Áttekintés
Ha valaha azon gondolkodott, milyen gyakran kell pisilnie napi rendszerességgel, nem vagy egyedül. A vizelési gyakoriság valójában egészségi állapotának nagyon fontos jele, még csecsemőkorban kezdve és egész életében folytatódva. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a vizelésről és arról, hogy mikor a pisilése jelezheti, hogy meg kell látogatnia orvosát.
A vizelet gyakorisága és az egészség
Az egészséges ember vizelhet naponta négy-tízszer bárhol. Az átlagos összeg azonban általában 6-7 alkalom egy 24 órás időszak alatt. De nem szokás, hogy az adott napon többé-kevésbé vizeljen. Az, hogy mennyire pisil, sok tényezőtől függ, például:
- kor
- mennyi inni egy nap alatt
- mit iszol
- egészségügyi állapotok, például cukorbetegség vagy húgyúti fertőzés
- gyógyszeres kezelés
- hólyag mérete
Különleges körülmények, például a terhesség és a szülés utáni hetek, befolyásolhatják a vizelet gyakoriságát is. Terhesség alatt a nők gyakrabban vizelnek a folyadékváltozások, valamint a növekvő magzat húgyhólyag-nyomása miatt. Születés után egy nőnek nyolc hétig megnövekedett a vizeletmennyisége. Ennek oka az extra folyadékok, amelyeket esetleg intravénás úton vagy gyógyszerből kapott szülés során, valamint a test természetes reakciója a folyadékok mozgósítására és eltávolítására születés után.
Egészségi állapot
Számos egészségügyi állapot befolyásolhatja a pisilés gyakoriságát, például a vizelet inkontinencia vagy visszatartás vagy a prosztata problémája a férfiak számára. A túlzott vizelést okozó egyéb állapotok a következők:
- Cukorbetegség. Cukorbetegség vagy nem diagnosztizált cukorbetegség esetén a véráramban levő extracukor miatt a folyadék eltolódik, így gyakrabban vizel.
- Hipo- vagy hiperkalcémia. Ha a test kalciumszintje kiegyensúlyozatlan, akár túl magas, akár túl alacsony, ez felboríthatja a test vizeletáramát.
- Sarlósejtes vérszegénység. Ez a betegség befolyásolhatja a vesefunkciót és a vizelet koncentrációját. Ez azt okozhatja, hogy a sarlósejtes vérszegénységben szenvedő emberek gyakrabban vizelnek.
A húgyúti fertőzés (UTI) egy másik állapot, amely befolyásolhatja a vizelési gyakoriságot. A férfiak és a nők egyaránt kialakíthatnak UTI-t, bár a nőkben gyakoribbak. Egy UTI okozhat sürgető vizelési igényt, még akkor is, ha nemrégiben ürítette ki a hólyagját. A fertőzés során gyakrabban, de kisebb mennyiségben vizelhet. Vizeletkor valószínűleg égő érzést is érez. A tünetek számos lehetséges oka lehet, ezért érdemes orvoshoz fordulni, ha gyanúja van a húgyúti fertőzésről.
Bizonyos esetekben az átlagnál alacsonyabb vizeletmennyiséget okozhat. A férfiak esetében ennek oka lehet a megnagyobbodott prosztata. A megnagyobbodott prosztatát gyakran a jóindulatú prosztata megnagyobbodás (BPH) okozza, amely nem rákos vagy prosztata rák. Amikor a prosztata megnagyobbodik, megakadályozhatja a vizelet áramlását a hólyagból. Ezáltal nem lehet teljesen üríteni a hólyagot, még vizelés után sem.
Szívproblémákkal, magas vérnyomás vagy rossz vesefunkciójú emberek gyakran diuretikumoknak nevezett gyógyszereket szednek. A vizelethajtók extra folyadékot húznak ki a véráramból, és a vesebe juttatják. A diuretikumok szedése miatt gyakrabban húgyúti vizelést okozhat. Néhány általános vizelethajtó a következők:
- klór-tiazid (Diuril)
- klórthalidon (taliton)
- hidroklorotiazid (mikrozid)
- indapamid
- metolazont
- bumetanid (Bumex)
- furoszemid (Lasix)
- torsemide (Demadex)
- amilorid (Midamor)
- eplerenon (Inspra)
- spironolakton (aldakton)
- triamterén (dirén)
Az alkoholnak és a koffeinnek is lehet vízhajtó hatása, ami a szokásosnál több vizelést okozhat. Ezen anyagok fogyasztása esetén a gyakori vizelés valószínűleg nem orvosi probléma jele.
A koffeint számos ételben és italban megtalálják, többek között:
- kávé
- tea
- szóda
- forró csokoládé
- energiaitalok
Tudjon meg többet: A koffein hatása a testre »
A nap folyamán nagy mennyiségű víz fogyasztása növeli a vizeletkibocsátást és a gyakoriságát.
Ha nemrégiben volt olyan tesztje, amely festék injektálását jelentette a testébe (például CT vizsgálat), akkor többet pisilhet, mivel a test eltávolítja az extra folyadékot.
Segítségért
Ha minden nap annyira pisil, hogy úgy érzi, hogy ez befolyásolja az életminőséget, beszéljen orvosával. Lehet, hogy mögöttes betegsége van, például hiperaktív hólyag. Ez kezelhető.
Fontos, hogy beszéljen orvosával, ha túl ritkán pisil, vagy úgy érzi, hogy a hólyag még urinációkor sem ürül ki teljesen, különösen, ha idősebb férfi. További tünetek, amelyek érdemes orvoshoz hívni:
- láz és hátfájás
- vér a vizeletében
- fehér és zavaros vizelet
- elszíneződött vizelet
- erős vagy rendellenes szag a vizeletén
Kezelés
Kezelése attól függ, hogy melyik állapot okozza a tüneteket. Például, ha terhes, a gyakori vizelés addig folytatódik, amíg szül.
Ha a tüneteket egy egészségügyi állapot okozza, az állapot kezelése segíthet. Például, ha cukorbetegségben szenved, a vércukorszint kezelése csökkenti a vizelési igényt. Ha a vizelési gyakoriságát egy UTI okozza, miután a UTI megoldódott, a vizeletmennyiségnek normalizálódnia kell. Ha megnövekedett prosztata blokkolja a vizeletáramlást, szüksége lehet gyógyszerre a vizeletáram növelésére vagy a prosztata méretének csökkentésére. Ha szívelégtelenség vagy magas vérnyomás miatt vizelethajtóval kezel, orvosa megpróbálhatja módosítani az adagot a tünetek enyhítése érdekében.
kilátás
Ha aggódik a vizelési mennyiség miatt, beszéljen orvosával. Lehet, hogy megnyugtatja a gondolatát, és azt mondja, hogy a vizeletkivitele normális, vagy felismerhetnek további tüneteket. Az orvosi vizsgálatban elvégezhető vizeletvizsgálat hasznos információkat nyújthat a húgyúti állapotról. A mögöttes problémák azonosítása az első lépés a sikeres kezelési terv megtalálásában.
Tippek az egészséges húgyúti rendszerekhez
Fontos megjegyezni, hogy a nők esetében a szex előtti vagy utáni vizelés, a törlési irány, a pezsgőfürdő, a duzzanat és a tampon használata nem bizonyította, hogy okozzon vagy megakadályozza a húgyúti fertőzéseket.
Amellett, hogy értesíti orvosát a vizelési nehézségeiről, vagy bármilyen aggodalmát illetően a vizelési gyakoriságáról, íme néhány tipp a nemi és húgyúti irritáció csökkentésére:
- Egyél probiotikumokban gazdag ételeket, különösen a laktobacillust, amely megtalálható a joghurtban és a kefirban. Tanulmányok szerint ez hasznos lehet a visszatérő UTI-kben szenvedő nők számára.
- Ha szappant használ a nemi szerveknél, használjon illatos terméket, amely érzékeny bőrre készült.
- Viseljen laza pamut fehérneműt.
- Kerülje a szorosan illeszkedő farmert és nadrágot.
- Fontolja meg, hogy ágyban ne viseljen fehérneműt, hogy segítse a nemi szervek hűvösebbé válását.
- Igyon 6-8 12 uncia pohár vizet minden nap.
- Kerülje a túlzott alkohol-, szóda- vagy koffeinfogyasztást.
- Kerülje a húgyhólyag-irritációt okozó dolgokat, például a mesterséges édesítőszereket és a dohányzó cigarettákat.
