Az irodájának fürdőszobájának erõs, illatos szappanától a tél hidegéig számos külsõ tényezõ okozhatja az ekcéma kiáradását. Az ekcéma súlyos tünetei azt jelentik, hogy minden nap fel kell készülniük rájuk.
Íme néhány ötlet az elemek csomagolására táskában vagy az asztali fiókban. Ezek segítenek megvédeni az ekcéma kiáramlásait és kezelni a felmerülő esetleges vészhelyzeteket.
Krémek és hidratáló szerek
A nedvesség megtartása és a bőr túl kiszáradásának megakadályozása két fontos cél, ha súlyos ekcéma van. Minden alkalommal, amikor megmossa, meg kell nedvesíteni a kezét és a karját. Használjon langyos vizet, hogy elkerülje a bőr túlzott kiszáradását.
Időnként a megfelelő hidratáló kiválasztása kísérleti és hiba-megközelítést alkalmaz. Néhány javaslat az utazási méretű konténerekben található termékekre vonatkozóan:
- Vazelin: Ez a kenőcs kiválóan megtartja a nedvességet. Nehéz, vastag textúrája miatt jobban alkalmazható bőr- vagy ajkakra.
- Kézkrémek: A kézkrémek vastagabbak, mint a krémek, mert több olajat tartalmaznak a nedvesség elzárásához. Egyes gyártók azonban illatanyagokat vagy tartósítószereket adnak ezekhez a termékekhez. Ez irritációt okozhat. Keressen illatmentes lehetőségeket. Néhányuknak még van egy Nemzeti Eczema Egyesület vagy az American Academy of Dermatology jóváhagyási pecséte.
Ha talál egy szeretett hidratáló terméket, amely nem érkezik utazási méretben, akkor elkészítheti saját utazási méretű terméket. Vásároljon néhány apró palackot a gyógyszertárban vagy a szépségápolási üzletben. Használat elõtt öblítse le a palackot szappannal és vízzel, hogy tiszta legyen. Ezután tisztítsa át a krémet tiszta kézzel, hogy elkerülje a termék szennyeződését. Címkézze meg a palackot a dátummal és a termék nevével.
Stresszoldó termékek
Időnként az ekcéma legjobb kezelése nem az, amit a bőrére tesz. Ehelyett tartalmazzák, mit tehet a stressz és annak testre gyakorolt hatásainak csökkentése érdekében. Ha táskáját olyan tartalommal tárolja, amely segít koncentrálni és enyhíti a stresszt, csökkentheti a súlyosbodó ekcémát. Példák ezekre az objektumokra:
- Stresszes labdák: Ezeket a tárgyakat könnyű csomagolni egy zsákba. Kihúzhatja őket, hogy stressz és szorongás idején szoruljon vagy guruljon.
- Fidgetkockák vagy forgócsavarok: Ezek a holtdarabok bizonyos tudományokban gyökereznek. Állítólag el fogják foglalni a kezed, és különféle érzéseket használnak arra, hogy elősegítsék a nyugalmat.
- Putty: A gitt vagy a Play-Doh használatával járó dagasztási mozgások segíthetnek enyhíteni a stresszt. Ha egy pillanatra elkészíti a gitt egy golyóba, vagy eloszlatja a gitát, miközben mély lélegzetet vesz, ez hosszú utat eredményezhet.
Amellett, hogy a stressz idején is praktikus, akkor ezeket a tárgyakat akkor is használhatja, ha kész van viszketni vagy megkarcolni a gyulladt bőrfelületet. Érdemes lehet egy pár körömvágót és körömreszelőt is tartani a táskájában. Ezek hozzájárulhatnak a karcolás valószínűségének csökkentéséhez.
Kézi szappanok
Ha az irodában vagy az iskolában biztosított szappan túl kemény a bőrére, akkor a saját készítés segíthet. Öntsön az érzékeny bőrű kézi szappant egy üres utazási méretű tartályba. Keressen szappanot, amely illat- és színezőanyagoktól mentes. Néhányan hidratálószereket is tartalmaznak, hogy ellensúlyozzák a szárazságot, amely természetesen előfordul, amikor megtisztítja a bőrt.
Az antibakteriális gélek gyakori tárgyak az emberek pénztárcáinak és táskáinak, de gyakran túlságosan kiszáradnak a súlyos ekcéma esetén. Ennek oka az, hogy általában alkoholt tartalmaznak, ami nagyon kiszáradhat. Kézmosása enyhe szappannal és langyos vízzel valószínűleg a legjobb megoldás a bőr hidratálásának fenntartására.
kötszerek
Csipesszel egy sávsegéd kiváló eszköz lehet a vörös és száraz terület karcolódásának megakadályozására. De a kötszerek gyakran nem hosszú távú megoldás az ekcéma esetén. Soha ne tegyen száraz kötszerrel a fertőzött ekcéma területeket. Ehelyett a bőrgyógyász speciális nedves kötszereket biztosíthat, és megtaníthatja, hogyan kell őket otthon alkalmazni, ha szükséges.
Elvitel
Ezeknek a must-have-knek a kézben tartása elősegítheti a viszkető, kellemetlen ekcéma kialakulását, amikor nem vagy otthon. Lehet, hogy kipróbálnia kell néhány különféle hidratálót és szappant, mielőtt megtalálja a megfelelőt. De ha egyszer megteszik, akkor sokkal kényelmesebbé teszik a bőrt, bárhová is megy.
