Tartalomjegyzék:
Videó: Próbáljon Ki Aktívszén-limonádát, Hogy Enyhítse A Gáz Tüneteit
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Az aktív szén az új „it” összetevő, amelyet lát a fogkrémben, a bőrápolásban és az italokban.
De mi az aktív szén és miért kellene inni?
Az aktív faszén olyan típusú porózus faszén, amelyet nagyon magas hőmérsékleten dolgoznak fel (vagy „aktiválnak”). Ez a fajta faszén csontszénből, kókuszdió héjából vagy szénből készülhet, hogy csak néhányat említsünk.
Lehetséges előnyök
- gáz és puffadás megelőzése
- hasmenés kezelése
- csökkent koleszterinszint
Mivel az aktív szén porózus és negatív töltésű, vannak olyan javaslatok, amelyek elősegíthetik a toxinok és vegyi anyagok befogását a gyomorban, mielőtt a testnek lehetősége lesz felszívni őket. Ez az oka annak, hogy a faszén italokat gyakran használják méregtelenítéshez és sürgősségi kezelésekhez, például a kábítószer-túladagolásokhoz. Valójában az aktív szén az 1800-as évek óta mérgező ellenszer.
Fontos megjegyezni, hogy a faszén zavarhatja a test felszívódási folyamatát. A faszenet nem szabad minden nap fogyasztani, vagy kevesebb, mint 90 perc alatt tápanyag-sűrű étkezés, vényköteles gyógyszerek vagy vitaminok előtt vagy után
Ennek ellenére, ha aktív szenet szándékozik venni, akkor számos egészségügyi előnyehez kapcsolódik.
Az egyik régebbi, az amerikai és indiai résztvevőket vizsgáló, régebbi tanulmányban az aktív szén csökkentette a gáz okozta puffadást és hasi görcsöket.
Ez kapcsolódik a hasmenés kezeléséhez (bár egy tanulmányban megjegyezték, hogy további kutatásra van szükség), a veseműködés előmozdítására és a koleszterinszint csökkentésére, amint azt egy másik régebbi tanulmány is kimutatta.
E tanulmányok közül sok azonban az 1980-as évekre nyúlik vissza. Ezen előnyök ellenőrzéséhez újabb kutatásokra van szükség.
Ügyeljen az aktív szén adagolására. Egy nagyon kis mennyiség, kevesebb, mint 1/4 teáskanál, messze megy. Az aktív szenet - akár az alábbiakban ismertetett recept részeként, akár egy csésze vízzel kevert 1 / 8–1 / 4 teáskanál mellett - nem szabad több mint másnap fogyasztani.
Aktív faszén limonádé
Csillagösszetevő: Aktívszén
Szolgál: 4
Hozzávalók
- 1/4 teáskanál. élelmiszer-minőségű aktív szén
- 4 csésze hideg szűrt víz
- 2 citrom, lé
- 2–4 evőkanál. méz, agave vagy juharszirup
Útvonal
- Keverje össze a faszénet, a vizet, a citromlevet és a választott édesítőt egy kancsóban, amíg össze nem keverik.
- Tálaljuk jégen.
- Ezt a receptet hűtőszekrényben lehet tartani, amíg készen áll a kiszolgálásra.
Tiffany La Forge professzionális szakács, receptfejlesztő és élelmiszeríró, aki a Pastnips és Sütemények blogot működteti. Blogja a valódi ételekre összpontosít a kiegyensúlyozott élet érdekében, szezonális receptekre és elérhető egészségügyi javaslatokra. Amikor nincs a konyhában, Tiffany jóga, túrázás, utazás, biokertészet és a corgiával, a kakaóval lóg. Látogassa meg a blogjában vagy az Instagram-on.
Ajánlott:
Bicepsz-derékgyulladás-gyakorlatok: Enyhítse A Fájdalmat
Noha a műtét végül lehet a bicepsz-íngyulladás megoldása, addig kipróbálhatja ezeket a szelíd gyakorlatokat
Próbáljon Ki Egy Csésze Keserűs Cukortartalmat, Hogy Javítsa Az Emésztést
A keserű napi ivás jó hatással lehet az általános egészségre és az emésztésre. Nézze meg ennek az italnak az egészségre gyakorolt előnyeit, mennyit kellene tartalmaznia, és adjon javaslatot receptre
IBS és Alkohol: Annak Megértése, Hogy Az Ivás Hogyan Befolyásolja Az IBS Tüneteit
Néhány IBS-ben szenvedő embernél az alkoholfogyasztás tüneteket vált ki. Tanulja meg az IBS-sel történő ivás során megteendő lépéseket, ideértve az alacsony FODMAP-étrendet
Otthoni Jogorvoslati Lehetőségek Az Allergiákra: Enyhítse Az Allergia Tüneteit
Ismerje meg az allergia természetes és otthoni gyógymódjait. Fedezze fel több mint tizenöt módot, amelyekkel enyhítheti a viszketést, tüsszentést és orrfolyást, valamint az allergiás rhinitist és más allergiás reakciókat. Ez a cikk kiváló kiindulópont az alternatív allergia-segítség kutatásához otthoni gyógymódok és természetes kezelések révén
A Hát Középső Szakaszai: Engedje Fel és Enyhítse
A hátsó rész középső része nehezen hozzáférhető terület, de ezek a szakaszok enyhítik a fájdalmat, enyhítik a feszültséget és javítják a mozgást