Áttekintés
Az arcduzzanat nem ritka, és sérülés, allergia, gyógyszer, fertőzés vagy más egészségügyi állapot következményeként fordulhat elő.
A jó hírek? Számos orvosi és nem gyógyászati módszer használható a duzzanat vagy gyulladás csökkentésére.
Miért duzzadt az arcom?
"Az arcduzzanat a test sérülésre vagy sértésre adott válaszként jelentkezik" - mondja Dr. Janette Nesheiwat, MD. "Ez a testünk reakciója a fertőzés vagy az allergénnek való kitettség megóvására vagy leküzdésére, vegyi anyag vagy trauma" - tette hozzá.
Elmagyarázza, hogy a testünk különféle sejtjeiben vegyi anyagok szabadulnak fel az arc vagy más testrész sértéseként, míg a gyulladásos sejteket trauma vagy műtét után aktiválják, ami ezután duzzanatot okoz.
Hogyan lehet csökkenteni az arc duzzanatát alvás után
A puffadt arc vagy az ajkak felébresztése sok ember számára gyakori.
„Ennek oka lehet az előző éjszaka túlságosan sok só az étrendben, túl sok alkohol, kiszáradás, allergiák, penész, por, pollen, hormonváltozások, az arca alszik a párnán, és a jó ole stressz fokozhatja a gyulladást. ami duzzanatot okoz”- magyarázza Nesheiwat.
A reggeli arcduzzanat csökkentése érdekében érdemes kipróbálni a Nesheiwat egyik tippjét:
- Ébredés után mossa le hideg vízzel az arcát, hogy enyhítse a duzzanatot.
- Kerülje a sós ételeket és a feldolgozott ételeket lefekvés előtt (és általában).
- Ne aludjon a sminkjével, mert a bőr gyulladása hozzájárul a reggel tapasztalt arcduzzanathoz.
- Maradj hidratált. Ügyeljen arra, hogy egész nap igyon sok vizet.
- Kerülje a felesleges alkoholfogyasztást.
- Ne aludj a hasadon.
- Használjon hideg uborkát a duzzadt területeken. Az uborka antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítik a puffadt szemek megnyugtatását.
Hogyan lehet csökkenteni az arc duzzanatát az allergiás reakciók miatt?
Az ételek, gyógyszerek, rovarok vagy méhek szúrása és még a fertőzések is allergiás reakciókat okozhatnak, amelyek arcduzzanathoz vezetnek.
A súlyos allergiás reakció miatti duzzanat veszélyes lehet, ha a légutak duzzadnak. Ez a legveszélyesebb forgatókönyv, mivel néha magában foglalhatja a nyelvet, a garatot vagy a légutakat. Nesheiwat szerint ez életveszélyes lehet, és a kezeléshez leggyakrabban EpiPen szükséges.
Ezért mondja, ha valaha úgy érzi, hogy az ajkak, a nyelved vagy a torok duzzadnak vagy bezáródik, hívja a 911-et, vagy azonnal menjen a kórházba. De ha enyhe duzzanat vagy kiütés jelentkezik, Nesheiwat szerint ésszerű antihisztaminot szedni és hidegcsomagot használni.
Figyelmezteti ugyanakkor, hogy ha a duzzanat rosszabbodik, vagy ha a javulás csak csekély, akkor a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni. Az allergiás reakció és duzzanat okától függően orvosa szteroidokat írhat fel Önnek.
Hogyan lehet csökkenteni az arc duzzanatát sérülés miatt?
Az arc sérülésének fenntartása duzzanathoz vezethet azon a területen, ahol a sérülés bekövetkezett. A sérülés típusától és súlyosságától függően más területeken duzzanat is jelentkezhet. Ezek a tényezők határozzák meg a duzzanat csökkentésére alkalmazott megközelítést.
"A sérülés okozta duzzanat csökkentése érdekében a legjobb, ha a sérülést a lehető leghamarabb jegesedjük be" - mondja Nesheiwat. A sérülés súlyossága határozza meg a következő lépéseket. Nesheiwat szerint fejfájás, véraláfutás vagy vérzés jelentkezik, azonnal orvoshoz kell fordulnia.
A külső jelek és tünetek, például véraláfutás vagy vérzés belső arc- vagy fejsérülést is jelezhetnek.
Hogyan lehet csökkenteni az arc duzzanatát és véraláfutását
A zúzódás elhúzódása egy-két hétig eltarthat, ezért ügyeljen arra, hogy továbbra is az otthoni kezelésekkel járjon. Nesheiwat szerint csökkentheti az enyhe duzzanatot és zúzódásokat az arcon jég, hidratáció, arnika és bromelain (ananász enzim) segítségével.
Érdemes elkerülni, hogy alvás közben feküdjön le, és próbálja meg kissé megemelve tartani a fejét. Ezek a tippek igazak a műtét után is.
„Néha a gyulladáscsökkentő gyógyszer segíthet a fájdalom és a tünetek előfordulásában, de mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdené, mindig ellenőrizze orvosát, mivel még a vény nélkül kapható gyógyszerek komplikációkat is okozhatnak” - magyarázza Nesheiwat.
A sérülés utáni duzzanat csökkentésében a türelmet kell viselni (és rengeteg).
Hogyan lehet csökkenteni az arc duzzanatát műtét után?
A gyulladás más okaitól eltérően a műtét miatt fellépő duzzanat legalább néhány napig tarthat (gyakran öt-hét nap). A műtét utáni arcduzzanat csökkentésének legjobb módszereiről a véraláfutáshoz ajánlott tippeket is felhasználhatja. Jég vagy hideg csomag használata az arcán az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz.
Orvosának valószínűleg van egy speciális protokollja, amelyet követnie kell, de általában 10-20 percig jégt hordhat fel a duzzadt területre. Tűrőképességétől függően a legtöbb orvos megmondja, hogy ezt tegye legalább háromszor naponta.
Az Ön által gyógyítandó állkapocs műtét típusa és mértéke diktálhatja azt is, hogy meddig tart az általános arcduzzanat.
Többet az arc duzzanatának csökkentéséről
Általánosságban elmondható, hogy az arc duzzanatának kezelése a szem és a szemhéj, az arc vagy az állkapocs duzzanatának gondozására összpontosít.
Más kezelés a törések, allergiás reakciók, fogaproblémák, sinus problémák vagy más egészségügyi állapotok okozta duzzanat csökkentésére összpontosíthat.
Ha a duzzanat sérülés vagy allergia eredménye, akkor bármilyen otthoni kezelés vagy gyógymód megkísérlése előtt orvoshoz kell fordulni. Orvosa segít Önnek meghatározni a duzzadás pontos okát, és javasolni tudja a megfelelő kezelési tervet.
Miután tudta, hogy miről van szó, elkészítheti a támadási tervet. Az arcduzzanás csökkentésének néhány általános módja a következő:
- Több pihenés. A Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet az alvást a testi egészség és a gyógyulás szerves részeként ajánlja.
- Növeli a víz- és folyadékfelvételt.
- Hideg kompresszor alkalmazása a duzzadt területre.
- Meleg kompresszor alkalmazása a folyadék felhalmozódásának elősegítésére. Vigyázzon, ha ezt a szem környékén teszi, mivel a bőr itt érzékenyebb.
- Megfelelő allergiás gyógyszer / antihisztamin fogyasztása (vény nélkül kapható gyógyszer vagy recept)
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) gyógyszer szedése.
- Antibiotikum szedése és otthoni gyógymódok használata a fogak tályogához.
- Enyhe duzzanat esetén próbáljon uborka szeleteket vagy teás zacskókat felduzzadni vagy masszírozza a területet a véráramlás serkentése érdekében.
Sürgõ jelek
- Ha a duzzanat hirtelen, fájdalmas vagy súlyos, azonnal forduljon orvoshoz.
- Különös figyelmet kell fordítania minden olyan arcduzzadásra, amely láznak, érzékenységnek vagy bőrpírnak felel meg. Ez azt jelentheti, hogy fertőzése van, amelyet orvosnak ki kell értékelnie.
- Ha nehézségekbe ütközik a légzés, ez súlyos orvosi sürgősséget jelez, ezért fel kell hívnia a 911-et és azonnal kórházba kell jutnia.
Elvihető
Az arcduzzanat egy általános reakció bárminemre, a sok só elfogyasztásától kezdve a súlyos orvosi sürgősségig. A rendelkezésre álló otthoni kezelések és gyógymódok nagyszerűen működnek, feltéve, hogy duzzanatának nincs szüksége azonnal orvosi ellátásra.
