Mi az psoriasis ízületi gyulladás?
A pszoriázisos ízületi gyulladás egy krónikus autoimmun betegség, amely ízületi fájdalmat és merevséget okoz. Gyakran a psoriasishoz kapcsolódik, amely olyan állapot, amely vörös, emelt és pikkelyes foltokat okoz a bőrén. A Nemzeti Psoriasis Alapítvány szerint a psoriasis ízületi gyulladásban szenvedő emberek 85% -a szenvedett psoriasist először.
Ha psoriasis ízületi gyulladása van, immunrendszere téved az ízületek és a bőr egészséges sejtjeiben, idegen betolakodók számára. Ennek eredményeként immunrendszere megtámadja ezeket a sejteket. Ez ízületi gyulladást, bőr tüneteket és fáradtságot okozhat.
A pszoriázisos ízületi gyulladás nem gyógyítható, de orvosa gyógyszereket írhat fel a tünetek kezelésére. Bizonyos esetekben az életmód megváltoztatását is javasolhatják. Például, ha azt gyanítják, hogy a glutén kiváltja a tüneteket, javasolhatja, hogy kerülje el. A Nemzeti Psoriasis Alapítvány szerint a psoriasisban szenvedő emberek akár 25% -a is érzékeny lehet a gluténre. Ha bizonyos gabonafélékben található fehérjefajtákat tartalmazó glutént tartalmazó ételeket fogyasztanak, immunrendszerük túlreagál.
Mi a glutén?
A glutén egy olyan fehérjeforma, amely a következőkben található:
- búza, beleértve a búza ősi formáit, például a tönkölyt és a Khorasan-t
- árpa
- rozs
A zab gyakran glutinnel szennyezett, mivel sok zabot búzával vagy más glutént tartalmazó gabonafélékkel dolgoznak fel. Kenyér termékek, pékáruk és tészták a glutén általános forrásai. Ez kevésbé nyilvánvaló ételekben és összetevőkben található meg, beleértve a sok szószot, salátaöntetet és ízesítőkeveréket.
Ha orvosa arra gyanakszik, hogy gluténérzékenysége van, amely kiváltja a pszoriátás ízületi gyulladás tüneteit, javasolhatja, hogy tartson be gluténmentes étrendet. Mielőtt bármilyen változtatást végezne étrendjében, beszéljen orvosával. Segíthetnek megérteni a lehetséges előnyöket és kockázatokat.
Mik a celiakia és a nem-celiakiai glutén intolerancia?
Ha nem tolerálja a glutént, akkor celiakia vagy nem-celiakiai glutén intolerancia fordulhat elő.
A celiakia egy autoimmun betegség. Ha van, immunrendszere a gluténre reagál azáltal, hogy megtámadja a vékonybél belső bélését. Különféle tüneteket okozhat, többek között:
- gáz
- puffadás
- székrekedés
- hasmenés
- a vékonybél károsodása
- fogyás
- anémia
- ízületi fájdalom
Ha nem kap kezelést rá, akkor súlyos szövődményekhez vezethet. Orvosa vérvizsgálatot rendelhet, és elvégzi a vastagbél biopsziáját a celiakia diagnosztizálása érdekében. Ahhoz, hogy ezek a tesztek működhessenek, rendszeresen enni glutént.
Ha glutén evés közben tüneteket tapasztal, de negatív eredményekkel jár a celiakia vizsgálatánál, akkor előfordulhat, hogy nem celiakiai glutén intoleranciát mutat. Egyetlen orvosi vizsgálat nem teszi lehetővé orvosának, hogy diagnosztizálja ezt az állapotot. Ha azt gyanakszik, hogy Önnek van, javasolhatja, hogy néhány hónapig csökkentsen étrendjéből glutént tartalmazó ételeket. Ha a tünetek ebben az időszakban enyhülnek, ösztönözhetik Önt, hogy adjon vissza glutént az étrendjébe. Ha a tünetek fokozódnak, miután ismét elkezdett fogyasztani glutént, az azt jelzi, hogy glutén intoleranciát mutat.
Milyen kapcsolat van a glutén intolerancia és a pszoriázisos artritisz között?
A glutén intolerancia, pszoriátus ízületi gyulladás és más pszoriátriai állapotok rendellenes immunválaszokat idéznek elő a testében. Bár további kutatásra van szükség, néhány szakértő úgy gondolja, hogy kapcsolat van a glutén intolerancia és a psoriasis között. Például egy, a Journal of Investigative Dermatology közzétett tanulmány megállapította, hogy a tüdőbetegségben szenvedő emberek fokozott kockázatával járnak psoriasis megbetegedése előtt és után a diagnózis. Az Amerikai Dermatológiai Akadémia folyóiratának kutatói szerint számos tanulmány szerint a celiakia és a psoriasis közös genetikai és gyulladásos útvonalakat mutat.
Ha mind glutén intoleranciája, mind psoriasis ízületi gyulladása van, a glutén evése mindkét állapot tüneteit kiválthatja. Orvosa arra ösztönözheti Önt, hogy kerülje a glutént az étrendben.
Gluténmentes étrend
Ha gluténmentes diétát szeretne tartani, akkor az étrendből el kell távolítania az összes olyan terméket, amely búzát, árpát vagy rozsot tartalmaz. Kerülnie kell azt a zabot is, amely nem tanúsított tiszta vagy gluténmentes. Kérdezze meg orvosát vagy dietetikusát az ételek és összetevők listájáról, amelyek általában glutént tartalmaznak. Például a maláta árpából készül, és sok előrecsomagolt termékben megtalálható.
El kell olvasnia az összetevők listáját és fel kell kérdeznie az éttermek étlapjairól. Eleinte nagy változásnak tűnik, de sok ételt enni egy gluténmentes diéta mellett. Például továbbra is enni:
- friss gyümölcsök és zöldségek
- szárított hüvelyesek, például lencse és csicseriborsó
- gluténmentes szemek, például rizs, kukorica és quinoa
- baromfi, vörös hús és tenger gyümölcsei
Ha nincs tej- vagy laktóz intoleranciája, tejtermékeket is fogyaszthat.
Ha orvosa arra gyanakszik, hogy a glutén hozzájárul a pszoriátás ízületi gyulladás tüneteinek kialakulásához, javasolhatja, hogy hagyja ki az étrendből. De ha nem mutat glutén intoleranciát, a glutén elkerülése több kárt okozhat, mint hasznot. A korlátozott étrend betartása megnehezítheti az optimális egészséghez szükséges tápanyagok beszerzését. Mindig beszéljen orvosával, mielőtt kivonná az étrendből a glutént.
Elvihető
Egyes kutatási eredmények arra utalnak, hogy összefüggés van a pszoriátusos izületi gyulladás és a glutén intolerancia között. További kutatásra van szükség annak meghatározásához, hogy mennyire erős ez a kapcsolat.
Forduljon orvosához, ha úgy gondolja, hogy érzékeny lehet a gluténre. Arra ösztönözhetik, hogy csökkentsék a glutént az étrendből. Alternatív megoldásként javasolhatja a gluténmentes étrend betartását. A legfontosabb dolog az, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő kezelési tervet.
