Figyelembe veendő dolgok
A méhnyak sokszor megváltoztatja a helyét a menstruációs ciklus során.
Például emelkedhet az ovulációval, hogy felkészüljenek a fogamzásra, vagy alacsonyabb lehet, hogy a menstruációs szövet áthaladjon a hüvelyben.
Minden helyzetváltozás a menstruációs ciklus egy adott szakaszához vagy más hormonális változáshoz, például a terhességhez kapcsolódik.
A méhnyak helyzetének és textúrájának - valamint a méhnyak nyálkahártyájának - ellenőrzése segíthet meghatározni, hogy hol van a ciklus.
Ezt az információt különösen akkor lehet hasznosnak találnia, ha nyomon követi az ovulációt, vagy megpróbálja foganni.
Mielőtt ellenőrizné a méhnyakát
A méhnyak elég mélyen van a test belsejében. Csatornaként működik, amely összeköti a méh alsó részét a hüvelyével.
Az orvosok általában speciális műszereket, például szemüveget helyeznek a hüvelybe, hogy hozzáférjenek a méhnyakhoz.
Bár az ujjaival biztonságosan használhatja otthon ezt a próbát, a méhnyak megértése vagy megtalálása nem mindig könnyű.
Számos oka van annak, hogy miért nem tudja, és egyikük sem okoz aggodalmat. Például:
- hosszú hüvelyi csatornád lehet, ami megnehezíti a méhnyak elérését
- lehet, hogy ovulál, tehát a méhnyak magasabb, mint általában
- méhnyak terhesség alatt magasabb helyzetbe kerülhet
A méhnyak ellenőrzése
A következő lépésekkel megtalálhatja a méhnyakát:
1. Mielőtt elkezdené, ürítse ki a hólyagot. A teljes hólyag megemelheti a méhnyakát, megnehezítve a megtalálást és az érzést.
2. Alaposan mosson kezet meleg vízzel és antibakteriális szappannal. Ha nem, akkor a baktériumokat az ujjaiból vagy a hüvelycsatornából mélyebbre nyomhatja a testébe.
3. Helyezze el magát úgy, hogy a méhnyakához a legkényelmesebben hozzáférhessen. Néhányan úgy találják, hogy az egyik lábával megemelve, például egy lépcsőn állva, könnyebben elérhető. Mások jobban szeretik a guggolást.
4. Ha valóban meg akarja látni a méhnyakát, helyezze a tükörbe a medencét a padlóra. Előfordulhat, hogy a nem domináns kezét a labia elválasztására használja a könnyebb megjelenítés érdekében.
5. Helyezze az ujját vagy a középső ujját (vagy mindkettőt) domináns kezén a hüvelybe. Vegye figyelembe, ahogyan a bőr megváltoztatja a textúrát, miközben közelebb kerül a méhnyak felé.
A hüvelycsatorna általában lágyabb, szivacsos. A méhnyak általában keményebb és simább lehet. De ez a textúra változhat attól függően, hogy menstruációs ciklusa hol tart.
Sok analógia létezik a méhnyak érzésében, az „orrcsúcsától” az „ajkak csókolózásáig”.
6. Érezze magát a méhnyak közepén, hogy enyhe fogak vagy nyílások vannak-e. Az orvosok ezt méhnyakos résznek hívják. Vegye figyelembe a méhnyak textúráját, és ha a méhnya kissé nyitott vagy zártnak érzi magát. Ezek a változások jelzik, hogy hol van a menstruációs ciklus.
7. Hasznos lehet az észrevételek rögzítése. Leírhatja azokat egy külön naplóba, vagy rögzítheti egy alkalmazásban, például a Kindara: termékenységi nyomkövető alkalmazásban. Bár ez az alkalmazás elsősorban termékenységi nyomkövető, ez lehetővé teszi a nyaki változások naplózását.
Nem szabad ellenőriznie a méhnyakát, ha…
Nem szabad ellenőriznie a méhnyakát, ha aktív fertőzése van. Ide tartozik egy húgyúti fertőzés vagy élesztőfertőzés.
Nem is szeretné ellenőrizni a méhnyakát, ha terhes és a víz eltört. Ezzel növelheti a fertőzés kockázatát Ön és terhessége szempontjából.
Mit jelent a különféle jellemzők?
Az alábbi táblázat ismerteti a méhnyakban a menstruációs ciklus vagy a terhesség alatt bekövetkező változásokat.
| Magas | Közepes | Alacsony | Puha | Cég | Teljesen nyitva | Részben nyitva | Teljesen zárva | |
| A tüsző fázisa | x | x | x | |||||
| Peteérés | x | x | x | |||||
| Luteális fázis | x | x | x | |||||
| Menstruáció | x | x | x | |||||
| Korai terhesség | x | x | x | x | ||||
| Késő terhesség | x | x | x | |||||
| Közeledik a munkához | x | x | esetleg | x | ||||
| Szülés után | x | x | x |
Noha ezek a tulajdonságok tükrözik az átlagos méhnyakot, normális az enyhe változás.
Fontos megjegyezni, hogy azok a személyek, akiknek a méhe fordított, a nyaki tulajdonságai pontosan ellentétesek az ábrán felsoroltakkal.
Ha a méhnyak a vártnál másnak érzi magát, beszéljen orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval. Képeseknek lennének megválaszolni a felmerülő kérdéseket.
A méhnyak jellemzői follikuláris fázisban
A follikuláris fázis alatt a test előkészíti a méh bélését egy megtermékenyített pete hozzákapcsolódásához.
Az ösztrogén szintje alacsony, tehát a méhnyak általában keményebbnek érzi magát. Az ösztrogén enyhébben érzi magát a menstruációs ciklus előrehaladtával.
A méhnyak jellemzői az ovuláció során
Az ovuláció alatt az ösztrogénszintje emelkedni kezd. Ez okozza a méhnyálkahártya megvastagodását, lágyabbá válását.
Ebben az időben több nyálkot fog észlelni a méhnyakból és a hüvelyből. A nyálka vékony, csúszós állagú.
Ha olyan fogamzásgátló tablettákat vesz, amelyek elnyomják az ovulációt, akkor ezeket a változásokat nem fogja észrevenni, mert nem ovulálódik.
A méhnyak jellemzői a luteális fázisban
A luteális szakaszban az ösztrogénszint csökken, de a progeszteron megőrzi a méh bélését, ha megtermékenyített tojás implantátumot tart.
Észre fogja venni, hogy a méhnyak még mindig puha lehet. A nyaki nyálka azonban vastagabb lesz, általában ragacsos és kissé zavaros.
A méhnyak jellemzői a menstruáció alatt
A méhnyak általában menstruáció alatt nyitva van, amely lehetővé teszi a menstruációs vér és a méhszövet elhagyását a testéből.
A méhnyak általában alacsonyabb a testben, ezért menstruáció közben könnyebben érezhető.
A méhnyak jellegzetességei vaginális szex során
Vaginális közösülés során a méhnyak megváltoztathatja pozícióit magasabbról alsóbbra. Ez nem utal az ovuláció állapotára, csak egy természetes változás, amely a szex alatt zajlik.
Ha nyomon követi az ovulációt, az orvosok nem javasolják a méhnyak ellenőrzését szex közben vagy után, mert nem kapja meg a legpontosabb eredményeket.
A szex után néha a méhnyak vérzik. Annak ellenére, hogy ez nem szokatlan esemény, beszéljen orvosával, ha az nem csak könnyű foltok.
Bizonyos esetekben a kookital utáni vérzés az alapul szolgáló állapot jele lehet. A szolgáltatója meghatározhatja az alapvető okot, és tanácsot adhat a következő lépésekről.
A méhnyak jellemzői a fogantatás során
Annak ellenére, hogy méhnyakos ellenőrzéseket végezhet az ovuláció meghatározásakor, ez nem deríti fel, hogy terhes-e.
Vannak olyan emberek, akik szerint a méhnyak színe megváltozik - kékre vagy lilara, de ez nem egy megbízható módszer a terhesség megerősítésére.
Ha úgy gondolja, hogy terhes lehet, vegye otthoni terhességi tesztet az elmulasztott időszak első napján.
Ha a menstruációja nem szabályos, akkor a fogamzás feltételezett időpontját követő három héten törekedjen.
Ha pozitív eredményt kap, akkor egyeztessen időpontot orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval. Megerősíthetik az eredményeket, és megvitathatják a következő lépéseket.
A méhnyak jellemzői a korai terhesség alatt
A korai terhesség alatt észreveheti, hogy méhnyája lágyabb megjelenésű.
A méhnyak nyitottabbnak tűnik (bár nem teljesen nyitott). Más emberek szerint a méhnyak teljesen bezárt.
Egyesek szerint a méhnyak puffadt vagy megnagyobbodottnak tűnik, ami a növekvő hormonális változások következménye lehet.
A méhnyak jellegzetességei a késői terhesség és a közeledő szülés során
A szülésre közeledve a méhnyak kinyílik vagy kitágul. Az ott lévő szövetek is vékonyabbak lesznek. Ezt „elszivárgásnak” nevezik.
Néhány embernek lehet olyan méhnyakja, amely terhesség előtt korábban tágul, de ezen a táguláson marad, amíg a szülés meg nem kezdődik.
Ha vaginális szülést tervez, a szolgáltatója méhnyak-ellenőrzést végezhet, amikor közel áll a szüléshez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a méh kitágult-e és kitisztult-e.
A méhnyakának teljesen kitágultnak kell lennie - ez általában körülbelül 10 centiméter -, hogy a csecsemő áthaladjon a hüvelycsatornán.
A méhnyak jellemzői a terhesség után
Amint a méh visszatér a terhesség méretéhez, a méhnyak egy ideig kissé nyitva maradhat.
Egyesek szerint a méhnyak nyitottabb marad, mint korábban a hüvelyi szülés után.
A méhnyak általában fokozatosan növekszik, amíg el nem éri a leggyakoribb helyét a szülés után. Az idővel is megszilárdulni kezd.
Mikor kell orvoshoz vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz fordulni?
Ha rendszeresen ellenőrzi a méhnyakát, és olyan változásokat észlel, mint például ciszták, polipok vagy más csomók, keresse fel orvosát vagy más szolgáltatót.
Bár ezek normális nyaki változások lehetnek, további vizsgálatot igényelnek.
Ugyanez igaz, ha tükör segítségével nézi meg a méhnyakát, és észreveszi a méhnyakon látható változásokat, például vörös, kék vagy fekete elváltozásokat.
Ezek jelezhetik az alapul szolgáló állapotot, például az endometriosist.
