Áttekintés
A baba masszázsok különféle előnyökkel járnak. Minden gyengéd sztrájkkal a csecsemő táplálkozva és szeretve fogja érezni magát, megerősítve a köztük fennálló köteléket. A masszázsok azt is lehetővé teszik, hogy a babája nyugodtabban érezze magát, ami javíthatja az alvásukat.
Néhány kutatás azt sugallja, hogy a babamasszázs elősegítheti az egészséges növekedést, bár további kutatásokra van szükség.
Nem tudja, hol kezdje? Összeállítottunk egy praktikus útmutatót az előnyökről és a technikákról. Mindent megtanít, amit tudnia kell a baba masszázsokról.
Kötés babamasszázson keresztül
A bébi masszázsok nagyszerű módja annak, hogy közelebb hozzuk Önt és kicsijét. A bizalom és a kommunikáció fejlődik, amikor kapcsolatba lépsz a babájával. Nyugtató érintésével a csecsemő is szeretettel és gondozással érezheti magát.
A baba egy masszázs alatt is nyugodtan érzi magát. Az anekdotikus jelentések szerint ez a kikapcsolódás javíthatja alvásukat, de további kutatásokra van szükség.
A baba masszázs egészségügyi előnyei
A csecsemőmasszázs Nemzetközi Szövetsége (IAIM) szerint a csecsemőmasszázs segítheti a keringési és emésztőrendszer stimulálását. Ez viszont segíthet bizonyos csecsemőknek az alábbi állapotokban:
- gáz
- görcsök
- kólika
- székrekedés
A masszázsok enyhíthetik az izomfeszültséget, a növekvő fájdalmakat és a fogakkal kapcsolatos kellemetlenségeket, valamint serkenthetik a koraszülött csecsemők növekedését.
A Cochrane szisztematikus áttekintése azonban kevés bizonyítékot talált a jelentett előnyökre vonatkozóan. További kutatásokra van szükség ezen állítások alátámasztására.
Ha gyermekének valamilyen egészségügyi problémája van, akkor először beszéljen orvosával, hogy eldöntse, fogja-e masszírozni.
Mikor kell kezdeni a baba masszázst
Az IAIM azt javasolja a szülőknek, hogy a csecsemő születésekor vezessék be az érintést.
Sok anyukák és apukák ezt szeretik, ha a mellkasukra fektetik a babáikat, csupasz bőrüket, csupasz bőrüket. Ez az úgynevezett bőr-bőr-ellátás vagy kenguru-ellátás. Miközben szorosan tartja a babáját, fokozatosan kezdje simogatni a lábát és a hátát. Ezután lépjen tovább más területeken, például a fegyvereknél.
A születés első hete után megkezdi masszírozni a babáját. Ügyeljen azonban a baba hangulatára. Babajának nyugodtnak, ébernek és elégedettnek kell lennie, ha készen áll a masszázsra. Soha ne végezzen olyan masszázstechnikát, amely látszólag kényelmetlenné teszi a gyermekét.
A Mayo klinika szerint nem a legjobb idő a masszázsra, amikor a baba elfordítja a fejét tőled vagy merevíti a karját. A Mayo klinika azt is javasolja, hogy legalább 45 perccel várjanak az etetés után. A csecsemőmasszázs túl hamar történő elvégzése után hányást okozhat.
Milyen gyakran végezzen babamasszázst
Az, hogy milyen gyakran masszírozza a baba, attól függ, hogy te vagy a baba. Egyes szülők naponta masszázsokat adnak gyermekeiknek, míg más szülők kicsinyeiket minden más nap masszírozza.
Masszírozhatja gyermekét reggel, hogy a nap elinduljon, vagy lefekvés előtt este, hogy megnyugtassa a babát. Vegye figyelembe a baba jelzéseit, hogy segítsen meghatározni a legjobb masszázs rutinot.
A csecsemő masszírozásának technikái
Íme néhány tipp és módszer, amelyek segítenek neked és gyermekének a legtöbbet hozni a masszázsidőben.
A hangulatos légkör elengedhetetlen
Masszírozza babáját meleg, csendes helyen.
Ügyeljen arra, hogy Ön és gyermeke kényelmes helyen legyen. Helyezze őket egy törülközőre a hátukon, hogy fenntartsák a szemkontaktust. Ez az öltözőasztalon vagy az ágyon található. Mondja meg nekik, hogy ez a masszázsidő, amikor levetkőzi őket.
Kezdje lassan
Helyezze a babáját a hátára, és kezdje el úgy, hogy lassan dörzsölje az egyes testrészeket. Az érintésednek kezdetben enyhe legyen.
Töltsön el egy kis időt az egyes testrészek dörzsölésével, kezdve a fejükkel, és fokozatosan lefelé haladva a lábukig. Nincs speciális ajánlott idő a masszázsra. A masszázs minden részének mindaddig fenn kell tartania, amíg Ön és gyermeke élvezi.
Kipróbálhatja a gyerek hasi elhelyezését is egy rövid masszázs céljából, bár egyes csecsemőknek nem tetszik, hogy sokáig a hasukon vannak.
Ismételje meg újra
Ha Ön és gyermeke élvezi a masszázst, folytassa a dörzsölő mozgások megismételésével, kezdve ismét a fejüktől és mozogva a lábuk felé.
Folyamatosan beszél
A masszázs alatt mindig kommunikáljon gyermekével. Ismételje meg a nevüket és a „relax” szót, hogy segítsenek megnyugodni.
Azt is elmondhat egy történetet, vagy énekelheti kedvenc mondókáját, amikor a testükön mozog.
Az olaj opcionális
Egyes szülők az olajat túlságosan rendetlennek találják, míg mások szülőknek használják, hogy kiküszöböljék a bőr súrlódását a masszázstól. Ha olajat használ, ne felejtse el vásárolni azt, amely szagtalan és ehető, mivel a gyermeke a szájába kerülhet.
Először ellenőrizze az olajat úgy, hogy egy kis takarót helyez fel a baba bőrének tapaszára. Ellenőrizze, hogy a baba nem reagál-e. Ez különösen fontos allergiás vagy érzékeny bőrű csecsemők számára.
Elvihető
A baba masszázsok csodálatos, nyugtató terápia, amely megnyugtatja csecsemőjét és elősegíti a kötés időtartamát. A masszírozás azonban nem minden szülő számára történik meg. Ne légy lelke, ha a csecsemő masszírozása először nem sikerül.
Lehet, hogy Önnek és gyermekének néhányszor gyakorolnia kell, mielőtt a masszázs megfelelővé válna. Minden egyes gyakorlat során mélyebb, szerető köteléket alakít ki gyermekével. Tartsd rajta, akkor is, ha először nem kapják meg a babamasszázsokat. A baba köszönöm.
