Áttekintés
Az epekövek olyan kemény lerakódások, amelyek az epehólyagban alakulnak ki. Kétféle epekő létezik:
- koleszterin epekövek, amelyek a leggyakoribbak és felesleges koleszterinből állnak
- pigment epekövek, amelyek túlzott bilirubinból állnak
A műtét az epekövek gyakori kezelése, de előfordulhat, hogy természetes gyógymódokkal kezelheti őket. Olvassa tovább az epekövek természetes gyógymódjait, valamint további tippeket ezen állapot megelőzéséhez.
Az epekövek kezelése műtét nélkül
Az epekövek éles, intenzív fájdalmat okozhatnak a has jobb felső részén. Ez a fájdalom a hátára és a lapocka felé is sugárzik. Egyéb tünetek lehetnek hányinger, hányás, világos vagy szürke széklet és hasmenés.
Beszéljen orvosával, mielőtt önmagában megpróbálja kezelni az epeköveket. Orvosa segíthet a helyes diagnózis megszerzésében. Ők tanácsot adhatnak az összes kezelési lehetőségről. Ha a szeme sárgul, láz vagy hidegrázás jelentkezik, és hasi fájdalom erős, azonnal forduljon orvoshoz.
1. Az epehólyag tisztítása
Az epekövek kialakulásának számos oka lehet:
- A máj több epet választhat ki, mint amennyit képes feloldani.
- Előfordulhat, hogy a szervezetben bilirubinnak nevezett pigment van, amely nem oldható fel.
- Lehet, hogy az epehólyag nem ürül ki teljesen vagy olyan gyakran, ahogy szüksége van.
Egyesek azt állítják, hogy az epehólyag tisztítása vagy öblítése segíthet az epekövek felbontásában és az epehólyag ürítésében. Ezen állítások alátámasztására azonban nincs tudományos bizonyíték. A test képes megtisztítani és öblíteni.
Ennek ellenére néhány ember két vagy több napig olívaolaj, gyümölcslé és gyógynövények kombinációját fogyasztja. Ez idő alatt nem szabad más, mint az olajkeveréket fogyasztani. Nincs szabványos keverék vagy recept. Ez a keverék veszélyes lehet a cukorbetegek vagy az alacsony vércukorszintű emberek számára.
Az egyik tanulmány az olívaolaj és a napraforgóolaj epekövekre gyakorolt szerepét vizsgálta. A kutatók megállapították, hogy bár az olívaolajnak volt hatása az epefogyasztásra, az epekövekre nem volt hatással.
Mielőtt bármilyen tisztítást megkezdené, beszéljen orvosával. Lehet, hogy nem minden ember számára biztonságos.
2. almalé
Néhány ember almalevet használ az epekövek kezelésére. Ez azért van, mert úgy vélik, hogy az almalé lágyíthatja az epeköveket, és segíthet a kövek átjuttatásában. Ez az állítás egy 1999-ben közzétett levél miatt terjedt, amely anekdotikus beszámolót adott arról, hogy egy nő az epeköveit az almalé alkalmazásával sikeresen átadta-e. Nincs azonban tudományos kutatás, amely alátámasztaná ezt az állítást.
Ha sok cukorbetegség, hypoglykaemia, gyomorfekély és más betegség van, akkor sok gyümölcslé fogyasztása nem lehet egészséges az Ön számára.
3. Almaecet
Az almaecet (ACV) egy népszerű egészségügyi kiegészítő, amelyet gyakran tartalmaznak a tisztítószerek. Noha az ACV pozitív hatással lehet a vércukorszintre, nincs olyan tanulmány, amely támogassa az ACV epekövek kezelésére történő alkalmazását. Kevés bizonyíték van arra, hogy tisztítószerek szükségesek vagy hatékonyak.
4. Jóga
Vannak állítások, amelyek szerint a jóga segíthet természetesen átjutni az epekövekben. A jógát egy vizsgálatban találták, hogy javítsa a cukorbetegek lipid profilját. Egy másik tanulmányban a kutatók a koleszterin epekövekkel rendelkező embereket vizsgálták és megállapították, hogy az ilyen típusú epekőben szenvedő embereknél valószínűbb, hogy rendellenes lipidprofilok vannak. A kutatók azonban nem találtak kapcsolatot e rendellenes szintek és az epekövek jelenléte között.
Noha a jóga segíthet enyhíteni az epekövekkel kapcsolatos egyes tüneteket, nincs tudományos bizonyíték arra, hogy támogassák a jóga epekövek kezelésére történő alkalmazását.
5. Bogáncs
A bogáncs vagy a Silybum marianum segíthet máj- és epehólyag-rendellenességek kezelésében. Úgy gondolják, hogy stimulálja mindkét szervet, de a kutatók nem vizsgálták kifejezetten a tejbogáncs előnyeit az epekövek kezelésében.
A bogáncs tabletta formájában kiegészítőként kapható. Tejbogáncs használata előtt beszéljen orvosával, különösen ha cukorbetegsége van. A bogáncs csökkentheti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegekben. Lehetséges továbbá, hogy allergiás a bogáncsra.
Vásároljon bogáncsot
6. Articsóka
Az articsóka jótékony hatással van az epehólyag működésére. Segíti az epe stimulálását és a májra is jótékony hatással van. Egyik tanulmány sem vizsgálta az articsóka epekövek kezelésére gyakorolt hatását.
Az articsóka párolható, pácolt vagy grillezett. Az articsóka evésében nincs árt, ha képes elviselni. Az articsóka pirula formájában vagy kiegészítőként értékesíthető csak az orvosával folytatott beszélgetés után vehető be.
7. Arany érme fű
Az arany érmefűt vagy a Lysimachiae herba-t a hagyományos kínai orvoslásban használják epekövek kezelésére. Ez kapcsolódik a csökkent epekövek képződéséhez. Egyesek azt javasolják, hogy aranyérmefűvel vegyenek részt, mielőtt megkezdenék az epekövet, hogy megkönnyítsék a köveket.
Lehet vásárolni arany vagy érme fű por vagy folyékony formában.
8. Ricinusolaj-csomag
A ricinusolaj-csomagolás egy másik népi gyógyszer, és néhány ember úgy dönt, hogy ezt a módszert használja az epehólyag tisztítás helyett. A meleg törlőkendőket ricinusolajban töltsük fel, amelyet a hasára helyezünk. A csomagolás célja, hogy enyhítse a fájdalmat és segítse az epekövek kezelését. Nincs olyan tudományos vizsgálat, amely alátámasztaná azt a kijelentést, hogy ez a kezelés hatékony.
Vásároljon ricinusolajat
9. Akupunktúra
Az akupunktúra segíthet enyhíteni az epekövek fájdalmát azáltal, hogy csökkenti a görcsöket, megkönnyíti az epe áramlását és helyreállítja a megfelelő működést. Az epekövek kezelésére az akupunktúráról számoltak be, de további kutatásokra van szükség.
Egy kisméretű vizsgálatot végeztek 60 résztvevő akupunktúrás hatásainak a cholecystitisra vonatkozóan. A cholecystitis az epehólyag gyulladása. Az akupunktúra enyhítette a tüneteket és csökkentette az epehólyag térfogatát.
További kutatásokra van szükség az akupunktúra előnyeinek kimutatására az epekövek kezelésében.
Az akupunktúra viszonylag biztonságos. Az akupunktőr kiválasztásakor keressen engedéllyel rendelkező akupunktúristát, és ellenőrizze, hogy új, egyszer használatos tűket használ-e. Bizonyos esetekben a biztosítási szolgáltató fedezheti a költségek egy részét. Számos városban vannak közösségi akupunktúrás központok. Az akupunktúrát más emberekkel ellátott helyiségben, magánhelyzetben adják be. A közösségi akupunktúra költsége gyakran sokkal megfizethetőbb, mint a magánakupunktúra.
Az epekövek egyéb kezelése
Gyógyszereket és műtétet gyakran alkalmaznak epekövek kezelésére.
Gyógyszer
A kisebb epekövek feloldására gyakran két epesavat írnak elő:
- ursodeoxikolsav
- chenodeoxycholic sav
Egy 1989-es régebbi tanulmányban az ursodeoxikolsav hozzájárult az epekövek kialakulásának megelőzéséhez olyan elhízott embereknél, akik nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet követtek.
Az epesavak kezelése akár két évet is igénybe vehet. Az epekövek újra kialakulhatnak, ha abbahagyja a gyógyszer szedését.
Sebészet
Az epekövek kezelésére gyakran ajánlott a műtét. A kolecisztektómiának nevezett műtét az epehólyag eltávolítását foglalja magában, így az epekövek nem képesek újra kialakulni ezt a kezelést követően.
Az epehólyag nem szükséges a túléléshez, és a legtöbb emberben a test minimális mellékhatásokkal képes ellensúlyozni az epehólyag veszteséget. Tudjon meg többet az epehólyag eltávolító műtétéről.
Tippek az epekövek megelőzésére
Az epekövek a leggyakoribbak a következőkben:
- nők
- 40 éves vagy annál idősebb emberek
- cukorbetegek
- elhízott emberek
- terhes nők
- emberek, akik hormonális gyógyszereket szednek
- emberek, akik magas zsírtartalmú étkezéseket fogyasztanak
A genetika, az étrend és az életmód tényezőinek kombinációja valószínűleg az epekövek kialakulásának oka.
Diéta
Egy 2006-os tanulmány arról számolt be, hogy azoknál a nőknél, akik több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztottak, alacsonyabb az epehólyag eltávolításának kockázata, mint azokban a nőkben, akik a legkevesebb gyümölcsöt és zöldséget fogyasztják. A kiegyensúlyozott étrend, amely különféle gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz, segítheti az egészséges epehólyag támogatását és csökkentheti az epekövek kockázatát. Segíthet a súlykezelésben is.
Egyes ételek súlyosbíthatják az epehólyagot, ideértve:
- tojás
- finomított cukor
- sok telített zsírt tartalmazó ételek
- élelmiszer-allergének
Beszéljen orvosával azokról az ételekről, amelyeket kerülendő.
Súlykezelés
Az elhízás növeli az epekövek kialakulásának kockázatát. A fogyás fontos része lehet az epekövek megelőzésében, de a fogyás módja fontos. A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend betartása a fogyás miatt valójában növeli az epekövek kockázatát.
Egy 2013. évi tanulmányban a résztvevők egyéves kereskedelmi fogyás programot követtek. A program során a résztvevők egy csoportja nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet (napi 500 kcal) követett 6-10 héten keresztül. A másik csoport alacsony kalóriatartalmú étrendet (napi 1200-1500 kcal) követte három hónapig. A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet követő csoport háromszor nagyobb valószínűséggel alakult ki olyan epekövek, amelyek kórházi kezelést vagy műtétet igényeltek.
Ha fogyni próbál, beszéljen orvosával az egészséges fogyás programjáról. Segíthetnek az egészséges fogyási terv kidolgozásában.
Elvitel
Kevés kutatás folyik az epekövek természetes kezelésének hatékonyságáról.
Az Egyesült Államokban értékesített gyógynövények vagy kiegészítők minőségét és tisztaságát az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség nem ellenőrzi. Gondosan vizsgálja meg a termékeket, beszéljen orvosával, és válasszon egy megbízható cég közül. Ha orvosa műtétet ajánlott, beszéljen nyíltan más lehetőségekről, amelyeket először megpróbálhat.
