Áttekintés
A fejfájás olyan fájdalom vagy kellemetlenség, amely a fején vagy annak környékén jelentkezik, beleértve a fejbőrt, az orrmelléküreget vagy a nyakat. A hányinger olyan típusú diszkomfort a gyomorban, amelyben úgy érzi, hogy hányni kell.
A fejfájás és az émelygés nagyon gyakori tünetek. Enyhe és súlyos is lehet.
Fejfájás és émelygés néha együtt fordulnak elő. Egyes esetekben súlyos egészségi állapot jele lehet, amely azonnali kezelést igényel. Tanulja meg, hogyan lehet felismerni a lehetséges sürgősségi orvosi helyzetet.
Mi okozza a fejfájást és a hányingert?
A migrén fejfájás a kombinált fejfájás és émelygés általános oka. A migrén különféle tüneteket okozhat, beleértve émelygést, szédülést, fényérzékenységet és súlyos fejfájási fájdalmat. Gyakran egy vizuális vagy szenzoros zavar előzi meg őket, úgynevezett aura.
A fejfájással és émelygéssel járó egyéb állapotok közé tartozik a kiszáradás és az alacsony vércukorszint. Dehidráció akkor fordulhat elő, ha nem fogyaszt elegendő folyadékot.
Az alacsony vércukorszint különböző okokból alakulhat ki, beleértve a túlzott alkoholfogyasztást, a gyógyszeres mellékhatást, a súlyos máj- vagy vesebetegséget, a hosszú távú éhezést és a hormonhiányt. Cukorbetegség esetén a túl sok inzulin bevétele alacsony vércukorszinthez is vezethet.
Egyéb fejfájást és émelygést okozó állapotok a következők:
- stressz vagy szorongás
- ételmérgezés
- ételallergiák
- magas vérnyomás
- cukorbetegség során jelentkező acetonsav felszaporodás a szervezetben
- skarlát
- torokgyulladást
- alkohol-elvonási delírium
- labyrinthitis
- korai terhesség
- fertőzések, például a megfázás vagy az influenza
- agyfertőzések, például meningitis vagy encephalitis
- koponyatörések
- Colorado kullancs
- rosszindulatú hipertónia (arteriolaris nephrosclerosis)
- mérgezés a fekete özvegy pók méreg miatt (fekete özvegy pók harapás)
- gyermekbénulás
- lépfene
- Ebola vírus és betegség
- SARS (súlyos akut légzőszervi szindróma)
- sárgaláz
- szén-monoxid mérgezés
- végstádiumú vesebetegség
- malária
- Addisoniai krízis (akut mellékvese-krízis)
- medullaáris cisztás betegség
- Nyugat-Nílus vírusfertőzés (Nyugat-Nílus láz)
- felnőtt agydaganat
- agyi tályog
- akusztikus neuroma
- endometriosis
- mandulagyulladás
- giardiasisnak
- ötödik betegség
- traumás agyi sérülések, például agyrázkódás vagy szubduralis hematoma
- leptospirosis (Weil-kór)
- szubachnoid vérzés
- alacsony vér nátriumszint (hyponatremia)
- agy aneurizma
- dengue-láz
- HELLP szindróma
- preeclampsia
- hepatitisz A
- shigellosis
- toxikus sokk szindróma
- akut hegyi betegség
- glaukóma
- gyomorinfluenza (gastroenteritis)
- premenstruációs szindróma (PMS)
- menstruációs periódus
Túl sok koffein, alkohol vagy nikotin fogyasztása fejfájást és émelygést is okozhat.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Sok esetben az enyhe és közepes mértékű fejfájás és émelygés önmagában oldódik meg az idővel. Például a megfázás és az influenza legtöbb esetben kezelés nélkül oldódik meg.
Bizonyos esetekben a fejfájás és émelygés a súlyos mögöttes egészségi állapot jelei. Azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha nagyon súlyos fejfájást tapasztal, vagy ha a fejfájás és émelygés az idő múlásával súlyosbodik.
Arra is orvoshoz kell fordulnia, ha ezeknek a tüneteknek a fejfájásával és émelygésével együtt jelentkezik:
- homályos beszéd
- zavar
- szédülés
- nyaki merevség és láz
- hányás több mint 24 órán keresztül
- nincs vizelés legalább nyolc órán keresztül
- eszméletvesztés
Ha gyanítja, hogy sürgős ellátásra van szüksége, kérjen segítséget. Jobb, ha biztonságos, mint sajnálom.
Ha gyakran tapasztal fejfájást és émelygést, még akkor is, ha enyhe, forduljon orvoshoz. Segíthetnek a tünetek diagnosztizálásában és kezelési tervet javasolhatnak.
Hogyan kezelik a fejfájást és az émelygést?
A fejfájás és émelygés esetén javasolt kezelési terv a tünetek okától függ.
Ha mögöttes betegsége van, orvosa megpróbálja kezelni vagy kezelni. Például javasolhatnak életmód megváltoztatását, gyógyszereket vagy egyéb kezeléseket a migrén tüneteinek megelőzésére vagy enyhítésére.
Bizonyos esetekben az életmód megváltoztatása vagy az otthoni gyógymódok enyhíthetik a tüneteket. Például:
- Ha migrénes fejfájást tapasztal, és úgy érzi, hogy közeledik a migrén, tartózkodjon sötét és csendes helyiségben, és tegyen egy ruhával bevont jégcsomagot a nyaka hátuljára.
- Ha úgy gondolja, hogy a fejfájást és az émelygést stressz okozza, fontolja meg a stresszoldó tevékenységekben való részvételt, például sétálni vagy nyugtató zenét hallgatni.
- Ha gyanítja, hogy kiszáradt vagy alacsony a vércukorszintje, tartson egy kis szünetet inni vagy enni.
A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint például az ibuprofen vagy az acetaminofen, enyhíthetik a fejfájást. Az aszpirin túl kemény lehet a gyomorra, és gyomorpanaszokat okozhat.
Hogyan lehet megelőzni a fejfájást és a hányingert?
Noha a fejfájást és a hányingert bizonyos esetekben nehéz elkerülni, lépéseket tehet annak csökkentésére. Például:
- Eleget aludni.
- Maradjon jól hidratált.
- Egyél jól kiegyensúlyozott étrendet.
- Kerülje a túl sok koffein vagy alkohol fogyasztását.
- Rendszeresen mosva csökkentse esélyét a megfázás és az influenza kialakulására.
- Csökkentse a fej sérülésének kockázatát azáltal, hogy biztonsági övet visel, miközben motoros járműveken utazik, és a védő fejfedőt, miközben kerékpározik vagy érintkezős sportokban vesz részt.
- Azonosítsa és kerülje el a migrén kiváltó okait.
A migrén kiváltó okainak azonosításához fontolja meg egy napló vezetését, amelyben felírja napi tevékenységeit és tüneteit. Ez segíthet abban, hogy megtanulja, mely ételek, tevékenységek vagy környezeti feltételek tettek tüneteket.
Az ismert kiváltók elkerülésével megelőzheti a jövőbeli epizódokat.
