Milyen Alvási Helyzet Segít Megváltoztatni A Bébi Babám?

Tartalomjegyzék:

Milyen Alvási Helyzet Segít Megváltoztatni A Bébi Babám?
Milyen Alvási Helyzet Segít Megváltoztatni A Bébi Babám?

Videó: Milyen Alvási Helyzet Segít Megváltoztatni A Bébi Babám?

Videó: Milyen Alvási Helyzet Segít Megváltoztatni A Bébi Babám?
Videó: Bi Mogoya 2024, Március
Anonim

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

Amikor a kicsi készen áll arra, hogy nagyszerű belépést tegyen a világba, akkor azt akarja, hogy a fejük vezesse az utat. Vaginális szülés esetén ideális, ha a babája lefelé van, tehát először a hüvelyből kerül ki. Ezt úgy nevezzük, mint egy csúcstalálkozó.

Míg a csecsemők a legtöbb hüvelyi szülés során előbb jönnek elő, vannak olyan esetek, amikor a kicsi úgy dönthet, hogy előbb lábat vagy fenekét akarja. Ezt röviden bemutatják.

De ne aggódjon, nem kell ellenőriznie a nadrágtartó helyzetét. Orvosa vagy szülésznője ellenőrzi a csecsemő helyzetét a terhesség vége felé.

Ha egy ultrahang megerősíti, hogy a csecsemő nem elegáns, akkor elgondolkozhat azon, hogy mit tehetne a helyes irányba történő mozgatásban. A csecsemő fordulásának ösztönzésére irányuló aktív erőfeszítéseken kívül sok várandós anyu azon kíváncsi, hogy az alvási helyzet segíthet-e.

Mi a legjobb alvási helyzet ahhoz, hogy a szopós babám forduljon?

Lehetséges, hogy határozott választ talál egy adott alvási helyzetre vonatkozóan, hogy elősegítse a szopós csecsemőt. De amit szakértői vélemények találnak a terhes nők alvásának legjobb módjairól, ez arra is ösztönözheti a szopós csecsemőt, hogy forduljon.

Rue Khosa, az ARNP, az FNP-BV, az IBCLC, a testület által tanúsított családi ápoló orvos és a The Perfect Push tulajdonosa azt állítja, hogy olyan helyzetet és testtartást tart fenn, amely lehetővé teszi a széles nyitott medence kialakítását. Fürdjen be egy éjszakát, bejöjjön éjszaka, üljön vagy álljon körül, és gondoljon egyáltalán: "Van-e elég kis helyem a babámnak?"

Khosa azt javasolja, hogy aludjon az oldalán egy párnával a térd és a bokája között. "Minél több hely van a baba számára, annál könnyebb nekik megtalálni az utat a csúcs helyzetébe" - mondja.

Diana Spalding, az MSN, a CNM, egy hiteles ápolónő-szülésznő, gyermekápoló, valamint a The Motherly Guide to Becoming Mama írója. Egyetért azzal, hogy a lábad közötti párnával alvás az Ön oldalán - amennyire csak lehetséges a lábát a párnán - segíthet abban, hogy a csecsemő optimális helyzetben legyen.

- Fordítsa le, így a hasad megérinti az ágyat, a többit sok párnával támasztja alá. Ez segíthet a babának, hogy felemelkedjen és kinyíljon a medencéből, hogy elfordulhassanak”- mondja Spalding.

Vásárolja meg az Anyai útmutatót az anyává váláshoz online.

Legjobb anyai alvási pozíciók

Ha terhessége megközelíti az utolsó heteket, és hasa nap mint nap növekszik, akkor ideális alvási helyzet az oldalán fekve. Elmúltak azok a napok, amikor kényelmesen alszol a hasán vagy biztonságosan alszol a hátán.

Évek óta azt mondták nekünk, hogy a bal oldalon van, ahol a terhesség utolsó hónapjaiban töltenünk pihenő és alvó óráinkat. Ennek köze van az alacsonyabb vena cava (IVC) nevű nagy vénából származó véráramláshoz, amely vért szállít a szívébe, majd a babájához.

Egyes egészségügyi szolgáltatók szerint a bal oldali alvás csökkenti a véna összenyomásának kockázatát, lehetővé téve az optimális véráramlást.

Az utóbbi időben azonban az orvosi tanulmányok 2019-es áttekintése rájött, hogy a bal vagy a jobb oldali alvás ugyanolyan biztonságos. Végső soron a kényelem.

Ha az idő nagy részét a bal oldalán töltheti, törekedjen erre a pozícióra. De ha a tested továbbra is jobbra akar gurulni, pihenjen és aludjon, mama. Amikor a baba megérkezik, rengeteg álmatlan éjszaka lesz.

A szakértők egyetértenek abban, hogy terhes nők számára ajánlott alvási helyzet a párnákkal való, az egyre növekvő has támasztására szolgáló fekvés. Mindenekelőtt Khosa azt mondja, hogy kerülje a hátán alvást, főleg minél messzebbre jut: "A csecsemő súlya összehúzhatja az érrendszert, amely oxigént és tápanyagokat szállít a méhhez és a babahoz."

Khosa azt mondja betegeinek, hogy a hasukon aludhatnak, amíg kényelmesek ezt megtenni, hacsak a szolgáltató másképp nem javasolja.

A csecsemő bekapcsolásának módjai

Ha megvizsgálja a bébi csecsemő bekapcsolásának lehetőségeit, akkor szolgáltatója beszélhet veled a külső cephalic verzióról (ECV). Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG) szerint, ha több mint 36 hete tartózkodik, az ECV segíthet a magzat elfordításában, így a fej lefelé mutat.

ECV elvégzéséhez az orvos kezükkel erőteljes nyomást gyakorol a gyomorra azzal a céllal, hogy a csecsemőt fejjel lefelé fordítsa. Sikeres sikeresség esetén, ami körülbelül a fele az időnek, ez a technika segíthet növelni hüvelyi szülés esélyét.

Ennek ellenére az ECV-eljárás nem jár a szövődmények kockázatával. Az ACOG azt sugallja, hogy komplikációk fordulhatnak elő a placenta megbomlásával, koraszüléssel vagy a membránok szülés előtti megrepedésével. Ha bármilyen probléma merül fel veled vagy a baba pulzusával fordulás közben, orvosa azonnal abbahagyja.

Ha a baba alsónadrágja nem oldódik meg önmagában, Khosa azt mondja, hogy fontolja meg az ország egyes részein felkínált Spinning Babák műhely megszervezését, vagy fontolja meg a videoórát. Ez a módszer a csípős csecsemők fordításának speciális trükköire összpontosít, optimalizálva az „anya és a baba testének fizikai kapcsolatát”.

A Spinning Babies osztályon vagy az ECV-n kívül más dolgok is vannak, amelyek megkísérelhetik a babát. Mint mindig, mielőtt alternatív kezelési módszereket próbálna ki, mint például a nőgyógyász vagy az akupunktőr látogatása, győződjön meg arról, hogy rendben van a szülésznőjétől vagy orvosától.

Íme néhány próbálkozás Spalding szerint:

  • Látogasson el egy akupunktúrához, aki moxibusztust végezhet - ez egy olyan módszer, amely moxa-botokkal jár, amelyek a mugwort növény leveleit tartalmazzák. Az akupunkturista ezeket (valamint a hagyományos akupunktúrás technikákat) fogja használni a BL67 (hólyag 67) akupunktúrás pont stimulálására.
  • Érdemes meglátogatni egy olyan sebész-kezelőt, aki a Webster technika tanúsításával rendelkezik. Ez a technika elősegítheti a medence eltérésének helyrehozását, és megkönnyíti a medence szalagjait és ízületeit.
  • Látogasson el egy terhességi terapeutához, aki prenatálisan tanúsított.
  • Séta vagy csináljon prenatális jógat.
  • Merüljön el a medencébe, hogy enyhítse a medencére mutató nyomást.
  • Töltsön időt a macska-tehén jóga pozícióban minden nap (10 perc reggel, 10 perc este nagyszerű kezdés).
  • Üléskor ügyeljen arra, hogy mindkét lábát a padlón tartsa, térdével a hasánál alacsonyabban.

Alsó vonal

Ha néhány héttel távol van a szállítás, vegyen mély lélegzetet, és próbálja meg pihenni. Még van idő, hogy a baba leforduljon.

Időközben orvosa vagy szülésznő valószínűleg elmagyarázza a csecsemő elfordításához rendelkezésre álló lehetőségeket. Ha kérdése van a gondozó által nem említett módszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg.

Függetlenül attól, hogy melyik technikát választja ki, mindig tovább kell kérnie engedélyét a szolgáltatótól.

Ajánlott: