Valószínűleg ismeri a családon belüli erőszak egyes formáit, például a fizikai vagy verbális erőszakot. Van egy finomabb visszaélésszerű magatartás, amely ugyanolyan káros.
A kényszer ellenőrzés a folyamatos elnyomás és a terrorizmus stratégiai formája a félelem felkeltésére. A bántalmazó taktikát fog alkalmazni, például korlátozni a pénzhez való hozzáférést vagy megfigyelni az összes kommunikációt ellenőrzési erőfeszítésként.
Noha ez a visszaélés formája egyes országokban, beleértve az Egyesült Királyságot is, illegális, 2015 óta az Egyesült Államokban nem tekintik illegálisnak, kivéve, ha bűncselekményt követtek el.
Bárki megtapasztalhatja kényszerítő ellenőrzést, de ez gyakran a nemi alapú kiváltságokon alapul. A visszaéléshez segítségért folyamodó nők 60–80 százaléka tapasztalt erőszakos ellenőrzést.
Íme a kényszerítő ellenőrzés 12 fő jele, valamint néhány olyan erőforrás, amelyek segítenek kiszabadulni a rossz helyzetből.
1. Szigetelje el a támogatási rendszert
Egy ellenőrző partner megpróbálja lerontani Önt a barátoktól és a családtól, vagy korlátozhatja velük a kapcsolatot, így nem kapja meg a szükséges támogatást - mondja Cali Estes, PhD klinikai pszichológus.
Íme néhány módszer erre:
- megosztott telefon- és közösségi médiafiókok javaslása a kényelem érdekében
- távolodja el a családjától, így nehéz meglátogatni őket
- hogy hazugságokat készítsen másokról
- figyelemmel kíséri az összes telefonhívást a családdal és leszakítja a vonal vonalát, ha valaki megpróbál beavatkozni
- meggyőzni, hogy a családja utál téged, és nem akar veled beszélni
2. A nap folyamán figyelemmel kíséri tevékenységét
„Az erőszakos cselekmények erőszakos ellenőrzése révén mindenütt jelen vannak” - mondja Wendy L. Patrick, PhD, karrier-ügyvéd és büntetőjogi szakértő.
Ezt úgy csinálják, hogy a házat kamerákkal vagy felvevőkészülékekkel vezetik be, néha kétirányú megfigyelés segítségével, hogy a nap folyamán otthon beszéljenek veled.
"Ez az invazív megfigyelés gyakran kiterjed a magánterületekre is, például a hálószobára vagy akár a fürdőszobára is" - jegyzi meg Patrick, "a megalázás egyik elemével kiegészítve azt, ami már egyértelmű határok megsértése".
3. Szabadság és autonómia megtagadása
Valaki, aki kényszerítő ellenőrzést gyakorol, megpróbálhatja ellenőrizni a mozgás szabadságát és a függetlenségét.
Néhány módszer a következőket foglalja magában:
- nem engedi, hogy munkába vagy iskolába járjon
- korlátozza a szállításhoz való hozzáférését
- minden mozdulatát megállíthatod, amikor kint vagy
- elveszi a telefonját és megváltoztatja az összes jelszavát
4. Gázvilágítás
"A bántalmazónak mindig igaza van, és erõszakre kényszeríti az áldozatot" - mondja Estes. Manipulálnak, hazudnak és megvilágítanak, hogy megkapják az utat, és meggyőzik Önt, hogy tévedsz.
Példa
Tegyük fel, hogy partnere hazaért a munkából, és arra számít, hogy vacsorát szolgálnak fel. Azt mondták, steakot akarnak, mielőtt elmennek. Amikor vacsorát szolgálnak fel, akkor a földre dobhatják, sikoltozhatnak és kiabálhatnak, hogy hamburgereket akarnak, azt állítva, hogy túl hülye vagy, hogy kövesse az egyszerű utasításokat.
Ezután megkérdezi a saját emlékét, bocsánatot kér, és újra elkészíti a vacsorát.
5. Névhívás és lerázás
A rosszindulatú leszerelés, a névhívás és a gyakori kritika mind a zaklatás magatartása.
Úgy tervezték, hogy jelentéktelennek és hiányosnak érezzék magukat - mondta Melissa Hamilton, PhD, kriminológus és a családon belüli visszaélés szakértője.
6. A pénzhez való hozzáférés korlátozása
A pénzügyek ellenőrzése a szabadságának és a kapcsolat elhagyásának képességének korlátozásának egyik módja.
A pénzügyi ellenőrzés megkísérlésének néhány módja a következő:
- szigorú költségvetésbe helyezése, amely alig fedezi az alapvető eszközöket, például ételt vagy ruhát
- korlátozza a bankszámlákhoz való hozzáférését.
- pénzügyi források elrejtése
- megakadályozhatja hitelkártyáját
- szigorúan figyelemmel kíséri a kiadásait
7. A hagyományos nemi szerepek megerősítése
Függetlenül attól, hogy milyen típusú kapcsolat áll fenn, az Ön partnere megpróbálhat különbséget tenni a kapcsolatban férfi és nő között.
Megpróbálják igazolni, hogy a nők háziasszonyok és anyák, míg a férfiak a háztulajdonosok. Ezen érv felhasználásával arra kényszeríthetik Önt, hogy vigyázzon az összes takarításra, főzésre és gyermekgondozásra.
8. Gyerekeid ellen forduljon
Ha gyermeke van, akár az elkövetővel, akár valaki mással, akkor megpróbálhatja fegyverezni feletteket az ellen, mondván nekik, hogy rossz szülõ vagy elront téged elõttük.
Ez a hozzáállás szakadást válthat ki a gyermekei közötti kapcsolatban, és tehetetlennek érzi magát.
9. Az egészség és a test szempontjainak ellenőrzése
Figyelemmel kísérik és ellenőrzik, mennyit eszik, alszik, vagy mennyi időt tölt a fürdőszobában.
Bántalmazója megkövetelheti, hogy minden étkezés után számoljon kalóriát, vagy tartsa be a szigorú testmozgási rendet. Azt is ellenőrizhetik, hogy mely gyógyszereket szedheti, és hogy orvosi ellátásra menjen-e vagy sem.
10. Féltékeny vádak megfogalmazása
Féltékenyen panaszkodik a családjával és barátaival töltött idő miatt, akár offline, akár offline módon. Ez a módja annak, hogy fokozatosan megszüntessék és minimalizálják a külvilággal való kapcsolattartást.
Lehet, hogy ezt megteszik annak érdekében is, hogy bűnösnek érezzék magukat.
11. A szexuális kapcsolat szabályozása
A bántalmazók igénybe vehetik a heti szexuális hányadot és az elvégzett tevékenységek típusát. Azt is kérhetik, hogy szexuális képeket vagy videókat készítsen rólad, vagy megtagadják az óvszer viselését.
12. Gyerekek vagy háziállatok fenyegetése
Hamilton szerint, ha a fizikai, érzelmi vagy pénzügyi fenyegetések nem a kívánt módon működnek, a bántalmazó megpróbálhat másokkal szembeni fenyegetéseket felhasználni, hogy ellenőrzése alatt álljon. Például veszélyeztetheti gyermekeit vagy háziállatait.
Ez a következőképpen néz ki:
- erőszakos fenyegetés ellen őket
- azzal fenyeget, hogy felhívja a szociális szolgálatokat, és azt mondja, hogy elhanyagolja vagy bántalmazza gyermekeit, amikor nem Ön
- megfélemlíti azzal, hogy azzal fenyeget, hogy fontos döntéseket hoz a gyermekeivel kapcsolatban az Ön hozzájárulása nélkül
- azzal fenyegetve, hogy elrabolják gyermekeit, vagy megszabadulnak háziállatától
Hogyan lehet kijutni?
A kényszer ellenőrzés a családon belüli erőszak káros formája, amely túsz-szerű helyzetbe kerül. Függetlenül attól, hogy történt-e a bántalmazója, még ha boldog pillanatokat is tartalmaz, nem érdemli meg ezt a kezelést.
A bántalmazó kapcsolatokból való kilépés bonyolult lehet, még inkább, ha gyermekek vesznek részt. De egy kis tervezéssel biztonságosan kiléphet a helyzetről.
Íme, mit tehet:
- Fenntarthatja a kommunikációt a támogatási rendszerekkel, amikor csak lehetséges. Patrick szerint ez nagyon fontos, függetlenül a bántalmazó megalázottságától. Ellenőrizze azt is, hogy a család és a barátok rendelkeznek-e az összes elérhetőségével, és rendszeresen jelentkezzen be.
- Rendszeresen hívja fel a családon belüli erőszakos forródrótot. Kövesse nyomon a legközelebbi nyilvános telefont, és rendszeresen mérlegelje lehetőségeit egy szakemberrel. Erőforrás-útmutató további lehetőségeket kínál Önnek.
- Gyakorold, hogyan lehet biztonságosan kijutni, és gyakorold gyakran. Ha gyermeke van, tanítsa meg gyermekeit, hogy azonosítsanak egy biztonságos helyet, például egy barátja házát vagy a könyvtárat, ahol segítségért léphetnek, és hogyan hívják fel a rendõrséget.
- Van biztonsági terv. „A távozásról való döntéskor az áldozatoknak tervvel kell rendelkezniük arról, hogy hova menjenek és kivel maradjanak” - tette hozzá Patrick - „felismerve, hogy a különválás kezdeti időszaka lehet a legveszélyesebb abban az esetben, ha egy bántalmazó megkísérel egyeztetni - mindkét jogi és illegális magatartás.”
Ha közvetlen veszélyben van
Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot, ha képes.
Néhány város bevezette a 911-es szöveges küldés képességét. Kérdezze meg a helyi rendészeti szervtől, hogy végrehajtotta-e ezt a programot. A szöveget is elküldheti - visszatérési értesítést kap, ha a rendszer nem elérhető az Ön területén.
Ha nem tud telefonálni vagy szöveges üzenetet küldeni a 911-hez, próbáljon fizikailag eltávolodni magáról, ha eljut egy szomszéd házához vagy a közeli üzlethez.
