Nyugtató a síró baba
Mint szülők, akkor készen állunk arra, hogy reagáljunk, amikor a babák sírnak. Nyugtató módszereink különbözőek. Megpróbálhatjuk a szoptatást, a bőrön át történő érintkezést, a nyugtató hangokat vagy a szelíd mozgást, hogy megnyugtassuk az ideges ideges gyermeket.
De mi történik, amikor a baba hirtelen sikoly vagy sírva bajba jut az éjszaka közepén, de még mindig alszik? Lehetséges, hogy a babáknak rémálmai vannak És hogyan lehet megnyugtatni egy csecsemőt, aki sír anélkül, hogy felébredne?
Az alábbiakban megvizsgáljuk a csecsemők szokatlan alvási mintáit. Az alvásminták valószínűleg bűnös, ha a baba sír, miközben még alszik. Ha jobban megértjük az éjszakai zavarok okait, könnyebb kitalálni, hogyan lehet ezeket kezelni.
Hogyan nyugtathatom meg a babámat, miközben még alszanak?
Bár a csecsemő sírására való természetes reakciója az, hogy engedje őket ölelkezésre, jobb, ha megvárja és figyeli.
A baba zajt adó babája nem feltétlenül jelenti azt, hogy készen állnak az ébredésre. A csecsemője pillanatnyi zavarodhat a könnyű és mély alváshoz való átmenet során, mielőtt újra letelepül. Ne rohanjon kisbabáját csak azért, mert éjjel kiáltanak.
Vigyázzon a sírás hangjára. Az a baba, aki éjjel sír, mert nedves, éhes, hideg vagy akár beteg is, nem fog aludni egy-két perc múlva. Ezek a sírások gyorsan eszkalálódnak, és így válaszolhat.
Ilyen esetekben próbáljon csendben és nyugodtban tartani az ébredést. Tegye meg, amit tennie kell, akár etetést, akár pelenkát cserél, szükségtelen stimuláció nélkül, mint például erős fények vagy hangos hang. Az ötlet az, hogy világossá tegyük, hogy az éjszaka alszik.
Ne feledje, hogy az alvás szakaszaiban zajló baj félig tudatos állapotban van. Nehéz megmondani, hogy ébren vannak-e vagy alszanak-e.
A várakozás és a nézés ismét a legjobb cselekedet. Nem kell megnyugtatnia a síró csecsemőt, miközben alszik, ugyanúgy, mint ébren.
Csecsemő alvási mintái
A csecsemők nyugtalan alvók lehetnek, különösen akkor, ha újszülöttek. Azon kis belső óráknak köszönhetően, amelyek még nem működnek teljesen, az újszülöttek napi 16 és 20 óra között tudnak aludni. Ez azonban sok szunyókálásra bomlik.
A szakértők azt javasolják, hogy az újszülöttek 24 órás 8–12 alkalommal szoptassanak. Néhány csecsemő számára, akik eleinte önmagában nem ébrednek elég gyakran, ez azt jelentheti, hogy három-négy óránként felébresztik őket, hogy tápláljanak, amíg folyamatos súlynövekedést mutatnak. Ez az első néhány hétben fordul elő.
Ezt követően az új csecsemők egyszerre négy vagy öt órát aludhatnak. Ez valószínűleg addig folytatódik, amíg a három hónapos határidő körül nem fordul elő, amikor a csecsemők általában éjszaka nyolc-kilenc órát alszanak, a nap folyamán maroknyi alvás mellett. De az éjszakai szakaszon lehet néhány megszakítás.
A csecsemők, különösen az újszülöttek, alvásidejük kb. Felét a gyors szemmozgás (REM) alvás szakaszában töltik. A REM alvást aktív alvásnak is nevezik, és ezt néhány közös vonás jellemzi:
- Baba karjai és lábai megrándulhatnak vagy megrándulhatnak.
- A baba szeme egymás felé mozoghat a zárt szemhéja alatt.
- A csecsemő légzése szabálytalannak tűnhet, és 5-10 másodpercre teljesen leállhat (ezt a körülményt csecsemőkori normál időszakos légzésnek hívják), mielőtt újrakezdene egy gyors robbantással.
A mély alvás, vagy a nem gyors szemmozgás alvása (NREM) akkor következik be, amikor a baba egyáltalán nem mozog, és a légzés mély és szabályos.
A felnőtt alvási ciklusai - az átmenet a fényből a mély alvásba és újra vissza - kb. 90 percig tartanak.
A csecsemő alvási ciklusa sokkal rövidebb, 50-60 perc. Ez azt jelenti, hogy több lehetősége van a baba számára az éjszakai zajok felidézésére, beleértve a sírást is, még ébredés nélkül.
A babámnak rémálma van?
Egyes szülők attól tartanak, hogy gyermekeik éjszakai sírása azt jelenti, hogy rémálmuk van. Ez egy téma világos válasz nélkül.
Nem tudjuk, milyen korban kezdődhetnek a rémálmok vagy az éjszakai rémálmok.
Néhány csecsemő már 18 hónapos korában elkezdheti a ritka éjszakai rettegéseket, bár ezek valószínűbb, hogy idősebb gyermekeknél fordulnak elő. Az ilyen alvási zavarok különböznek a rémálmaktól, amelyek gyakoriak a 2–4 éves kortól kezdődő gyermekekben.
Az éjszakai félelmek a mély alvás szakaszában zajlanak. Baba sírni kezdhet, vagy akár hirtelen is sikoltozhat, ha ez okból valamilyen okból megszakad. Ez valószínűleg zavaróbb az ön számára.
A baba nem tudja, hogy ilyen veszekedést csinálnak, és erre nem emlékeznek reggel. A legjobb dolog, amit tehet, csak ellenőrizze, hogy gyermeke biztonságban van-e.
Mikor kell hívnom az orvost?
Lehet, hogy más okokból is sír a baba alvás közben. Ha úgy tűnik, hogy ez befolyásolja a baba nappali rutinját, keresse fel orvosát. Lehetséges, hogy valami olyan, mint a fogak vagy a betegség, a probléma része.
Ossza meg a Pinterest oldalon
Jessica több mint 10 éve író és szerkesztő. Első fiának születése után elhagyta hirdetési munkáját, hogy szabadúszóként kezdje el. Ma egy állandó és növekvő ügyfelek nagy csoportja számára ír, szerkeszt és konzultál, mint egy négyéves otthoni munkahelyi anya, és oldalsó koncertet szorongat, mint egy harcművészeti akadémia fitnesz-társigazgatója. Forgalmas otthona és a különféle iparágakból származó ügyfelek keveréke között - mint például álló paddleboard, energia rúd, ipari ingatlan és egyéb - Jessica soha nem fog unatkozni.
