A Szoptatás Előnyei és Hátrányai: új Anyák Számára

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Szoptatás vagy palack etetés kiválasztása személyes döntés. Ez az egyik első fontos szülői döntés, amelyet új anyaként fogsz meghozni. Mindkettőnek vannak előnyei és hátrányai. Az évek során a kérdés ellentmondásos volt, ami gyakran azt eredményezte, hogy az anyák úgy érezzék magukat, hogy úgy döntöttek, hogy palackos tápszert választanak az anyatejhez képest.

Nincs helyes vagy rossz választás, csak az Ön és gyermeke számára a legegészségesebb választás. Mielőtt az egyikre vagy a másikra rendezne, meg kell szereznie az összes információt.

Ha nem biztos benne, hogyan szeretné etetni a gyermekét, olvassa el tovább, hogy többet megtudjon az egyes módszerekről.

Szoptatás

Az olyan megbízható egészségügyi szervezetek, mint a Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP), az anyatejjel javasolják a legjobb módszert újszülöttek és csecsemők számára a táplálkozás elérésére.

Az AAP szerint a csecsemőknek az élet első 6 hónapjában kizárólag szoptatással kell táplálkozniuk, és az 1. életévig szilárd ételekkel kombinálva kell szoptatni. Kizárólag azt jelenti, hogy a csecsemő nem fogyaszt egyéb folyékony vagy szilárd anyagot, beleértve a vizet.

Előnyök

A szoptatás jótékony mind az anya, mind a baba egészségére. Ez egy különleges idő, amely lehetővé teszi az érzelmi köteléket.

Itt vannak a fizikai előnyök az Ön és a baba számára.

Elérhetőség

• Szivattyúk, palackok, recept és más palack-etető termékek költségesek lehetnek. A szoptatás ingyenes.
• Az anyatej nem igényel prep munkát. Készen áll, amikor a baba készen áll.

Boost a baba számára

• Az anyatej tartalmazza az összes tápanyagot, aminek gyermekének szüksége van, hogy növekedjen és egészséges maradjon
• elősegíti az egészséges emésztőrendszert: a szoptatott csecsemőknek kevésbé van hasmenésük és gyomorpanaszukuk
• erősíti a baba immunrendszerét: az anyatej segít megvédeni a fülfertőzéseket, tüdőgyulladást, bakteriális és vírusfertőzéseket
• fokozhatja az IQ-t: néhány kutatás azt sugallja, hogy a szoptatott csecsemők IQ-ja valamivel magasabb lehet, mint a tápszerrel táplált csecsemők
• segíthet megelőzni a csecsemő hirtelen halálának szindrómáját (SIDS)
• potenciálisan védi az olyan állapotok ellen, mint az asztma, allergiák, cukorbetegség és elhízás
• jó koraszülöttek fejlődéséhez

Jó anya

• segít a méhének a terhesség előtti méret gyorsabb visszatérésében
• extra kalóriát éget, ami fogyáshoz vezethet
• tartja a menstruáció visszatérését, amely megakadályozhatja a vashiányt a szülés után
• lehetővé teszi a testének olyan hormonok felszabadítását, amelyek segítenek kötődni a babához
• csökkenti az emlőrák, petefészekrák, szívbetegség és cukorbetegség kockázatát

Ha úgy dönt, hogy szoptat, orvosa valószínűleg javasolja, hogy szedje mindaddig, amíg jól érzi magát. Minél hosszabb ideig szoptat, annál nagyobb ezek az egészségügyi előnyök az Ön és a baba számára.

Hátrányok

Bár a szoptatás egészséges az Ön és a baba számára, kihívásokkal is járhat.

• Kellemetlenséget érezhet, különösen az első néhány etetés során.
• Nincs mód arra, hogy megmérjük, mennyit eszik a baba.
• Figyelembe kell vennie a gyógyszerhasználatot, a koffeint és az alkoholfogyasztást. Néhány olyan dolog, ami bekerül a testébe, a tejbe jut át a baba számára.
• Az újszülöttek gyakran esznek. A táplálkozási ütemterv betartása nehéz lehet, ha vissza kell térnie a munkához, vagy megbízásokat kell tennie.

Tápszeres etetés

A palack etetés jelentheti a csecsemő anyatejének palackból történő táplálását vagy egy tápszer használatát. Az üvegből származó anyatej továbbra is ugyanazokat a tápanyagokat tartalmazza, de nagyobb rugalmasságot biztosít, mivel a csecsemő nemcsak a testére táplálkozik.

A képletet gyártják, és bár az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) szabályozza, és rengeteg tápanyagot tartalmaz, még mindig nem felel meg tökéletesen az anyatejnek, amelyet egy női test készít.

Előnyök

• Egy családtag vagy gondviselő etetheti a gyermekét, ha nem vagy ott.
• Láthatja, mennyit eszik a baba minden etetéskor.
• Azok a csecsemők, akik táplálékot fogyasztanak, nem kell enni olyan gyakran, mint a szoptatott csecsemők.
• Apák, testvérek és más családtagok kaphatnak esélyt arra, hogy kötődjenek a babához az etetés ideje alatt.
• A tápszert használó anyáknak nem kell aggódniuk azért, hogy étrendjük befolyásolja a csecsemőt.
• A formula nem nyújt ugyanolyan védelmet a fertőzések ellen, mint az anyatej.
• Kevernie kell és el kell készítenie a készítményt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a hőmérséklet megfelelő-e.
• A palackok, a recept, a gumi mellbimbók és az emlős pumpák drágák lehetnek.
• A képlet emésztési problémákat okozhat, például székrekedést és gázt.

Hátrányok

• A formula nem nyújt ugyanolyan védelmet a fertőzések ellen, mint az anyatej.
• Kevernie kell és el kell készítenie a készítményt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a hőmérséklet megfelelő-e.
• A palackok, a recept, a gumi mellbimbók és az emlős pumpák drágák lehetnek.
• A képlet emésztési problémákat okozhat, például székrekedést és gázt.

Az elválasztás

Függetlenül attól, hogy szoptat vagy palack etet, továbbra is meg kell kezdenie az elválasztási folyamatot, azaz az anyatej vagy az anyatej teljes leállítását jelenti. Ezt általában 9–12 hónapon belül vagy később csinálják. Az általános szabály az, hogy a csecsemőknek csak az anyatejből vagy dúsított tápszernek kell lennie az élet első 6 hónapjában.

Még más ételek bevezetése után is valószínűleg azt javasolja, hogy hagyja a csecsemőt szoptatni, amíg mindkettője számára kényelmesnek érzi magát. A WHO javasolja a szoptatás folytatását kiegészítő táplálékforrásként, legfeljebb 2 éves korig.

Ha szoptat, az elválasztási folyamatot gondosan kell elvégezni, de ennek nem kell, hogy nehéz legyen.

Egyes anyák követik a baba vezetését, hagyva nekik eldönteni, mikor csökkentsék a szoptatást. Más anyák maguk kezdik meg az elválasztási folyamatot. Ez a módszer nehezebb lehet, különösen akkor, ha a csecsemője még mindig igazán kötődik a szoptatáshoz.

Indítsa el lassan, és fokozatosan csökkentse az etetett mennyiség idővel. Ez nem csak a csecsemő számára segít, hanem a testének is hozzászokik ahhoz, hogy kevesebb tejet termeljen, és végül teljesen leálljon.

Előfordulhat, hogy egy nappali takarmányt kiküszöböl, de folytathatja a reggeli és a lefekvés etetését. A csecsemők inkább ragaszkodnak a nap első és utolsó táplálásához.

Kezdő szilárd anyagok

Nincs egyértelmű orvosi javaslat, mely ételeket kell a babáknak először megtenni. A múltban a legtöbb ember gabonapehelytel kezdte és onnan építette. A rizs általában a legjobb gabonafélék a kezdéshez, mivel kevés ember allergiás rá. Megvásárolhatja a rizs gabonafélét, amelyet kifejezetten a baba szilárd ételek bevezetésére készítettek. A pürölt gyümölcs- vagy zöldségfélével való indulás ugyancsak megfelelő.

Miután a baba hozzáigazult az első ételéhez, megkezdheti mások hozzáadását, beleértve a gyümölcsöt, zöldséget és húst. Ügyeljen arra, hogy az ételekben ne legyen hozzáadott só, cukor vagy ízesítés. Adjon be egy ételt egy időben, és várjon néhány napot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyermekének nincs-e allergiás reakciója, vagy hogy nehézséget okoz az emésztés.

Miután a baba elsajátította a megtisztított ételeket, befejezi az ujját. Itt bemutathatja:

• tészta
• sajt
• diótörő
• száraz gabonafélék
• még több zöldséget

Az elvihető

Az anyák néha orvosi okok miatt nem képesek szoptatni. Előfordulhat, hogy olyan igényes ütemezése is van, amely nem engedélyezi a szoptatáshoz szükséges rugalmasságot. Nem mindig tudja ellenőrizni az orvosi tényezőket, de érdemes átgondolni személyes preferenciáit és egyéb szükségleteit a szülés előtt.

A tények előrehozása és a saját terv kidolgozása segíthet enyhíteni a baba etetése során felmerülő stresszt és szorongást. Ne feledje, hogy ez az ön döntése. Meg kell tennie azt, amit a családja számára legjobban érzik.

Ha problémája van a döntés meghozatalával, segíthet orvosával vagy a laktációs szakemberrel való beszélgetés.

Ossza meg a Pinterest oldalon