Lefoglalható étrend: Ketogén, Módosított Atkins és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Az epilepsziában élő emberek többsége gyógyszereket szed a rohamok megelőzésére. A betegségek ellenőrzésével és megelőzésével foglalkozó központok szerint a gyógyszerek 3-ból 2-nél dolgoznak. Ha a vényköteles gyógyszerek nem működnek, az étrend megváltoztatása néhány embernél is megakadályozhatja vagy csökkentheti a rohamokat.

A „roham-diéták” az ételek fogyasztásának megakadályozása. Néhány rohamosztály, például a ketogén étrend, magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, szabályozott fehérjeterv, amely megváltoztatja a test energiafelhasználásának módját. A ketogén (keto) étrend esetében ez az étkezési módszer arra készteti a szervezetet, hogy dekánsavnak nevezzen anyagot. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy ez az anyag csökkenti a görcsös aktivitást.

Bár ezek az étrend csökkenthetik a rohamokat, más mellékhatásokkal is rendelkezhetnek. Ezért fontos, hogy ezt az étkezési tervet orvos vagy regisztrált dietetikus felügyelete mellett kövesse.

Milyen példák vannak a „rohamosztályokra”?

Különböző étrend-tervek vannak, amelyek csökkenthetik a rohamokat. A legtöbb étrendi megközelítést követő ember a keto-diétát vagy a módosított Atkins-diétát követi. Ezek az étrend a testzsírok adására összpontosítanak, miközben csökkentik a szénhidrátokat és a fehérjét.

A keto étrendnek két lehetséges megközelítése van. A klasszikus terv a zsírok, a szénhidrátok és a fehérje mért arányát tartalmazza. Az ilyen típusú étrendet gondosan ellenőrzi egy dietetikus.

A közepes láncú triglicerid (MCT) terv magában foglalja egy bizonyos százalék kalória bevitelét ugyanazon a három kategóriában. Ez a második megközelítés több szénhidrátot tesz lehetővé. Az MCT terv tartalmazhat zsírt az MCT olaj kiegészítéséből.

A módosított Atkins-diéta a keto-diéta kevésbé korlátozó formája. Nincs speciális recept a zsírokra, fehérjékre és szénhidrátokra. Ez a diéta a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú ételekre összpontosít.

Egy másik „lefoglalási étrend” az alacsony glikémiás index kezelése (LGIT). Célja továbbá az alacsony szénhidrátbevitel. De könnyebb betartani, mint a többi roham-diéta, mert kevesebb korlátozással rendelkezik.

Miért működnek a görcsroham?

A lefoglalási étrend - és különösen a keto-diéta - arra készteti a testet, hogy energiához zsírt használjon szénhidrátok helyett. Ebben az állapotban a test ketonokat állít elő, ahonnan az energia származik. Azok az emberek, akik nem korlátozzák a szénhidrátokat, energiájukat glükózból kapják, amely szénhidrátokból származik.

A keto diéta másik hatása a dekánsav előállítása. Néhány tanulmányban kimutatták, hogy ez az anyag rendelkezik antiszeptikus hatással. Például egy, a Brain folyóiratban végzett 2016. évi tanulmány kimutatta, hogy a dekánsav csökkentette a rohamok aktivitását laboratóriumi állatokban.

A keto diéta sokféle típusú epilepsziára és rohamokra alkalmazható. Különféle étkezési konyhákhoz is adaptálható.

Van bizonyíték, hogy működik?

A lefoglalási étrend kutatása ígéretes eredményeket mutatott. A hagyományos ketogén étrend a legtöbb gyermeknél csökkenti a rohamokat. A ketogén étrendben részt vevő gyermekek kb. 10-15% -a rohamoktól mentes.

A 2016 és az Epilepsy and Behavior kiadványban megjelent 168 embert követtek az epilepsziában szenvedő étrend-terápiába, és a tanulmányban résztvevők között, akik egész idő alatt a módosított Atkins-diéta mellett tartózkodtak, 39 százalék vagy rohamoktól mentes, vagy 50% -kal csökkent rohamok.

A módosított Atkins-étrenddel 22 résztvevővel végzett 2017. évi vizsgálatban hat embernél egy hónap elteltével több mint 50% -kal csökkent a rohamok aktivitása. Tizenkettőnél több mint 50 százalék volt a csökkenés két hónap után.

Az alacsony glikémiás index kezelése (LGIT) szintén ígéretes. A gyermekek egy kis csoportjában végzett 2017. évi tanulmányban a több mint a felének több mint 50% -kal csökkent a rohamok száma az LGIT-en végzett három hónap elteltével.

Kockázatok és mellékhatások

A ketogén étrend és annak variációi, például a módosított Atkins-diéta, nem tartalmaznak mellékhatásokat. Az étkezési terv betartása magas koleszterinszintet és gastrointestinalis tüneteket okozhat. Ugyancsak negatívan befolyásolhatja a csontok egészségét és vesekőket okozhat. A keto diétát követõ gyermekek acidózist és növekedési problémákat is tapasztalhatnak.

Mivel ezek az étrendek korlátozó jellegűek, sok ember számára gyakran nehéz követni őket. Még ha hatékonyságuk is is lenne, sok embernek elég nehéz ahhoz, hogy elég hosszú ideig maradjon a tervvel, hogy megnézze, működik-e.

Elvihető

Az epilepsziában élő emberek többsége jól reagál az epilepsziás gyógyszerekre. Azok számára, akik nem, az étrend megváltoztatása csökkentheti a rohamok gyakoriságát.

A roham-étrend nem mindenki számára működik, és nagyon korlátozó lehet. Egy képzett orvosi szakemberrel együttműködve előfordulhat, hogy a program tartós időtartamán át a tünetek javulását tapasztalja meg.