Áttekintés
A táplálkozás követésének annyi előnye van, hogy elősegíti az élelmiszer-intolerancia kezelését az energia növekedéséig, a hangulati ingadozások elkerüléséig és a napi ritmusok feltöltéséhez. Bármi is legyen az étkezés naplózásának oka, egy jó alkalmazás segíthet.
Összegyűjtöttük az év legjobb táplálkozási alkalmazásokat, hogy egy kicsit megkönnyítsük a munkát. Lenyűgöző értékeléseik, minőségi tartalmaik és megbízhatóságuk között ezeket az alkalmazásokat úgy tervezték, hogy a táplálkozás nyomon követése olyan egyszerű legyen, mint néhány gomb megérintése.
Élelmiszer-intolerancia
iPhone besorolás: 4,6 csillag
Android besorolás: 4,1 csillag
Ár: 4,99 USD alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Bárki, aki korlátozott diétát követ, vagy megpróbálja csökkenteni a problémás ételek expozícióját, hasznosnak találja ezt az alkalmazást. Több mint 900 ételt tartalmaz különféle allergiák és intoleranciák szempontjából. Rendezzen, szűrjen és keressen minden információt, amelyre szükség van az intoleranciák hatékony kezeléséhez és a gyakori hibák elkerüléséhez.
Tápanyagok - Táplálkozási tények
iPhone besorolás: 4,2 csillag
Ár: 4,99 USD
A tápanyagok (korábban Foodle néven ismertek) átfogó tápanyag-információt kínálnak kéznél. Gyors tényeket találhat több tízezer ételről, beleértve a saját receptjeit is. Plusz, az alkalmazás lehetővé teszi a saját ételek nyomon követését, és a napi táplálék teljes lebontását biztosítja, így szükség szerint módosíthatja.
MyFitnessPal
iPhone besorolása: 4,7 csillag
Android besorolása: 4,6 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
A MyFitnessPal egy erőművi alkalmazás, hatalmas élelmiszer-adatbázissal, vonalkód-leolvasóval, receptimportőrrel, éttermi naplózóval, élelmezési információkkal, kalóriaszámlálóval és még sok mindennel. Függetlenül attól, hogy figyelemmel kíséri a táplálkozást, hogy lefogyjon, megváltoztassa a rossz szokásokat, építse izomát, vagy csak felelősséget vállaljon azért, amit eszik, a MyFitnessPal megkönnyíti.
MyNetDiary
iPhone besorolása: 4,7 csillag
Android besorolása: 4,5 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
Friss, modern esztétikával a MyNetDiary az Ön személyes virtuális asszisztense a fogyásban és az étrendben. Ez a tökéletes multitasker, olyan funkciókkal, mint például étkezési napló, kalóriaszámláló és testmozgásmérő. Tervezze meg ételét előre, tárcsázza ezeket a makrókat, ellenőrizze a táplálkozási tényeket és az adatok alapján hasznos betekintést nyerjen.
MyPlate kalóriaszámláló
iPhone besorolás: 4,6 csillag
Android besorolása: 4,6 csillag
Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal
A MyPlate egy felhasználóbarát alkalmazás, amelynek célja a fogyás és az egészség javítása. A LIVESTRONG.com alkalmazás könnyen használható táplálkozási tényeket, valamint személyre szabott napi kalóriacélokat, egészséges étkezési terveket, vonalkód-leolvasót, kiterjedt élelmiszer-adatbázist és táplálkozással kapcsolatos részletes statisztikákat kínál.
Táplálkozási tények
Android besorolása: 4,4 csillag
Ár: Ingyenes
Gondolkozott már azon a vitaminnal és ásványi anyaggal az almában? A táplálkozási tények minden részletet megmutatnak a több mint 8700 élelmiszer-termékről, kényelmesen kategóriákba rendezve és gyors, egyszerű kereséssel elérhetők.
Ha egy alkalmazást szeretne kijelölni ehhez a listához, írjon nekünk a [email protected] e-mail címre
Jessica Timmons 2007 óta szabadúszó író. Nagyszámú állandó beszámolót és alkalmi egyszeri projektet ír, szerkeszt és konzultál, miközben négy gyermeke forgalmas életét zsonglőrzi az állandóan férjével. Imádja a súlyemelést, az igazán nagyszerű latteket és a családi időt.
