Áttekintés
Obszesszív-kompulzív rendellenesség (OCD) egy krónikus mentális egészségi állapot, amelyet olyan rögeszmék jellemeznek, amelyek kényszeres viselkedéshez vezetnek.
Az emberek gyakran ellenőrzik, hogy megbizonyosodtak arról, hogy bezárták-e a bejárati ajtót, vagy mindig a játék napjain viselik szerencsés zoknit - egyszerű rituálék vagy szokások, amelyek biztonságosabbá teszik őket.
Az OCD túlmutat valami kétszeres ellenőrzésen vagy a játéknapi rituálé gyakorlásán. Valaki, akinél diagnosztizáltak OCD-t, úgy érzi, kénytelen bizonyos rituáléit többször is elvégezni, még akkor sem, ha nem akarják - és még akkor is, ha ez szükségtelenül bonyolítja az életüket.
Mi az OCD?
Az obszesszív-kompulzív rendellenességet (OCD) az ismétlődő, nemkívánatos gondolatok (megszállások) és az irracionális, túlzott vágy bizonyos tevékenységek elvégzésére (kényszerek) jellemzik.
Noha az OCD-ben szenvedők tudhatják, hogy gondolataiknak és viselkedésüknek nincs logikus értelme, gyakran nem tudják megállítani őket.
Tünetek
Az OCD-vel kapcsolatos rögeszmés gondolatok vagy kényszeres magatartások általában több mint egy órát vesznek igénybe minden nap, és zavarják a mindennapi életet.
rögeszmék
Ezek idegesítő gondolatok vagy impulzusok, amelyek ismételten felmerülnek.
Az OCD-ben szenvedő emberek megpróbálhatják figyelmen kívül hagyni vagy elnyomni őket, de attól tarthatnak, hogy a gondolatok valahogy igazak lehetnek.
A szuppresszióval kapcsolatos szorongás túl nagy is lehet ahhoz, hogy elviselje, és kényszerítő viselkedésbe vonzza őket, hogy csökkentsék szorongásukat.
kényszerek
Ezek ismétlődő cselekedetek, amelyek ideiglenesen enyhítik a megszállottság által kiváltott stresszt és szorongást. Gyakran az emberek, akik kényszerülnek, úgy gondolják, hogy ezek a rituálék megakadályozzák valami rossz történését.
További információ a megszállások és a kényszer különbségeiről.
Kezelés
Az OCD tipikus kezelési terve általában pszichoterápiát és gyógyszereket is tartalmaz. A két kezelés kombinálása általában a leghatékonyabb.
Gyógyszer
Antidepresszánsokat írtak elő az OCD tüneteinek enyhítésére.
A szelektív szerotonin újrafelvétel-gátló (SSRI) egy antidepresszáns, amelyet az obszesszív viselkedés és a kényszer csökkentésére használnak.
Terápia
A mentálhigiénés szakemberekkel folytatott beszélgetési terápia segítséget nyújthat olyan eszközök biztosításában, amelyek megváltoztathatják a gondolati és viselkedési mintákat.
A kognitív viselkedésterápia (CBT), valamint az expozíció- és választerápia olyan beszédterápia, amely sok ember számára hatékony.
Az expozíció és válasz megelőzése (ERP) célja, hogy lehetővé tegye az OCD-ben szenvedő embereknek, hogy más módon kezeljék a rögeszmés gondolatokhoz kapcsolódó szorongást, ahelyett, hogy a kényszeres viselkedésbe kerülnének.
Mi okozza az OCD-t?
Az OCD pontos oka ismeretlen, de a kutatók úgy vélik, hogy az agy bizonyos területei nem reagálnak rendesen a szerotoninra - egy olyan vegyi anyagra, amelyet egyes idegsejtek használnak egymással való kommunikációhoz.
Úgy gondolják, hogy a genetika hozzájárul az OCD-hez is.
Ha Önnek, a szülőidnek vagy a testvéreknek van OCD, körülbelül 25% esély van arra, hogy egy másik közvetlen családtagnak megvan.
Az OCD típusai
Számos különféle megszállottság és kényszer létezik. A legismertebbek:
- olyan rögeszmék, amelyek szennyeződéstől (baktériumoktól) származnak a tisztítás és mosás kapcsolódó kényszereivel együtt
- a szimmetriával vagy a perfekcionizmussal kapcsolatos rögeszmék a rendelés vagy újrarendelés kapcsolódó kényszereivel
Dr. Jill Stoddard, a „Légy hatalmas: Egy nő útmutatója a szorongástól, aggodalomtól és stressztől való felszabadulás éberséget és elfogadást felhasználva” szerzője szerint más rögeszmék:
- tolakodó és nemkívánatos szexuális gondolatok (ideértve a gyermekeket vagy az azonos nemű helyzeteket is)
- attól való félelem, hogy károsíthatja magát vagy valaki mást
- attól tart, hogy impulzív módon cselekszenek (mint például egy átok szétzúgása csend pillanatában). Ezek olyan kényszereket foglalnak magukban, mint az ellenőrzés, a számolás, az imádkozás és a megismételés, és tartalmazhatnak elkerülést (különbözik a kényszerektől), például az éles tárgyak elkerülését.
Tudjon meg többet a különböző típusú OCD-ről.
OCD gyermekeknél
Az OCD általában két korosztályon belül fejlődik ki: középkorú gyermekkorban (8–12 év), valamint a késői serdülőkor és a feltörekvő felnőttkor között (18–25 év) - mondja Dr. Steve Mazza, a Columbia Egyetemi Klinika szorongáscsökkentő klinikai posztdoktorátus munkatársa. Kapcsolódó rendellenességek.
„A lányok idősebb korban hajlamosak az OCD kialakulására, mint a fiúk” - mondja Mazza. "Bár a gyermekkori gyermekekben magasabb az OCD aránya a fiúkban, mint a lányokban, a felnőtt férfiak és nők között azonos az OCD aránya."
OCPD vs OCD
Noha a nevek hasonlóak, az obszesszív-kompulzív személyiségzavar (OCPD) és az OCD nagyon különböző állapotok.
Az OCD jellemzően olyan megszállásokkal jár, amelyeket kényszerítő viselkedés követ. Az OCPD olyan személyiségjegyek sorozatát írja le, amelyek gyakran zavarhatják az ember kapcsolatait.
Az OCPD-t rendkívüli rend, a tökéletesség és az ellenőrzés igénye jellemzi, beleértve az interperszonális kapcsolatokat is - mondta Mazza. Míg az OCD általában rögeszméses gondolatok és kapcsolódó kényszerek összességére korlátozódik.
"Azok, akik [OCD] szenvednek, nagyobb valószínűséggel kérnek segítséget, mert zavarban vannak vagy zavarják a tünetek" - mondja. "Az OCPD-ben szenvedő emberek nem láthatják problémásnak jellegzetes merevségüket és tökéletességüket, annak ellenére, hogy ez romboló hatással van a kapcsolatokra és a jólétre."
További információ az OCPD tüneteiről és kezeléséről.
OCD diagnózis
Mazza szerint az OCD-t egy mentálhigiénés szakember diagnosztizálja félig strukturált interjú folyamat segítségével.
Az egyik legszélesebb körben használt eszköz a Yale-Brown rögeszmés kényszeres skálája (Y-BOCS), amely felméri a leggyakoribb megszállások és kényszerek sokaságát, valamint azt, hogy a tünetek mértéke milyen mértékben okozza az OCD tüneteit az embereknek és zavarja azokat. működésük.
Az OCD kockázati tényezői
A genetika szerepet játszik az OCD-ban, így az egyén nagyobb valószínűséggel fejti ki azt, ha egy vér rokonánál OCD diagnózis szerepel - mondta Mazza.
A tüneteket gyakran súlyosbítja a stressz, akár az iskola, a munka, a kapcsolatok vagy az életet megváltoztató események okozhatják.
Azt is mondta, hogy az OCD gyakran más körülmények között fordul elő, beleértve:
- figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
- Tourette-szindróma
- súlyos depressziós rendellenesség
- társadalmi szorongásos zavar
- táplálkozási zavarok
