Az élet Alapvető Elemei A Hidradenitis Suppurativa Esetében: Fájdalomcsillapítás és Mor

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A Hidradenitis suppurativa (HS) egy gyulladásos bőrbetegség, amely pattanásos dudorok kialakulását okozza a bőr alatt. Ezek a csomók általában apokrin izzadtsággal rendelkező területeken jelennek meg, például a hónaljban és az ágyékban. Előfordulhatnak olyan helyeken is, ahol a bőr dörzsöli egymást, például a fenék, a derék, a comb belső része, a végbélnyílás és a mellek.

A HS okát nem értik teljesen, de a szakértők szerint hiperaktív immunválasz. A bőrén levő fehérjék és egyéb anyagok eldugíthatják a szőrtüszőket. Időnként ez az elzáródás csapdába ejti a baktériumokat a tüsző belsejében. Csomó alakulhat ki, ha ez az eltömődés vagy a blokkolt tüsző megrepedése gyulladásos választ okoz.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A HS általában egy fájdalmas csomóval kezdődik, amely heteken vagy hónapokig tart. Ezt követően a tünetek enyhék lehetnek, és egy területre korlátozódhatnak. Vagy a tünetek súlyosbodhatnak és több területet érinthetnek.

Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, ha olyan dudorokat tapasztal a bőr alatt, amelyek:

• fájdalmasak
• hetekig fennállnak
• tisztítsd meg, majd térj vissza
• több helyen jelennek meg

A HS kezelése

A HS jelenleg nem gyógyítható. A megfelelő kezelési tervvel és az életmód kiigazításával azonban megtanulhatja kezelni a tüneteket és javítani az életminőséget.

A HS kezelésének célja az aktív fáklyák tisztítása, a hegek és alagutak csökkentése, valamint a jövőbeni áttörések megelőzése. Néhány lehetőség a következő:

• Az egészségügyi szolgáltató által felírt gyógyszerek. Ide tartoznak az antibiotikumok, a kortikoszteroidok, a hormonterápia, például a fogamzásgátló, valamint az immunrendszerrel kapcsolatos állapotok kezelésére szolgáló gyógyszerek, ideértve a biológiát is.
• Fény, lézer és energiaforrások a léziók tisztításához. Ezek a kezelések kevésbé gyakoriak, és hatékonyságukra erősebb bizonyítékokra van szükség, de csökkenthetik a közepes vagy súlyos betegségben szenvedő emberek körében az áttöréseket. Ezek közül a leghatékonyabb az Nd: YAG lézer.
• Sebkötés alagutakhoz. Mivel a HS sérüléseket okoz a bőr alatt, az egészségügyi szolgáltatója kötszerkészítést használhat a terápia javításához.
• Műtét nagyon súlyos vagy fájdalmas pattanások esetén. Bizonyos esetekben orvosa műtétet javasolhat a mély vagy fájdalmas csomók vagy súlyos traktus lézeres leürítéséhez, ürítéséhez vagy eltávolításához, amelyek fertőzést okozhatnak.

Vannak olyan életmód-lépések is, amelyeket megtehet a HS kezelésében. Ezek fontos részei a gyógyuláshoz vezető utaknak, és azokat az orvos által előírt kezelési tervvel kombinálva kell elvégezni.

Ruhásszekrény

A választott ruházat nagymértékben megváltoztathatja kényelmét és magabiztosságát egy kitörés során.

Laza ruházat

Néhány ember, aki HS-ben szenved, úgy találja, hogy a szűk ruházat dörzsöli az érintett területeket, és még rosszabbá teszi a kitörést.

A levegő keringésének elősegítése és a bőr kiszáradása érdekében viseljen természetes szálakból készült laza ruházatot, mint például pamut vagy kender. Válasszon a nyújtható nadrágot, mint a nadrágot vagy a jóga nadrágot, mivel ezek többet adnak és lehetővé teszik a szabadabb mozgásokat.

Korlátozás nélküli fehérnemű

Mivel a csomók gyakran jelennek meg ezeken a területeken, az alsó huzal és az elasztikus szalagok kényelmetlenek lehetnek. Keressen lágy mellű melltartókat és fehérneműmintákat, anélkül, hogy a lábak rugalmasak lennének.

Lélegző rétegek

Ez szintén segíthet a réteg felépítésében. Időnként a leeresztő csomók megfoltozhatják a ruházatot. Lélegző alapréteg viselése bármi mögött, megakadályozza, hogy aggodalmát érezze a ruhája foltja miatt. Természetesen mindig jó ötlet csomagolni egy ruhát, minden esetre.

Gyengéd mosószerek

Az érzékeny bőr tisztításához mosson ruhát. Keressen mosószert festékek, parfümök vagy enzimek nélkül.

Otthoni fájdalomcsillapítás

Számos lehetőség kínálkozik a HS otthoni kellemetlenségeinek enyhítésére, mind tradicionális, mind alternatív módszerekkel. Tartalmazzák:

Vény nélkül kapható (OTC) fájdalomcsillapítók

A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például az ibuprofen enyhíthetik a HS-val kapcsolatos fájdalmat és gyulladást. A zsibbadású kenőcsök, például a lidokain szintén hozzájárulhatnak a kitörések kellemetlenségeihez.

A kiegészítők

A kurkuma a kurkumin anyagot tartalmazza, amely csökkenti a gyulladást. Teáskanálát kanállal meleg vízben keverje meg, vagy keverje hordozóolajjal, például kókuszdióolajjal, hogy közvetlenül felvegye a pályára.

Azt is fontolhatja meg, hogy a napi ütemtervhez hozzáadjon egy cinkkiegészítőt. További bizonyítékokra van szükség, de a kutatások szerint a cink csökkentheti a gyulladást és segíti a sebgyógyulást.

tömöríti

A meleg kompresszió segíthet csökkenteni a HS sérülés duzzanatát és gyulladását, ha közvetlenül alkalmazzák. A fájdalom csökkentése érdekében próbáljon meg egy száraz hőt melegítő betétből vagy melegvizes palackból használni a csomópont helyén. Ha nem áll rendelkezésre száraz meleg, használhat merített teazsákot vagy meleg mosogatórongyot a helyszínen.

A hideg kompressziók enyhíthetik a lokális fájdalmat. Egyesek a fájdalomcsillapítást részesítik előnyben a hidegfürdők, a hideg pakolások vagy akár a jég miatt.

Higiénia

A megfelelő termékek használata a bőr mosásához és tisztításához fontos a fájdalom kezelésében és a pattanások megelőzésében.

Zuhanyozás és fürdés

Zuhanyozáskor használjon olyan szappanmentes mosószert, mint a Cetaphil, és vigye fel kézzel. Kerülje a mosókendőt és a luffát, amelyek irritálhatják az érzékeny szöveteket. A fehérítőfürdők segíthetnek bizonyos baktériumok eltávolításában a bőréről. Ezt otthon kell elvégezni, a bőrgyógyász útmutatása alapján.

Szagvédelem

Szag esetén alkalmazzon antibakteriális készítményeket a problémás területeken. Az áttörő szag csökkentése érdekében próbáljon ki testmosást vagy pattanásmosást, amelynek címkéjén szerepel az „antibakteriális” jelzés. Kövesse az OTC antibiotikum krémmel, mint például a Neosporin, a lefolyó helyeken.

Borotválkozás

Néhányan azt állítják, hogy a fáklya közepén történő borotválkozás rontja az áttörést. A borotválkozás elleni bizonyítékok azonban gyengék, és újabb kutatásokra van szükség a HS hatására.

Ha személyesen aggódik a szőreltávolítás miatt, forduljon bőrgyógyászához. Javasolhatnak olyan módszereket, amelyek kevésbé valószínűleg irritálják a bőrt.

Ha távol van otthonról

Mindig tartson kézmosószert és törlőkendőt. Ez egy jó módja annak, hogy friss legyen a bőre, ha nem otthon vagy.

Diéta

A kiegyensúlyozott étrend étkezése alapvető fontosságú az egészség és a boldogság szempontjából. Ha HS-sel él, fontos tudni, hogy mely ételeket kell enni, és kerülje a fájdalom kezelését és a kitörések megelőzését.

Gyulladáscsökkentő étkezés enyhítheti a pattanások mértékét. Ide tartoznak az olajos halak, a friss gyümölcsök és zöldségek, valamint az egészséges zsírok, mint például a dióban. Ha édes fog, csokoládé és fahéj van, készítsen egy jó gyulladáscsökkentő desszert kombót.

Kis kutatások szerint a tejtermékekről ismert, hogy súlyosbítják a HS tüneteit. A búza intoleranciában szenvedő embereknek el kell kerülniük a sörélesztőt és a búzát is, mivel ezek az összetevők immunválaszt okozhatnak. Ezek az összetevők általában kenyértermékekben és erjesztett termékekben találhatók, beleértve a sört, a borot, az ecetet és a szójaszószt.

Fontos megjegyezni, hogy ha HS-mel él, és jelenleg dohányzik, akkor fontolja meg a leszokást. A kutatások szerint a fogyás hozzájárulhat a túlsúlyos emberek tüneteinek csökkentéséhez.

Elvitel

A HS egy krónikus bőrbetegség, amelyet fájdalmas csomók jellemeznek. Annak érdekében, hogy csökkentsék a pattanások számát és enyhítsék a tüneteket az áttörések során, a kezelési tervnek tartalmaznia kell az orvosa által felírt gyógyszerek kombinációját, valamint az életmód megváltoztatását.