Intro
Befejezte az ütemtervét, elég aludt és könnyű ételt evett. Fáradtnak és izgatottnak érzi magát. A partnered ugyanazon az oldalon van. Mindkettő készen áll arra, hogy kicsit szórakozzon a hálószobában.
De ha nehezen tudja kifejezni, hogy valami újat szeretne kipróbálni, vagy egyszerűen kissé bizonytalan abban, hogy hogyan tudja megismerni partnerének, hogy mit szeretne kezdeni, ne aggódjon - ez természetes. A legfontosabb dolog az, hogy valódi, elszámoltatható az érzéseiért, és gyakoroljon.
A kutatások azt mutatják, hogy a nem-szexuális és a szexuális kommunikáció kombinációja kapcsolódik a kapcsolathoz és a szexuális elégedettséghez. A szexuális vágyak vagy aggodalmak nyílt megbeszélése a nagyobb szexuális megelégedettséggel, a szexuális jóléttel és a kielégítőbb kapcsolatokkal volt összekapcsolva.
Használja ezt a rövid kérdőívet, amely az öt érzéket szemlélteti, hogy kitalálja, mi vonzza Önt legjobban, valamint hogy hogyan tudja felhasználni ezeket az információkat a hő fokozására a következő ütközéses ülés során.
Van valamilyen illata, amely melegíti a gallér alatt?
Ha igen…
Illatok - gondoljon olajok, parfümök és illatos gyertyák - hozzáadása a hálószoba játékához javíthatja tapasztalatait. A móka kedvéért próbáljon ki vanília és pézsma infúziót, hogy szexi lelkiállapotba kerüljön? Ez a kombináció azt állítják, hogy természetes afrodiziákum, és megkönnyíti az embereket.
Élvezi a stimuláló környezetet, vagy amikor látja, hogy partnere egy bizonyos cikket vagy ruházatot visel - vagy talán egyáltalán nem?
Ha igen…
Az tisztességes hangulatvilágítás mindezt megváltoztathatja, és segíthet abban, hogy Ön és partnere hangulatban legyen. Szerezzen egy lávalámpát, vagy dobjon egy merész piros inget a lámpaernyőbe. Ez szexi hangulatot teremt, és alacsony megvilágítást biztosít, amely hízelgő.
És amikor a ruházatról van szó, attól függ, hogy mennyire kényelmes sportolni. Bár egyesek kedvelhetnek egy pár stílussal és egy fehérneművel, a jóga nadrág inkább te lehet. Végül arról szól, hogy mi teszi magabiztosnak és kényelmesnek.
Tetszik, ha partnere szexi beszélgetést suttog a fülébe?
Ha igen…
Merüljön el partnerének hangjában. Oszd meg velük a fantáziájukat, majd kérdezd meg, hogy belecsípjenek a fülébe, és ismételjék meg neked.
Vagy talán az, ami hangulatba hozza egy bizonyos zenei műfaj hallgatása. A zene érzelmeket idéz elő. Készítsen szexi lejátszási listát, és készülj fel szórakozni.
Lehet, hogy a partnere őrületbe küld a test egy bizonyos részének vagy részeinek egyetlen érintésével?
Ha igen…
Gondoljon arra, hol szeretne megérinteni. Tetszik lágy vagy durva érintések? Mit szeretsz, ha megérintetnek? Egy toll? Egy evez? Egy nyelv? A legfontosabb dolog az, hogy engedélyt adjon magának az öröm megtapasztalására, hogy magabiztosabban érezze magát benne, ha bekapcsolja partnerét.
A pezsgő és az eper íze elegendő-e ahhoz, hogy hangulatot keltsen?
Ha igen…
Enni kalandos módon. Ha merész vagy fűszeres új ételeket kipróbálsz, új gondolkodásmódba kerülsz. Ez lehetővé teszi, hogy nyitott legyen az új tapasztalatokra és szenzációkra, amelyek a fűszeres szexuális élet egyik szükséges összetevője.
A Lifesum egészségügyi alkalmazás tavaly felmérést végzett, és megállapította, hogy a nép szex előtt és után gyakrabban evett csokoládét. De a népszerű afrodiziákumok mellett egy olyan antioxidánsokban gazdag étrend, mint például a lenmag, elősegíti a szív- és érrendszeri egészséget, ezáltal jobb véráramlást eredményez a nemi szerveknél.
Tippek a hangulat eléréséhez
- Kezelje stresszét. Ha állandóan fut, és az egyik feladatról a másikra ugrani, a testének nehéz lesz pihennie.
- Lépjen ki a kényelmi zónából. Teljesen rendben van, ha kitűnik a határait és kipróbál valami újat.
- És ne feledd: Amíg konszenzusos, addig nincs helyes vagy rossz út az élvezet megtapasztalásához.
Magad megismerése kaland
Az ön megismerése kaland, és ha a szexről van szó, akkor szórakoztató is lehet. A kapcsolatok elégedettségének előmozdítása szempontjából elengedhetetlen az is, hogy megtanuljuk, mi fordul be, és hogy kényelmesebben megosszák érdeklődésed az ön SO-val.
Gondoljon kívül a dobozon, és használja öt érzékszervét, hogy megtudja, mi kapcsol be. Ha más módon érdekli a szexuális életet, vegye figyelembe a következő források néhányát:
- a kényelmesebb szexért
- tantrikus szex kipróbálására
- azért, hogy megnyomja a „reset” gombot a szexuális életében
Janet Brito AASECT tanúsítvánnyal rendelkező szexuális terapeuta, aki klinikai pszichológiában és szociális munkában is rendelkezik engedéllyel. Posztdoktori ösztöndíjaként befejezte a Minnesota Egyetemi Orvostudományi Iskolát, amely a világon a kevés szexualitás-képzésre szentelt egyetemi program egyike. Jelenleg Hawaii-ban található, és a Szexuális és Reproduktív Egészségügyi Központ alapítója. A Britot számos üzletben bemutatták, köztük a The Huffington Post, a Thrive és az Healthline. Nyissa meg vele a weboldalán vagy a Twitteren keresztül.
