Áttekintés
A mell négy fő szövetszerkezetből áll: zsírszövet, tejcsatornák, mirigyek és kötőszövet.
A zsírszövetet a folyadék térfogata ingadozásoknak vetheti alá. Ez a mellek duzzanatát okozhatja, fájdalmat vagy érzékenységet okozva. Az emlőszövet más változásai emlőduzzanathoz is vezethetnek.
Melyek a mell duzzanatának általános tünetei?
Az emlő duzzanása észrevehető változásokat okozhat. Például, a melleite észrevehetően nagyobb lehet. A mellek vénái láthatóbbá válhatnak, mivel a duzzanat közelebb hozza őket a bőréhez.
Egyéb tünetek lehetnek:
- nehézség érzése a mellében
- érzékenység vagy kellemetlenség a mell körül, esetleg a hónaljba
- a mellek textúrájának megváltozása, vagy a mellek körüli és a bőrük textúrája
Egyes esetekben a melle melegebb vagy forró lesz. Az emlőszövet edzett darabjai szintén kísérhetik az emlő duzzanatát. Bár ez nem mindig ad okot aggodalomra, ez a mellrák jele lehet.
Mi okozza az emlő duzzanatát?
Különféle dolgok okozhatják az emlő duzzanatát. Az okok ártalmatlanoktól súlyosig terjednek.
A premenstruális szindróma (PMS) az emlő duzzanatának egyik leggyakoribb oka.
Az egyes periódusok megkezdése előtt nő az ösztrogéntermelés. A szervezet más változásainál ez a hormonváltás az emlőcsatornák és a tejmirigyek kibővülését okozhatja. Ez vízvisszatartást is eredményezhet, ami fokozhatja az emlő duzzanatát.
A PMS-rel kapcsolatos tünetek inkább javulnak, amikor megkezdi a menstruációt.
A mellek duzzanata is lehet a mellrák tünete.
Az emlőrák különféle típusai vannak. A gyulladásos mellrák az emlők duzzadásához vezethet az eldugulott nyirokrendszer következtében. Az emlőszövedéke is pittesnek tűnhet, mint egy narancshéj. A mellekben lévő daganatok kemény és fájdalmas csomókként jelentkezhetnek.
Az emlő duzzanatának további lehetséges okai a következők:
- ételek és italok, például azok, amelyekben nagy mennyiségű koffein vagy só van
- bizonyos gyógyszerek, például az ösztrogént tartalmazó fogamzásgátló tabletták
- terhesség alatt bekövetkező változások
- szülés utáni változások, amelyek szülés után jelentkeznek
- masztitisz, a tejvezetékeinek fertőzése, amely szoptatással előfordulhat
- fibrocisztikus emlőbetegség, olyan állapot, amelyben nem mellrákos daganatok alakulnak ki
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A PMS-sel kapcsolatos mellduzzanat gyakori, de nem szabad olyan kényelmetlenné válnia, hogy rontja a mindennapi életet. Ha a menstruációs ciklus során túlságosan fájdalmas mellduzzanatot tapasztal, egyeztessen orvosával.
Fontos, hogy beszéljen orvosával, ha emlő duzzanatát tapasztalja, amelyet az alábbi tünetek bármelyike kísér:
- a mellbimbó repedése
- a mellbimbó vagy a mell színének változásai
- a mell tompítása vagy puffadása
- felesleges mellduzzadás, amely megakadályozza az anyatej kijutását a szülés után
- edzett csomó az emlőszövetben, amely a menstruációs ciklus alatt nem változik
- olyan fájás a mellén, amely nem gyógyul
- váratlan ürítés a mellbimbótól
Ha olyan egyéb tüneteket tapasztal, amelyek az idő múlásával nem javulnak, beszéljen orvosával. Ha kétségei vannak, kérdezze meg tőlük a tüneteket.
Hogyan diagnosztizálják az emlő duzzanatának okait?
Az emlő duzzanatának okának diagnosztizálására orvosa kérdéseket tesz fel a tünetekkel kapcsolatban. Felkérdezhetik például, hogy mikor kezdődtek a tünetek, és hogy bizonyos időpontokban javulnak-e vagy rosszabbodnak-e.
Emellett megvizsgálják az emlőszövetét, és megfigyelik, hogy vannak-e daganatok.
Javasolhatnak képalkotó teszteket, például mammogramot vagy mell ultrahangot, hogy megvizsgálják az emlő belső szerkezetét.
Hogyan kezelik az emlő duzzanatát?
Orvosa által javasolt kezelési terv az emlő duzzanatának okától függ.
Ha a duzzanat fertőzés okozta, akkor felírhatnak antibiotikumokat. Megtanulhatja azt is, hogyan kell az emlőszövet tiszta és száraz tartani a további fertőzés megelőzése érdekében.
Ha a duzzanatot a menstruációs ciklushoz kapcsolódó hormonális változások okozzák, orvosa fogamzásgátló tablettákat írhat fel, amelyek egyes nőknél enyhíthetik az emlők duzzanatát és a PMS egyéb tüneteit.
Ha már hormonális fogamzásgátlókat szed, akkor ösztönözheti Önt, hogy váltson egy másik típusra.
Ha mellrákot diagnosztizálnak, orvosának javasolt kezelési terve a rák típusától, helyétől és stádiumától függ. Előírhatnak kemoterápiát, sugárterápiát, műtétet vagy ezek kombinációját.
Íme néhány tipp az emlő duzzanatával járó kellemetlenségek enyhítésére.
- Viseljen támogató melltartót, vagy ellenőrizze, hogy melltartója megfelelően illeszkedik-e.
- Vigyen fel egy ronggyal bevont hőcsomagot vagy jégcsomagot a mellére egyszerre akár 10 percig.
- Használjon szabadon kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént (Advil).
Vásároljon online támogató melltartót.
Mellrák szűrés a korai felismerés érdekében
Mivel az emlőduzzanat időnként a mellrák jele, a 45 éves vagy annál idősebb nőknek rendszeres mammogram készítése ajánlott. Az American Cancer Society a következő szűrési irányelveket javasolja a nők számára:
- 40-44 éves kor: Ha indokolja, indítsa el az éves mammogram szűréseket.
- 45-54 éves korosztály: Éves mammogram készítése.
- 55 éves és idősebb: Mammográfia kétévente, vagy évente, ha a nő inkább.
Minden nőnek tisztában kell lennie azzal, hogyan viselkedik a mellük normálisan, és bármilyen változás esetén beszéljen orvosával.
Az emlő duzzanatának megelőzése
Egyes esetekben az egészséges táplálkozás enyhíti az emlő duzzanatával járó fájdalmat és érzékenységet. Próbáljon sok gyümölcsöt és zöldséget enni, és kerülje a feldolgozott ételeket és a telített zsírokban gazdag ételeket.
Fontolja meg a koffeinbevitel csökkentését az üdítőital, a kávé és a tea fogyasztásának korlátozásával.
A sófogyasztás csökkentése és a vízfogyasztás növelése szintén segíthet a puffadás enyhítésében.
