Tartalomjegyzék:
Videó: 5 Természetes Köpenyző ölni A Köhögését
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Mi az a köptető?
A köhögés befolyásolhatja a munkát és az alvást, és zavarhatja a környékeket is.
A kötőanyag olyan, ami segít meglazítani a nyálkot, így köhögni tudja. Ezt úgy hajtja végre, hogy növeli a nyálka víztartalmát, elvékonyítja, és könnyebben köhögteti a köhögést.
A köpködő szer nem kezeli a tüneteket okozó fertőzést, de segít jó éjszakai alvásban, és egy kicsit jobban érzi magát, amíg immunrendszere elvégzi a munkáját.
A vényköteles gyógyszerek nem mindig hatékonyak, ezért sokan fordulnak a természetes kezelésekhez. A nagymamák generációi esküdtek a saját természetes köhögéscsillapító szerekkel, de mennyire hatékonyak?
1. Nedvesség
A mellkasi torlódás enyhítésének egyszerű és természetes módja egy forró, párás zuhany használata. A meleg és nedves levegő enyhítheti a makacs köhögést azáltal, hogy meglazítja a nyálkahártyát a légutakban. Kipróbálhatja párásító alkalmazását is, hogy nedvességet adjon a levegőhöz. Számos lehetőség áll rendelkezésre az online vásárláshoz.
2. Hidratálás
A test hidratáltsága a legjobb működését segíti. Növelje folyadékbevitelét, ha köhögés vagy megfázás van. Ivóvíz vagy gyógytea kiváló módja annak, hogy több folyadékot kapjon.
Kerülje a koffein és alkoholfogyasztás elkerülését köhögés esetén. Ehelyett válasszon vizet vagy gyümölcslevet. A koffein mérsékelt használata nem jelent problémát egészséges állapotban, mindaddig, amíg elegendő vizet inni.
3. Méz
A méz finom, természetes és nyugtató. Lehet, hogy meglazul a mellkasában lévő fasz.
Kevés vizsgálatot végeztek ennek az édes méhterméknek a köhögés elleni küzdelem hatékonyságának tesztelésére. Egy felső légúti fertőzésben szenvedő gyermekekkel végzett vizsgálat megállapította, hogy a méz enyhítette a köhögést és javította a gyermekek alvását. A tanulmány azonban a szülők által kitöltött kérdőívekből gyűjtött adatokat, amelyek néha elfogulatlanok vagy pontatlanok lehetnek.
Próbáljon meg egy teáskanál méz-t egy csésze meleg tejjel vagy teával összekeverni, vagy csak egy teáskanállal lefekvés előtt. A botulizmus kockázata miatt az évet nem szabad 1 évesnél fiatalabb gyermekeknek adni.
4. Borsmenta
A borsmenta (Mentha piperita) gyakran használt ízesítőként ínyhez, fogkrémhez és teahöz, de ez is csak az, amit keresett a köhögés kezelésére. A borsmenta mentol néven ismert vegyületet tartalmaz. A mentol segíthet a vékony nyálkahártyán és meglazíthatja a váladékot.
A borsmenta tea széles körben elérhető áruházakban vagy online, biztonságosnak tekinthető. Azt is egyszerűen hozzáadhat néhány friss borsmenta levélhez a forró vízhez, hogy elkészítse saját teaját. Nincs mellékhatása, és nem jelent veszélyt, hacsak nem allergiás. Egy tanulmány szerint a menta allergiás reakciói nem ritkák.
A tiszta mentolt mérgezőnek tekintik, ezért soha nem szabad lenyelni. A bőrre alkalmazott mentol vagy borsmenta olaj okozhat kiütést néhány embernél. Ha úgy dönt, hogy hígított olajat alkalmaz a bőrére, először teszteljen egy kis területet, és várjon 24–48 órát, hogy megfigyelhető-e reakció.
5. Borostyánlevél
Az örökzöld hegymászó növény borostyán (Hedera helix) levélről kimutatták, hogy hatékony kövér. A klinikusok úgy gondolják, hogy a borostyánlevélben található szaponinok segítik a nyálkahártya vastagabbá tételét, így köhögni lehet. Borostyánlevél-tea megtalálható az élelmiszerboltokban és az interneten.
Egy kis tanulmány szerint a száraz borostyán levél kivonatból, kakukkfűből, ánizsból és pillecukor gyökérből álló gyógynövények kombinációja javította a köhögés tüneteit. A vizsgálat azonban nem tartalmazott placebót, és nem bontotta a kombinációt különálló összetevőire.
Számos más tanulmány kimutatta, hogy a borostyánlevél hatékonyan köhögik. A legújabb kutatások segítettek megérteni a hatásmechanizmust.
Alsó vonal
A felső légúti fertőzések, például a megfázás által okozott köhögés az orvosok, különösen a gyermekorvosok egyik legnagyobb panasza. A köszöntő szer célja a mellkasának meglazítása és a nedves köhögés termelékenységének javítása. Ezek a hatások jobban érzik magukat, miközben a test harcol a fertőzés ellen.
Kevés placebo-kontrollos vizsgálatot végeztek a természetes kezelések hatékonyságának igazolására. Ha a köhögés több mint két hétig fennáll, keresse fel orvosát. Kizárhatják a súlyosabb fertőzést.
Ajánlott:
Cluster Fejfájás Természetes Kezelése: Minden, Amit Tudnod Kell
A klaszter fejfájás rendkívül kényelmetlen és fájdalmas lehet. Megbeszéljük a klaszter fejfájás megelőzésének stratégiáit, és mikor kell orvoshoz fordulni
Természetes Otthoni Gyógymódok Térdfájdalmakhoz
Az enyhe és közepes mértékű térdfájdalmakat gyakran sikeresen lehet otthon kezelni. Ismerje meg, hogyan lehet hőt, hideget, tai chi-t és más stratégiákat alkalmazni a térdfájdalom enyhítésére
9 Módszer Az ízületi Gyulladás Természetes Megkönnyebbülésére
Az ízületi gyulladás kezelésére a vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszereket is be lehet nyújtani, de a természetes és életmódbeli gyógymódok is kulcsszerepet játszanak. Tudjon meg többet itt
Tud ölni A Zsindely? A Komplikációk Veszélyei
Az egyébként meglehetősen egészséges felnőtteknél a zsindely nem életveszélyes. Ha azonban nem kezelik, akkor az övsömör komplikációkat okozhat. És bizonyos emberek számára - például a 65 évesnél idősebbeknek vagy akiknek immunrendszere sérült - a zsindely szövődményei halálosnak bizonyulhatnak
Meg Tud ölni A Depresszió? A Kezeletlen Depresszió Egészségügyi Hatásai
Sok embernél a kezeletlen depresszió öngyilkossági gondolatokhoz vagy kísérletekhez vezet. Az öngyilkosság az Egyesült Államok tizedik legfontosabb haláloka. Ez évente 44 965 ember hal meg, miután életét vesztette. És minden sikeres öngyilkosságról 25 ember tesz sikertelen öngyilkossági kísérletet