A terhesség harmadik trimeszterében
Sok ember számára a terhesség harmadik trimesztere ideges időt jelenthet. Az otthoni szakaszban van, és izgatottan találkozik a leendő babaval. De el is foglalkozik az új kiegészítés előkészítésével, miközben egészséges és kényelmes marad.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a legfontosabb problémákat, amelyek a harmadik trimeszter kapcsán felmerülhetnek, valamint tippeket, amelyek segítenek biztonságosan és kényelmesen a szállítási napig.
Terhesség alatt utazhatok?
Az utazás további problémákat vet fel, ha terhes. Növekszik bizonyos egészségügyi problémák kockázata, ideértve:
- fokozott vérrögképződés a hosszantartó ülés miatt
- fertőzésnek való kitettség
- váratlan vetélés vagy terhesség szövődményei
Kerülje el a hosszú autóutak és a repülőgép-repülések lehetőségét. Ha utaznia kell, nyújtsa ki a lábát, és járjon körül legalább óránként vagy kettőnként.
Orvosa általában engedélyezi a légi úton történő utazást 32-34 hétig, kivéve, ha fennáll az a korai szülés veszélye. Ezen idő elteltével a legtöbb légitársaság nem engedheti meg, hogy felszálljon a járatra, ha nyilvánvalóan terhesnek tűnik, mivel váratlanul leszáll a repülőgépre.
Ha bármilyen problémája van a terhességgel, akkor attól tartózkodik a repüléstől.
Ha hosszú ideig nem lesz otthon, orvosa javasolhatja a helyi orvosnak a felkeresését, ahol felkeresi Önt. Feltétlenül vegye magával a prenatális nyilvántartásainak másolatát.
Külföldi utazások esetén keresse fel a Betegségkezelő és Megelőző Központokat (CDC) a javasolt védőoltások vagy megelőző gyógyszerek alkalmazásával kapcsolatban a felkeresett térségben.
Kerülje a tisztítatlan víz, a pasztőrizetlen tej és a nem megfelelően főtt hús vagy zöldség ivását.
Mi a teendő, ha a csecsemő leáll?
A mozgás fontos jele annak, hogy a magzat jól működik. Ahogy a terhesség előrehaladtával és a magzat egyre nagyobb lesz, a mozgás típusa megváltozhat.
Ahelyett, hogy magzata lyukasztana vagy megfordulna, a csecsemő többet gurulhat, vagy karját vagy lábát kiboríthatja.
Vegye figyelembe ezeket a mozgásokat. Ha a magzata nem mozog, mint a normál, kövesse nyomon a mozgását. Egyél valamit, majd feküdjön le a bal oldalára. Számolja a magzati mozgásokat egy órán keresztül, és legalább 10-et észre kell vennie abban az órában.
Felkérhetik Önt, hogy fektessen le naponta egyszer egy órán keresztül, és rendszeresen számolja meg a magzati mozgásokat. Mindig legalább 10 mozgást kell éreznie egy órán belül.
Ha nem, hívja orvosát. A magzati mozgás számításának számos módja van. Kérdezze meg orvosát, hogyan akarják számolni. Ha a magzat nem mozog, az orvos ellenőrzése céljából stressztesztet, összehúzódási stressztesztet vagy biofizikai profilt (BPP) rendel.
A biztonsági övek veszélyesek-e a terhesség alatt?
Az öv- és a vállövet mindig viselni kell, amikor gépjárművel halad, különösen az első ülésen. A súlyos gépjármű-baleset során korlátozás nélküli utasnak lenni veszélyes, függetlenül attól, hogy terhes vagy-e.
Helyezze a övszíjat a hasa alá, és baleset esetén megvédje az anyát és a babát. Ha balesetben van, orvosának látnia kell és értékelnie kell.
Le tudok aludni a hátamon?
Általában a harmadik trimeszterben a nőket arra ösztönzik, hogy ne aludjanak a hátukon. Ha hátad van, a nehéz méh csökkentheti a méh és a magzat véráramát.
A legtöbb nő egyébként nem kényelmesen feküdni a hátán a harmadik trimeszterben. A legtöbb szakértő azt javasolja, hogy alszanak az Ön oldalán.
A bal oldalt tekintik a legjobb választásnak, mivel a méh terhesség alatt természetesen jobbra forog, míg a bal oldali fekvés jobban a központba helyezi és javítja a véráramot. A lábak közé helyezett párna vagy egy hosszú testpárna a hátad támogatására gyakran hasznos.
Hasznos lehet egy ék alakú párna a hátán.
Le kell állítanom a munkát vagy meg kell változtatnom a munkámat?
A legtöbb foglalkozás általában nem befolyásolja a terhességet. Különleges foglalkozási veszélyek lehetnek az ólom-alapú festékek hosszantartó kitettsége, rosszul szellőztetett környezetben, káros füstökkel (például érzéstelenítő gázok vagy illékony vegyszerek) végzett munka, valamint a szabályozatlan sugárterhelés.
Mielőtt abbahagyná a munkát egy potenciálisan aggasztó helyszínen, kérdezze meg a felettesét az Ön munkahelyére vonatkozó OSHA (Munkahelyi Biztonsági és Veszélyügyi Központ) szabványaival kapcsolatban.
A terhességet egészséges állapotnak tekintik. Ez nem fogyatékosság. De ha abbahagyja a munkát az orvos érvényes nyilatkozata nélkül, a munkavállaló rokkantsági kompenzációja a szokásos bérének csak egy töredékét fizeti.
Ha a körülmények megváltoznak a terhesség alatt, és orvosa úgy gondolja, hogy abba kell hagynia a munkát, dokumentációt fog szolgáltatni.
Lehet, hogy nehéz lehet a munkaváltás a terhesség alatt, de ezt megteheti, még mielőtt terhes lesz. A megértő munkáltató átszervezheti Önt olyan pozícióra, amely kevesebb kockázatot jelent, de a munkaadók nem kötelesek erre.
Egyes szülészeti állapotok - például koraszülés, inkompetens méhnyak, placenta previa és preeclampsia - terhesség ideje alatt ágyneműt igényelnek. Ha ezen feltételek bármelyike fennáll, orvosa kitölti az Ön számára rokkantsági űrlapokat, hogy időt vehessen a munkából.
Nincs orvosi ok annak megtiltására, hogy a szülésig dolgozzanak, és a legtöbb ember ezt megteheti. Egyes munkáltatók megengedik a szabadidőt az esedékesség napja előtt.
A legtöbb munkáltató 6 hetes szülési szabadságot enged vaginális szülés után és nyolc hetet a császármetszés után. Ha több időt szeretne, használhatja a szabadság idejét, vagy fizetés nélkül szabadidőt vehet igénybe.
Használnom kell a köldökzsinórvért?
Az elmúlt években számos kereskedelmi társaság hirdette egy olyan szolgáltatást, amelyben a köldökzsinórvér születése után marad meg, hogy a babát vagy más családtagokat potenciálisan felhasználhassa. Ezt olyan esetleges jövőbeli betegség esetén használják, amely őssejtátültetést igényelhet.
Jelentős költségekkel jár a vér feldolgozása és hidegkonzerválása (kezdetben körülbelül 1500 dollár, majd tárolásra évente 100 dollár).
Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Kollégium ezt spekulatív beruházásnak tekinti, amelyet nem lehet tudományos adatokkal alátámasztani. Jelenleg nem tudjuk, mi történik a vérrel a hosszú távú tárolás után, vagy ha a megtakarított vérmennyiség elegendő lenne valakinek a kezelésére.
Becslések szerint azt is valószínűsítik, hogy egy személynek őssejt-transzplantációra van szüksége (1000-ben 1 és 200 000 között van 18 éves kor között), és ezek a nonprofit társaságok játszhatnak a lakosság félelmein.
Nagyon ritka családokban, ahol bizonyos örökletes anémiák vannak, fontos lehet, hogy a friss őssejteket köldökzsinórvérből nyújtsák a csecsemő testvére számára. Ehhez külön előzetes egyeztetés szükséges.
Ha a családnak van olyan speciális egészségi állapota, amely hajlamos továbbadni, akkor választható a köldökzsinórvér-gyűjtés. Lehetséges, hogy a köldökzsinórvér jövőben is felhasználásra kerül.
Röntgenfelvételeket kaphatok terhesség alatt?
A mérsékelt és megfelelő hasvédő röntgenfelvételek a terhesség ideje alatt biztonságosak.
Számos súlyos állapot alakulhat ki vagy romlik terhesség alatt, ha nem használnak diagnosztikai röntgenfelvételeket, például tüdőgyulladás, tuberkulózis vagy csonttörések.
Időnként a medence és a baba röntgenfelvételeire is szükség lehet annak meghatározásához, hogy a csecsemőt biztonságosan lehet-e szállítani (pl. Ha a csecsemő altatott helyzetben van).
Ne feledje, hogy néhány csecsemőnek többszörös röntgenfelvételre van szüksége közvetlenül a születés után, hogy felmérje egészségét. A csecsemő röntgenfelvételeinek gondos használata méhben vagy kívül is sok esetben indokolt.
Mikor végezhetek epidurális érzéstelenítést?
Az epidurális érzéstelenítés kiváló lehetőség a fájdalom kezelésére. De általában nem érhető el otthoni vagy szülési központban.
Ebben a helyzetben a fájdalomkezelés magában foglalhatja a láma technikákat, a szenzátus fókuszálást, a hipnózist vagy az enyhe kábítószereket vagy nyugtatókat.
Ha fontos a fájdalomkezelés, akkor a kórházban történő szülés és szülés lehetővé teszi az epidurális érzéstelenítés alkalmazását.
A legtöbb orvos dönti el, mikor kell önként epidurális érzéstelenítést kapni. Egyes orvosok csak akkor helyezzenek epidurális érzéstelenítőt, ha legalább 4 centiméter kitágult.
Beszéljen orvosával az Ön kívánságairól és orvosának epidurális preferenciáiról, amikor az esedékesség időpontja közeledik. Az epidurális érzéstelenítés szövődményei ritkák, de magukban foglalják a fejfájást, a vérzést és a fertőzést.
Beszámoltak az epidurális fájdalmak utáni hátproblémákról. Lehetséges, hogy az anya epidurális után megbénul.
Az epidurális szerekről ismert, hogy befolyásolják az anya vérnyomását a szülés során, ami lassabb szívverést okozhat a babában. A csecsemőt érintő kockázatok általában minimálisak, ha vannak ilyenek.
Nem értenek egyet abban, hogy az epidurális érzéstelenítés lelassítja-e a szülést. De az ilyen típusú fájdalomcsillapítás nem halad át a csecsemő véráramában. Más fájdalomcsillapító gyógyszerek átjutnak a véráramban, és potenciálisan álmosak lehetnek a csecsemőnél születéskor.
Szoptatnom kellene?
A harmadik trimeszter ideje mérlegelni, hogy szoptatni szeretne vagy táplálkozni szeretne a baba számára.
Az orvosok általában azt javasolják, hogy az első életévben szoptassa a gyermekét.
Kivételt képeznek a HIV-fertőzött nők, aktív tuberkulózis és a hepatitis bizonyos formái. Forduljon orvosához, ha bármilyen aggálya van a szoptatás lehetősége miatt.
A szoptatás az anya számára előnyös, beleértve:
- a méh és a gyomor gyorsabban visszatér a terhesség előtti mérethez
- gyorsabban térjen vissza a terhesség előtti súlyhoz
- nincs palack mosható vagy hordozható, és nincs recept készítésére vagy hordozására
- nincs pénz a képletre
- csökkent mell- és petefészekrák kockázata
- csökkent eshetőség a terhesség miatt (a szoptatás elnyomja az ovulációt)
- csökkent az osteoporosis kockázata
A szoptatás gyermekének is előnyei vannak, ideértve a következőket:
- immunoglobulinok, amelyek megakadályozzák a betegségeket és a fertőzéseket
- csökken az allergia kockázata
- könnyen emészthető
- csökkent hasmenés és székrekedés kockázata
- mindig készen áll a megfelelő hőmérsékleten
- csökkent az elhízás és a cukorbetegség kockázata az élet későbbi szakaszában
- idő kötés anyával
Bár a szoptatásnak számos előnye van, ez mégis választás. Ha nem tudja, vagy inkább nem szoptat, akkor a baba tápszerrel történő etetése továbbra is megfelelő.
Láthatom a kórházat és az óvodat a szülés előtt?
Hívja a kórház munkaügyi és szülési osztályát vagy óvodat. A legtöbb kórház megengedi, hogy meglátogassa a létesítményeket a munkavégzés és a szülés előtt.
Kit értesítek, ha munkába kerülök?
Az egészségügyi szolgáltató felhívása mellett az egészségbiztosítót is fel kell hívnia. Minden biztosítótársaságnak saját szabályai vannak erről. Beszéljen a biztosítótársasággal a terhesség korai szakaszában az ő preferenciáiról.
Legtöbbjük lehetővé teszi, hogy 24 órán belül értesítse őket. Forduljon egészségügyi biztosítótársaság képviselőjéhez, hogy ellenőrizze igényeiket. Számos születési intézmény értesíti az ön biztosítótársaságait.
Meddig tudok maradni a kórházban?
Ön, orvosa és egészségbiztosítója eldönti, mi az Ön számára legmegfelelőbb. Ha orvosi okok miatt tartózkodik a kórházban, akkor az egészségbiztosításának ezt lehetővé kell tennie.
Sok biztosítótársaság arra ösztönzi a nőket, hogy a szülés után 24 órával távozzanak a kórházból. Egyes nők számára ez biztonságos és megfelelő. Nem mindenki számára megfelelő.
Ha orvosa úgy érzi, hogy hosszabb ideig kell a kórházban maradnia, mint amennyit a biztosítótársaság megenged, az egészségügyi intézmény segít abban, hogy több időt tárgyaljon.
A legtöbb egészségbiztosító társaság fedezi a félszülött szoba költségeit. Kérdezze meg kórházát, hogy frissíthesse-e magánhelyiségbe, és mi a különbség a költségek között.
