Áttekintés
A légszennyezés felébresztése fékező lehet. Néhány ember leírja a légszomj tapasztalását és az érzésüket, hogy megfojtottak volna őket. Sok kultúra osztja azt a mítoszt, hogy ez azért történt, mert valamilyen természetfeletti szellem ült az ember mellén. Olvassa tovább, és megismerheti azokat az egészségügyi feltételeket, amelyek magyarázzák ezt a jelenséget.
Mi okozza a levegő zúgásának felébredését?
Számos különböző oka lehet annak, hogy felébreszti a levegőt. Egyesek átmeneti és jóindulatúak, mások komolyabbak.
Postnasal csepp
A postnasalis csöpögés miatt az orrváladék éjjel lefelé mozoghat a torkán, és csapdába eshet, különösen akkor, ha a hátán feküdt. Ez megakadályozhatja a légutakat, ami kiváltja a köhögési és duzzanó reflexet.
Azok az emberek, akik felébrednek a légszívás után a postnaszalis csepp miatt, gyakran azt mondják, hogy úgy érzik, hogy fulladtak. Lehetnek olyan tünetek is, mint torokfájás, rossz íze a szájban vagy sinus fejfájás.
Tudjon meg többet a postnasalis csepegtetésről.
Hypnagogic bunkó
A hipnagogiai rándulások a test akaratlan mozgásai, amelyek közvetlenül akkor fordulnak elő, amikor elalszol. Néha hipnikus rándulásoknak is hívják őket. Lehetnek egy kar apró karja, vagy bevonhatják az egész testet, és érezhetik, hogy ébredés közben esik le.
Időnként, amikor ez bekövetkezik, az izmok feszültek lesznek, és elkívánja a levegőt. Lehet, hogy nehéz érzése van a mellkasában. Egyéb tünetek lehetnek:
- gyors pulzus
- gyors légzés
- izzadó
A hipnogógiai rándulásokat az alábbiak tehetik még rosszabbá:
- stressz vagy szorongás
- koffein
- alvásmegvonás
- szabálytalan alvási ütemterv
Obstruktív alvási apnoe
Az obstruktív alvási apnoe a légzés elindulását és leállítását okozhatja alvás közben. A torokizmok annyira ellazulhatnak, hogy blokkolják a légutakat. Hirtelen felébredhet a légszennyezés vagy fulladás miatt.
Az alvási apnoeát kísérő egyéb tünetek lehetnek:
- túlzott nappali fáradtság
- hangos horkolás
- reggeli fejfájás
- magas vérnyomás
- hangulatváltozások
- nehézségek a nap folyamán
Tudjon meg többet az obstruktív alvási apnoáról.
Tüdőödéma
Tüdőödéma akkor lép fel, amikor a felesleges folyadék összegyűlik a légtérben és a tüdőben lévő szövetekben. Ez megnehezíti a légzést. Noha a tüdőödéma idővel lassan kialakulhat, hirtelen is kialakulhat. A légzési nehézség miatt felébredhet a légszívás, és úgy érzi, hogy fojtogat vagy fullad. Az akut tüdőödéma orvosi sürgősség.
Egyéb tapasztalható tünetek:
- légzési nehézség vagy légszomj, amely rosszabbodik fekve
- zihálás
- hirtelen szorongás vagy nyugtalanság
- gyors és szabálytalan szívverés
- mellkasi fájdalom
- köhögés, amely habos köpetből származhat, amely vérrel megbéníthat
Tudjon meg többet a tüdőödémáról.
Szorongás és pánikrohamok
Mind a szorongás, mind a pánikrohamok felébreszthetik a levegőt. A rohamok alvás közben is előfordulhatnak, nyilvánvaló kiváltó nélkül. Mindkét feltétel növeli a hypnagogikus rándulásokat.
Egyéb tünetek:
- ájulás vagy szédülés
- izzadó
- hidegrázás
- ellenőrzés elvesztése
- mellkasi fájdalom
- a terror érzete vagy a közelgő végzet
- légszomj
Tudjon meg többet a szorongásról és a pánikrohamokról.
Savas reflux
A savas reflux a gyomorsav visszaáramlását okozhatja a nyelőcsőben. Ezt az állapotot GERD-nek is nevezik. Időnként ez a sav elég messzire halad a gégén vagy a torokban. Ez arra vezetheti az embert, hogy ébredjen fulladásra, köhögésre és lélegzetre fújásra.
A savas reflux egyéb gyakori tünetei a következők:
- gyomorégés
- a fogzománc eróziója
- rossz lehelet
- krónikus torokfájás
Tudjon meg többet a savas refluxról.
Szív elégtelenség
A pangásos szívelégtelenség extra folyadék felhalmozódását okozhatja a tüdőben vagy annak környékén, ami torlódást és nehéz légzést okozhat. Míg a tünetek leggyakrabban fárasztó testmozgással fordulnak elő, fekvéskor és alváskor a szívelégtelenség előrehaladtával jelentkezhetnek.
Egyéb tünetek lehetnek:
- duzzanat a lábakban
- extrém fáradtság
- mellkasi fájdalom
- letargia
- hasi kiszáradás
- emésztőrendszeri problémák
Tudjon meg többet a szívelégtelenségről.
Hogyan kezeli a felszívódást a levegő?
Ennek a tünetnek a kezelése nagymértékben függ a betegség hátterétől.
A postnasalis csepp kezelése
Ha postnasalis csöpögést tapasztal, akkor a sinus öntözőeszközöket, például egy neti edényt használhatja a felesleges nyálkahártya kiürítéséhez. Sós orrspray segíthet megnedvesíteni az orráthaladást. Aludjon megemelt fejjel, hogy elősegítse a megfelelő vízelvezetést, és megakadályozza, hogy a nyálka elzárja a légutakat.
Szívhat antidrisztaminokat is. Orvosa felírhat egy szteroid orrspray-t.
Vásároljon neti edényeket.
Hipnagógiai rándulások kezelése
A hypnagogikus rándulások életmód-változásokkal kezelhetők, ideértve:
- az alvás ütemezésének szabályozása
- jobb minőségű alvás
- a stressz csökkentése
- legalább hat órával az alvás előtt kimetsszük a koffeint
Szorongás és pánik rendellenességek kezelése
A stressz és a koffein csökkentése szintén hozzájárulhat a szorongás és pánikbetegségek tüneteinek csökkentéséhez. A terapeutaval folytatott beszélgetési kezelés is hasznos lehet a szorongás vagy pánikrohamok okának és kiváltó okainak azonosításában, valamint a tünetek kezelésének módjában. Vényköteles gyógyszerek szintén kaphatók szorongásos és pánikbetegségek esetén.
Obstruktív alvási apnoe kezelése
Az obstruktív alvási apnoe veszélyes egészségügyi állapot lehet, és kezelést igényel. Orvosa javasolhatja a fogyást, ha jelenleg túlsúlyos, és hagyja abba a dohányzást, ha még nem tette meg.
Előírhatnak pozitív légúti nyomást is. Ez magában foglalja egy gép használatát az oxigén szállításához a normálnál valamivel magasabb légúti nyomással, hogy a légutak nyitva maradjanak. Orvosa egy olyan szájcsövet is felírhat, amelyet úgy terveztek, hogy nyitva tartja a légutakat az áll állásának előrehúzásával.
Tüdőödéma kezelése
A tüdőödémát azonnal kezelni kell. Orvosa felírhatja:
- Előre töltse le a reduktorokat. Ezek csökkentik a szívben és a tüdőben lévő folyadék által okozott nyomást. Ezek tartalmazhatnak diuretikumokat.
- Utólagos terheléscsökkentők. Ezek kitágítják az ereket, hogy eltávolítsák a nyomást a szív bal kamrájáról.
- Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek.
Savas reflux kezelése
Ha olyan savas reflux következik be, amely felébreszti a levegőt, az orvos valószínűleg javasolja az életmód-változások és a gyógyszerek keverékét. Az életmód változásai között szerepel a dohányzásról való leszokás, valamint az ételek és italok elkerülése, amelyek GERD-t okozhatnak. Ezek tartalmazzák:
- zsíros ételek
- fűszeres ételek
- magas savtartalmúak
- alkohol
Kerülje az étkezést két-három órán keresztül lefekvés előtt. Aludj kissé megemelkedett fejjel és felsőtesttel. Szükség esetén orvosa előírhat antacid szereket és H2 receptor blokkolókat a savtermelés csökkentése érdekében.
Szívbetegség kezelése
A szívelégtelenség krónikus betegség, ezért folyamatos kezelésre van szükség. Orvosa olyan gyógyszereket írhat fel, mint ACE-gátlók, béta-blokkolók, diuretikumok és inotrópok.
Súlyos esetekben műtétre lehet szükség a szívelégtelenség bizonyos okainak kezelésére, mint például a koronária bypass az elzáródott artériák számára. A műtét magában foglalhatja a szívelégtelenség okozta károk kezelését is, például a szívbillentyűk cseréjét.
Mi a kilátás?
Riasztó lehet a felszívódás felébreszteni a levegőt, de ez nem ritka. Ha egyébként jól érzi magát, vagy ha tünetei hamarosan megszűnnek, akkor visszatérhet aludni. Ha továbbra is rendszeresen felébreszti a légszomjat, vagy ha olyan tünetei vannak, amelyek súlyosabb alapállapotra utalnak, egyeztessen egyeztetéssel orvosával. Segíthetnek az ok megtalálásában vagy megerősítésében.
Ha ezen vészhelyzeti tünetek bármelyikét észleli, azonnal forduljon orvoshoz:
- légszomj, mellkasi fájdalom vagy mindkettő folyamatos tünetei
- elveszíti a tudatot
- súlyos mellkasi fájdalom
