Felkészültnek lenni
Magas energiájukkal, végtelen kíváncsiságukkal és figyelemre méltó képességükkel, hogy visszatérjenek a botladoktól és esésektől, a gyermekek gyakran maguknak teszik magukat a sérülések veszélyének. Ez különösen igaz akkor, ha a szabadban felfedezik a nagyszerű utat. Tudja meg, hogyan lehet gyermekét biztonságban tartani, miközben:
- sportolni
- kerékpározás
- túrázás
- időt töltenek víz közelében
- időt tölteni a szabadban
Sport
Akár csapatként, akár egyedül játszanak, a sport nagyszerű tevékenységet jelent a gyerekek számára. Sportolás segíthet nekik:
- menj szabadba
- új barátokat szerezni
- Rendszeres testmozgás
- új készségek fejlesztése
- megtanulják, hogyan kell dolgozni egy csapaton
A szervezett sportok azonban fizikai sérülések kockázatával járnak. A gyermek sérülésének kockázatának csökkentése érdekében tanítsa meg nekik az alapvető, sportspecifikus biztonsági stratégiákat, és ossza meg ezeket az általános irányelveket:
- Mindig viseljen megfelelő felszerelést, például támogató lábbelit, a sportoláshoz tervezett sisakot, és szükség esetén védőszemüveget.
- Tanulja meg a játékszabályokat, és ne nyomja magát a készségszintek fölé.
- Játsszon egy gondozott pályán vagy a pályán, és indulás előtt ellenőrizze a veszélyeket.
- A melegítés előtt játsszon, hogy elkerülje a rándulásokat és a törzseket, majd lehűljön, amikor kész.
- Azonnal jelentkezzen a sérülésekről, mivel a bíróságon vagy a pályán tartózkodás súlyosbíthatja a meglévő sérüléseket.
Biciklizés
A kerékpározás a gyermekek számára a szabadság és a mobilitás érzetét nyújtja, mint kicsit, de elesés és ütközések kockázatával jár. Tanítsa meg gyermekeit, hogyan lehet kerékpározás közben a lehető legbiztonságosabb maradni. Első és legfontosabb, hogy megfelelő bicikli sisakot viseljenek. Tanítsa meg nekik, hogyan kell beállítani a hevedereket és a párnákat, hogy tartsák szorosak; a rosszul beállított sisak kevés segítséget nyújt a gyermeke fejének védelmében esés közben. Fontos annak biztosítása, hogy gyermeke elsajátítsa az alapvető kerékpáros kezelési képességeket, mielőtt elindulna olyan helyre, ahol megosztja az utat az autókkal, tekintettel arra a veszélyre, amelyet az autók jelentenek a kerékpárosok számára.
Fontos az is, hogy megtanítsa gyermekének az útszabályokat. Ezek a szabályok tartalmazzák:
- ugyanabba az irányba, mint az autók
- a forgalmi jelzések leállítása és betartása
- szigorúan figyelve az autókat, amelyek fordulnak, elhagyják a meghajtókat vagy nyitnak az ajtókat
- nem járni a járdán
Tanítsd meg nekik, hogy a kerékpározás nagyon szórakoztató lehet, de fontos odafigyelni. A lovaglás vagy a lovaglás közben zavarodás súlyos balesetekhez vezethet. Az éjszakai lovaglás szintén kockázatos.
Kemping és túrázás
A kemping és a túrázás legfontosabb biztonsági tippjét fel kell készülni, mert soha nem tudhatod, mikor változhat az időjárás, a nyomvonal kinyílik, vagy a gyereke dobhat az erdőben.
Segítsen gyermekének ruhában és csomagolásban az utazáshoz. Ne felejtsd el csomagolni:
- a körülményeknek megfelelő ruhák rétegei, hogy melegen, szárazon és minden időjáról árnyékolva maradjanak
- egy extra takaró vagy réteg ruhát
- kényelmes túracipő
- alapvető elsősegély-ellátás
- fényvédő
- víz és étel
Az erdőben való eltévedés félelmetes és veszélyes. A gyerekek néha izgatottak lehetnek, és előre rohanhatnak, anélkül, hogy szemmel tartanák a környezetüket. Segítsen nekik megérteni a nyomvonalak maradásának fontosságát, a környezetükre való figyelmet és a tereptárgyak keresését az út mentén. Tanítsd meg nekik, hogyan kell reagálni, ha elvesznek. Nyugodtnak, felfüggesztettnek és hangos jelzést kell küldeniük segítségért. Adjon nekik sípot és zseblámpát, minden esetre.
Mielőtt elkezdené a nyomvonalat, segítsen gyermekének megismerni a gyakori mérgező növényeket, mint például a méregtelenét. Csökkenthetik a problémás növényekkel és rovarokkal szembeni kitettségüket, ha szabadon maradnak, hosszú ujjú és nadrágot viselnek. A természet minden napja végén alaposan ellenőrizze a kullancsok jelenlétét. A kullancsok terjeszthetik a veszélyes fertőzéseket, beleértve a Lyme-kórot, és gyakran megtalálhatók olyan területeken, ahol a gyerekek szeretnek játszani: bokrok, magas fű és homokdűnék.
Tanítsa meg gyermekét, hogy ne igyon kezeletlen vizet, miközben a pusztában vannak. Mindig azt kell feltételezniük, hogy a természetben lévő víz szennyezett. A piszkos víz ivása miatt betegség elkerülése érdekében gyermekének csomagoljon elegendő mennyiségű palackozott vizet utazásához, vagy vegyen valamilyen tisztítószert, például szűrőt vagy jódtablettákat.
Vízi tevékenységek
Függetlenül attól, hogy gyermeke egy tó, patak vagy mocsári medence közelében tölt időt, a vízbiztonság elengedhetetlen. Még ha nem is tervezik, hogy megnedvesedjen, véletlenül beleeshetnek. Az egyik legjobb módja annak, hogy biztonságban tartsák őket, az, hogy megtanítja úszni. Az úszási órák segíthetnek megtanulni a víz futását, a vízben való mozgást, a veszélyes helyzetek felismerését és a gyógyulást, ha véletlenül beleesnek. Emlékeztesse őket, hogy ne úszjanak egyedül vagy felnőtt felügyelete nélkül.
Még akkor is, ha gyermeke tudja, hogyan kell úszni, csónakban mindig jól illeszkedő mentőmellényt kell viselnie.
Szezonális biztonság
Minden évszaknak megvan a maga szórakoztató szabadtéri tevékenységeinek, az időjárási viszonyoknak és a biztonsági aggályoknak a száma. Mindig ellenőrizze az időjárást, mielőtt gyermeke elindulna a nap folyamán. Segítsen nekik öltözni és becsomagolni a körülményeket.
Ősszel és tavasszal az allergia tünetei problémává válhatnak, különösen, ha gyermekének asztma, pollenallergiája vagy rovarallergiája van. Kérdezze meg orvosát, hogyan lehet elkerülni allergiás kiváltó okait, és győződjön meg arról, hogy allergiás gyógyszereik könnyen elérhetőek, amikor természetükben vannak.
Télen a jég és a hó sokkal gyakoribbá teheti a baleseteket. Ha hó van a földön, kérjük, emlékeztesse gyermekeit, hogy vigyázzanak külön, ha a szabadban játszanak. Segítsen nekik rétegekbe öltözni, beleértve egy vízálló külső réteget is, hogy melegen és szárazon maradjanak. A hideg hatása fagyáshoz vagy hipotermiahoz vezethet.
Nyáron a gyerekeknek tudniuk kell, hogyan kell kezelni a napégés és a hőguta kockázatát. Alapvető fontosságú tanítani nekik, hogy a nap ultraibolya sugarai hogyan árthatnak nekik. Segítsen nekik a fényvédőnek, mielőtt kimennek játékba, és emlékeztesse napszemüveget és kalapot. Csomagoljon egy vizes palackot, hogy hidratálódjon.
A megelőzés a legjobb gyógyszer
A nagyszerű szabadidő ideális hely a gyerekek számára, hogy aktívvá váljanak, megismerjék a világot és szórakozzanak a barátokkal, de maguk is bemutatják a saját kockázataikat. Tanítsa meg gyermekeinek a biztonság megőrzéséhez szükséges alapvető stratégiákat, miközben időt töltsön kívül. Segítsen nekik ruhákat, felszerelést vagy frissítőket csomagolni, amelyekre szükségük van egy szórakoztató naphoz, és ügyeljen arra, hogy felnőtt felügyelete alatt álljanak, amíg nem lesznek elég idős ahhoz, hogy egyedül játszhassanak. Balesetek és sérülések történnek, de ezek közül sok megelőzhető.
