Milyen kezelések állnak rendelkezésre?
A fehérek akkor alakulnak ki, amikor az elhalt bőrsejtek, a faggyú (olaj) és a szennyeződés eltömíti a pórusokat. Eltérően a kihúzható mitesszektől, a fehérek zártak a pórusban. Ez a kezelést egy kicsit nagyobb kihívást jelenthet.
Mégis van remény abban, hogy megszabaduljunk a bosszantó fejenktől. Az otthoni és a természetes gyógymódoktól kezdve a recepción kívüli (OTC) és vényköteles kezelésekig sokféle megközelítést alkalmazhat. Olvassa el tovább, hogy többet megtudjon a whiteheads megszabadításának 12 legjobb módjáról.
Kéz nélküli megközelítés
Ironikus módon, a whitehead kezelés első lépése az, hogy semmit nem csinálunk - azaz gyakorlati megközelítést kell alkalmazniuk. Az arc megérintése nem csak a pórusokat elduguló szennyeződéseket, olajakat és baktériumokat okoz, hanem irritációt is okozhat.
A fehérségek szedése és felbukkanása egyszerűen nem működik, és több kárt okozhat, mint hasznot. Bizonyos esetekben irritációhoz és állandó hegesedéshez vezethet. A legjobb fogadás az, ha más eltávolítási és megelőző intézkedéseket fedez fel.
Otthoni jogorvoslatok
Az otthoni gyógymódok talán a legegyszerűbb és leginkább megfizethető fehérszerű eltávolítási lehetőségek. Általában olyan dolgokat használnak, amelyek már a ház körül vannak. Óvakodj azonban a potenciálisan káros összetevőktől. Meg kell szüntetnie minden olyan gyógyszert is, amely bőrirritációt okoz.
Nézze meg: Méz és fahéj pattanások kezelésére »
Míg néhány otthoni gyógyszer segít, mások irritálhatják a bőrt. Például:
- az almaecet vagy a citromlé túl savas lehet az érzékeny bőr számára
- a szódabikarbóna túl kemény
- A cukorkristályok súlyosbíthatják a gyulladást, és még a bőrt is vághatják
Természetes gyógymódok
A természetes gyógymódok egyre népszerűbbek, mint alternatív bőrkezelések. Noha a „természetes” kifejezés ígéretesnek tűnik, e kezelések hátránya az, hogy előfordulhat, hogy nem ugyanazon vizsgálati szabványokon mennek keresztül. A következő elemeket használja körültekintően.
A-vitamin krém
Az A-vitamin tápanyag, erős antioxidáns tulajdonságokkal. A bőr egészsége szempontjából az A-vitamin csökkentheti a bőrpírot és gyulladást, miközben elősegíti az egészséges sejtnövekedést.
Néhány, a recept nélkül és a természetes egészségügyi üzletekben forgalmazott krém A-vitamint tartalmaz. Ezeket közvetlenül az arcára napi egyszer vagy kétszer alkalmazzák. Az A-vitamin termékek bőrpírot és a napérzékenységet okozhatnak. E termékek használatakor mindig napi napvédő krémet kell viselnie.
Teafa olaj
A teafaolajat természetes gyulladáscsökkentő szerként említik. Lehet, hogy antimikrobiális előnyei is vannak. Ezek a hatások azt jelentik, hogy a teafaolaj segíthet tisztázni a whiteheads.
Az olaj kivonatként kapható, amelyet közvetlenül az arcára festenek. Bizonyos bőrápolási cikkek, például tisztítószerek, maszkok és spot kezelések szintén tartalmaznak teafaolajat.
Tudjon meg többet: Illóolajok pattanások kezelésére »
Aloe vera
Az aloe vera egy másik növényi alapanyag. Mint a teafaolaj, az aloe vera kivonatként vagy tőzsdén kívüli bőrápoló termékekben is kapható. Noha önmagában az aloe vera hatékonyságáról szóló tanulmányok nem meggyőzőek, a Mayo Clinic beszámol arról, hogy az összetevő hasznos lehet, ha más pattanástermékekkel együtt alkalmazzák.
Varázsdió
Az azonos nevű virágos növényből származik, a boszorkányimogyoró pedig összehúzó, pórusnyitó tulajdonságaival segítheti a whiteheadsok gyógyítását. A boszorkányimogyoró legkényelmesebben összehúzó formában használható. Egyszerűen nedvesítse meg a vattát és használja fel naponta kétszer.
További információ: Gyógynövények pattanások kezelésére »
Vény nélküli termékek
A fehérek és más pattanások kezelése gyakran próbálkozásokat és hibákat igényel. Ha a természetes és otthoni gyógymódok nem tudják megtisztítani a fejfejet, akkor fontolhatja meg a tőzsdén kívüli kezeléseket.
Ügyeljen arra, hogy ne használja az összes alábbi összetevőt egyszerre. Túl sok pattanástermék együttes használata kiszáradhatja a bőrt. A türelem is fontos az OTC pattanásokkal szemben. Ezeknek a kezeléseknek az elhúzódása hónapokig tarthat.
Benzoil-peroxid
A benzoil-peroxid hasznos lehet mind spot, mind teljes arckezelésként. Segít megszabadulni a baktériumoktól és a felesleges olajtól. Ha egynél több fehérség van, akkor a benzoil-peroxid hasznos lehet, mivel csökkentheti a környék gyulladását.
Keressen legalább 2% benzoil-peroxidot tartalmazó terméket. Példa erre a neutrogena pattanáskezelés (2,5%) és a Murad Acne Spot Fast Fix (3,5%).
Egyszerűen csak naponta egyszer alkalmazza az érintett területet. Napi kétszer növelheti az alkalmazást, miután a bőr megszokta. A termékek benzoil-peroxiddal történő használata után azonnal mosson kezet is - az összetevő fehérítheti a hajat és a ruházatot.
Szalicil sav
Mint a benzoil-peroxid, a szalicilsav csökkentheti a pórusok olajtermelését. Szárítja a bőr felületét, megszabadulva az elhalt bőrsejtektől, amelyek eltömíthetik a pórusokat.
A szalicilsav a leghatékonyabb lehet a fehérek elleni megelőző intézkedésként. Napi 1-3 alkalommal is felhasználhatja. Kapható pattanásokban és összehúzó szerekben, valamint krémekben és gélekben. Néhány arcnedvesítő szalicilsavat is tartalmaz.
Kipróbálhatja a következő termékek egyikét:
- Neutrogena tiszta pórusolaj-eltávolító összehúzó
- Dermalogica éjszakai klíráló gél
- A Murad Time Release aktív tisztító
- Tiszta és tiszta kettős hatású hidratáló
Retinoid krémek
A retinoidok az A-vitamin erősebb változatát tartalmazzák. Ha a napi arckrém részeként használják, a retinoidok az öregedésgátló hatásokat biztosíthatják, miközben felszabadítják a pórusokat. Az Adapalene egy tőzsdén kívüli retinoid, amely rendkívül előnyös lehet. Az egész arcra kell alkalmazni, nem helyszíni kezelésként. Ha száraz vagy érzékeny bőr van, próbálkozzon kezdetben 2–3 éjszaka, majd növelje felhasználását éjszakára, a toleráltak szerint. Ha az OTC adapalene nem hatékony, akkor sokkal erősebb helyi receptű retinoidok léteznek, amelyeket dermatológusa felírhat.
Vigyázzon, ha retinoidokat használ. Ezek a bőrt érzékenyebbé tehetik a napra. Minden nap viseljen fényvédőt, és ne tegye ki közvetlen napfénynek a csúcsidőben.
Gyengéd hámlasztók
Exfoliantumok - szalicilsavval vagy anélkül - szintén segíthetnek a fehéreknél. Ezek nemcsak simává teszik a bőrt, de eltávolíthatják a felesleges holt sejteket is.
A megfelelő hámlasztó anyag kiválasztásának kulcsa egy szelíd formula kiválasztása. Ez biztosítja a szükséges hámlasztást anélkül, hogy felesleges irritációt és szárazságot okozna. A filozófia mikrotiszta bőrfényesítő arcmosása egy példája a szelíd bőrradírnak.
Bőrápolási tippek
Általában a bőrének gondozása messze megteheti a fehérfejek megelőzését. Próbálja ki ezeket a tippeket:
- Mossa meg az arcát este egyszer. Használjon enyhe terméket, például a Dove vagy a Cerave termékeit. Arra is szükség lehet, hogy mossa meg az arcát, edzés vagy sportolás után.
- Használjon langyos vizet a tisztításhoz és a fürdéshez.
- Kerülje a durva bőrradírokat, amelyek bőrirritációt okozhatnak.
- Hámlasztás csak hetente néhányszor. Segít megszabadulni az elhalt bőrtől, amely eltakarhatja a pórusokat, de a túlzott hámlás további irritációt és további pattanási problémákat okozhat.
- Viseljen kifejezetten az arc számára kialakított fényvédőt. Az egész napvédő krémek eltömíthetik az arc pórusait.
- Rendszeresen mossa le a haját, különösen, ha hosszú haja van. A hajból származó olaj eltömítheti pórusait.
- Tartsa távol a hajtermékeket az arcától.
- Rendszeresen tisztítsa meg az okostelefont, a párnahuzatot és a napszemüveget, hogy megszabaduljon az olajtól, szennyeződésektől és baktériumoktól.
Smink viselésekor van néhány egyéb szempont, amelyet szem előtt kell tartania:
- Minden este mossa le a sminkjét.
- Keressen olyan sminktermékeket, amelyek címkéje: „olajmentes” és „nem-komogén”. Ezek kevésbé valószínűleg eltömik a pórusokat.
- Dobj ki régi smink. A krémeket néhány hónapon belül fel kell használni, míg a porok akár egy évig is eltarthatnak.
- Kerülje a sminküvegeket, amelyek baktériumokat tartalmazhatnak.
- Minden használat után mossa meg a sminkkeféket és a szivacsokat.
- Soha ne ossza meg sminkjét vagy applikátorait.
Mikor keresse fel dermatológusát
Ha más módszerekkel nem sikerül tisztázni a fejfejet, akkor ideje, hogy dermatológust rendeljen el. Segíthetnek abban, hogy erősebb gyógyszereket írnak fel a fehérek eltávolítására. Ezek lehetnek helyi kezelések vagy orális tabletták formájában. Néhány vényköteles pattanástermék érzékenyebbé teszi a bőrt a napra, ezért minden nap viseljen fényvédő krémet.
