Mi az osteoarthritis?
Az osteoarthritis (OA) olyan állapot, amely ízületi károsodást okoz. Ennek oka a porc kopása, amely a csontok és ízületek végét védi. Ez kiteszi a csontok idegvégződéseit és OA fájdalmat eredményez.
Az OA az ízületi gyulladás leggyakoribb formája. Degeneratív, egyre romlik az életkorral, de sérülést követően is előfordulhat.
Kezelés nélkül az OA krónikus fájdalma komplikációkhoz vezethet, és jelentősen befolyásolhatja az életminőséget.
Melyek az OA tünetei?
Az OA általános tünetei a következők:
- fájdalom, érzékenység és merevség az ízületekben
- a rugalmasság elvesztése
- csont serkenti
- egy reszelt érzés a csontok dörzsölésében
Melyek az OA kockázati tényezői?
Bizonyos dolgok miatt nagyobb az osteoarthritis kialakulásának kockázata, többek között:
- Idősebb kor: A porc az életkorral természetesen romlik.
- Nem: A nők nagyobb valószínűséggel alakulnak ki OA-t, bár nem értik miért.
- Túlsúly vagy elhízás: A extra súly nagyobb stresszt okozhat az ízületekben.
- Ízületi sérülés: A gyenge ízületek hajlamosabbak az OA-ra.
- · Hipermobilitás: Hipermobilis ízületek vagy laza ligamentumok növelik a kockázatot.
- Genetika: Néhány ember örökli az OA kialakulásának hajlandóságát.
- Csont deformációk: Ha hibás formájú csontokkal vagy porcokkal születnek, akkor növekedhet az OA kockázata.
- Bizonyos feladatok: A fizikailag igényes vagy az ismétlődő ízületekre nehezedő munkák növelhetik az OA kialakulásának esélyét.
Milyen komplikációk vannak az OA-ban?
Sok ember számára az OA olyan krónikus fájdalom forrása, amely kimerítő és gyengítő lehet. Ez szorongásos és depressziós problémákhoz is vezethet.
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok szerint:
- Az artritiszben szenvedő felnőttek körülbelül 2,5-szer nagyobb eséllyel esnek vagy sérülést szenvednek.
- 2015-ben 15 millió amerikai felnőtt azt mondta, hogy ízületi gyulladásuk súlyos fájdalommal jár.
- 25 amerikai felnőttből (18-64 éves korig) körülbelül 1 nevezi az ízületi gyulladást a munka korlátozásának okaként.
A fájdalom kiváltása mellett az OA számos módon befolyásolhatja az életed.
Alvási zavarok
Achy, érzéki ízületek zavarják a nyugtató, helyreállító alvást. Ha nem kap teljes éjszakai alvást, fokozódhat a fájdalom.
A merevség és a korlátozott mozgástartomány szintén megakadályozhatja, hogy az ágyban kényelmesebbé váljon.
Csökkent termelékenység
Sok ember hiányzik évente több nap munka a krónikus ízületi fájdalmak miatt. Az ízületi gyulladás csökkent képességét is okozhatja a szokásos mindennapi tevékenységek elvégzésében, például:
- házimunkák
- főzés
- felöltözködés
- testmozgás és egyéb tevékenységek
Általában a funkció javítható a kezeléssel. Néhány OA-ban szenvedő embernek azonban szüksége lehet segítségre az egyszerű napi tevékenységekben.
Súlygyarapodás
A fájdalom és a merevség csökkentheti az aktív vágyát. Lehet, hogy nem akar részt venni olyan tevékenységekben, amelyek korábban örömöt hoztak neked.
Az ízületi gyulladás csökkent mozgási képességet vagy akár járást is okozhat. A tevékenység hiánya nem csak korlátozza az élet élvezését - súlycsökkenést okozhat.
A tömeg súlyosbíthatja az OA tüneteit, és más komplikációk fokozott kockázatához vezethet, ideértve a következőket:
- cukorbetegség
- magas vérnyomás
- szívbetegség
Szorongás és depresszió
Egy 2010-es tanulmány megvizsgálta a szorongás és a depresszió és az OA közötti kapcsolatot, megállapítva, hogy az OA-tünetek fájdalma negatívan befolyásolja a mentális egészséget.
A tanulmány résztvevőinek több mint 40% -a fokozott szorongást és depressziót mutatott az OA tünetei miatt.
Egyéb szövődmények
Az OA-ból felmerülő további komplikációk a következők:
- csonthalál (osteonecrosis)
- stressztörések
- vérzés vagy fertőzés az ízületekben
- ízületek és ízületek romlása az ízületek körül
- becsípődött ideg, a gerinc OA-ban
Milyen kezelési lehetőségek vannak az OA-ban?
Az OA nem gyógyítható, tehát a kezelés célja a tünetek kezelése, valamint az ízület működésének, rugalmasságának és egyensúlyának javítása. Ez segít megelőzni az eséseket, amelyek törésekhez vezethetnek.
Fontos a fájdalom ellenőrzése, miközben növeli a mozgékonyságot és az ízület működését.
A fizikoterápia hozzájárulhat a mobilitás fokozásához. A testmozgás kulcsfontosságú a karcsúság megőrzéséhez és a testsúlyának megtartásához. De vigyázzon, ne használja túl az izületeit, és ne súlyosbítsa a tüneteket. Gyakorold szünetet edzés közben.
Számos gyógyszer áll rendelkezésre az OA fájdalom enyhítésére, ide tartozik az acetaminofen (Tylenol) és a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), például az ibuprofen.
A kortikoszteroid injekciókat közvetlenül az ízületekbe lehet beadni, hogy enyhítsék a duzzanatot és enyhítsék a fájdalmat. Az OA súlyosságától függően orvosa műtétet javasolhat a teljes ízületek helyettesítésére.
Az alternatív gyakorlatok hozzájárulhatnak a mobilitás fokozásához, a stressz csökkentéséhez és javíthatják az élet általános kilátásait. Ezek tartalmazzák:
- tai chi
- jóga
- akupunktúra
- vízkezelés, például úszás vagy pezsgőfürdőben való testmozgás
Milyen hosszú távú kilátások vannak az OA-s betegek számára?
Az osteoarthritis degeneratív állapot. Kezelés nélkül az idő múlásával még rosszabbá válik. Noha az OA miatti halál ritka, ez a fogyatékosság jelentős oka a felnőttek körében.
Fontos, hogy beszéljen orvosával, ha az OA befolyásolja életminőségét. Lehetőség van az ízületek helyettesítésére szolgáló műtétre, valamint a fájdalomcsillapításra és az életmód megváltoztatására.
Bármelyik kezelést is folytatja, az OA-tünetek csökkentése javítja a körülkerülési és jobb életminőségi képességét.
