A Hüvelyi Egészsége: 8 Tipp A Tip-top Alakban Maradáshoz

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Ha vásárol valamit az ezen az oldalon található link segítségével, akkor kereshetünk kis jutalékot. Hogyan működik?

Úgy tűnik, hogy manapság mindenki vagináról beszél, a hírességektől és a pletykás kolumnisztól kezdve az írókig és a nyelvtan szerelmeseinek, és mindenki között. Egyre nehezebb átszitálni a hüvelyi betegek dátumait és elkerüléseit. Szexuális oktatóként az egyik dolog, amiben ragaszkodom a nyelvhez. Meglepődne, hány ember - bármilyen nemű - használja felváltva a „vulva” és a „vagina” kifejezéseket. Két nagyon különféle dolog, és érdemes megismerni a különbséget.

Tehát mielőtt a szokásokba megyünk, derítsünk egy pár tényt.

Mi a hüvely?

A vaginát születési csatornaként ismerik azok számára, akik gyermeket szülnek. A hüvely kapcsolódik a méhnyakhoz, ezen keresztül a méhhez.

A méhek mindkét oldalán található petefészek petesejteket bocsátanak ki termékeny emberekben. Ezek a petesejtek a petevezetékeken keresztül jutnak a méhbe, ahol fogamzásuk során spermával találkoznak megtermékenyítés céljából és implantálnak a méhfal mentén.

Ha nem történik megtermékenyítés, akkor a menstruáció is megtörténik. A tojás felszabadulásáig a méh extra bélést épít fel, hogy a megtermékenyített pete számára a lehető legmegfelelőbb környezetet biztosítsa. Ha azonban egy tojás nem megtermékenyült, ennek a bélésnek valahova kell mennie. Tehát az idő alatt kilép a testből, amíg a menopauza vagy bármilyen tényező befolyásolja a menstruációt.

Mi a vulva?

A vulva a női nemi szervek külső része - láthatja azt a részt. A mons pubisból, csiklóból, húgycsőből, labia majoraból és labia minora-ból áll. A labia majora a nemi szervek külső hajtása, míg a labia minora a belső hajtása. Ezek az alkatrészek megvédik a csiklót, amely rendkívül érzékeny - még inkább, mint a pénisz feje. És a pénisz fejéhez hasonlóan a csikló is nagy öröm-központ lehet! Valójában sok vaginában szenvedő embernek szüksége van klitorális stimulációra az orgazmushoz.

Most, hogy rendeztük az anatómia szórakoztató tényeit, fedezzük fel a hüvely egészségének néhány szokását. Nyolc dolgot kell szem előtt tartani, ha Ön a hüvely büszke tulajdonosa.

1. Ne duzzadjon

Ossza meg a Pinterest oldalon

Utálom megszakítani neked, mert élvezheti a „nyár friss” illatát, de a lemosás valójában káros a hüvelyre. Szóval, hogyan tartja tiszta?

Szerencsére a vaginák elképesztő szervek. Nem csak elősegítik az élet megteremtését ebben a világban (mintha ez nem lenne elég), hanem nagyszerű munkát végeznek a tisztaság megőrzésében is. Ezt úgy csinálják, hogy az egészséges baktériumokat és a pH-t egyedileg kiegyensúlyozzák. Nincs szükség douchingra.

A Douching valójában kiküszöböli az egészséges baktériumok egy részét, ami megváltoztatja a pH-t, és hajlamosabbá teszi a fertőzésekkel szemben.

De mi lenne a nyár friss illata, kérdezed? Az egyes emberek nemi szervei különféle szagokat mutatnak, és vannak természetes módok a személyes illata befolyásolására, ideértve az étkezés megváltoztatását is. Az ananász, például az ananász édesebbé teheti a vaginát, ízét vagy illatát, míg a spárga ellentétes hatást válthat ki.

Próbáld ki ezt: Ha továbbra is meg akarja tisztítani a hüvelyét és a vulva-t, használjon nem illatos termékeket, és csak a labia majora-t mossa. Rebalance személyes hidratáló és tisztító törlőkendők a Good Clean Love segítségével - nagyszerű módja annak, hogy eltávolítsuk a felesleges verejtékeket vagy kicsit tisztábbá váljanak a hüvely természetes pH-jának befolyásolása nélkül. Van egy hidratáló mosószer, amely nagyszerű azoknak a személyes helyeknek.

Bővebben: Tippek a hüvelyi higiéniához »

2. Tartsd a kocsmákat

Ossza meg a Pinterest oldalon

Rendben, ha egy kis hajvágást vagy eltávolítást végez a fürdőruhád mentén. Senki sem mondja, hogy fegyelmezetlennek kell lennie - bár be kell dobnia, ahogy akarja! - de kérlek, tartsa meg a szeméh haját.

A szemhéjszőr több célt szolgál. Védi a földszinti extra baktériumokat, és kiküszöböli a súrlódással és izzadással kapcsolatos kérdéseket is. A kevesebb szőreltávolítás azt is jelenti, hogy kevésbé viszketnek, ahogy a haj visszanövekszik, kevesebb vágás és kaparás, és kevesebb a benőtt szőrszálak.

Próbálja ki: Ha borotválkozást vagy szépségápolást kell végeznie, próbáljon természetes borotválkozási géleket és krémeket használni. A Sliquid kiváló hipoalergén és vegán borotválkozási krémekkel rendelkezik, amelyek fantasztikusak arra, hogy odalent megtisztítsák őket.

3. Ellenőrizze a kenőanyag-összetevőket

Ossza meg a Pinterest oldalon

A kenés elképesztő. Ez a szexet a következő szintre viheti minden érintett számára. Mégis vannak olyan összetevők, amelyek nem túl egészségesek a testének.

A glicerin egyrészt a cukorhoz kapcsolódik. Annak ellenére, hogy a kenőanyagok nedvesen tarthatók, ugyanakkor hozzájárul a hüvelyben lévő baktériumok növekedéséhez. A kőolajtermékek szintén nincsenek nos, mert tönkretehetik a hüvely természetes pH-szintjét. Elkerülendő további dolgok:

• parabének
• illatok
• ízek
• nem természetes olajok
• festékek

Próbáld ki ezt: Az Uberlube egy fantasztikus személyes kenőanyag, amely masszázshoz is felhasználható. Szilikonból készül, és nagyszerű selymes és sima érzetet biztosít a játék során. Lehet, hogy tetszik a Good Clean Love Almost Naked kenőanyag, amely szerves, vegán, mentes parabénektől és glicerintől. Csodálatos illata is van.

4. Használjon testbiztos szexuális játékokat

Ossza meg a Pinterest oldalon

Kíváncsi, vajon mi a fene működik néhány játékban? Nem vagy egyedül. És kiderül, hogy nem minden szexuális játék bárki számára biztonságos, kivéve a fiókhelyet.

Bizonyos anyagokból készült játékok általában véve biztonságosak. Ezek tartalmazzák:

• faipari
• szilikon
• rozsdamentes acél
• üveg
• kerámiai
• kő
• egy ABS típusú műanyag

Mindemellett ezeknek tiszta és orvosi, vagy akár élelmiszer-minőségű anyagoknak kell lenniük, nem pedig keverékeknek.

Ha többet szeretne megtudni, azt javaslom, hogy látogasson el a Dangerous Lily oldalra, ahol tájékozódhat a testbiztonságos játékokról, a veszélyes játékokról és így tovább.

Próbáld ki ezt: Általában el akarod kerülni a szexuális játékok online vásárlását. Nehéz megtudni, miből készül ezek a játékok, és megbizonyosodni arról, hogy korábban nem használtak-e őket. Ennek ellenére nagyon sok jó szervezet vásárolhat.

Például a Vibrant az egyik kedvenc üzlet. A játékok nemcsak testbiztonságban vannak, hanem bevételüket a Sziklás-hegység tervezett szülői adományozására is adományozzák. Hihetetlenül gyorsan válaszolnak a webhelyen vagy a közösségi médián keresztül feltett kérdéseire is. Egy másik nagyszerű társaság a Fun Factory. Sokféle játékot gyártanak, köztük olyanokat, amelyek USB-n keresztül töltődnek, tehát ezek a játékok hihetetlenül hozzáférhetők és környezetbarátak.

5. Gyakorold a biztonságosabb szexet

Ossza meg a Pinterest oldalon

Az egyik legjobb és legegyszerűbb dolog, amit megtehet a hüvelyi egészség érdekében, a biztonságosabb szex gyakorlása. Íme néhány tipp a biztonság megőrzéséhez:

1. Használjon védelmet. Ez lehet óvszer, fogászati gát vagy kesztyű. Ez nem rakétatudomány, és már tudja, hogy kell, tehát csak csináld.
2. Rendszeresen ellenőrizze a szexuális úton terjedő fertőzéseket (STI). Vizsgálnia kell minden olyan partner után, akivel nemi folyadékot cserél.
3. Vegye figyelembe a szexuális aktusok sorrendjét. A fenekétől a hüvelyjátszásig való áttérés növeli annak valószínűségét, hogy fertőzést kap, például fájdalmas húgyúti fertőzéseket (UTI). Ha anális az ön dolga, győződjön meg arról, hogy vaginális szex után, nem korábban.
4. Ellenőrizze az óvszer összetevőit. Van egy csomó márka, amelyet spermicidekkel készítenek. A spermicidek nem nagyon egészségesek a hüvely számára, mivel ott is elpusztíthatják a jó baktériumokat. Használjon más fogamzásgátló formákat is, ha rendelkezésre áll, hogy boldogabb és egészségesebb hüvelyt készítsen.

Próbáld ki ezt: Az FC2 hüvelyi óvszer kiváló lehetőség. Mivel ez nem latex, bármilyen kenőanyagot is választhat, bár szilikon alapú termékkel előmelegített. Az életmód nagyszerű nem-latex férfi óvszert eredményez. Végül, a Glyde széles skálájú ízesített óvszereket és fogorvosokat kínál orális szexhez, valamint óvszerválasztékot kínál átjáró hatáshoz.

6. Pee szex után

Ossza meg a Pinterest oldalon

A szex utáni pisilés csökkentheti az UTI-k valószínűségét. Ráadásul segít bizonyos diszkrét tisztítási idő elérésében.

További információ: húgyúti fertőzések »

7. Viseljen lélegző ruházatot

Ossza meg a Pinterest oldalon

A lélegző ruházat és szövetek boldog vaginákat tesznek. A pamut fehérnemű nagyszerű. Nedvességet gátló tulajdonságaival korlátozza a baktériumok szaporodását elősegítő nedvességmennyiséget. A nedves ruházat gyors cseréje szintén korlátozhatja a problémákat. Függetlenül attól, hogy milyen fehérneműt szeretne, mindenképpen cserélje ki minden nap.

Próbáld ki ezt: Tudom, hogy aranyos pamut fehérneműt nem mindig könnyű megtalálni. A Torrid pamut spandex keverékében különféle stílusok találhatók, amelyek még mindig aranyosnak tűnnek, miközben védik a hüvelyét. A Torrid a hagyományos 10-től a 30-ig terjed, azaz nagy választékot kínál azok számára, akik nem mindig képesek megtalálni azt, amit másutt keresnek.

További információ: A hüvelyi ürítés típusai és okai »

8. Aludj a születésnapi ruhádban

Ossza meg a Pinterest oldalon

Nincs hazugság, meztelenül aludni egészséges lehet a hüvelyére. Függetlenül attól, hogy milyen fehérneműt visel a nap folyamán, éjszakánként menni nélkül segítheti a hüvely lélegzését. Ennek ellenére az előnyök nem érnek véget. Néhány kutatás azt sugallja, hogy a hűvösebb hőmérséklet nagy hatással lehet az egészségre. Egyszerű módja a lehűlésnek? Légy meztelen. Plusz, ha már meztelen vagy, meglepődhet, mennyire hihetetlenül felszabadító és felhatalmazó lehet!

Olvassa tovább: 6 ok, hogy több időt töltsön meztelenül »

A jó hüvelyi egészség nem egylépéses folyamat. De szerencsére sok egyszerű és könnyű dolog van, amelyeket minden nap megtehetünk annak érdekében, hogy a hüvely jól védett és boldog legyen.

Kirsten Schultz egy Wisconsini író, aki vitatja a szexuális és nemi normákat. Krónikus betegség és fogyatékosság aktivistaként végzett munkája során hírnevet szerzett az akadályok lebontása mellett, miközben tudatosan konstruktív problémákat okoz. Kirsten nemrég alapította a Krónikus szexet, amely nyíltan megvitatja, hogy a betegség és a fogyatékosság hogyan befolyásolja magunkkal és másokkal fennálló kapcsolatainkat, ideértve - neked is gondoltad - a szexet!