Hideg lábad van?
A „hideg lábak” kifejezés nem csak arra utal, hogy idegesednék egy olyan nagy esemény előtt, mint az esküvő. Vannak, akiknek szó szerint hideg lába van, amelyek hidegnek érzik magukat, megérintésük hidege vagy mindkettő.
Sok ember életének bizonyos pontjain hideg lábakkal él. Egyes okok átmeneti és ártalmatlanok, mások azonban súlyosabb egészségügyi állapotokra utalhatnak.
Mi okozza a hideg lábad?
A hideg lábaknak többféle oka lehet. Néha a legegyszerűbb ok a melegség hiánya. Ha farmerben van és pólóban van, és csupasz a lábad, akkor van értelme, hogy először megfázhatnak. Vannak azonban más okok is.
Rossz vérkeringés
Ez a hideg lábak egyik leggyakoribb oka. A rossz keringés megnehezítheti, hogy elegendő meleg vér rendszeresen hozzáférjen a lábadhoz, hűvösebben tartva őket, mint a test többi része.
A keringési problémák egy szívbetegség következményei lehetnek, amikor a szív elég gyors ütemben küszködik a vér pumpálásán keresztül a testön. A rossz keringés annak következménye lehet, hogy túl sokat ül az ülő életmódból. Ha egész nap íróasztalnál ül munkához, ezt tapasztalhatja. A dohányzás a keringést is okozhatja.
Anémia
A vérszegénység akkor alakul ki, ha hiányzik a vörösvértestek száma. Ez a hideg láb másik gyakori oka, különösen a vérszegénység súlyos eseteiben. Vashiányos vérszegénység fordulhat elő egyébként egészséges emberekben is. Viszonylag könnyen kezelhető étrend-változásokkal és kiegészítők szedésével.
1. és 2. típusú cukorbetegség
A cukorbetegség nem csak a hideg lábakat okozhatja, hanem azokat a lábakat is, amelyek idegkárosodás miatt megfáznak. Egyéb tünetek lehetnek a zsibbadás vagy a bizsergés a lábakban. Ha a lábán fellépő idegkárosodás tüneteit tapasztalja, keresse fel orvosát, és különös gondot fordítson arra, hogy ellenőrizze rajta a vágásokat és a sérüléseket.
Hypothyreosis
Ez az állapot akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy kóros és nem termel elegendő pajzsmirigy-hormont. Ez zavarja a szervezet anyagcseréjét. Mivel az anyagcsere szabályozza mind a szívverést, mind a test hőmérsékletét, az alacsony pajzsmirigy hozzájárulhat a keringés csökkentéséhez és a hidegebb lábakhoz.
A kevésbé gyakori oka a hideg lábaknak:
- perifériás érrendszeri betegség vagy az artériák szűkítése plakkok miatt
- Raynaud-jelenség, ahol az erek görcsöződnek
- érelmeszesedés
- idegkárosodás más okokból
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
Ha észrevette, hogy hideg van a lábad, kérdezze meg orvosát erről a következő testmozgáskor.
A lehető leghamarabb egyeztessen orvosával, ha hideg lábakat tapasztal, és:
- sebek a lábujjain és az ujjain, amelyek gyógyulása hosszú ideig tart
- fáradtság
- súlyváltozás
- láz
- ízületi fájdalom
- a bőrön bekövetkező bármilyen változás, például kiütés vagy a bőr megvastagodása
Azonnal hívnia kell orvosát, ha a lábad megfáznak, de a bőre nem érzi hidegét. Ez lehet egy neurológiai állapot tünete.
Hogyan diagnosztizálják a hideg lábak okát?
Orvosa fizikai vizsgálatot végez, és lábainak különböző területeire történő megnyomásával keresi a trauma vagy az idegkárosodás jeleit. Valószínűleg megrendelik a vérvizsgálatot, amely ellenőrizheti olyan állapotokat, mint anaemia, cukorbetegség vagy hypothyreosis.
Orvosa rendelhet elektrokardiogramot, amely segítséget nyújt számukra a szív működésének felmérésében, ha gyanítják, hogy oka a szívbetegség vagy a vérkeringés. Lehet, hogy egy boka-brachialis index szöveget is készítenek, ahol a vérnyomást különböző végtagokban mérik, hogy meghatározzák, melyiket érinti. Ha úgy találják, hogy a perifériás artériás betegség oka lehet, ultrahangot rendel el, hogy megvizsgálja az artériák véráramát.
Hogyan kezelik azokat a feltételeket, amelyek hideg lábad okoznak?
A kezelések nagymértékben függenek a megfázott lábuk okától. Általában véve orvosa rendszeres testmozgást javasol a vérkeringés javítása érdekében. A testmozgás segíthet más állapotok, beleértve a szívbetegségeket is, kezelésében vagy megelőzésében.
A megfázott lábak néhány oka, például a pajzsmirigy-túlműködés és a vérszegénység gyógyszeres kezeléssel kezelhető. Orvosa felírhat kalcium-blokkolókat, amelyek elősegítik az erek megnyitását olyan körülmények között, mint Raynaud vagy bizonyos szívbetegségek.
K:
A terhesség okozhat lábát?
A:
Nem szokatlan, hogy a terhesség alatt hideg lábak vannak. Ennek több oka lehet. Terhesség alatt a hormonszint változása befolyásolhatja az autonóm idegrendszert, ami befolyásolhatja az alsó végtagok véráramát. Ezenkívül a terhesség alatt magasabb alapvető anyagcsere-sebesség is fennáll. Az enyhén emelkedett hőmérséklet miatt a környező levegő hűvös lehet, különösen az alsó végtagokban. A vérszegénység a terhesség alatt nem jellemző, ezért ki kell értékelni. A reggeli rosszullét, hányinger és hányás negatív nitrogénmérlegbe vezethet, és megfázhat. A hormonszint változásai a terhesség alatt, különösen a pajzsmirigyhormonok, előfordulhatnak, és a pajzsmirigy alulhat. Ez azt is hidegen érzi magát.
William Morrison, az MDAnswers képviseli orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.
Milyen kilátások vannak a hideg lábát okozó körülményekre?
Nagyon sok ember tapasztalja meg hideg lábát az élet egy bizonyos pontján, de ha úgy gondolja, hogy a hideg lábad valami komolyabb tünetét jelentheti, mint hogy csupán takarót igényel, akkor egyeztessen orvosával. Tudnak futtatni néhány tesztet, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy Ön - és a lábad is - egészséges. És ha kétségei vannak, bármikor kardiogyakorlatokat végezhet, vagy extra meleg zoknit tehet fel, hogy azonnal felmelegítse a lábát.
