Cisztás Fibrózissal él: 5 Tipp A Mindennapi élethez

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A cisztás fibrózis kezelése az utóbbi években hosszú utat tett meg. A kezelés célja:

• megelőzi a tüdőfertőzéseket és korlátozza azok súlyosságát
• lazítsa meg és távolítsa el a ragadós nyálkahártyát a tüdőből
• a bél elzáródásának megelőzése és kezelése
• megakadályozzák a kiszáradást
• megfelelő táplálkozás

A cisztás fibrózisban szenvedő emberek többségét egészségügyi szakemberek csoportja kezeli, beleértve:

• orvosok, akik a cisztás fibrózisra szakosodtak
• ápolók
• testgyógyászok
• dietetikusok
• szociális munkások
• mentálhigiénés szakemberek

Cisztás fibrózis kezelési tervét az állapot súlyossága és a tünetek alapján személyre szabják. A cisztás fibrózis fő kezelése a következő:

Mellkasi fizikoterápia

Mellkasi dörömbölés vagy ütésként ismert terápia magában foglalja a mellkas és a hátsó dörzsölést, hogy segítse a tüdőben felhalmozódott nyálka köhögését. A terápiát napi négyszer végezzük. Egyes esetekben mechanikus eszközöket használnak a folyamat elősegítésére.

Gyógyszerek

Számos gyógyszert alkalmaznak a cisztás fibrózis kezelésére. Az antibiotikumokat a fertőzések megelőzésére és kezelésére használják, a gyulladásgátlókat a tüdőgyulladás csökkentésére, a hörgőtágítókat pedig a légutak megnyitására használják.

Tüdő rehabilitáció (PR)

A PR program célja, hogy elősegítse a tüdő jobb működését és a lehető legjobban egészséges maradjon. A PR programok tartalmazhatnak:

• gyakorlat
• táplálkozási oktatás
• légzési technikák
• pszichológiai tanácsadás (egy-egy vagy csoport)
• cisztás fibrózis oktatás

Oxigénterápia

Ha a vér oxigénszintje csökken, akkor szüksége lehet oxigénterápiára. Az oxigénterápia extra oxigént biztosít Önnek, hogy könnyebben lélegezzen. Ezenkívül megelőzi a tüdő hypertoniát is, amely a magas vérnyomás egyik formája, amely befolyásolja a tüdejét és a szívét.

Sebészet

Egyes cisztás fibrózisos szövődmények műtétet igényelhetnek. Szüksége lehet például egy etetőcsőre, ha az emésztőrendszer érintett. Szükség lehet bélműtétre, ha bél elzáródása alakul ki. Fontos lehet egy tüdőátültetés, ha állapotod életveszélyes lesz.

2. tipp: Egyél kiegyensúlyozott étrendet

Ossza meg a Pinterest oldalon

Ha a cisztás fibrózis ragacsos nyálkahártya felhalmozódását okozza az emésztőrendszerben, ez megakadályozhatja, hogy felszívja a szükséges tápanyagokat, például zsírokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Ennek eredményeként egy cisztás fibrózisú étrend sokkal magasabb kalória- és zsírtartalommal rendelkezik, mint egy normál étrend, ennek azonban jól kiegyensúlyozottnak kell lennie. A Mayo Clinic szerint a cisztás fibrózisban szenvedő embereknek napi 50% -kal több kalóriára van szükségük.

Az egészséges cisztás fibrózisú étkezési tervnek tartalmaznia kell:

• gyümölcsök
• zöldségek
• teljes kiőrlésű gabonák
• teljes zsírtartalmú tejtermékek
• fehérje
• egészséges zsírok

Orvosa javasolhatja, hogy minden étkezéskor vegyen emésztő enzimeket, hogy segítse a testét a zsírok és a fehérjék felszívásában. Magas sótartalmú diéta írható elő az izzadás által okozott nátrium-veszteség megelőzésére.

A vékony tüdőnyálkahártya elősegítése érdekében igyon sok folyadékot, és hidratált maradjon.

3. tipp: Készítsen edzési tervet

Ossza meg a Pinterest oldalon

A testmozgás jó az általános fizikai egészségére. Segíti a tüdő és a szív erősítését. Segíthet a légutak nyálkahártyájának meglazításában is. A 2008-as szisztematikus áttekintés szerint az aerob és ellenálló képességek javítják az aerob kapacitást és az erőt a cisztás fibrózisban szenvedő embereknél.

A testmozgás az érzelmi egészségre is jó. Segít enyhíteni a depressziót és a szorongást azáltal, hogy olyan vegyi anyagokat szabadít fel, amelyek jól érzik magukat, és csökkenti azokat a vegyi anyagokat, amelyek rosszul érzik magukat. A testmozgás javíthatja önbizalmát, és segíthet jobban érezni az egészség ellenőrzését.

Ha egy verejték törésének gondolata egy tornateremben vagy a futó körök miatt rozsdába esik, gondoljon a hagyományos edződobozon kívül. Minden olyan mozgás, amely gyorsabban pumpálja a szívedet, például kertészkedés, túrázás és karikajáték, jótékony hatású. A konzisztencia kulcsa egy kedves tevékenység keresése.

4. tipp: tegyen lépéseket a betegség elkerülése érdekében

Ossza meg a Pinterest oldalon

A Cisztikus Fibrózis Alapítvány (CFF) szerint a cisztás fibrózisban szenvedő emberek fokozottan vannak kitéve a súlyos tüdőfertőzések kockázatának, mert vastag, ragadós nyálka halmozódik fel a tüdőben, és lehetővé teszi a baktériumok szaporodását.

A fertőzés kockázatának csökkentése érdekében hajtsa végre az alábbi lépéseket:

• Mosson kezet köhögés vagy tüsszentés, valamint mellkasi fizikoterápia után.
• Az állatok kedvtelése után, a fürdőszobában való használat után és étkezés előtt mosson kezet.
• Mosson kezet, miután megérintette a felületeket nyilvános helyeken.
• Fedje le a száját szövettel, ha köhög vagy tüsszent; dobja el a szövetet, és mosson kezet.
• Köhögés vagy tüsszentés a felső hüvelybe, ha nem áll rendelkezésre szövetek; ne köhögjen vagy tüsszentjen a kezébe.
• Ügyeljen arra, hogy minden oltása aktuális legyen; évente influenzát kapni.
• Maradjon legalább hat lábnyira a betegektől és a cisztás fibrózisban szenvedőktől.

5. tipp: Lépjen kapcsolatba a közösséggel

Ossza meg a Pinterest oldalon

Néhány cisztás fibrózisban szenvedő ember depressziót tapasztal. Egy 2008-as tanulmány szerint a cisztás fibrózis a depresszió kockázati tényezője. A tanulmány kimutatta, hogy a cisztás fibrózisban szenvedő emberek depressziója negatív hatással lehet kezelésükre, a családi életre és az egészséggel kapcsolatos életminőségre.

Ha úgy gondolja, hogy depressziós lehet, vagy aggódik a depresszió miatt, keresse fel orvosát. Orvosa megtaníthatja a depresszió tüneteinek felismerésére, és segíthet a kezelés megszerzésében is. A kezelés magában foglalhat beszélgetési terápiát, gyógyszereket vagy ezek kombinációját. A depresszió csökkentheti a cisztás fibrózisos kezelések hatékonyságát és csökkentheti a tüdő működését, ezért fontos, hogy elsődlegesen segítséget kapjunk arról, hogy valami nem megfelelő.

A támogató csoportok lehetőséget kínálnak arra, hogy beszéljen más emberekkel, akik hasonló tüneteket és tapasztalatokat tapasztaltak meg, mint te. Forduljon egészségügyi csapatához vagy hívja fel a helyi kórházat, hogy megtudja, van-e támogatási csoport a környéken.

További információ: Cisztás fibrózis »

Alsó vonal

A cisztás fibrózis súlyos, progresszív betegség. Rövid távon Ön és egészségügyi szakemberei azon fognak dolgozni, hogy kezeljék a tüneteket és csökkentsék a fertőzés vagy más súlyos szövődmény kialakulásának kockázatát. Időnként szükség lehet rendszeres járóbeteg-ellátásra vagy kórházi ápolásra.

Az új kezelések miatt a cisztás fibrózisban szenvedők hosszú távú kilátásai jelentősen jobbak, mint valaha. Sok ilyen állapotú ember jár iskolába, lefoglal egy munkát és gyermeket szül. Segíthet abban, hogy a test felkészüljön a cisztás fibrózis kezelésére, ha követi a kezelési tervet, étkezik, edz, gyakorlatilag elkerüli a baktériumokat, amikor csak lehetséges, és átveszi az érzelmi egészség irányítását.

Olvassa tovább: Az exokrin hasnyálmirigy-elégtelenség és a cisztás fibrózis közötti kapcsolat »