előtt még mindig beszéljen orvosával. A gyógynövénynek nem célja az orvos által jóváhagyott kezelési terv felváltása.

Orvos jóváhagyásával adjon be egy orális vagy helyi adagot a rutinba. Csökkentheti a mellékhatások kockázatát azáltal, hogy egy kis mennyiséggel kezdi, és idővel megnöveli az adagot.

Ha bármilyen szokatlan mellékhatást észlel, hagyja abba a felhasználást, és keresse fel orvosát.