Hólyaggörcsök
A hólyaggörcsök akkor fordulnak elő, amikor a hólyag izmai összehúzódnak vagy meghúzódnak. Ha ezek a összehúzódások folytatódnak, vizelési késztetést okozhat. Emiatt a „hólyaggörcs” kifejezést gyakran a hiperaktív hólyag (OAB) szinonimájaként használják.
Az OAB sürgetõ inkontinencia néven is ismert. Jellemzője a hólyag sürgős ürítése és a vizelet akaratlan kiszivárgása. Fontos megérteni, hogy a hólyaggörcs egy tünet. Az OAB általában a nagyobb probléma, bár más dolgok is okozhatják.
A hólyaggörcsök is lehetnek a fertőzés tünetei. A húgyúti fertőzések (UTI) ideiglenes fertőzések, amelyek égést, sürgősséget, görcsöket és fájdalmat okozhatnak. A kezelés alkalmazásával ezek a fertőzések felszabadulhatnak, és tünetei gyakorlatilag eltűnhetnek.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon arról, hogy mi a görcs, hogyan kezelik őket, és mit tehet ezek megelőzése érdekében.
Milyen érzés egy hólyaggörcs
A hólyaggörcsök leggyakoribb tünete a sürgős vizelési szükséglet érzése. A görcs szivárgáshoz, vagy inkontinenciához vezethet.
Ha hólyaggörcsét egy UTI okozza, a következőket tapasztalhatja meg:
- égő érzés, amikor üríti a hólyagot
- az a képesség, hogy csak kis mennyiségű vizeletet juttasson el a fürdőszoba használatakor
- zavaros, vörös vagy rózsaszínű vizelet
- erős vizelet
- medence fájdalom
Ha a hólyaggörcsök OAB következményei vagy sürgető inkontinencia, akkor az alábbiakat is elvégezheti:
- szivárogjon a vizelet, mielőtt eljutna a fürdőszobába
- gyakran vizel, naponta legfeljebb nyolc vagy több alkalommal
- ébredjen kétszer vagy többször éjszaka, hogy vizeljen
Mi okozza hólyaggörcsöt
A hólyaggörcsök az életkorral egyre gyakoribbak. Ennek ellenére a görcsök nem feltétlenül az öregedés tipikus része. Gyakran olyan egyéb egészségügyi problémákat jeleznek, amelyek kezeletlenek nélkül az idő múlásával súlyosbodhatnak.
Az UTI-k és az OAB mellett hólyaggörcsöt a következők okozhatnak:
- székrekedés
- túl sok koffein vagy alkohol fogyasztása
- bizonyos gyógyszerek, mint például a bethanechol (Urecholine) és furosemide (Lasix)
- cukorbetegség
- károsodott vesefunkció
- hólyagkövek
- megnagyobbodott prosztata
- neurológiai rendellenességek, mint például Parkinson-kór, Alzheimer-kór és sclerosis multiplex
- vizelési katéter irritációja
Ha nehézséget okoz a séta, akkor sürgősséget okozhat, ha nem tud elég gyorsan eljutni a mellékhelyiségbe, hogy enyhítse magát. Tünetek léphetnek fel akkor is, ha a fürdőszoba használatakor nem üríti ki teljesen a hólyagot.
Ha aggódik a sürgősség miatt, érdemes egyeztetni orvosával. Segíthetnek a probléma gyökerében, és kidolgozhatnak egy megfelelő kezelési tervet az Ön számára.
Hogyan orvosok diagnosztizálják, mi okozza a görcsöt
Mielőtt bármilyen tesztet elvégzne, orvosa értékelni fogja kórtörténetét és megjegyzi minden alkalmazott gyógyszert. Fizikai vizsgát is elvégeznek.
Ezt követően orvosa megvizsgálhatja a vizeletének mintáját baktériumok, vér vagy egyéb fertőzés jeleinek ellenőrzése céljából. Ha a fertőzés kizárt, számos vizsgálat segíthet a hólyagproblémák diagnosztizálásában.
Néhány vizsgálat megméri, hogy mennyi vizelet marad a hólyagban az ürítés után. Mások mérik a vizelet sebességét. Néhány vizsgálat meg tudja határozni a hólyag nyomását.
Ha ezek a tesztek nem utalnak konkrét okra, orvosa esetleg el kíván végezni neurológiai vizsgálatot. Ez lehetővé teszi számukra, hogy ellenőrizzék a különböző érzékszervi problémákat és bizonyos reflexeket.
Hólyaggörcs kezelési lehetőségei
A testmozgás és az életmód megváltoztatása enyhítheti a hólyaggörcsöket. A gyógyszerek egy másik kezelési lehetőség.
Gyakorlat
A medencefenék gyakorlatai, például a Kegels, gyakran segítenek a stressz és a tartós inkontinencia okozta hólyaggörcsök kezelésében. Kegel elvégzéséhez nyomja össze a medencefenék izmait, mintha meg akarja állítani a vizelet áramlását a testéből. Ha szükséges, orvosa szakemberhez fordulhat, hogy megtanulja a megfelelő technikát.
Életmód változások
Bizonyos életmód-változások segíthetnek a hólyagproblémákban, például a folyadékbevitel és az étrend megváltoztatásában. Ha meg szeretné tudni, hogy a görcsök bizonyos élelmiszerekhez kapcsolódnak-e, próbáljon meg egy élelmiszer-naplót vezetni. Ez segít nyomon követni minden olyan ételt, amely hólyaggörcsöt okozhat.
Az irritáló ételek és italok gyakran tartalmazzák:
- citrusfélék
- gyümölcslé
- paradicsom és paradicsom-alapú ételek
- fűszeres ételek
- cukor és mesterséges cukrok
- csokoládé
- szénsavas üdítők
- tea
Kísérletezhet úgynevezett húgyhólyag-képzéssel is. Ez magában foglalja a WC-hez meghatározott időközönként történő eljutást. Ezzel kiképezheti a hólyagját, hogy teljesebben kitöltődjön, csökkentve ezzel a hányadik vizet a nap folyamán.
Gyógyszer
Orvosa felírhatja a következő gyógyszerek egyikét a hólyaggörcsök kezelésére:
- görcsoldók, mint például a tolterodin (Detrol)
- triciklusos antidepresszánsok, például desipramin (Norpramin)
kilátás
Az életmód megváltoztatása és más kezelések segíthetnek kezelni és még enyhíteni a hólyaggörcsöket. Az alapbetegséghez kapcsolódó tüneteknek, például a fertőzésnek is jól reagálnia kell az adott állapot kezelésére.
Ha tünetei továbbra is fennállnak vagy rosszabbodnak, konzultáljon orvosával. Lehet, hogy váltania kell a kezelési rendet, vagy kipróbálnia kell egy másik gyógyszert.
Hogyan lehet megelőzni a hólyaggörcsöket
A hólyaggörcsök nem feltétlenül teljes mértékben megelőzhetők, de ezek csökkenthetők, ha ezeket a tippeket követi.
Neked kellene
- Vegye figyelembe folyadékbevitelét. A túl sok folyadék miatt gyakrabban kell vizelni. A túl kevés koncentrált vizelethez vezethet, ami irritálhatja a hólyagot.
- Kerülje a felesleges koffein és alkohol fogyasztását. Ezek az italok növelik a vizeletürítést, ami további sürgősséget és gyakoriságot eredményez.
- Mozgasd a tested. Azok az emberek, akik a hét legtöbb napján körülbelül fél órát gyakorolnak, hajlamosabbak a húgyhólyag jobb szabályozására.
- Fenntartani az egészséges súlyt. A túlsúly felesleges stresszt okozhat a hólyagon, növelve az inkontinencia kockázatát.
- Leszokni a dohányzásról. A dohányzás által okozott köhögés is megterhelheti a hólyagot.
