Ez nem piknik, ha hasmenéssel foglalkozik.
Néhány napig visszatartja a görcsöket, émelygésnek érezte magát, gyakrabban megy a fürdőszobába, mint szeretné - és a belek vizes és laza, szörnyű rendetlenséget okozva.
A hasmenés kezelése a súlyosságától függően ugyanolyan egyszerű, mint a szabadon kapható gyógyszer, például Pepto-Bismol vagy Imodium teli kupak. Az ápoló anyukák számára azonban a hasmenés tüneteinek enyhítése kissé trükkös lehet, mivel a szoptató anyáknak óvatosnak kell lenniük az általuk alkalmazott gyógyszerekkel szemben.
Az időben ellenőrzött gyógyszerek alternatívájaként néhány természetes gyógymódot kínál a hasmenés szoptatás ideje alatt történő kezelésére.
Egyébként mi okozza a hasmenést?
A hasmenést leggyakrabban a bélfertőző vírus okozza, általában két-három napig tart. De hasmenés is előfordulhat az alábbiak miatt:
- bizonyos élelmiszerekkel szembeni allergia
- gyógyszerek
- ételek, amelyek felborítják az emésztőrendszert
- bakteriális vagy más típusú fertőzések
- sugárkezelés
Ha hasmenéssel foglalkozik, puffadás és görcsök, laza és vizes széklet, a fürdőszobába sürgető sürgősség és hányinger jelentkezhet. A súlyos hasmenést kísérő tünetek a következők:
- fogyás
- kiszáradás
- láz
- erőteljes fájdalom
- emésztetlen étel a székletben
- vér
- nyálka
Forduljon orvosához, ha a fenti tünetek bármelyike fennáll, különösen ha szoptat.
Természetes kezelések a szoptató anyák számára
Ha úgy döntött, hogy elkerüli a szabadon vényköteles gyógyszereket szoptatás ideje alatt a hasmenés kezelésére, próbálja ki ezeket a természetes kezeléseket.
Légy BRAT a következő néhány napra
Az étrend módosítása a legegyszerűbb és legtermészetesebb módja a hasmenés szoptatás ideje alatt történő kezelésének. Az orvosok gyakran ajánlják a népszerű BRAT-étrendet, amely a következőket jelenti:
- banán
- rizs (fehér)
- almaszósz
- pirítós
A BRAT-ételek enyhe ételek, amelyek általában jól tolerálhatóak és könnyebben emészthetők több hasmenéstől szenvedő ember számára. A kezelés alacsony fehérje- és zsírtartalmú, ami elősegíti az emésztőrendszert. A BRAT étrendben szintén alacsony a rosttartalma, ami segít a testének rögzíteni a laza székletét.
Ezenkívül a banán helyettesíti a hasmenés során elvesztett kálium nagy részét, amelyre szükség van a sejt- és elektromos funkció fenntartásához. Kerülje a barna rizst, mivel magasabb a rosttartalma.
BRAT diéta variációk
A népszerű unalmas kezelés néhány más változata a BRAT-T, amely hozzáteszi a teát, vagy a BRAT-Y, amely hozzáadja a probiotikumokban gazdag joghurtot. Egyéb félszilárd és alacsony rosttartalmú ételek, amelyek jó étkezni:
- szódakrakkoló készülékek
- tojás
- csirke vagy pulyka bőr nélkül
- krumpli
- tészta
- sima földimogyoróvaj
- fehér kenyér
- túró
- hal
- avokádó
- fehér bab
Kerülje az alábbiakat:
- zsíros ételek
- zsíros és sült ételek
- a legtöbb tejtermék
- nyers zöldségek
- nyers gyümölcsök
- erős fűszerek
- teljes kiőrlésű kenyér
- teljes kiőrlésű gabonafélék
Egyél probiotikus ételeket, például a joghurtot vagy a kefirot
Bizonyos típusú tejtermékek alkalmasak a hasmenésre és a gyomorpanaszra. Probiotikumokként ismert élő baktériumok, amelyek a joghurtban és a kefirban (erjesztett tejitalban) találhatóak, helyettesíthetik az emésztőrendszerben található egészséges baktériumokat, amelyek a hasmenés miatt elvesznek.
A probiotikumok élő baktériumokat tartalmaznak, amelyek hasonlóak a rendszerben található baktériumokkal küzdő jótékony baktériumokhoz. Vigyázat: Ne felejtsük el, hogy a kefir vagy a joghurt alacsony-e cukor-tartalommal, mivel a magas cukortartalmú ételek súlyosbíthatják a hasmenés tüneteit.
Igyon egy nyugtató bögre kamillateát
A kamillatea egy nagyszerű módszer a gyomorpanaszok megnyugtatására. Úgy gondolják, hogy a mediterrán gyógynövény enyhíti a görcsöket és a gyulladást az izmok és a bél bélésének pihenésével. Ez a kamilla hasznos lehet enyhe vagy közepes mértékű hasmenés kezelésére, és jó módszer a hidratáció fenntartására.
Próbálja ki egy evőkanál természetes almaecet
Miközben nincs orvosi bizonyíték, egyesek szerint az almaecet segíthet megállítani a hasmenés tüneteit, és helyettesítheti a magnéziumot és a káliumot. Javasoljuk, hogy vegyen 1 evőkanál ecetet óránként, amíg a hasmenés megszűnik.
Maradj hidratált
Természetesen bármilyen betegség kezelésekor ügyeljen sok folyadékra, például vízre, húslevesre és sportitalokra. Ez megkönnyíti a tüneteket és megakadályozza a kiszáradást. Kerülje a természetes diuretikumok, például az alkohol és a koffein elkerülését, ideértve a kávét, csokoládét, néhány szódat és bizonyos teákat.
Különösen igaz ez a hasmenés esetén, mivel sok folyadék és tápanyag veszíthet a betegség során, és súlyos szövődményeket okozhat. A Cleveland Clinic javasolja, hogy a folyadékot kis mennyiségben kortyolgassa a nap folyamán. Ha tolerálható, növelje a folyadékmennyiséget napi 2-3 literre vagy literre.
Ha vízről beszélünk, ha rektális kellemetlenséget tapasztal - például viszketést, fájdalmat vagy égést -, próbáljon néhány hüvelyk meleg vízben ülni a kádban, majd szárítsa meg a területet puha, tiszta törülközővel. Szükség esetén aranyér krémet vagy vazelint is felvihet a fájó területre.
Az elvihető
A hasmenésnek csak 2-3 napig kell tartania. Azonnal beszéljen orvosával, ha a hasmenés tünetei ennél hosszabb ideig tartanak, vagy ha 24 óránál több láz van. További orvosok felhívásának okai lehetnek, ha kiszáradás jelei vannak, például sötét vizelet, gyors pulzus és ingerlékenység. A súlyos hasmenés súlyosabb betegségre utalhat.
Ossza meg a Pinterest oldalon
