Áttekintés
A telogén effluviumot (TE) a dermatológusok által diagnosztizált hajhullás második leggyakoribb formájának tekintik. Ez akkor fordul elő, ha megváltozik a növekvő hajhagymák száma.
Ha ez a szám jelentősen csökken a hajnövekedés nyugvó (telogén) szakaszában, akkor több nyugvó tüsző jelenik meg. Ez TE hajhullást eredményez, amely általában nem állandó. Olvassa tovább, hogy megtudja, mi okozza ezt a betegséget, és mit tehet a betegség kezelésére.
Milyen tünetei vannak a telogen effluviumnak?
A TE először a fejbőr hajvékonyodásaként jelentkezik. Ez a ritkulás egy területre korlátozódhat, vagy egészben megjelenhet. Ha több helyen vékony, előfordulhat, hogy egyes területeket több érinti, mint mások.
Leggyakrabban a fejbőr tetejét érinti. Ritkán a TE okozza a hajszál visszahúzódását. Nem valószínű, hogy elveszíti az összes haját.
Súlyos esetekben a TE más területeken is, például a szemöldökén és a szeméremnél, eshet ki a haj.
Mi okozza a telogen effluviumot?
A TE hajhullás sokféleképpen kiváltható. Ezek tartalmazzák:
Környezet
A fizikai trauma, például autóbalesetben való részvétel, vérvesztés vagy műtét, TE kiválthatja. A toxinoknak, például nehézfémeknek való kitettség szintén okozhatja ezt az állapotot. Ennek oka az, hogy a környezeti változás „sokkja” miatt a szőrtüszők nyugalmi állapotba kerülnek. Ha a szőrtüszők nyugalmi állapotban vannak, akkor nem nőnek úgy, mint általában.
Bár az ilyen típusú TE gyorsan előfordulhat, valószínűleg csak egy-két hónappal később tapasztal észrevehető vékonyodást. Ha a környezet stabil, a haja gyorsan normalizálódhat.
Az ilyen típusú TE általában kevesebb, mint hat hónap alatt ürül ki. Haja általában egy éven belül normalizálódik.
hormonok
A hormonszint hirtelen megváltozása tapasztalhatja a TE hajhullást. A környezeti változásokhoz hasonlóan a hormon ingadozása miatt a szőrtüszők hosszantartó nyugalmi állapotba kerülhetnek. Ha TE jelentkezik terhesség alatt, akkor a hajnövekedés általában a szülést követő hat hónapon vagy egy éven belül helyreáll.
Gyógyszerek vagy orvosi kezelés
Egyes antidepresszánsok és egyéb gyógyszerek, például vérnyomáscsökkentők és orális fogamzásgátlók hajhullást okozhatnak. Ha új gyógyszert kezdett el, mielőtt a hajhullás elkezdődött volna, érdemes lehet beszélni orvosával. Felbecsülhetik a tüneteket és más gyógyszert javasolhatnak.
Néhány műtét vagy oltás sokkot okozhat a rendszerében, és a szőrtüszők nyugalmi állapotba kerülhet. A hajnövekedés általában néhány hónapon belül normalizálódik.
Diéta
Egyes kutatók szerint a hajhullás vitamin- vagy tápanyaghiány következménye lehet.
Úgy gondolják, hogy a következő hiányosságok befolyásolhatják a haj növekedését:
- Vas
- cink
- B-6-vitamin
- B-12 vitamin
Ha ezeknek a tápanyagoknak az elsődleges forrása a vitamin-kiegészítők, akkor beszéljen orvosával vagy dietetikusával. Vegyük együtt az egészséges táplálkozás kialakítását. Kerülni kell az összeomlásos diétát, mivel ismert, hogy TE-t okoz.
Egy másik feltétel jele
A hajhullás lehet egy másik állapot tünete. Például az alopecia areata egy autoimmun betegség, amely teljes hajhullást eredményez. A pajzsmirigy betegségei és a pajzsmirigyhormonok ingadozása szintén hajhullást okozhat. A hajfestékekkel szembeni allergiás kontakt dermatitis hajhulláshoz is vezethet.
Nézze meg: Miért esik ki a hajam? »
Telogen effluvium kezelés: Mi működik?
A TE kezelése terjedhet az életmód megváltoztatásától a tőzsdén kívüli (OTC) termékek kipróbálásáig.
A betegség kezelésének legjobb módja az, hogy kitaláljuk, mi kiváltja - a környezetét, a hormonokat vagy az életmódot.
Összpontosítson az étrendre és a táplálkozásra
Hiányban lehet néhány alapvető vitamin és tápanyag, amelyek fontosak a haj egészségéhez. Kérdezze meg orvosát, hogy ellenőrizze a szintjét, és ellenőrizze, van-e elegendő mennyiségű D-vitamint, cinket és vasat. A kiegyensúlyozott étrend étkezése elengedhetetlen annak biztosításához, hogy minden szükséges tápanyagot megkapjon.
Vigyázzon a hajápolással
Ha van TE, akkor fontos, hogy szelíd legyen a hajformázás során. Kerülje a haj szárítását, hajkiegyenesítését vagy göndörítését, amíg az Ön állapota nem javul. Ebben az időszakban a gyakori színezés vagy kiemelés szintén károsíthatja és gátolhatja a hajnövekedést.
Kérjen segítséget a gyógyszertárból
A tőzsdén kívüli termékek szintén elősegíthetik a növekedést. Ne felejtsen kiválasztani egy olyan terméket, amely 5% minoxidilt tartalmaz. Ez egy napi egyszeri topikális termék, amelyet a fejbőrre alkalmaznak. Meghosszabbítja az anagent vagy a szőrtüsző aktív növekedési szakaszát.
kipiheni magát
Ha a hajhullás stresszhez kapcsolódik, a stressz szint csökkentése szintén segíthet. Érdemes lehet naplózást vagy figyelmes meditációt kezdeni a stressz kezelése érdekében. A jóga és a testmozgás más formái segíthetik megtisztítani a gondolatait, és egészséges módszert kínálhatnak a stressz kezelésére.
Tudjon meg többet: A 4 legjobb kezelés a szülés utáni hajhullásért »
Különbség van a telogen és az anagen effluvium között?
Az anagen effluvium (AE) a hajhullás másik formája. Az AE gyorsabban megragadhat, és drasztikusabb hajhullást eredményezhet. Hajcsomók eshetnek ki.
Azoknál a betegeknél, akik rákkezelésben részesülnek vagy citosztatikus gyógyszereket szednek, mint például alkilező szerek vagy antimetabolitok, előfordulhat AE.
Az AE, mint a TE, visszafordítható. A kemoterápia leállítása után akár hat hónapot is igénybe vehet, amíg a haja visszanyeri normális növekedési ütemét.
kilátás
A TE hajhullás nem állandó. Noha a haja valószínűleg hat hónapon belül visszatér a szokásos növekedési mintájához, egy évtől 18 hónapig tarthat, amíg a haja visszatér korábbi megjelenéséhez.
Ha a tünetek bármikor súlyosbodnak, forduljon orvosához. Segíthetnek meghatározni a hajhullás hátterét, és kidolgozhatják az Ön számára megfelelő kezelési tervet.
