A könyv teljes címe, Paul Mason és Randi Kreger, „Ne járjon a tojáshéjon: visszatérjen az életébe, ha valaki törődik, ha valaki törődik” - írja még mindig. Arra kérdezi az olvasókat, hogy úgy érzik-e, hogy valaki BPD-vel manipulált, ellenőrzött vagy hazudik neki. Másutt láttam, hogy az emberek minden BPD-t sértőnek hívnak. Amikor már úgy érzi, mint egy teher - amit sok BPD-s ember megtesz -, ez a nyelv fáj.
Látom, miért nehezen érthetők azok, akik nem rendelkeznek BPD-vel. A BPD-t gyorsan ingadozó hangulatok, instabil önérzet, impulzivitás és sok félelem jellemzi. Ez arra vezethet, hogy tévesen viselkedik. Egy pillanatra úgy érzi, mintha olyan intenzíven szeretsz valakit, hogy velük együtt szeretnéd tölteni az életét. A következő pillanatban el tolja őket, mert meg van győződve arról, hogy távoznak.
Tudom, hogy zavaró, és tudom, hogy a BPD-vel való gondoskodás nehéz lehet. De azt hiszem, hogy ha jobban megértjük a feltételt és annak következményeit az azt kezelő személy számára, ez könnyebb lehet. Minden nap BPD-vel élek. Szeretném, ha ez mindenki tudna róla.
Rendkívül szorongó lehet
A személyiségzavart a „Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, 5. kiadás” határozza meg annak függvényében, hogy az ember hosszú távú gondolati, érzelmi és magatartási mintái nehézségeket okoznak napi életükben. Mint megérthetted, egy súlyos mentális rendellenesség hihetetlenül szorongó lehet. A BPD-ben szenvedő emberek gyakran nagyon szorongók, különös tekintettel arra, hogyan érzékelnek bennünket, vajon kedvelik-e minket, és arra számítanak, hogy elhagyunk. Azonkívül, hogy „visszaélésszerűnek” hívjuk mindazt, amely növeli a megbélyegzést, és arra késztet bennünket, hogy rosszabb helyzetben érezzük magunkat.
Ez őrült magatartáshoz vezethet a várható elhagyás elkerülése érdekében. A szerettek elmenekülése egy megelőző sztrájk során gyakran tűnik az egyetlen módszer a sérülések elkerülésére. Általában a BPD-ben szenvedők bíznak az emberekben, nem számít a kapcsolat minősége. Ugyanakkor az is gyakori, hogy a BPD-kkel küzdő emberek rászorulók, állandó figyelmet és érvényesítést keresnek a bizonytalanságok enyhítése érdekében. Bármely kapcsolat ilyen viselkedése bántó és elidegenítő lehet, de félelem és kétségbeesés, nem rosszindulat miatt történik.
Traumatikus lehet
A félelem oka gyakran a trauma. Különböző elméletek vannak arról, hogy miként alakulnak ki a személyiségzavarok: genetikai, környezeti, az agykémiával kapcsolatosak, vagy akár ezek mindegyikének keveréke. Tudom, hogy állapotom gyökerei az érzelmi visszaélés és a szexuális trauma. Az elhagyástól való félelem gyermekkorban kezdődött, és csak felnőttkorban súlyosbodott. Ennek eredményeként kifejlesztettem egy sor egészségtelen megküzdési mechanizmust.
Ez azt jelenti, hogy nagyon nehéz bízni benne. Ez azt jelenti, hogy kiszabadulok, amikor azt gondolom, hogy valaki árul vagy elhagy. Ez azt jelenti, hogy impulzív viselkedéssel próbálom kitölteni azt az ürességet, amelyet érzem - legyen szó pénzt költve, alkoholtartályokon keresztül vagy önkárosító módon. Szükségem van más emberek általi érvényesítésre, hogy úgy érzem, hogy nem vagyok olyan szörnyű és értéktelen, mint gondolom, bár nincs érzelmi állandóságom, és nem tudom ragaszkodni ehhez az érvényesítéshez, amikor megkapom.
Nagyon bántalmazó lehet
Mindez azt jelenti, hogy rendkívül nehéz lehet, ha közel vagyok hozzám. Lefolytattam a romantikus partnereket, mert látszólag végtelen bizonyosságot kellett adnom. Nem vettem figyelembe más emberek igényeit, mert feltételeztem, hogy ha helyet akarnak, vagy megváltoznak a hangulat, akkor rólam szól. Felépítettem egy falat, amikor azt hittem, hogy megsérülni fogok. Ha a dolgok rosszul mennek, függetlenül attól, hogy kicsik is valójában, hajlamosak vagyok arra gondolni, hogy az öngyilkosság az egyetlen lehetőség. Szó szerint én voltam a lány, aki egy felbomlás után megpróbálja megölni magát.
Megértem, hogy néhány ember számára ez manipulációnak tűnik. Úgy tűnik, azt mondom, hogy ha nem maradsz velem, ha nem adsz nekem minden szükséges figyelmet, bántani fogom magam. Ráadásul a BPD-s betegekről ismert, hogy nehéz pontosan megoldani az emberek iránti érzéseinket. Az ember semleges reakciója haragként érzékelhető, és befogadja azokat a gondolatokat, amelyek már önmagunkról rosszak és értéktelenek. Úgy néz ki, hogy azt mondom, hogy ha rosszul csinálok valamit, akkor nem haragszol rám, sírni fogok. Mindezt ismerem, és megértem, hogyan néz ki.
Ez nem mentesíti a viselkedést
A helyzet az, hogy megtehetem ezeket a dolgokat. Lehet, hogy bántottam, mert úgy éreztem, hogy bosszantott, hogy nem mostam meg. Sírhatnék, mert egy csinos lánygal barátkoztak a Facebookon. A BPD hiperemotional, szabálytalan és irracionális. Annyira nehéz, mint tudom, hogy vele lehet valaki az életedben, tízszer nehezebb birtokolni. Folyamatosan aggódó, félelmetes és gyanús viselkedés kimerítő. Tekintettel arra, hogy sokunk gyógyul a traumától, ugyanakkor ezt még nehezebbé teszi.
De ez nem mentesíti ezt a viselkedést, mert fájdalmat okoz másoknak. Nem azt mondom, hogy a BPD-vel szenvedő emberek soha nem bántalmazzák, manipulálják vagy csúnyaak - ezek bárki lehetnek. A BPD nem hajlamos bennünk ezekre a vonásokra. Csak kiszolgáltatottabbá és félelmesebbé tesz minket.
Ezt is tudjuk. Sokunk számára az a remény, hogy a dolgok tovább javulnak abban, hogy továbblépjünk. Ha hozzáférést kapnak, a gyógyszeres kezeléstől a beszélő terápiáig való kezeléseknek valódi előnyei lehetnek. A diagnózist körülvevő megbélyegzés eltávolítása segíthet. Mindez valamilyen megértéssel kezdődik. És remélem megérted.
Tilly Grove egy szabadúszó újságíró Londonban, Angliában. Általában a politikáról, a társadalmi igazságosságról és a BPD-ről ír, és megtalálja, hogy tweetteje ugyanaz a @femmenistfatale. Webhelye a tillygrove.wordpress.com.
