DIY Testradír: 5 Egyszerű Recept A Bőr Hámlasztására

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A hámlás nagyszerű módja annak, hogy a bőr élénk és egészséges maradjon.

A testradír egy népszerű módszer a bőr hámlasztására, és rengeteg üzletben vásárolt fajta közül választhat. Vagy elkészítheti saját házi testradírját a kamrában lévő összetevők felhasználásával.

Milyen előnyei vannak a testradírnak?

Hámlasztás testradírral vagy más típusú termékekkel, például ecsettel vagy luffával, többféle módon javíthatja a bőr egészségét és megjelenését.

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia szerint a hámlás a bőrének világosabbá válhat, mivel eltávolítja az elhalt bőrsejtek felső rétegét. Ösztönözheti a kollagéntermelést is, amely segíthet a bőrének szilárdan és ragyogóan maradni.

A hámlás további előnye, hogy javíthatja a helyi kezelések hatékonyságát. Ha például krémet felhord, mielőtt bőrét kiszáradná, akkor a krém mélyebben hatolhat be ahelyett, hogy a felületen ülne.

Ezen felül a bőrradír testradírral történő masszázstása szintén csodálatos módja lehet a kikapcsolódásnak és nyugodtabbnak érezni magát, különösen ha fáradt vagy stresszes.

Milyen gyakran használjon testradírot?

A legjobb, ha nem használja testradírral a bőrén minden nap. A bőr túlexflexiója kiszáradt, érzékeny és irritált lehet.

Általában biztonságos a bőr hámlasztása hetente 2-3 alkalommal. Ha a bőre száraz és érzékeny, akkor csak hetente szabadidőn szabadon bőrözönöznie. Ha bőrbetegsége van, vagy ha nem biztos benne, hogy milyen gyakran kell bőrét kiszáradnia, beszéljen dermatológussal.

Általában a legegyszerűbb a testradír használata a tusfürdőben vagy a fürdőben. Finoman masszírozza körkörös mozdulattal a bőrét a bőrébe, és alaposan öblítse le meleg vízzel.

Mire van szüksége a DIY testradírhoz?

DIY testradír elkészítéséhez tartsa a kezét a következő elemekkel:

• kanál keveréshez
• keverő tál
• mérőkanál vagy csésze
• vivő- vagy alapolaj, például kókuszdióolaj, jojobaolaj, szőlőmagolaj, mandulaolaj vagy olívaolaj
• lezárt tartályban a bozót tárolására
• néhány csepp kedvenc illóolajait, ha szükséges

Miután megszerezte ezeket az elemeket, keverheti az olajokat a választott granulátummal, például sóval vagy cukorral. Érdemes lehet hozzáadni más olyan összetevőket is, amelyek előnyösek lehetnek a bőrére, például méz vagy zöld tea, amint azt az alábbi receptek ismertetik.

A házi testradírral fontos, hogy az állag megfelelő legyen. Nem akarja, hogy túl orrfolyásos legyen, ami megnehezítheti a kezekbe csapást, de azt sem akarja, hogy túl morzsás legyen.

Íme néhány a DIY testradír legnépszerűbb típusa, amelyek egyszerre jók a bőrére és könnyen elkészíthetők.

Kávéradír

Van néhány tudományos bizonyíték arra, hogy a koffein csökkentheti a cellulit megjelenését.

Egy 2011. évi tanulmány koffeint és más összetevőket tartalmazó krémet tesztelt 78 résztvevőn. A tanulmány megállapította, hogy 12 hetes használat után a krémet használó résztvevők jelentősen csökkent a cellulit megjelenésében. A 2015. évi 15 alanyban részt vevő klinikai vizsgálat hasonló eredményeket talált.

Ezek a krémek azonban más összetevőket, például retinolt tartalmaztak, így nehéz meghatározni, hogy a koffein mennyire hatékonyan képes a cellulit kevésbé észrevehetővé tételéhez.

Ugyanakkor a kávé továbbra is népszerű alkotóeleme sok barkácsolt testradírnak. Az apró szemcsék gyengéd a bőrön, miközben hatékonyan eltávolítják az elhalt sejteket a bőr felületéről. És ki nem tudja ellenállni egy csésze kávé aromájának?

Hozzávalók

• 1/2 csésze kávédaráló
• 2 evőkanál. forró víz
• 1 evőkanál. kókuszdióolaj, melegítve

Útvonal

1. Adja hozzá a kávédarálót és a forró vizet egy keverőtálhoz. Alaposan keverjük össze egy kanállal.
2. Adjuk hozzá a kókuszdióolajat. Ha szükséges, adjon hozzá további kávét vagy több olajat, hogy az állag megfelelő legyen.
3. Ha elégedett az állandósággal, kanállal keverje be az edénybe.

Barna cukorradír

A barna cukor egy olcsó és hozzáférhető alkotóelem, amely szintén nagyszerű feladat a bőr hámlasztásában.

A barna cukor enyhébb a bőrén, mint a tengeri só vagy az Epsom só. Ez ideális összetevővé teszi az érzékeny bőr számára. A cukorgranulák ragacsossá válhatnak a bőrén, ezért gondosan öblítse le alaposan, miután kiszáradt.

Hozzávalók

• 1/2 csésze barna cukor
• 1/2 csésze olaj, amelyet választott, például kókuszdió, jojoba, olíva, mandula vagy szőlő
• illóolajok (opcionális)

Útvonal

1. Keverje össze a barna cukrot és az olajat egy keverő tálban.
2. Alaposan keverjük össze. Ha szükséges, adjon hozzá még cukrot vagy olajat, hogy az állag megfelelő legyen.
3. Ha szükséges, adjon hozzá egy-két csepp kedvenc illóolaját és keverje hozzá a keverékhez.
4. Ha elégedett a bozót állandóságával és illatával, kanállal tegye egy edénybe.

Tengeri sóradír

A só antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak lehetnek bizonyos bőrbetegségek esetén. A só tartósítószer is, így a tengeri sóradír képes természetesen megőrizni magát.

Használjon őrölt tengeri sót, mivel a durva tengeri só túl kemény lehet a bőrén. A tengeri sóradírozás lehet túl koptató az érzékeny bőr számára. Legyen óvatos, ha a bőrén van vágás, mert a só megszoríthat.

Mivel a sónak nincs illata, érdemes hozzáadnia kedvenc illóolajait a DIY sóradorjához.

Hozzávalók

• 1/2 csésze tengeri só
• 1/2 csésze olaj, amelyet választott
• illóolajok (opcionális)

Útvonal

1. Keverje össze a tengeri sót és az olajat egy keverő tálban.
2. Alaposan keverjük össze. Ha szükséges, adjon hozzá még sót vagy olajat, hogy az állag megfelelő legyen.
3. Ha szükséges, adjon hozzá egy-két csepp kedvenc illóolaját és keverje hozzá a keverékhez.
4. Ha elégedett a bozót állandóságával és illatával, kanállal tegye egy edénybe.

Zöld tea cukorradír

Gazdag antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, a zöld tea több szempontból előnyös lehet a bőrén.

Ezenkívül egy 2013. évi tanulmány szerint a zöld teát tartalmazó kozmetikumok képesek lehetnek a napkárosodás által a bőrnek okozott káros hatások csökkentésére.

A zöld tea könnyen hozzáadható a házi testradírhoz más tápláló összetevőkkel együtt.

Hozzávalók

• 2 teazsák zöld tea
• 1/2 csésze forró víz
• 1 csésze barna cukor
• 1/4 csésze kókuszdióolaj, megolvadt

Útvonal

1. Adjunk teászacskókat forró vízhez. Hagyja, hogy a tea meredek legyen, amíg lehűl.
2. Amíg a tea lehűl, adjon hozzá egy tálba barna cukrot.
3. Adjunk hozzá kókuszolajat és alaposan keverjük össze a cukorral.
4. Miután a tea lehűlt, adjuk hozzá a cukorkeverékhez. Fontos, hogy a tea hűvös legyen, így a cukor nem oldódik fel.
5. Ha a keverék túl morzsásos, adjon hozzá még kókuszdióolajat. Ha túl nedves, adjon hozzá még barna cukrot.
6. Amikor elérte a kívánt konzisztenciát, kanállal tegye kanálával a tartályba.

Mézcukorradír

A kutatások azt mutatják, hogy a méz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A 2016. évi áttekintés szerint a méznek antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságai is vannak, amelyek számos különféle bőrbetegséghez segíthetnek.

A méz nemcsak a bőrszövet helyreállítását és az UV-károsodás elleni védelmet nyújthatja, hanem a bőrön lévő baktériumok elpusztításához is hozzájárulhat.

A méz könnyen kombinálható granulátummal és olajjal, hogy bőrápoló testradírvá váljon. Miután a bőrradírot a bőrére masszírozta, alaposan öblítse le a bőrt, hogy megakadályozzuk a tapadást.

Hozzávalók

• 1/2 csésze barna cukor
• 1/4 csésze kókuszdióolaj, megolvadt
• 2 evőkanál. édesem

Útvonal

1. Adjunk hozzá egy barna tésztát, kókuszdió olajat és mézet.
2. Alaposan keverjük össze az összetevőket, és adjunk hozzá további kókuszolajat, ha túl morzsás.
3. Miután elérte a kívánt állagot, kanállal kanálba tegye a bozótot.

Biztonsági tanácsok

E házi bozótt csak a testén, az arcán való használatra szánják. Az arcod bőre érzékenyebb, mint a test többi részén.

Kerülje a bőr hámlasztását:

• napbarnított
• repedt vagy törött
• piros vagy duzzadt
• gyógyulás egy kémiai héjból

Ha illóolajokat szeretne hozzáadni a testradírhoz, előbb végezzen javítási tesztet a hígított olajjal a bőrén, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem allergiás-e az olajra.

Ha érzékeny vagy nagyon száraz a bőre, forduljon orvosához vagy bőrgyógyászához, hogy kiderítse, megfelelő-e a bőrradír egy testradírral.

Elvitel

A DIY testradír gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és megfizethető lehetőség a boltban vásárolt bőrradírral összehasonlítva.

Ezek a természetes házi bőrradírok felhasználhatók a bőr tisztítására, lágyítására és táplálására. A bőr hámlasztásakor mindig szelíd, és legyen óvatos, ha a bőr érzékeny vagy nagyon száraz.