Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
A száraz, viszkető, irritált, pikkelyes bőrre olyan dolgokkal van szükség, amelyekkel sokunknak valamikor kellett foglalkoznia.
A szokatlanul száraz bőr orvosi kifejezése a xerosis cutis. Előfordulhat, hogy orvosának segítségére van szüksége ennek a betegségnek a leküzdésére. Más esetekben azonban a megfelelő otthoni kezelésekkel és az önellátással gondoskodhat a bőrének enyhítéséről.
Itt található a súlyos száraz bőr tünetei és okai, valamint az irritált, viszkető bőr megnyugtató és tápláló lépései.
Melyek a tünetek?
A súlyos száraz bőr tünetei gyakran hasonlítanak a normál, száraz bőrre. Azonban, ami ezt a betegséget jobban észreveszi, a szárazság és az irritáció súlyossága, valamint az, hogy milyen gyakran fordul elő.
Ha a szokásosnál jobban viszket, akkor nagyobb, pikkelyes, száraz foltokkal rendelkezik, vagy ha a hidratáló kádban megy keresztül, valószínűleg súlyosan kiszárad a bőr.
Ennek megismerése az első lépés a megkönnyebbülés megtalálásában.
Dr. Susan Massick, az Ohio State University Wexner Orvosi Központ dermatológusa szerint súlyosan száraz bőrrel járhat:
- fájdalmas, viszkető vagy hámló szárazság
- olyan vörösség, amely súlyosbodik, vagy kezdetben rákosodik, kéreg, héj vagy elkezdett leválódni
- foltok a szürke, hamvas megjelenésű sötétebb bőrű embereknél
- finom repedésekkel rendelkező bőr
- éjszakai alvási nehézségek súlyos viszketés miatt
- roham, hólyagok, szag vagy fájdalom fertőzés területei
- a tünetek nem javulnak vagy rosszabbodnak a recept nélküli hidratáló szerek használata ellenére
Otthoni gyógymódok a súlyos száraz bőrre
Ha az erősen száraz bőr bosszantó, de nem befolyásolja a mindennapi életét, és a bőr nem mutat fertőzés jeleit, érdemes kipróbálnia a következő önellátó kezeléseket.
Ha látta orvosát és vényköteles gyógyszere van, folytassa a gyógyszer szedését. Ezeknek az otthoni gyógymódoknak nem célja az orvosa által felírt kezelési terv felváltása.
1. Használjon megfelelő szappant
Ha erõs szappanokkal borítja el az irritáló anyagokat vagy erõs illatokat, mindenféle problémát okozhat a bőrén.
A bőr alaprétegének hidratálása érdekében az American Osteopathic College of Dermatology enyhe szappanok használatát javasolja, például:
- Galamb
- Olay
- bázis
Ha maximalizálni szeretné az eredményeket, fontolja meg a bőrtisztító használatát szappan helyett. Javasolják:
- Cetaphil bőrtisztító
- CeraVe hidratáló tisztítószer
- Aquanil tisztítószer
2. Szánjon időt a hidratálásra
A megfelelő szappannal történő mosás csak az egyenlet része. A súlyos, kiszáradt bőr elleni küzdelemhez közvetlenül a fürdőről vagy zuhanyról történő kiszárítást követően is nedvességet kell lezárnia.
A hidratáló kiválasztásakor Massick azt mondja, hogy keressen illatot, parfümöt és színezéket nem tartalmazó készítményeket. Azt is rámutat, hogy a kenőcs és a krém jobbak, mint a krém, mert több olajat tartalmaznak.
A maximális megkönnyebbülés érdekében Massick szerint a leghatékonyabb természetes hidratáló anyag a vazelin. "Rendkívül hidratáló, vastag bőrpuhító állagú" - magyarázza.
Néhány másik kedvence a következők:
- Aquaphor
- Vaniply kenőcs
- CeraVe gyógyító kenőcs
- Aveeno ekcéma hidratáló krém
- CeraVe hidratáló krém
3. Kapcsolja le a hőt
Ez a legegyszerűbb módosítás, amelyet otthon végezhet.
Fürdéshez vagy zuhanyozáshoz használjon langyos vizet - nem forró. A túl meleg víz felgyulladhat a bőrén, és ronthatja a bőr természetes nedvesség egyensúlyát. Próbálja meg korlátozni a zuhany vagy a fürdés idejét is legfeljebb 10 percre.
Ha szeretné magasra tartani otthoni vagy irodai termosztátját, fontolja meg a tárcsázást. A felmelegített levegő megfoszthatja a bőrt a nedvességtől.
Az egyik módszer a beltéri levegő nedvességtartalmának növelésére, ha nedvesítőt használ otthonában vagy irodájában. A párásító képes tartani a nedvesség keringését a beltérben, ami megkönnyítheti a bőrének természetes nedvességmegtartását.
4. Pat ne dörzsölje
Óvatosan kezelje a bőrt mosás és szárítás közben. Fürdőben vagy zuhanyzóban kerülje a bőr erőteljes dörzsölését mosókendővel vagy szivaccsal.
Törölközővel történő szárításkor próbálja meg ne dörzsölni a bőrt. Ehelyett óvatosan pattintsa meg vagy dörzsölje le a bőrt, hogy a bőrön maradjon nyoma a nedvességnek.
5. Próbáljon meg hideg kompresszt
Ha a tünetek felgyulladnak, és a viszketés és a gyulladás kellemetlenséget okoz, fontolóra kell venni hideg kompresszor alkalmazását az érintett területre.
Saját hideg kompresszió készítése:
- Helyezzen több jégkockát egy műanyag tasakba, vagy használjon egy kis zacskót fagyasztott zöldségeket.
- Futtasson egy ruhát hideg víz alatt, majd tekerje a nedves ruhát a jégkocka vagy fagyasztott zöldségzsák köré.
- Helyezze a hideg kompresszort a bőrére egyszerre 15 percre.
- Finoman pattintsa meg a bőrt, amint kész.
6. Használjon tőzsdén kívüli hidrokortizon krémet
Ha a száraz bőr különösen viszket vagy irritált, akkor érdemes megfontolni egy tőzsdén kívüli hidrokortizon krém vagy kenőcs felvitele az érintett területre, miután hideg kompresszt használt.
A hidrokortizon krémek különböző erősségűek. Az enyhébb erősségek eléréséhez nincs szüksége receptre. Ezeket a krémeket a helyi gyógyszertárban vagy az interneten találhatja meg. Az erősebb tulajdonságok eléréséhez orvosának receptre van szüksége.
A krém felvitele során feltétlenül kövesse a terméken található utasításokat. Ezt a kezelést kombinálhatja hidratálóval. Először felhordja a hidrokortizon krémet, majd tegye fel a hidratálót.
7. Figyelje meg, mi érinti a bőrt
Ha lehetséges, próbáljon meg használni az érzékeny bőrre szánt mosószereket. Ezek a mosószerek általában gyengébbek a bőrén, és kevésbé valószínű, hogy irritációt okoznak.
Ruházat kiválasztásakor tartson távol a karcos szövetektől, például a gyapjútól. Az olyan szövetek, mint a pamut és a selyem, lehetővé teszik a bőrének lélegzését, ami jó választást jelent ruházat és ágyneműk számára egyaránt.
8. Fontolja meg a természetes termékeket
A természetes termékek és az ökológiai lehetőségek iránti növekvő érdeklődés miatt Massick szerint sok fogyasztó alkalmazza a természetes bőrápolási lehetőségeket is.
Ezt szem előtt tartva, vegye át a kirándulást a konyhában és a fürdőszobában. Ha ezeknek a termékeknek a természetes formája van, akkor erre lehetőség lehet a súlyosan száraz bőrére.
- Méz: Gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságaival a méz természetes sebgyógyítóként és hidratálóként használható.
- Kókuszdióolaj: Antimikrobiális és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, a kókuszdióolaj segít megőrizni a bőr hidratációját, és csökkentheti a gyulladást is.
- Aloe vera: Az aloe vera leggyakrabban gél formájában, a napégés alatt álló bőr nyugtatására szolgál, poliszacharidokat tartalmaz, amelyek serkenthetik a bőr növekedését és segíthetnek a száraz, irritált bőr gyógyításában.
- Zabliszt: Kolloid zablisztfürdőben történő áztatás segíthet megnyugtatni a száraz, irritált bőrt.
Mi okozza a súlyos száraz bőrt?
Száraz bőrének több oka lehet a tettes. Noha nem kimerítő lista, Massick szerint ezek a tényezők határozottan a listán szerepelnek.
- Környezeti események. A súlyos száraz bőr gyakran megemlíti az időjárást, különösen télen. "Nem csak a hőmérséklet csökken, hanem a páratartalom is, amely a szárazabb levegőhöz vezet, amely súlyosbíthatja a száraz bőrét" - magyarázza Massick. Ráadásul, ha a fűtőberendezéseket meghosszabbítják, és hosszabb, forróbb zuhanyok vannak a napirenden, a bőre több szokásos nedvességet veszíthet.
- Bizonyos bőrbetegségek. A bőrbetegségek, mint például az ekcéma és a psoriasis, hajlamosabbak lehetnek a száraz bőrre. "Az ekcéma (atópiás dermatitis) a száraz, viszkető bőr leggyakoribb oka gyermekeknél és felnőtteknél" - mondja Massick.
- Szisztémás betegségek. A bőr betegségein kívül olyan szisztémás betegségek, mint a pajzsmirigy betegség és a cukorbetegség, szintén növelhetik a súlyos száraz bőr kockázatát.
- Nedvesség hiánya. Csakúgy, mint a test kiszáradhat, a bőr is. Ezért hangsúlyozza Massick annak fontosságát, hogy rendszeresen hidratálja a bőrt, és igyon sok folyadékot a bőr belső hidratálása érdekében.
- Kor. A száraz bőr minden korosztályt érint. De az élet későbbi szakaszában észreveheti a legjobban. "A bőre idővel érzékenyebbé és vékonyabbá válik" - mondja Massick. Ez elősegítheti, hogy a bőre gyorsan kiszáradjon.
- Táplálkozási hiányosságok. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok, különösen a B-6-vitamin és a cink hiánya száraz, viszkető vagy a bőr gyógyulásához hosszabb ideig tartó bőrt okozhat.
Hogyan lehet megakadályozni az erősen száraz bőrt?
Ha előrelépni szeretne a száraz bőr kérdésében, Massick javasolja a korábbi beavatkozást, főleg ha télen általában a száraz bőrrel küzd.
Az orvos által esetlegesen alkalmazott kezelések mellett próbálja meg:
- Kerülje a durva szappanok használatát
- hidratált maradjon sok folyadék ivása mellett
- vegyen le langyos zuhanyt
- A kiszáradást követően enyhe hidratálóval csiszolja meg a bőrt
- Kerülje a bőr karcolását
- fordítsa le a termosztátot
- tartsa fel a beltéri nedvességszintet
- Védje bőrét az elemektől kesztyű, sál és bármilyen egyéb ruházat viselésével, amely megvédi a szabadon lévő bőrt
Mikor kell orvoshoz fordulni
Mint minden egészségügyi állapot esetén, ha aggályai vannak, ne habozzon kapcsolatba lépni orvosával.
De ha inkább „várjon és nézz” típusú személy, akkor fontos, hogy ismerje azokat a jeleket, amelyek arra utalhatnak, hogy itt az ideje, hogy orvoshoz vagy a bőrgyógyászhoz forduljon.
Súlyos, száraz bőrénél érdemes orvoshoz fordulni, ha észreveszi:
- a bőre szivárog, hólyagosodik vagy van szaga
- a bőr nagy területei hámlanak
- viszkető kiütésed van, gyűrű alakú
- a száraz bőr nem javul vagy rosszabbodik, ha néhány hetes otthoni kezelést végez
Szüksége lehet vényköteles kenőcsre vagy gyógyszerre a tünetek kezelésére.
Alsó vonal
A súlyos, száraz bőr gyakori állapot, amely általában reagál a kezelésre. Hajlamosabbak télen, amikor hidegebb és szárazabb a levegő, és a beltéri fűtés meg van forgatva.
Hidratált állapotban tartása, bő hidratáló krém alkalmazása, valamint a túlzottan meleg levegő és a forró zuhanyok elkerülése segíthet megakadályozni, hogy a bőre kiszáradjon.
Ha a bőre súlyosan kiszárad, a házi kezelések gyakran segíthetnek. De ha a bőre nem javul, vagy a tünetek rosszabbodnak, vegye fel a kapcsolatot orvosával.
